Unani & Ayurved

28/07/2021

#টিকা #কোভিড_১৯
মূলত যে সকল ভ্যাকসিনগুলো এসেছে আমরা অনেকে নামটাই শুধু জানি কিন্তু এর বিশেষত্ব কতটুকু কার্যকরী তা এখনও ওয়াকিবহাল নই।
তাই আমাদের সকলের সুবিধার্থে আজকে ভ্যাকসিন সম্পর্কে কিছু আলোচনা উপস্থাপন করা হলো-
আগামী ৭ই আগষ্ট থেকে জাতীয় পরিচয় পত্র দেখিয়ে নেয়া যাবে কোভিড-১৯ টিকা।
কারা ভ্যাক্সিন নিতে পারবেন?
কোন ভ্যাকসিনের কার্যকারিতা কতটুকু??
#গর্ভবতী_মায়েরা_কোভিড১৯_ভ্যাক্সিন_নিতে_পারবেন?
👉 গর্ভের ১৪-৩৩ সপ্তাহের মধ্যে যে কোন ধরনের কোভিড১৯ ভ্যাক্সিন নিতে পারবেন। (যদি সরকার অনুমোদন দেয়)।
#গর্ভের_শিশু_কি_সুরক্ষা_পাবে?
👉১৪-৩৩ সপ্তাহের মধ্যে ২ ডোজ ভ্যাক্সিন গ্রহণ সম্পন্ন করতে পারলে মায়ের শরীরে তৈরি হওয়া এন্টিবডি রক্তের মাধ্যমে গর্ভের শিশুর শরীরে যাবে এবং শিশু করোনাভাইরাস আক্রমণ থেকে সুরক্ষা পাবে।
#মা_এবং_বাচ্চার_কোন_ক্ষতি_হবে_কিনা?
👉 গবেষণায় (BMJ) দেখা গিয়েছে এখন পর্যন্ত যে সব দেশে গর্ভবতী মায়েরা টীকা পেয়েছেন তাদের ক্ষেত্রে মায়েদের ভ্যাক্সিন পরবর্তী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (যেটা সবারই হতে পারে) ছাড়া অন্য কোনো সমস্যা হয়নি।
এবং বাচ্চার কোন সমস্যা হয়েছে বলেও গবেষণায় প্রমান পাওয়া যায়নি।
#দুগ্ধদানকারী_মা_ভ্যাক্সিন_নিতে_পারবেন?
👉 অবশ্যই পারবেন এবং মায়ের কাছ থেকে বুকের দুধের মাধ্যমে বাচ্চার শরীরে এন্টিবডি গিয়ে বাচ্চাকে সুরক্ষা দিবে।
এতে মায়ের (ভ্যাক্সিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাদে) এবং বাচ্চার কোনো ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা নাই।
#গর্ভবতী_এবং_দুগ্ধদানকারী_মা_ভ্যাক্সিন_নেয়ার_আগে_বা_পরে_কোন_সতর্কতা_অবলম্বন_করবেন_কিনা?
👉 না। তেমন কোনো সতর্কতার দরকার নাই। স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারবেন।
#ভ্যাক্সিন_নেয়ার_পরে_কি_ধরনের_পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া_হতে_পারে?
👉 জ্বর, মাথা ব্যাথা, শরীর ব্যাথা, ক্লান্তি লাগা, ভ্যাক্সিন দেয়ার জায়গায় মাংসপেশিতে ব্যাথা বা লাল হয়ে যাওয়া। এগুলো যে কারোরই হতে পারে।
#যে_সব_মায়েদের_ডায়াবেটিস_উচ্চরক্তচাপ_হাঁপানী_কিডনি_রোগ_আছে_তারা_কি_ভ্যাক্সিন_নিতে_পারবেন?
👉 হ্যাঁ। তারাও নিতে পারবেন তবে ভ্যাক্সিন নেয়ার আগে এসব রোগ থাকলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে একটা নির্দিষ্ট মাত্রায় নিয়ন্ত্রণ করে তারপর ভ্যাক্সিন নিতে পারবেন। সেজন্য নিয়মিত চিকিৎসা নিতে হবে এবং ভ্যাক্সিন নেয়ার আগে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
#কারা_ভ্যাক্সিন_নিতে_পারবেন_না?
👉 জ্বর, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, ক্যান্সার আক্রান্ত রোগী যিনি কেমোথেরাপি বা রেডিওথেরাপি পাচ্ছেন, ২ সপ্তাহের মধ্যে অন্য কোন ভ্যাক্সিন নিলে, যাদের প্রকট এলার্জির সমস্যা এবং যাদের ভ্যাক্সিনের কোনো একটি উপাদানে এলার্জি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে (আগে যদি এমন হয়ে থাকে)
সকলে টিকা নিন, মাস্ক পড়ুন, সচেতন হোন।

