Insaf Physiotherapy & Rehabilitation Center

10/06/2025

🦠 আবার করোনা: এবার জ্বর নেই, কাশি নেই--সোজা ফুসফুসে আঘাত করছে XBB!

নতুন করে শুরু হয়েছে করোনার আরেকটি ঢেউ।
নতুন রূপ -- XBB -আগের মতো নয়।
এই ভাইরাসে সাধারণভাবে জ্বর বা কাশি হয় না,
তবে শরীরের ভেতরে নীরবে চলতে থাকে ভয়াবহ সংক্রমণ।

রোগীরা মাথাব্যথা, গলা ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা, ক্ষুধামান্দ্য, পিঠে অস্বস্তি--এসব উপসর্গ নিয়ে আসেন।
অনেক সময় নাকের সোয়াব পরীক্ষায় রিপোর্ট নেগেটিভ আসে,
কিন্তু এক্স-রেতে ধরা পড়ে নিউমোনিয়া।

XBB ডেল্টা ভ্যারিয়েন্টের তুলনায় অন্তত ৫ গুণ বেশি সংক্রামক এবং
সরাসরি ফুসফুসে আঘাত করে--তাই উপসর্গ হালকা হলেও ঝুঁকি অনেক বেশি।

🔍 লক্ষণ যেগুলো দেখা যাচ্ছে:
• মাথা ব্যথা
• গলা ও জয়েন্টে ব্যথা
• পিঠে চাপ
• ক্ষুধা হ্রাস
• ক্লান্তি
• এক্স-রেতে নিউমোনিয়া

শরীরের বাইরে থেকে ধরা না পড়লেও ভিতরে আক্রান্ত হচ্ছে শ্বাসতন্ত্র।

⚠️ এই রূপ আরও ছলনাময়, আরও নীরব।
তাই সময় থাকতে সতর্ক হওয়া জরুরি।

✅ করণীয়:
• মাস্ক ব্যবহার করা
• জনসমাগম এড়িয়ে চলা
• ১.৫ মিটার দূরত্ব বজায় রাখা
• নিয়মিত হাত ধোয়া
• উপসর্গ থাকলে প্রয়োজনে এক্স-রে বা HRCT করানো

📢 ব্যক্তিগত অনুরোধ:
এই বার্তাটি ছড়িয়ে দিন।
পরিবার, সহকর্মী, বন্ধুবান্ধব -- সবার সঙ্গে শেয়ার করুন।

সংগৃহীত।

08/06/2025

🥩 গরু না খাসি? — ঈদের পাতে পুষ্টি না রোগের ভয়?

কুরবানীর ঈদ মানেই তাজা মাংসের গন্ধ, আর কিছু পরিচিত বিতর্ক—
❝গরুর মাংস খেলে হার্ট ব্লক হয়ে যায় না?❞
❝খাসির মাংসে তো প্রচুর চর্বি!❞
❝রেড মিট তো ক্যানসারের কারণ!❞
আরো কত কী!
এই কথাগুলো শুধু রোগীর মুখে নয়, চুপিচুপি অনেক চিকিৎসকের মনেও গেঁথে আছে!

অনেক সময় আমরা, চিকিৎসকরাও, সাধারণের মাঝে প্রচলিত ভুল তথ্যকে প্রশ্নহীনভাবে মেনে নিই।
আজ একটু ক্লিনিক্যাল লেন্সে দেখি, কী আছে এই মাংসে, আর কী নেই!

🍽️ প্রোটিনে ভরপুর এই খাবার:

গরু বা খাসির মাংস—দুটিই Complete Protein Source।
🧬 এতে আছে:
✔️ সমস্ত Essential amino acids
✔️ উচ্চ মানের Heme Iron
✔️ ভিটামিন B12, যা শুধু প্রাণিজ উৎসেই মেলে
✔️ জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, ক্রিয়েটিন, কারনোসিন—যা পেশী ও মস্তিষ্কে শক্তি যোগায়

