Al Araf Hospital

22/01/2026

আপনার হাতের কাছে "আল আরাফ হাসপাতালে" প্রতি শুক্রবার সকাল ৯ টা থেকে বিকাল ৫ টা পর্যন্ত যে সমস্ত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকগন রোগী দেখবেন:-

🩺 বন্ধাত্ব্য (নিঃসন্তান), গাইনী, প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন
🩺 নাক,কান,গলা বিশেষজ্ঞ ও সার্জন
🩺চর্ম, যৌন, মেছতা, ব্রন ও এলার্জী
🩺 নবজাতক, শিশু ও কিশোর রোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন
🩺 কিডনি, ডায়াবেটিস, মেডিসিন ও থাইরয়েড বিশেষজ্ঞ
🩺 হৃদরোগ, বক্ষব্যাধি
🩺 নিউরো মেডিসিন
🩺 বাত-ব্যথা, প্যারালাইসিস, অর্থোপিডিক্স-এ ফিজিওথেরাপী বিশেষজ্ঞ

২৪ ঘন্টা জরুরি সেবা, ২৪ ঘন্টা নিজস্ব বিদ্যুৎ ব্যাবস্থা, ২৪ ঘন্টা একজন এমবিবিএস ডাক্তারের উপস্থিত, ২৪ ঘন্টা ইসিজি, ২৪ ঘন্টা নরমাল ডেলিভারি, ২৪ ঘন্টা 4D Colour Doppler আলট্রাসনোগ্রাফি করা হয়, TVS আলট্রা, ৫০০ এম এ ডিজিটাল এক্সরে এবং নিজস্ব ল্যাবে হরমোন পরীক্ষা, ইলেকট্রোলাইটিস পরীক্ষাসহ, আমাদের নিজস্ব ল্যাবেই সকল ধরনের প্যাথলজিকেল পরীক্ষা নিরীক্ষা করা হয়।

তাছাড়া প্রতিদিনই গাইনী, মেডিসিন, শিশু, বাত, ব্যথা প্যারালইসসি, অর্থোপেডিক্স রিহ্যাবিলিটেশন ও ফিজিওথেরাপি সহ ভিবিন্ন বিষয়ের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারগন নিয়মিত রোগী দেখেন ইনশাআল্লাহ।

যোগাযোগের ঠিকানা:
শ্রীপুর রেল স্টেশন থেকে ১০০ গজ পূর্ব পাশে, শ্রীপুর সরকারি পাইলট হাইস্কুল সংলগ্ন, শ্রীপুর-গোসিঙ্গা রোড, শ্রীপুর, গাজীপুর।

অগ্রীম সিরিয়ালঃ- 01711 44 38 99

আমাদের আন্তরিক ও গুনগতমান সম্পন্ন চিকিৎসা সেবা গ্রহনে আপনি আমন্ত্রিত।

21/01/2026

শুভ সকাল, আজ বুধবার..

ইংরেজি- ২১ই জানুয়ারী, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ
বাংলা- ৭ই মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
হিজরী- ১লা শাবান, ১৪৪৭ হিজরি

আল আরাফ হাসপাতালে প্রতি বুধবার বিকাল ৩টা থেকে সন্ধা ৭টা পর্যন্ত নিয়মিত রুগী দেখেন-

🩺স্নায়ু - মানসিক, মাদকাসক্ত, ঘুম, দুঃশ্চিন্তা, যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ-

সহকারী অধ্যাপক
ডা: সৈয়দ রিয়াজুর রহমান
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এফসিপিএস (সাইকিয়াট্রি)
বিএমডিসি রেজিঃ নং- এ ৩৬৫৬৯

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
শের-ই-বাংলা নগর, ঢাকা ।.....................................................................

🩼হাড়- জোড়া, বাত ব্যথা, অর্থোপেডিক্স বিশেষজ্ঞ ও ট্রমা সার্জন-

ডাঃ মোঃ শরিফুল আলম সুমন
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (অর্থোপেডিক্স সার্জারী),
এফসিপিএস (অর্থোপেডিক্স সার্জারী - থিসিস পার্ট)
কনসালটেন্ট - অর্থোপেডিক্স সার্জারী
বিএমডিসি রেজিঃ নং- এ-৫৫৫৫৭

জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন
প্রতিষ্ঠান (নিটোর-পঙ্গু হাসপাতাল)
শের-ই বাংলা নগর, ঢাকা।...........…..........................................………….