01/01/2021

উত্তর ক্যারোলিনা স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা নির্দিষ্ট গাছের খাবারের মিশ্রণগুলিতে এমন কিছু যৌগ খুঁজে পেয়েছেন যা কোভিড -১৯ ভাইরাস এর প্রতিলিপি তৈরিতে এবং এর লক্ষণগুলির বহিঃপ্রকাশ এ বাধা প্রধান করতে পারে।

a health site to help people

29/12/2020

এফডিএ ১৬ বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য জন্য ফাইজার-বায়োএনটেক করোনাভাইরাস ভ্যাকসিনের জন্য একটি জরুরি ব্যবহারের অনুমোদন (EUA) দিয়েছে।

• দ্বিতীয় ভ্যাকসিনটি মডেরনা কোম্পানির যা কিছু দিনের মধ্যে EUA পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

• এখন ভ্যাক্সিন ইঞ্জেকশন দেয়ার পর যে মাইল্ড প্রভাব পড়ে তা সাধারণত ৪৮ ঘন্টার মধ্যে চলে যায়।

• যদি মডের্না ভ্যাকসিন অনুমোদিত হয়, মার্কিন স্বাস্থ্যসেবা সিস্টেমের প্রাথমিকভাবে ১৫০ মিলিয়ন ব্যক্তির জন্য পর্যাপ্ত ভ্যাকসিনের ডোজ ব্যবহার করা যাবে।

• অধিকাংশ স্টেটস এ, স্বাস্থ্যসেবা কর্মী এবং দীর্ঘমেয়াদী কেয়ার এ থাকা বাসিন্দারা কোভিড -১৯ ভ্যাকসিন প্রাপ্ত প্রথম ব্যক্তি হবেন।

a health site to help people

23/12/2020

এখন পর্যন্ত, ৩য় ক্লিনিকাল পরীক্ষায় তালিকাভুক্ত ৩৭,৫৮৬ জন অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে ভ্যাকসিনের তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছে

• ভ্যাকসিন থেকে সর্বাধিক প্রকাশিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল ইনজেকশন সাইটের প্রতিক্রিয়া

• ফাইযার-বায়োএনটেক কোভিড -১৯ ভ্যাকসিনের অন্যান্য সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে ক্লান্তি, মাথা ব্যথা এবং পেশী ব্যথা অন্তর্ভুক্ত।

a health site to help people

17/12/2020

কেন আমাদের প্রেসার বৃদ্ধি পায়?

রক্তচাপ হলো রক্ত পরিবাহী ধমনী এর দেয়ালে রক্তের ​​চাপ দেওয়ার পরিমাপ। আমাদের হৃৎপিণ্ড রক্তনালীতে রক্ত​​পাম্প করে,রক্তনালী, যা সারা শরীর জুড়ে রক্ত ​​বহন করে। উচ্চ রক্তচাপ, হাইপারটেনশন নামে পরিচিত, এটি বিপজ্জনক কারণ এর ফলে আমাদের হৃৎপিণ্ডের রক্ত পরিবহন এর সক্ষমতায় প্রভাব ফেলে, ধমনীগুলিকে শক্ত করে,এথেরোস্ক্লেরোসিস, স্ট্রোক, কিডনির সমস্যা এবং হার্ট ফেইলিওর এর ঝুঁকি বৃদ্ধির কারন হিসেবে দায়ী করা হয় হাইপ্রেসার।

a health site to help people

13/12/2020

ওভারভিউ

আমাদের দাঁত বিভিন্ন কারণে দাগযুক্ত বা বিবর্ণ হতে পারে। এগুলিকে আরও উজ্জ্বল এবং সাদা করতে বেশ কিছু নিরাপদ পদ্ধতি। বিভিন্ন পছন্দ থেকে বেছে নিতে পারেন। ঝকঝকে করার জন্য ডেন্টিস্টের কাছেও যেতে পারেন বা ঘরে বসেও করতে পারেন। দাঁত সাদা করার কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকলেও, বেশিরভাগ প্রচলিত ঝকঝকে পদ্ধতিগুলো যতক্ষণ পর্যন্ত নির্দেশনা অনুসরণ করা হয় ততক্ষণ নিরাপদ।

a health site to help people

07/12/2020

কিটোজেনিক বা কিটো ডায়েট চর্বিযুক্ত খাবার এ পরিপূর্ণ থাকে, প্রোটিন থাকে পরিমানমত,এবং কার্বস এর পরিমান একেবারেই কম থাকে বা থাকেই না।

এই পদ্ধতিটি দীর্ঘদিন ধরে মৃগী রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, মস্তিষ্কের এক ধরনের ব্যাধি,যা খিঁচুনি সৃষ্টি করে।

মৃগীরোগ এর চিকিৎসায় এর ইতিবাচক প্রভাব এর ফলে, কিটো ডায়েটে মাইগ্রেনের মতো মস্তিষ্কের অন্যান্য ব্যাধিগুলি হ্রাস বা প্রতিরোধ করার ক্ষেত্রে পরামর্শ দেয়া হয়।