✅ 🔬 উচ্চ মানের প্রোটিন:
এই মাংসে আছে সব essential amino acid, যা পেশী গঠনের জন্য অপরিহার্য। শুধু জিমের ছেলেরা নয়, রোগী, বৃদ্ধ, গর্ভবতী মা — সবার জন্য দরকার।
✔️ wound healing
✔️ muscle mass protection
✔️ immune support
✔️ hormonal regulation

✅ 🩸 হিম আয়রন (Heme Iron):
Non-heme আয়রনের চেয়ে বেশি absorbable।
👉 রক্তশূন্যতা, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা — এসবের বিরুদ্ধে এক অসামান্য অস্ত্র।

✅ 🧠 ভিটামিন B12:
আপনার ব্রেইনের সঠিক কাজ, স্মৃতি, মেজাজ, মনোযোগ — সবকিছুর পিছনে এই ভিটামিনের চুপচাপ অবদান।
👉 এর ঘাটতিতে হতে পারে অবসাদ, forgetfulness, irritability — এমনকি irreversible nerve damage!

✅ 🛡️ জিঙ্ক ও সেলেনিয়াম:
আপনার রোগপ্রতিরোধ শক্তি যেন নিরবচ্ছিন্নভাবে কাজ করে — সেটা নিশ্চিত করে এই মিনারেলগুলো।
✔️ Thyroid function
✔️ Skin & wound healing
✔️ Cellular metabolism

✅ 💥 ক্রিয়েটিন ও কারনোসিন:
এগুলো শুধু bodybuilder-দের জিনিস না!
👉 Creatine boosts muscular strength
👉 Carnosine protects brain cells from oxidative stress

❤️ হার্টের ক্ষতি — সত্যি, নাকি আধসত্য?

বহু বছর ধরেই রেড মিটকে বলা হয়েছে হৃদরোগের অপরাধী। কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান এখন জোরে বলছে:

🔴 Processed meat ≠ Unprocessed meat
🧪 WHO বলছে: প্রক্রিয়াজাত মাংস (সসেজ, বেকন) Colon Cancer-এর সাথে যুক্ত।
🟢 কিন্তু গরুর মাংস বা খাসির মতো unprocessed lean meat-এর বিরুদ্ধে এমন শক্ত প্রমাণ নেই।

🔥 Grilling vs. Gentle Cooking:
➡️ যত সমস্যা, রান্নার পদ্ধতিতে।
🔥 উচ্চ তাপে পুড়ে গেলে Polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) তৈরি হয়, যেটা ক্যানসার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

💬 তাহলে একজন ডাক্তার হিসেবে আমাদের করণীয় কী?

একজন ডাক্তার হিসেবে দায়িত্ব শুধু রোগ নির্ণয় নয় — সঠিক তথ্য ছড়িয়ে দেওয়াও আমাদের কাজ।
🌙 কোরবানির এই বরকতময় দিনে আমরা যেন মানুষকে বুঝাই:

📌 গরুর মাংস বা খাসির মাংস শত্রু নয় – বরং এটি এক অমূল্য রিজিক, যদি খাওয়ার ধরন ও পরিমাণ সঠিক হয়।
📌 আল্লাহ্‌ যা হালাল ও পবিত্র করেছেন, তার উপকারিতাও অফুরন্ত।

🌙 ঈদের শিক্ষা: শুধু কোরবানি নয়, সামঞ্জস্যও

কোরবানির মূল শিক্ষা ত্যাগ ও তাকওয়া।
আমরা যেন আমাদের খাদ্য নির্বাচনেও সেই ভারসাম্য বজায় রাখি —
👉 না নিষিদ্ধতায়, না বেহিসেবি ভোগে। আনন্দ সবার সাথ মিলেমিশে খাওয়ায়।

ঈদ মোবারক! 🌙✨
— Insaf Physiotherapy & Rehabilitation Center

📚 তথ্যসূত্রের ভিত্তিতে সমর্থিত:

Pasiakos SM, Sports Med. 2015

McDonagh EA, Mol Nutr Food Res. 2011

Wang X, Int J Cancer. 2016

Zhu Y, Am J Clin Nutr. 2014

Forest CD, JADA. 2020

゚viralシfypシ゚viralシ

04/06/2025

*"ইনসাফ ফিজিওথেরাপি সেন্টার আজ ০৫/০৬/২০২৫ থেকে অস্থায়ীভাবে বন্ধ থাকবে। আগামী ১৪/০৬/২০২৫ তারিখে আবারও নিয়মিত সেবা দেয়া শুরু হবে।
👉 এই সময়ে জরুরি প্রয়োজনে কল করুন: [০১৭৪৩৫১৪১৩৫]
👉 আপনাদের ধৈর্য্য ও সহযোগিতার জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ। সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন! 🙏"*

30/03/2025

Eid Mubarak 🌙

Insaf physiotherapy & Rehabilitation Center

21/03/2025

08/03/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Aditya Islam, Maria Islam Mimma

08/03/2025

পেলভিক ফ্লোর এবং সেক্সুয়াল ডিসফাংশন সম্পর্কে আরও বিস্তারিত তথ্য:
পেলভিক ফ্লোরের কার্যকারিতা:
পেলভিক ফ্লোর পেশি শুধুমাত্র যৌন ক্রিয়াকলাপেই নয়, বরং দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন কার্যক্রমেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
এর প্রধান কাজগুলোর মধ্যে রয়েছে:
•মূত্র ও মল নিয়ন্ত্রণ
•প্রসব প্রক্রিয়ায় সহায়তা
•পেলভিক অঙ্গগুলোর স্থিতিশীলতা বজায় রাখা
•যৌন ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণসেক্সুয়াল ডিসফাংশনের
প্রকারভেদ:
1.মহিলাদের ক্ষেত্রে (Female S*xual Dysfunction):
•হাইপোঅ্যাকটিভ সেক্সুয়াল ডিজায়ার ডিসঅর্ডার (HSDD): যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া।
•ডিসপ্যারিউনিয়া (Dyspareunia): যৌনমিলনে ব্যথা।•ভ্যাজিনিসমাস (Vaginismus): যোনিপথের পেশির অনৈচ্ছিক সংকোচন, যা যৌনমিলনে ব্যথা বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
•অর্গাজমিক ডিসঅর্ডার (Or****ic Disorder): অর্গাজমে অসুবিধা বা অনুপস্থিতি।
2.পুরুষদের ক্ষেত্রে (Male S*xual Dysfunction):
•ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (Erectile Dysfunction): ইরেকশন অর্জন বা বজায় রাখতে অসুবিধা।
•প্রিম্যাচিউর ইজাকুলেশন (Premature Ej*******on): শীঘ্রপাত।
•ডিলে ইজাকুলেশন (Delayed Ej*******on): বীর্যপাত হতে অস্বাভাবিক বিলম্ব।
•লো লিবিডো (Low Libido): যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া।

পেলভিক ফ্লোর ডিসফাংশনের কারণ:
1.প্রসব (Childbirth):•প্রাকৃতিক প্রসবের সময় পেলভিক ফ্লোর পেশি এবং টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
2.বয়স (Aging):•বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে পেলভিক ফ্লোর পেশি দুর্বল হয়ে যায়, বিশেষ করে মেনোপজ পরবর্তী মহিলাদের ক্ষেত্রে।
3.স্থূলতা (Obesity):•অতিরিক্ত ওজন পেলভিক ফ্লোর পেশির উপর চাপ বৃদ্ধি করে, যা দুর্বলতা বা প্রোল্যাপসের কারণ হতে পারে।
4.ক্রনিক কাশি (Chronic Cough):
•দীর্ঘস্থায়ী কাশি পেলভিক ফ্লোর পেশির উপর চাপ সৃষ্টি করে, যা দুর্বলতা বা প্রোল্যাপসের কারণ হতে পারে।5.সার্জারি (Surgery):
•পেলভিক অঞ্চলে সার্জারি, যেমন হিস্টেরেক্টমি (Hysterectomy), পেলভিক ফ্লোর পেশি ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।পেলভিক ফ্লোর ডিসফাংশনের লক্ষণ:
1.মূত্র নিয়ন্ত্রণে সমস্যা (Urinary Incontinence):•হাঁচি, কাশি বা হাসলে মূত্র বেরিয়ে যাওয়া।
2.মল নিয়ন্ত্রণে সমস্যা (F***l Incontinence):•মল নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা।
3.পেলভিক অর্গান প্রোল্যাপস (Pelvic Organ Prolapse):•জরায়ু, মূত্রাশয় বা মলাশয় নিচে নেমে আসা।4.যৌন ক্রিয়াকলাপে সমস্যা (S*xual Dysfunction):•ব্যথা, অস্বস্তি বা অর্গাজমে অসুবিধা।