যোগাযোগঃ
আল আরাফ হাসপাতাল
শ্রীপুর রেল লাইন থেকে ১০০ গজ পূর্ব পাশে, শ্রীপুর পাইলট হাই স্কুল সংলগ্ন, শ্রীপুর, গাজীপুর।
অগ্রিম সিরিয়ালের জন্য-
মোবাইলঃ 01711 44 38 99

31/12/2025

‼️কখন সিজারিয়ান প্রয়োজন হয়? 🩺
✨ পরিকল্পিত প্রসব: তারিখ ও সময় আগে থেকে নির্ধারণ করা যায়, মানসিক ও শারীরিক প্রস্তুতি নেওয়া যায়।
✨ শিশুর অস্বাভাবিক অবস্থান: যেমন ব্রীপ (পা বা নিতম্ব নিচে) বা ট্রান্সভার্স লাই।
✨ প্লাসেন্টা প্রিভিয়া: গর্ভফুল নিচে থাকলে স্বাভাবিক প্রসব ঝুঁকিপূর্ণ।
✨ প্রসবকালীন জটিলতা: দীর্ঘ সময় প্রসব ব্যথা, শিশুর হৃদস্পন্দন কমে যাওয়া, অক্সিজেন স্বল্পতা।
✨ মায়ের স্বাস্থ্য ঝুঁকি: উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, পূর্বের সিজার বা জরায়ু অপারেশন।
✨ একাধিক শিশু: যমজ বা ট্রিপলেট গর্ভধারণের ক্ষেত্রে।

‼️সিজারিয়ানের কিছু বিশেষ সুবিধা: 🌸
💎 সময় ও প্রস্তুতি নিয়ন্ত্রণ: অপ্রত্যাশিত জরুরি পরিস্থিতি এড়ানো যায়।
💎 কষ্ট কম: দীর্ঘ প্রসব যন্ত্রণা বা অনিশ্চয়তার চাপ থেকে মুক্তি।
💎 শিশুর নিরাপত্তা: প্রসবপথে আটকে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট বা ইনজুরির ঝুঁকি হ্রাস।
💎 জরুরি চিকিৎসায় দ্রুত হস্তক্ষেপ: রক্তপাত, সংক্রমণ বা অন্য কোনো ক্রাইসিস মোকাবিলায় কার্যকর।

❀ শেষ কথা ❀
সিজার কোনো বিলাসিতা নয়— এটি প্রয়োজনের মুহূর্তে মা ও শিশুর জন্য একটি প্রাণরক্ষাকারী চিকিৎসা পদ্ধতি। 🧬

28/12/2025

25/12/2025

🌸 সত্য এবং মিথ্যা প্রসব বেদনা 🌸
(Real vs False Labor Pains)
🔹 🌟 সত্য প্রসব বেদনা (True Labor Pains)
✦ ব্যথা নিয়মিত এবং ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে ⏳
✦ ব্যথা পেটে থেকে পিঠে এবং মাঝে মাঝে উভয় দিকেও অনুভূত হতে পারে 🤰
✦ সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ব্যথার সময়কাল ও তীব্রতা বৃদ্ধি পায় 💪
✦ পজিশন পরিবর্তন করলে ব্যথা কমে না ❌
✦ পানি ফাটার সম্ভাবনা থাকে 💧
✦ বেবির নড়াচড়া কম বা বেশি হতে পারে, কিন্তু লেবার প্রক্রিয়া শুরু হয়

🔹 ✨ মিথ্যা প্রসব বেদনা (False Labor Pains)
✦ ব্যথা অসামঞ্জস্যপূর্ণ বা হঠাৎ হয় ⚡
✦ পেটে বা পিঠে হালকা টান অনুভূত হয়, তীব্রতা খুব বেশি নয়
✦ পজিশন বদলালে ব্যথা কমে বা চলে যায় 🛏️
✦ সময়ের সঙ্গে ব্যথার মাপ বা তীব্রতা ঠিক থাকে না
✦ পানি ফাটা সাধারণত হয় না ❌
✦ সাধারণত বেবির নড়াচড়া স্বাভাবিক থাকে

