Kapasia Diabetic Somity KDS

30/10/2025

থাইরয়েড হয়েছে কিনা তা বোঝার জন্য বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে, যেমন ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস, অতিরিক্ত গরম লাগা বা ঠান্ডা লাগা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, এবং ক্লান্তি। এই লক্ষণগুলোর মধ্যে যেকোনো একটি বা একাধিক যদি আপনার থাকে, তবে দ্রুত একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। একজন চিকিৎসক রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে এটি নিশ্চিত করতে পারবেন।
সাধারণ লক্ষণ:
ওজন পরিবর্তন: হঠাৎ করে ওজন বেড়ে যাওয়া বা কমে যাওয়া।
মেজাজ ও আচরণ: উদ্বেগ, বিরক্তি, খিটখিটে মেজাজ বা মনোযোগের অভাব।
শারীরিক পরিবর্তন: অতিরিক্ত ঘাম, বেশি গরম লাগা, বা শীত লাগা।
হৃদস্পন্দন: বুক ধড়ফড় করা বা হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া।
ক্লান্তি: অতিরিক্ত দুর্বলতা ও ক্লান্তি অনুভব করা।
ঘুমের সমস্যা: ঘুমাতে অসুবিধা হওয়া।
চুল ও ত্বক: চুল পড়া, ত্বক শুষ্ক হওয়া বা পাতলা হয়ে যাওয়া।
পেশী: পেশীর দুর্বলতা বা কম্পন।
মহিলাদের ক্ষেত্রে: মহিলাদের মাসিক চক্রে অনিয়ম বা বন্ধ হয়ে যাওয়া।
গলায়: ঘাড়ে কোনো ফোলা বা পিণ্ড অনুভব করা, বা গলার স্বর পরিবর্তন হওয়া।

19/10/2025

19/10/2025

কাপাসিয়া ডায়াবেটিক সমিতির সাবেক সহ-সভাপতি ও আজীবন সদস্য আব্দুল হালিম খোকন এর মৃত্যুতে কাপাসিয়া ডায়াবেটিক সমিতি গভীর শোক ও সমবেদনা প্রকাশ করছি । ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন।
আল্লাহ তায়ালা তাঁকে জান্নাতুল ফেরদৌস দান করুন—আমিন।

18/10/2025

পায়ের অসুবিধা এড়াতে কয়েকটি ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত
✅ খালি পায়ে হাটবেন নাহ। নরম ও পরতে আরাম লাগে এমন জুতো পরে হাটবেন। মোজা না পরে কখনোই খালি পায়ে জুতো পরবেন নাহ।
✅ পায়ে অত্যাধিক গরম পানি ঢালবেন না
✅পায়ে কোন আঘাত না লাগে বা কোন ক্ষত না হয়। পায়ের রঙের কোন পরিবর্তন চোখে পড়লে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
✅ নিয়মিত পায়ের বাড়তি নখ কাটবেন,,বিশেষভাবে সাবধানতা অবলম্বন করবেন, যাতে আঙুলে আঘাত না লাগে। নেইল কাটার ব্যবহার করুন।
✅ পায়ের কড়া নিজে কাটবেন না। ময়লা বা ভিজে মোজা পরবেন না।
✅ রক্ত চলাচলের জন্য রোজ নিয়মিতভাবে পায়ের ব্যায়াম করবেন।
✅ প্রতিদিন ভালোভাবে পা ধুয়ে শুকনা কাপড় দিয়ে পা মুছে ফেলবেন। পায়ের দুই আঙ্গুলের মাঝের জায়গা যেন ভিজে না থাকে।
✅ ভালোভাবে দেখার জন্য আয়না ব্যবহার করতে পারেন বা অন্যের সাহায্য নিতে পারেন।

17/10/2025

আপনার সুস্থ জীবনের সঙ্গী — কাপাসিয়া ডায়াবেটিক সমিতি 💙
🕖 খোলা থাকে সকাল ৭টা থেকে দুপুর ৩টা পর্যন্ত
🩸 ডায়াবেটিস পরীক্ষা করাতে চাইলে অবশ্যই খালিপেটে সকাল ৭টা থেকে ৯টার মধ্যে চলে আসুন।
সময় মতো পরীক্ষা করুন, নিজে সচেতন থাকুন, অন্যকে সচেতন করুন!

29/09/2025

এত দ্বারা কাপাসিয়া ডায়াবেটিক সমিতির সকল কর্মকর্তা, কর্মচারী ও সেবাগ্রহীতাদের জানানো যাচ্ছে যে, আগামী ০১/১০/২৫ ইং রোজ বুধবার থেকে ০২/১০/২০২৫ খ্রিস্টাব্দ; রোজ- বৃহস্পতিবার পর্যন্ত " দূর্গাপূজা (নবমী ও দশমী)" উপলক্ষ্যে কাপাসিয়া ডায়াবেটিক সমিতি বন্ধ থাকিবে। ০৩/১০/২৫ ইং শুক্রবার হতে যথা সময়ে সেবা কার্যক্রম চালু হইবে। আদেশক্রমে কর্তৃপক্ষ।

20/09/2025

কাপাসিয়া ডায়াবেটিক সমিতির জন্যে ২ টি হুইল চেয়ার প্রয়োজন। যদি কেউ সেবামূলক কার্যক্রমে সহায়তা প্রদানের উদ্দেশ্যে দুইটি হুইল চেয়ার দান করতে আগ্রহী হন, তবে অনুগ্রহপূর্বক নিচের নম্বরে যোগাযোগ করার জন্য অনুরোধ করা যাচ্ছে:

📞 01844-151374
📞 01844-151370

আপনাদের মানবিক সহযোগিতা রোগী কল্যাণে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখবে।

19/09/2025

কিডনি রোগীদের কী খাওয়া উচিত বা অনুচিত?