চিকিৎসা ও প্রতিকারের অতিরিক্ত পদ্ধতি:
1.বায়োফিডব্যাক থেরাপি (Biofeedback Therapy):•পেলভিক ফ্লোর পেশির কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ এবং উন্নত করতে বায়োফিডব্যাক থেরাপি ব্যবহার করা হয়।
2.ইলেক্ট্রিক্যাল স্টিমুলেশন (Electrical Stimulation):•পেলভিক ফ্লোর পেশিকে উদ্দীপিত করতে ইলেক্ট্রিক্যাল স্টিমুলেশন ব্যবহার করা হয়, যা পেশির শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণ উন্নত করে।
3.লাইফস্টাইল পরিবর্তন (Lifestyle Changes):•স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, ধূমপান ত্যাগ করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম পেলভিক ফ্লোরের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।
4.যৌন থেরাপি (S*x Therapy):•যৌন সমস্যার মানসিক দিকগুলো নিয়ে কাজ করতে যৌন থেরাপি কার্যকর হতে পারে।

প্রতিরোধ:
1.নিয়মিত ব্যায়াম (Regular Exercise):•পেলভিক ফ্লোর পেশি শক্তিশালী করতে নিয়মিত কেগেল এক্সারসাইজ করা উচিত।
2.সঠিক পুষ্টি (Proper Nutrition):•ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা মল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
3.ধূমপান ত্যাগ (Quit Smoking):•ধূমপান পেলভিক ফ্লোর পেশির রক্ত সরবরাহ কমিয়ে দেয়, যা দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে।

উপসংহার:
পেলভিক ফ্লোরের স্বাস্থ্য যৌন ক্রিয়াকলাপ এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পেলভিক ফ্লোর ডিসফাংশনের লক্ষণগুলো চিনে রাখা এবং সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া এই সমস্যা কাটিয়ে উঠার চাবিকাঠি। নিয়মিত ব্যায়াম, সঠিক অ্যাসেসমেন্ট করে পেলভিক থেরাপিস্ট এর পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন পেলভিক ফ্লোরের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
আপনার এই রিলেটেড সমস্যা থাকলে আমাদের চেম্বারে যোগাযোগ করুন,

ইনসাফ ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিটেশন সেন্টার,
অভিযান ৯৬, কলেজ রোড, আউচপাড়া, টঙ্গী, গাজীপুর।

সিরিয়ালের জন্য : ০১৭৪৩৫১৪১৩৫

20/01/2025

মস্তিষ্কের রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হলে এবং মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ ঘটলে স্ট্রোক হতে পারে। একজন রোগীর স্ট্রোক-পরবর্তী শারীরিক সমস্যা দূর করে স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা ফিরিয়ে আনতে সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা প্রয়োজন। স্ট্রোকের পর যত দ্রুত রোগীর ফিজিওথেরাপি শুরু করা যাবে, রোগীর কার্যক্ষমতা ফিরে আসার সম্ভাবনাও তত বেশি। ত্বরিত চিকিৎসা ও বিভিন্ন ওষুধ রোগীর জীবন বাঁচানোসহ স্থিতিশীল করতে পারলেও তাঁর শরীরের স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা ফিরিয়ে আনতে দীর্ঘদিন লেগে যায়। এই ক্ষেত্রেই শুরু ফিজিওথেরাপি। একজন ফিজিওথেরাপিস্টের মূল লক্ষ্যই হলো স্ট্রোক-পরবর্তী সমস্যাগুলো নির্ণয় করে শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা ফিরিয়ে নিয়ে আসা। এর জন্য দরকার সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা।
স্ট্রোকের পর রোগির যেসব সমস্যা দেখা দেয়ঃ
১. শরীরের এক পাশ অথবা অনেক সময় দুই পাশ অবশ হয়ে যেতে পারে।