15/12/2025

গর্ভের ভেতরে বেবির অক্সিজেন ঠিক আছে কিনা—যেভাবে বুঝবেন:

১. বেবির নড়াচড়া দেখেই অনেক কিছু বোঝা যায়

◼ ২৮ সপ্তাহের পর প্রতিদিন বেবির নড়াচড়া অনুভূত হয়
◼ নড়াচড়ার একটি পরিচিত নিয়ম বা প্যাটার্ন থাকে
◼ ২ ঘণ্টায় অন্তত ১০ বার নড়াচড়া হলে স্বাভাবিক
◼ জোরালো লাথি মানে সাধারণত অক্সিজেন ভালো আছে

২. বেবির হার্টবিট স্বাভাবিক থাকলে

◼ হার্টবিট মিনিটে ১২০–১৬০ বার
◼ হার্টবিট ছন্দবদ্ধ ও স্থির থাকে
◼ NST রিপোর্ট Reactive হলে বেবি নিরাপদ

৩. রক্তপ্রবাহ ও প্লাসেন্টার অবস্থা

◼ ডপলার টেস্টে নাভির নাড়ির রক্ত চলাচল স্বাভাবিক
◼ প্লাসেন্টায় অতিরিক্ত সমস্যা বা ক্যালসিফিকেশন নেই
◼ গর্ভের পানি (AFI) স্বাভাবিক মাত্রায় থাকে

৪. মায়ের শরীর ভালো থাকাও খুব জরুরি

◼ মায়ের রক্তচাপ স্বাভাবিক
◼ তীব্র রক্তস্বল্পতা নেই (হিমোগ্লোবিন ঠিক আছে)
➡ এতে বেবি পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায়

15/12/2025

🤰💗 গর্ভাবস্থায় বমি ভাব? দুশ্চিন্তা নয়—ছোট কিছু অভ্যাসেই মিলতে পারে স্বস্তি!

গর্ভাবস্থার শুরুতে বা মাঝামাঝি সময়ে বমি ভাব অনেক মায়েরই সাধারণ সমস্যা। তবে দৈনন্দিন কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এই অস্বস্তি অনেকটাই কমাতে পারে 🌿

✨ যেগুলো মনে রাখবেন:
✔️ দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকবেন না
✔️ সকালে উঠে হালকা শুকনো খাবার খান
✔️ অল্প অল্প করে বারবার পানি পান করুন
✔️ ঝাল, তেলেভাজা ও অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
✔️ আদা চা বা লেবু-ঘ্রাণযুক্ত পানীয় উপকারী হতে পারে
✔️ পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নিন
✔️ খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়বেন না
✔️ ভিটামিন B6 চিকিৎসকের পরামর্শে সহায়ক হতে পারে
✔️ তীব্র গন্ধ ও ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন
✔️ ঢিলেঢালা ও আরামদায়ক পোশাক পরুন

🌸 মনে রাখবেন: প্রতিটি গর্ভাবস্থা আলাদা। সমস্যা বেশি হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার সুস্থতাই আপনার অনাগত শিশুর প্রথম সুরক্ষা 🤍

14/12/2025

🌼🤰 নরমাল ডেলিভারি সহজ করতে ও লেবার পেইন প্রাকৃতিকভাবে আনতে করণীয় 🤱🌼
যদি আপনার গর্ভকাল পূর্ণ হয়ে থাকে এবং ডাক্তার কোনো ঝুঁকি না দেখেন, তাহলে নিচের কিছু প্রাকৃতিক ও নিরাপদ উপায় উপকারে আসতে পারে 🌿

🔹 🚶 হাঁটাহাঁটি
➤ প্রতিদিন ২০–৩০ মিনিট ধীরে হাঁটুন
➤ বাচ্চা নিচের দিকে নামতে সাহায্য করে
➤ জরায়ুর মুখ খুলতে সহায়ক

🔹 🪜 সিঁড়ি ওঠা–নামা
➤ পেলভিস ঢিলা করতে সাহায্য করে
➤ অবশ্যই সাবধানে ও কারো সাহায্যে করবেন

🔹 ⬇️ স্কোয়াট (বসা–উঠা)
➤ কোমরের পেশি শিথিল করে
➤ নরমাল ডেলিভারির জন্য শরীর প্রস্তুত করে

