29/03/2023
ঈদুল আজহা এবং ঈদুল ফিতর পরবর্তা মুখ ও দাঁতের যত্ন
ঈদ ও পরবর্তী কয়েক দিন চলে “দাঁত ও মুখের” ওপর একরকম অত্যাচার 🤨
তাই ঈদ পরবর্তী পরিচিত কিছু দাঁতের সমস্যা নিয়ে আজকের আলোচনা -
দাঁত ও মাড়ির ফাঁকে খাবার জমে থাকা-
খুবই কমন একটি সমস্যা ,ইদের সময় অতিরিক্ত মাংসজাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হয়ে থাকে এবং খুব সহজেই মাংসের আঁশ দাঁত ও মাড়ির ফাঁকে ঢুকে পরে।
প্রাথমিকভাবে অস্বস্তি এবং মৃদু ব্যাথা কমাতে টুথপিক অথবা কাঠি দিয়ে পরিষ্কার করার চেষ্টা করে অনেকে এতে মাংসের আশঁ তো বের হয় তবে পরবর্তীতে মাড়ির প্রদাহ এবং সংক্রমণ হবার ঝুঁকি থাকে, দুই দাঁতের মাঝে ফাঁকা বেড়ে যায় এমনকি দাঁতে কোন ক্যাপ অথবা ফিলিং থাকলে খুলে যাওয়ার একটা সম্ভাবনা থাকে।
একপর্যায়ে মাড়ি ফুলে যাওয়া, মাড়ি দিয়ে রক্ত পরা, মাড়ি নিচে নেমে যাওয়া,দাঁত ব্যাথা হওয়া,শিরশির করা, দাঁত নড়ে যাওয়া সহ নানা জটিলতার সৃষ্টি হয়। অনেকে আবার টুথব্রাশ করে বের করার চেষ্টা করে,যা থেকে দাঁত ও মাড়ি উল্টা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
সাধারণত টুথব্রাশ এর ব্রিসল দুই দাঁতের মধ্যবর্তী স্থানে ঢুকতে পারে না।পাশাপাশি অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস যাদের এবং ধূমপান যারা করেন তাদের জন্য দাঁতের যত্নের একটু অবহেলা অনেকটা ভয়াবহ হতে পারে।
দাঁতের যত্নে করণীয় -
#দুই দাঁতের মধ্যবর্তী স্থান পরিষ্কার করার জন্য ডেন্টাল ফ্লস নামক একধরনের সুতা অথবা ইন্টার ডেন্টাল ব্রাশ যা এক ধরনের ছোট ব্রাশ প্রতিবার খাবারের পর ব্যবহার করতে হবে।অবশ্যই চিকিৎসক থেকে ব্যবহারবিধি জেনে ব্যবহার করতে হবে।পাশাপাশি দু বেলা ব্রাশ তো করতেই হবে তার কোন বিকল্প নেই।
#জীবণুনাশক মাউথওয়াশ যেমন- পভিডোন আয়োডিন/ক্লোরোহেক্সিডিন/অ্যান্টিসেন্টিক মাউথওয়াশ/ লবন গরম পানি দিয়ে কুলি করতে হবে খাবারের পর।
#আক্কেল দাঁতের জটিলতা বেড়ে যেতে পারে এই সময়। দাঁত সম্পূর্ণ না উঠলে অথবা বাঁকা থাকলে দাঁতের চারপাশের মাংসে খাবার ঢুকে তীব্র ব্যাথা হতে পারে। তাই খাবারের পর নরম ব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করে ফেলতে হবে।
যাদের দাঁতে বড় ক্যাভিটি আছে তারা অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সমাধান করে ফেলায় ভালো তা না হলে গর্তে খাবার ঢুকে ব্যাথা শুরু হতে পারে।
যাদের দাঁতের ওপরে/দাঁতের সাইডে ফিলিং করা, দাঁতে রুট ক্যানেল করে ক্যাপ করা হয়েছে তাদের জন্য খাবার বিশেষ করে মাংসের হাড় অনেকটা সাবধানে খেতে হবে নাহলে ফিলিং/ক্যাপ ভেঙ্গে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
আর যাদের দাঁতে রুট ক্যানেল চিকিৎসা করা হয়েছে কিন্তু ক্যাপ করা হয় নি তাদের জন্য অনেকটা সাবধানে খেতে হবে নাহলে দাঁত ভেঙ্গে যেতে পারে।
#যারা নকল আলগা দাঁত ব্যবহার করে তাদের শক্ত হাড়ের কামড়ে প্লেট ভেঙ্গে যেতে পারে যার ফলে মাড়ি ও জিহ্বাতে ক্ষত হতে পারে তাই খাবারের সময় অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে।
অবশ্যই মনে রাখতে হবে মাংস,হাড় অথবা অন্যান্য খাবার সঠিক এবং পরিপূর্ণ ভাবে চিবিয়ে খেতে হবে যা দাঁত ও মাড়ির সুস্বাস্থ্যের অত্যন্ত জরুরী। ইদে মাংস এবং মিষ্টি খাবার পরিমিত পরিমানে খেতে হবে পাশাপাশি পুষ্টিকর খাবার খেতেও ভুলে গেলে চলবে না।
সবশেষে সবার সুস্থতা কামনা করছি ♥
হবিগন্জ-সদর
যোগাযোগের জন্য: +8801821-700871