২. মাংসপেশির টান বা স্থিতিস্থাপকতা প্রাথমিক পর্যায়ে কমে যেতে পারে, পরে আস্তে আস্তে বাড়তে থাকে।

৩. হাত-পায়ের নড়াচড়া আংশিক বা সম্পূর্ণ কমে যেতে পারে।

৪. মাংসপেশি শুকিয়ে যেতে পারে, শক্ত হয়ে যেতে পারে।

৫. হাঁটা-চলা, উঠাবসা, বিছানায় নড়াচড়া কমে যেতে পারে। এমনকি প্রস্রাব-পায়খানা নিয়ন্ত্রণজনিত সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

৬. অনেক সময় নড়াচড়া কমে যাওয়ার ফলে শুয়ে থাকার জন্য চাপজনিত ঘা দেখা দিতে পারে।

৭. কাঁধের জয়েন্ট সরে যেতে পারে।

৮. পোশার সিনড্রোম দেখা দিতে পারে।

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসায় প্রথমে রোগীর রোগ বর্ণনা, শারীরিক পরীক্ষাসহ, বিভিন্ন রেডিওলজিক্যাল ও প্যাথলজিক্যাল পরীক্ষার মাধ্যমে কী ধরনের স্ট্রোক, কী ধরনের শারীরিক সমস্যা আছে তা নির্ণয় করা হয়। এরপর রোগীর সমস্যা অনুযায়ী স্বল্পমেয়াদি ও দীর্ঘমেয়াদি এভিডেন্স বেইজড ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার পরিকল্পনা করা হয়। এর মধ্যে প্রাথমিক পর্যায়ে রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক করা, সঠিক পজিশনিং ও মাংসপেশির স্বাভাবিক দৈর্ঘ্য বজায় রাখার ওপর গুরুত্ব দেওয়া হয়।

পরবর্তীতে মাংসপেশির স্বাভাবিক টান ফিরিয়ে আনা, হাত ও পায়ের শক্তি ফিরিয়ে আনা, শরীরের স্বাভাবিক অ্যালাইনমেন্ট ফিরিয়ে আনা, শরীরের বিভিন্ন জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধির নড়াচড়া করার ক্ষমতা ফিরিয়ে আনা, ব্যালেন্স ও কো-অর্ডিনেশন উন্নত করা, স্বাভাবিক হাঁটার ক্ষমতা ফিরিয়ে আনা এবং সর্বোপরি রোগীর কর্মদক্ষতা বাড়ানো হয় ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে।

ভুল ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা রোগীর জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে। বর্তমানে অত্যাধুনিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনা সম্ভব॥॥

জীবন অনেক মূল্যবান॥ তার থেকেও বেশি মূল্যবান সুস্থ্য জীবন॥ সুস্থতা আল্লাহর বড় নেয়ামত॥

ইনসাফ ফিজিওথেরাপির প্রধান লক্ষ্য একজন মানুষকে সুস্থ্যভাবে বেচে থাকতে সহায়তা করা॥ বাকিসব তো মহান আল্লাহরাব্বুল আল-আমীনের হাতে॥

18/01/2025

Important Causes of Back Pain.

28/12/2024

🚴 অটিজম আক্রান্ত শিশুদের জন্য ফিজিওথেরাপি: একটি আশার আলো!