🔹 ➡️ লাংজ ব্যায়াম
➤ এক পা সামনে ফেলে হাঁটা
➤ বাচ্চার মাথা নিচে নামাতে কার্যকর

🔹 🦋 প্রজাপতি ব্যায়াম (Butterfly)
➤ উরু ও কোমরের নমনীয়তা বাড়ায়
➤ প্রসব সহজ করতে সাহায্য করে

🔹 🔄 পেলভিক টিল্ট (কোমর দোলানো)
➤ কোমরের চাপ ও ব্যথা কমায়
➤ লেবার পেইন শুরু হতে সহায়ক হতে পারে
🧘‍♀️
🔸 ⚽ বার্থিং বল ব্যবহার
➤ বলের ওপর বসে হালকা দোল বা বাউন্স
➤ জরায়ুতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়

🔸 ❤️ স্বামী–স্ত্রীর শারীরিক সম্পর্ক
➤ ডাক্তারের অনুমতি থাকলে/ কোন শারীরিক সমস্যা না থাকলে যেমন প্লাসেন্টা প্রিভিয়া,ইনফেকশন বা সার্ভিক্স দুর্বল
➤ জরায়ুর মুখ নরম করতে সাহায্য করে।

‼️ প্রতিটি মায়ের শরীর আলাদা। তাই যেকোনো ব্যায়াম বা উপায় শুরু করার আগে 👩‍⚕️ নিজের গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ অবশ্যই নিন।

13/12/2025

🌈👶 শিশুর সুস্থ বেড়ে ওঠা—ঠিক খাবারেই শুরু! 👶🌈
আপনার শিশুর প্রতিটি হাসি, প্রতিটি ছোট্ট নড়াচড়া—সবই নির্ভর করে তার দৈনন্দিন পুষ্টির ওপর।
আর সঠিক খাবারই পারে তার মস্তিষ্ক, হজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে শুরু করে রক্ত ও পেশী—সবকিছু সুস্থভাবে গড়ে তুলতে! 💛✨

👇 চলুন দেখে নেওয়া যাক, কোন খাবার শিশুদের কোন অসাধারণ উপকার করে—

🥑 অ্যাভোকাডো – মস্তিষ্কের সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশে সাহায্য করে।
🍌 কলা – শিশুকে দেয় দ্রুত শক্তি।
🍠 মিষ্টি আলু – হজমে সহায়তা করে ও পেট ভরায়।
🥕 গাজর – চোখের দৃষ্টি ও প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়।
🍎 আপেল – রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
🫐 ব্লুবেরি – শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে শিশুর শরীরকে সুরক্ষা দেয়।
🥬 পালংশাক – রক্ত বৃদ্ধি করে; আয়রনের চমৎকার উৎস।
🎃 মিষ্টি কুমড়া – ভরপুর ভিটামিন এ; দৃষ্টিশক্তি ও রোগ প্রতিরোধে দারুণ।
🌾 ওটমিল – কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, শিশুকে রাখে হালকা ও স্বস্তিতে।

💛👶 শিশুর সুস্থ ভবিষ্যৎ আজকের সঠিক খাবারেই শুরু—তাই প্রতিদিনের মেনুতে রাখুন রঙিন ও পুষ্টিকর খাবারের ম্যাজিক!
আপনার ছোট্ট সোনামণি আরও খুশি, আরও প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে ইনশাআল্লাহ। 🌟💚

11/12/2025

🌱 প্রাকৃতিকভাবে দুধ বাড়ায় এমন ১০টি খাবার
▣ মেথি বীজ – দুধ বাড়াতে সবচেয়ে পরিচিত।
▣ মৌরি বীজ – চা বা খাবারের সঙ্গে খেলে দুধের প্রবাহ বাড়তে পারে।
▣ ওটস – আয়রন ও ফাইবার সমৃদ্ধ, দুধ উৎপাদনে সাহায্য করে।
▣ জিরা – গরম দুধের সাথে ভাজা জিরা উপকারী।
▣ সবুজ শাক – সজনে পাতা, পালং, মেথি শাক দুধের গুণ ও পরিমাণ বাড়ায়।
▣ ডাল – বিশেষ করে মুগ ও ছোলা ডাল খুব উপকারী।
▣ বাদাম – কাঠবাদামসহ অন্যান্য বাদামে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট আছে।
▣ লাউ/ঝিঙে – জলীয় খাবার দুধ বাড়াতে সহায়ক।
▣ আদা – খাবারে রাখলে দুধ উৎপাদন বাড়তে পারে।
▣ প্রচুর পানি – হাইড্রেটেড থাকাই দুধ বাড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায়।

