https://youtube.com/channel/UCPWLtMdtIh_K3Boe3qwSkpg

Dr. Sahariar Ruvon, Jamalpur Sadar Upazila (2026)

01/03/2026

দুইটা মুসলিম ওয়ার্ল্ড অর্ডার দেখেন।
প্রথম টা দেখেন, বীরত্বের প্রতিক, বিপ্লবী। বেচে থাকবে যুগ যুগ। তাদের হয়তো অনেক ভূল আছে কিন্তু যে জায়গায় শির তুলে দাড়াতে হবে সেই জায়গায় চির উন্নত মমশির।

আর দ্বিতীয় টা দেখেন, গোলাম, শিরনত, নারী, অর্থ, তেল ব্যবসায়ি। একটার ও দাড়ি নাই। মধ্যপ্রাচ্য কে লাস ভেগাস বানিয়ে রাখিছে, রাখিছে নর্তকি খানা। হজ ব্যাবসা। সারা বিশ্ব থেকে মুসলিম যায় কাজ করতে। কামলার মতো রাখে, দাসের মত ব্যবহার করে। অথচ এইটাই মুসলিম।

আমি হি*জ*য়েল , আম্রি*কা কে কোন দোষ দেইনা। তারা শত্রু। তারা এমন্টাই করবে। তারা যাইবে তাদের শত্রুকে নিশ্চয় কোলে নিয়ে বসে থাকতে না। বাট গাদ্দারি ভিন্ন জিনিষ। যা করে দেখালো এই আরব রা।

আয়াতুল্লাহ জানেন উনি চলে যাবেন। শহীদ হয়েই গেলেন আল্লাহ এর কাছে। উনি একজন সিম্বোলিক লিডার।

আল্লাব যুগে যুগে নবি রাসুল সবথেকে বেশি আর বার বার এই মধ্যপ্রাচ্যেই আরব দের কাছে পাঠিয়েছিলো। কারন তারা বার বার পথভ্রষ্ট হয়ে ছিলেন। এমেরিকাতে, পশ্চিমাতে কয়জন নবী রাসুল এসেছিলেন।

27/02/2026

অ্যান্টি-আলসারেন্ট (যেমন, Seclo, Sergel, Nexum) ওষুধের মাত্রাতিরিক্ত ব্যবহার হচ্ছে। অনেকেই এইটাকে প্রাইড ও প্রেস্টিজ এর লেভেল এ নিয়ে গেছেন। খুব গর্ব নিয়ে বলেন, আমার দিনে দুই থেকে তিনটা লাগে। এখন ২০ এ হয়না। ৪০ লাগে। আর আমি যেনোতেনো খাইনা। দামি কোম্পানির খাই গ্যাসের ওষুধ।

বর্তমান সময়ে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, বুক জ্বালা, টক ঢেকুর এই উপসর্গগুলো এতটাই সাধারণ হয়ে গেছে যে অনেকেই নিয়মিতভাবে অ্যান্টি-আলসারেন্ট ওষুধ (Omeprazole, Esomeprazole ইত্যাদি) খেয়ে থাকেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, এই ওষুধগুলো কি সত্যিই এতটা নিরাপদ যে ইচ্ছেমতো, দীর্ঘদিন ব্যবহার করা যায়?

✳️অ্যান্টি-আলসারেন্ট ওষুধের সঠিক ব্যবহার রয়েছে কয়েকটি জায়গায়।
✔️গ্যাস্ট্রিক আলসার
✔️GERD (Acid reflux disease)
✔️NSAID (painkiller) ব্যবহারের কারণে গ্যাস্ট্রিক সুরক্ষার জন্য
✔️H. pylori সংক্রমণের চিকিৎসায়
✔️আর কিছু দুর্লভ দুই একটা ডিজিস আছে সেইখানে ব্যাবহার করা হয়

✳️দীর্ঘদিন অপ্রয়োজনীয়ভাবে অ্যান্টি-আলসারেন্ট খেলে শরীরে নানা জটিলতা হতে পারে:

👉ভিটামিন ও মিনারেল ঘাটতি
* Vitamin B12 deficiency
* Magnesium কমে যাওয়া
* Calcium absorption কমে গিয়ে হাড় দুর্বল হওয়া

👉হাড়ের সমস্যা
* Osteoporosis
* Fracture হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যাওয়া

👉ইনফেকশনের ঝুঁকি বৃদ্ধি
* Clostridium difficile infection
* Pneumonia (বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে)

👉কিডনি সমস্যা
* Chronic kidney disease এর ঝুঁকি

👉Rebound acid hypersecretion: ওষুধ বন্ধ করলে আবার আগের থেকে বেশি অ্যাসিডিটি হওয়া