🚴 অটিজম আক্রান্ত শিশুদের জীবনকে আরও সহজ ও সুন্দর করে তোলার জন্য ফিজিওথেরাপি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনেকেই হয়তো জানেন না যে ফিজিওথেরাপি শুধু শারীরিক চিকিৎসাই নয়, এটি মস্তিষ্ক ও শরীরের মধ্যকার সমন্বয়কে উন্নত করতেও সাহায্য করে।

🚴 কীভাবে ফিজিওথেরাপি কাজ করে?
✅ মোটর দক্ষতা উন্নয়ন: হাঁটা, দৌড়ানো, লাফানো, বসা, দাঁড়ানো ইত্যাদি মোটর দক্ষতা অর্জন করতে ফিজিওথেরাপি সাহায্য করে।
✅ সমন্বয় বৃদ্ধি: হাত-চোখের সমন্বয়, শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখা ইত্যাদি ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপি কার্যকর ভূমিকা রাখে।
✅ ইন্দ্রিয় সংবেদনশীলতা ব্যবস্থাপনা: অনেক অটিজম আক্রান্ত শিশু বিভিন্ন ধরনের ইন্দ্রিয় সংবেদনশীলতায় ভোগে। ফিজিওথেরাপি এই সংবেদনশীলতাকে পরিচালনা করতে সাহায্য করে।
✅ সামাজিক যোগাযোগ বৃদ্ধি: খেলাধুলা এবং বিভিন্ন ধরনের কার্যকলাপের মাধ্যমে ফিজিওথেরাপি শিশুদের অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করে।
✅ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি: নতুন দক্ষতা অর্জনের মাধ্যমে শিশুদের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়।
ফিজিওথেরাপির সুবিধা:
✅ দৈনন্দিন কাজ সহজতর: খাওয়া, পোশাক পরিধান, খেলাধুলা ইত্যাদি দৈনন্দিন কাজগুলো আরও সহজে করতে সাহায্য করে।
✅ শিক্ষাগত উন্নতি: মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ এবং শেখার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
✅ সামাজিকভাবে আরও সক্রিয়: অন্যদের সাথে মিশ্রিত হতে এবং সামাজিকভাবে আরও সক্রিয় হতে সাহায্য করে।
✅ মানসিক স্বাস্থ্য উন্নতি: আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
আপনার শিশুর জন্য ফিজিওথেরাপি কি উপযুক্ত হতে পারে?

⤵ যদি আপনার শিশু অটিজমে আক্রান্ত হয়ে থাকে এবং নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তাহলে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত:

✅ মোটর দক্ষতার অভাব
✅ সমন্বয়ের সমস্যা
✅ ইন্দ্রিয় সংবেদনশীলতা
✅ সামাজিক যোগাযোগের সমস্যা
✅ আত্মবিশ্বাসের অভাব

✅⤵🚴
আশা করি এই পোস্টটি অটিজম আক্রান্ত শিশুদের অভিভাবকদের জন্য উপকারী হবে।
যেকোনো পরামর্শের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনঃ 01743-514135

#অটিজম #ফিজিওথেরাপি #শিশুরস্বাস্থ্য #পুনর্বাসন

27/12/2024

ফিজিওথেরাপি সম্পর্কে কিছু ভুল ধারণা!
বর্তমানে ফিজিওথেরাপি খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। ব্যথা, আঘাত, স্ট্রোক, অস্ত্রোপচারের পর পুনর্বাসন— এসব ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপির ভূমিকা অপরিহার্য। কিন্তু অনেকের মনেই ফিজিওথেরাপি সম্পর্কে কিছু ভুল ধারণা রয়ে গেছে।

আজ এই পোস্টে সেই ভুল ধারণাগুলো ক্লিয়ার করে নেওয়া যাক। ⤵

⤵ ধারণা ১: ফিজিওথেরাপি মানে শুধু ম্যাসাজ। ❌
✅ সত্যি: ফিজিওথেরাপি শুধু ম্যাসাজ নয়। এটি একটি বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা পদ্ধতি, যেখানে বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম, তাপ চিকিৎসা, ইলেক্ট্রোথেরাপি ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার সমস্যার কারণ নির্ণয় করে তার উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করবেন।

⤵ ধারণা ২: ফিজিওথেরাপি দিয়ে সব রোগ সেরে যায়। ❌
✅ সত্যি: ফিজিওথেরাপি অনেক রোগের জন্য কার্যকর হলেও, সব রোগের জন্য এটি একমাত্র সমাধান নয়। কিছু ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপির পাশাপাশি অন্যান্য চিকিৎসাও প্রয়োজন হতে পারে।