⚠️ যে ৩ কারণে বুকের দুধ কমে যায়:
▣ মানসিক চাপ ও ক্লান্তি: স্ট্রেস দুধ উৎপাদনের হরমোন কমিয়ে দেয়।
▣ ভুল ল্যাচ: শিশু ঠিকভাবে স্তন ধরতে না পারলে দুধ বের হয় না, ফলে উৎপাদনও কমে।
▣ ফর্মুলার ব্যবহার: খুব তাড়াতাড়ি ফর্মুলা বা বোতলে অভ্যস্ত হলে শিশু বুক নিতে চায় না।

11/12/2025

🤰 নরমাল ডেলিভারি শুরু হওয়া ১০ টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ:
▣ পেটে মোচড় ও পিঠে ব্যথা
-মাসিকের ব্যথার মতো ঢেউয়ের মতো ব্যথা তলপেটে বা পিঠে।

▣ সংকোচন / Contractions
-জরায়ুর পেশি টান, শিশু জন্ম নালীর দিকে ধাপে ধাপে চাপ পাচ্ছে।

▣ ক্লান্তি ও ওজন হ্রাস
-হঠাৎ অতিরিক্ত ক্লান্তি বা সামান্য ওজন কমা, শরীর বড় কাজের জন্য প্রস্তুত। 💤⚖️

▣ জরায়ুর মুখ খোলা ও মিউকাস প্লাগ বের হওয়া
-শিশুর মাথা চাপ দিলে জরায়ু খুলে যায় এবং ঘন শ্লেষ্মা বের হতে পারে।

▣ স্রাব ও সামান্য রক্তপাত
-স্রাবের ধরনে পরিবর্তন বা কমলা/গোলাপী/লাল রঙের রক্ত, প্রসবের ইঙ্গিত। 🩸

▣ শিশুর নড়াচড়া বৃদ্ধি
-শিশু জন্ম নালীর সঠিক অবস্থান নিচ্ছে।

▣ শিশু নিচে নেমে আসা / Pelvic Pressure
-শ্রোণীতে চাপ, ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রয়োজন। 🚼

▣ বমি, ডায়রিয়া বা হালকা অসুস্থতা
-পরিপাকতন্ত্র “পরিষ্কার” হচ্ছে এবং সামগ্রিক অসুস্থতা হতে পারে। 🤕

▣ মাথাব্যথা ও অসুস্থতা
-অনেক সময় হালকা মাথাব্যথা বা অসুস্থ বোধ করা।

▣ জল ভাঙা / Water Breaks
-অ্যামনিওটিক থলি ছিঁড়ে পানি বের হওয়া – সরাসরি প্রসব শুরু। 💧

11/12/2025

🧭 মূল বার্তা:-
▣ জন্ম সাধারণত স্বাভাবিকভাবেই সম্পন্ন হয়।
▣ অযথা তাড়া, আতঙ্ক বা বেশি মনিটরিং অনেক সময় অপ্রয়োজনীয় সিজার বা হস্তক্ষেপ বাড়ায়।

💡 কেন এমন বলা হয়?
▣ বেশি হস্তক্ষেপ সবসময় নিরাপদ নয়—কখনো ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
▣ কম চাপ ও স্বাভাবিক গতি বজায় থাকলে
— সিজার কম
— পেরিনিয়াম ছেঁড়া কম
— VBAC সাফল্য বেশি হয়।

⚠️ সতর্কতা:-
▣ হোম বার্থ শুধু কম-ঝুঁকির মাদের জন্য—প্রশিক্ষিত মিডওয়াইফ ও জরুরি ট্রান্সফারের ব্যবস্থা থাকা জরুরি।
▣ উচ্চ-ঝুঁকির মা (উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, আগের জটিলতা) হলে হাসপাতালই নিরাপদ।