এই আর্টিকেলটিতে কীটো ডায়েট মাইগ্রেন প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে কিনা তা নির্ধারণের জন্য বেশ কিছু প্রমাণ সংগ্রহ করেছি।

a health site to help people

28/11/2020

হার্ট সম্পর্কে কিছু বিষয় যা জানা প্রয়োজন
আমরা শুধু জানি যে অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট এর ফলে ওজন বেড়ে গেলে, রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমান বেড়ে গেলে বা কম এক্সারসাইজ এর ফলেই আমাদের হার্টের সমস্যা হয়। কিন্তু এ ছাড়াও আরও বেশ কিছু বিষয় রয়েছে যেগুলো আমাদের হার্টের জন্য ক্ষতিকর। এই আর্টিকেল এ সেই বিষয় গুলো নিয়েই আলোচনা করবো। হার্ট সুস্থ রাখার জন্য যা জানা প্রতিটি ব্যক্তির জন্যেই প্রয়োজনীয়।

a health site to help people

25/11/2020

নখ এবং স্বাস্থ্যঃ লক্ষণগুলি

আপনি কি জানেন যে আমাদের নখগুলি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে ধারণা প্রকাশ করতে পারে? নখে সাদা রঙের একটু স্পর্শ, কিছুটা গোলাপী আভা বা কিছুটা ফেটে যাওয়া বা ফোঁড়া, শরীরে রোগের লক্ষণ হতে পারে। লিভার, ফুসফুস এবং হার্টের সমস্যাগুলি আমাদের নখগুলিতে প্রদর্শিত হতে পারে। আমাদের নখগুলি কী কী গোপনীয়তা প্রকাশ করতে পারে তা জানতেই আমাদের এই আর্টিকেল।

a health site to help people

22/11/2020

হার্বস এবং খাদ্য পরিপূরক

অসুস্থ ব্যক্তির যদি জয়েন্ট এ ক্ষত হয়, তবে এই হার্বস গুলো এবং খাদ্য পরিপূরকগুলো ভালো সমাধান হতে পারে। তবে অবশ্যই ডক্টর এর সাথে পরামর্শ করে নিতে হবে। এই হার্বস এবং খাদ্য পরিপূরক গুলো জয়েন্ট এ ফ্লুইড এর প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। এখানে কিছু হার্বস এর তালিকাঃ

• বসওয়েলিয়া ( ইন্ডিয়ান ফ্রানকিনসেন্স)

• ক্যাটস ক্ল

• থান্ডার গড ভাইন

• হলুদ

যদিও এই গুল্মগুলি প্রাকৃতিক তবুও এগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে বা আমাদের অন্যান্য

ঔষুধগুলির সাথে পতিক্রিয়া করতে পারে। তাই ব্যবহার এর পূর্বে অবশ্যই ডক্টর এর সাথে পরামর্শ করে নিবেন।

a health site to help people

19/11/2020

স্বাস্থ্যকর খাবার

ভাল খবর! স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু খাবারগুলি আমাদের পুরো শরীরের জন্যই ভাল সাথে জয়েন্টগুলির জন্যও, যদিও এই খাবারগুলো রিউম্যাটয়েড আর্থারাইটিস (আরএ) নিরাময় করে না। প্রচুর পরিমাণে শস্য, শাকসবজি, ফলমূল, মাছ এবং অন্যান্য ধরণের পাতলা প্রোটিন যুক্ত খাবার গুলো খেতে পারেন। কিছু খাবার জয়েন্ট ফোলা কমাতে সহায়তা করতে পারে, যেমন মাছের তেল, বাদাম এবং চা। চিনি এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট যুক্ত খাবারগুলো সীমাবদ্ধ করতে হবে এবং এমন খাবার এড়িয়ে চলুন যেগুলোতে আপনার সমস্যা আরও বাড়ে বলে মনে করেন।

a health site to help people

15/11/2020

ডং কুই (অ্যাঞ্জেলিকা সিনেসিস)

গাজর, পার্সলে এবং সেলারির মতো ডং কুই এর শিকড়ও মশলা, টনিক এবং ঔষধি ক্রিম হিসাবে ১০০০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহৃত হচ্ছে, বিশেষত জাপানি, চীনা এবং কোরিয়ান পণ্যগুলোতে । আধুনিক চিকিৎসায় ব্যবহার এর জন্য প্রায়শই এটি অন্যান্য ভেষজ উপাদান এর সাথে মিশ্রিত করা হয়, যে সমস্যাগুলোয় এর ব্যবহার করা হয়ঃ

• মাথাব্যথা

• ক্লান্তি

• প্রদাহ

• স্নায়ুর ব্যথা

ডং কুই এর সুদীর্ঘ ইতিহাস থাকা সত্ত্বেও, মাইগ্রেনের ব্যথার চিকিৎসায় এর কার্যকারিতা নিয়ে আরও গবেষণা করা প্রয়োজন।

a health site to help people