⤵ ধারণা ৩: ফিজিওথেরাপি খুব ব্যয়বহুল। ❌
✅ সত্যি: ফিজিওথেরাপির খরচ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। অনেক ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য বীমা ফিজিওথেরাপির খরচ কভার করে।

⤵ ধারণা ৪: যেকেউ ফিজিওথেরাপি দিতে পারে। ❌
✅ সত্যি: ফিজিওথেরাপি শুধু একজন যোগ্য ফিজিওথেরাপিস্টই দিতে পারেন। তিনি আপনার সমস্যার কারণ নির্ণয় করে সঠিক চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে সক্ষম।

⤵ ধারণা ৫: ফিজিওথেরাপি নিতে অনেক সময় লাগে। ❌
✅ সত্যি: চিকিৎসার ধরন এবং আপনার সমস্যার তীব্রতার উপর নির্ভর করে চিকিৎসার সময়কাল পরিবর্তিত হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে খুব অল্প সময়ের মধ্যে উন্নতি লক্ষ্য করা যায়।

আপনার যদি কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে, তাহলে একজন অভিজ্ঞ ও সার্টিফায়েড ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন। ⤵
Insaf Physiotherapy & Rehabilitation Center
Ovizan: 96, College Road, College Gate, Tongi, Gazipur

#নোট: এই পোস্টটি শুধুমাত্র তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে। কোনো রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য একজন যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার যদি আরো প্রশ্ন থাকে, তাহলে আমাদের ইনবক্স করতে কোনো দ্বিধা করবেন না।

আশা করি এই পোস্টটি আপনার কাজে আসবে।

#ফিজিওথেরাপি #স্বাস্থ্য #ব্যথা #পুনর্বাসন #ফিটনেস

26/12/2024

⚡ টেনস থেরাপি: আধুনিক পদ্ধতিতে ব্যথামুক্ত জীবন!
ব্যথার জন্য বারবার ওষুধ খেয়ে ক্লান্ত? আপনার জন্য নিয়ে এসেছি টেনস থেরাপি, যা একদম প্রাকৃতিক এবং কার্যকর একটি সমাধান।

টেনস (TENS) বা Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation থেরাপি হলো একটি আধুনিক এবং নিরাপদ পদ্ধতি, যা ব্যথা উপশমে ব্যবহৃত হয়। এটি ছোট ছোট ইলেকট্রিক্যাল ইমপালসের মাধ্যমে স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।

💡 টেনস থেরাপি কীভাবে কাজ করে?
🔹 মৃদু ইলেকট্রিক্যাল সিগনালের মাধ্যমে স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে।
🔹 ব্যথা কমানোর জন্য মস্তিষ্কে "এন্ডোরফিন" নিঃসরণে সহায়তা করে।
🔹 ব্যথার উৎসকে স্থায়ীভাবে দুর্বল করে।

কাদের জন্য উপযোগী?
✔️ ঘাড়, পিঠ, এবং কোমরের ব্যথায় ভুগছেন যারা।
✔️ আর্থ্রাইটিস, সায়াটিকার মতো ক্রনিক ব্যথায় আক্রান্ত রোগীরা।
✔️ খেলাধুলা বা দৈনন্দিন কাজের সময় মাংসপেশি ব্যথা অনুভব করেন।

🌟 আমাদের দক্ষ থেরাপিস্টদের তত্ত্বাবধানে নিরাপদ ও আরামদায়ক চিকিৎসা!

📲 যোগাযোগ করুন: 01743-514135
অভিযানঃ ৯৬, কলেজ রোড, মধ্য আউচপাড়া, টংগী, গাজীপুর।

আপনার ব্যথা দূর করতে আমরা সবসময় প্রস্তুত। আজই আমাদের সেবা নিন এবং জীবনে স্বস্তি ফিরিয়ে আনুন!

#টেনস_থেরাপি #ফিজিওথেরাপি #ব্যথামুক্তজীবন #স্বাস্থ্যসেবা #টংগী #আধুনিকচিকিৎসা