টকজাতীয় কিছু ফল যেমন কমলা, তেঁতুল খাওয়া যাবে না। এ ছাড়া অন্যান্য সাইট্রাস ফল যেমন লেবু, মাল্টা, আমলকী কম খাওয়া উচিত। তবে ফলের মধ্যে আপেল, পেয়ারা খাওয়া যাবে।

শাকের মধ্যে লালশাক, ধনেপাতা, পালংশাক, মুলাশাক, পুঁইশাক খাওয়া যাবে না। তবে ডাঁটাশাক, হেলেঞ্চাশাক, কচুশাক খাওয়া যাবে।

মুলা, পেঁয়াজ, বেগুন, মিষ্টিকুমড়া, লাউ, ঢ্যাঁড়স, ঝিঙে, চিচিঙ্গা, করলা, ব্রকলি, ফুলকপি, শসা (বিচি ব্যতীত) খাওয়া যাবে।

অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডযুক্ত খাবার যেমন কলিজা, শিমের বিচি, বরবটি, ছোলা, শুঁটকি, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া অনুচিত।রুটি, পরিমাণমতো ভাত, চিড়া খাওয়া যাবে।

ঘন ডাল খাওয়া যাবে না। তবে ডালের পানি খেতে পারবেন।

বেশি পটাশিয়ামযুক্ত খাবার যেমন কলা, টমেটো, ডাবের পানি কম খেতে হবে। কম পটাশিয়ামযুক্ত খাবার যেমন নুডলস, পাস্তা খাওয়া যাবে।

তেলেভাজা খাবার যেমন পিয়াজু, বেগুনি খাওয়া উচিত নয়।

কিডনি রোগীরা খাদ্যতালিকা মেনে চললে সুস্থ–স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারবেন। কিডনি রোগীদের অবশ্যই একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ বা কিডনি বিশেষজ্ঞের পরামর্শে ঔষুধ ও ডায়েট চার্ট মেনে চলা উচিত।

07/09/2025

যারা ইতোমধ্যে বয়স্ক ভাতা পাচ্ছেন কেবল তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করছি:
সামাজিক নিরাপত্তা কর্মসূচির উপকারভোগী যাচাই-বাছাইয়ে পাইলটিং কার্যক্রমের অংশ হিসেবে কাপাসিয়া উপজেলার সকল বয়স্ক ভাতাভোগীর উদ্দেশ্যে জানানো যাচ্ছে যে, বয়স্ক ভাতার তালিকা হালনাগাদের লক্ষ্যে https://dss.bhata.gov.bd/beneficiary-verification

এই লিংকে ঢুকে অনলাইনে আবেদন করতে হবে। বয়স্ক ভাতাভোগীর জন্য অনলাইনে এই আবেদন সঠিক ভাবে পূরণ করা বাধ্যতামূলক এবং অন্যথায় ভাতা প্রাপ্তিতে জটিলতা তৈরি হতে পারে। নিম্নোক্ত সময়সীমা অনুযায়ী কর্ম সম্পাদনের লক্ষ্যে সহযোগিতা করার জন্য সকল কে অনুরোধ করা হলো।
তথ্যসূত্র: রুহুল আমিন স্যার

05/09/2025

এত দ্বারা কাপাসিয়া ডায়াবেটিক সমিতির সকল কর্মকর্তা, কর্মচারী ও সেবাগ্রহীতাদের জানানো যাচ্ছে যে, আগামীকাল ০৬/০৯/২৫ ইং রোজ শনিবার " ঈদ-ই- মিল্লাদুন্নবী ” উপলক্ষ্যে কাপাসিয়া ডায়াবেটিক সমিতি বন্ধ থাকিবে। ০৭/০৯/২৫ ইং রবিবার হতে যথা সময়ে সেবা কার্যক্রম চালু হইবে। আদেশক্রমে কর্তৃপক্ষ।

03/09/2025

হোম স্যাম্পল কালেকশন সেবা
"আপনার দরজায়"
রোগীর বাড়ি/বাসায় গিয়ে রক্ত ও অন্যান্য স্যাম্পল সংগ্রহ করতে কাপাসিয়া এবং এর পার্শ্ববর্তী এলাকার জন্য কাপাসিয়া ডায়াবেটিক সমিতি (কেডিএস) চালু করেছে হোম স্যাম্পল কালেকশন সেবা “আপনার দরজায়”। সকল স্যাম্পল অভিজ্ঞ রক্ত সংগ্রাহক দ্বারা জীবানুমুক্ত প্রক্রিয়ায় ভ্যাকুয়াম টিউবে সংগ্রহ করে নির্দিষ্ট Cold Chain বজায় রেখে সরাসরি ল্যাবরেটরিতে পরিবহন করা হয়।
সেবা পেতে ফোন করুন:
01844-151370,
01844-151374
01550-725667
সকাল ৭ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত সপ্তাহে ৭ দিন আমাদের এই সেবা পাওয়া যাবে।