তাই যত্রতত্র , যাচাই বাছাই ছাড়া এই গ্যাসের ওষুধ খাওয়া থেকে বের হয়ে আসতে হবে। গ্যাসের ওষুধ খাওয়াকে শিল্পের পর্যায় এ নিয়ে যাওয়া থেকে ফেরত আসতে হবে।

26/02/2026

জিন-ভূত” না, এটা এক ধরনের স্নায়বিক সমস্যা
এক সময় গ্রামাঞ্চলে কেউ হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যেত, হাত-পা কাঁপত, চিৎকার করত, মানুষ বলত “জিনে ধরেছে”, “ভূতে পেয়েছে”। তখন অনেক জায়গায় উঝার ঝাড়ফুঁক এর মতো পদ্ধতিতে চিকিৎসা করা হতো।

কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের আলোকে আমরা এখন জানি এই ধরনের অনেক ঘটনার সব থেকে আসল কারণ হলো Non-Epileptic Attack Disorder (NEAD) বা Functional Neurological Disorder (FND)। এগুলো মস্তিষ্কের কার্যকারিতার সাময়িক গোলমাল, কিন্তু এটা মৃগী (epilepsy) নয়, আর কোনো জিন-ভূত বা অশরীরী ব্যাপারও নয়।

✅কীভাবে বোঝা যায় সচরাচর: এ ধরনের অ্যাটাকে থাকতে পারে,
👉হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা অস্বাভাবিক নড়াচড়া
👉শরীর কাঁপা, চিৎকার করা
👉চোখ বন্ধ থাকা, কিন্তু পরে দ্রুত সেরে ওঠা
👉ঘটনার আগে মানসিক চাপ, ভয়, দুশ্চিন্তা বা ট্রমা
এগুলো দেখতে অনেক সময় মৃগীর মতো লাগে, কিন্তু EEG ও নিউরোলজিক পরীক্ষা করলে মৃগীর বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় না।

✅কেন হয়: কারণগুলো অনেক সময় মিশ্র হয়ে থাকে,
👉মানসিক চাপ, উদ্বেগ, ডিপ্রেশন
👉পুরোনো ট্রমা বা কষ্টের অভিজ্ঞতা
👉শরীর-মনের পারস্পরিক প্রভাব (mind–body interaction)

✅চিকিৎসা কী:
👉রোগ সম্পর্কে পরিষ্কারভাবে বোঝানো (education)
👉কাউন্সেলিং, যেমন, CBT (Cognitive Behaviour Therapy)
👉প্রয়োজন হলে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সহায়তা
👉জীবনযাপনে পরিবর্তন, ঘুম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, নিয়মিত রুটিন
👉অপ্রয়োজনীয় anti-epileptic ওষুধ এ ক্ষেত্রে সাধারণত দরকার হয় না, যদি মৃগী না থাকে।

এই ধরনের রোগীদেরকে “নাটক”, “হিস্টেরিয়া”, বা “জিনে ধরেছে” বলে অপমান না করে, সহানুভূতি, বোঝাপড়া ও বৈজ্ঞানিক চিকিৎসা দেওয়া আমাদের সবার দায়িত্ব।

21/02/2026

⭕আপথাস আলসার (Aphthous Ulcer)

মুখের ভেতরে বারবার ছোট ছোট ঘা হয়, খেতে বা কথা বলতে জ্বালা-ব্যথা লাগে। এটি হতে পারে আপথাস আলসার(canker সাধারণত ঠোঁটের ভেতর, জিহ্বা, গালের ভেতর বা মাড়িতে সাদা বা হালকা হলুদ ক্ষত, চারপাশে লালচে বর্ডার এইভাবেই দেখা যায়।

✳️সঠিক কারণ সবসময় একটিই নয়, তবে সাধারণ কিছু ট্রিগার থাকে।
✔️মানসিক স্ট্রেস
✔️ঘুমের ঘাটতি
✔️ভিটামিন ঘাটতি বিশেষ করে B12, ফলেট, আয়রন)
✔️মুখে ছোট আঘাত (কঠিন খাবার, ব্রেসেস, তীক্ষ্ণ দাঁত)
✔️কিছু খাবার
✔️হরমোনাল পরিবর্তন
✔️কিছু ওষুধ বা ইমিউন সিস্টেমের দুর্বলতা

✳️লক্ষণ

👉গোল/ডিম্বাকার ব্যথাযুক্ত ঘা
👉খাওয়ার সময় জ্বালা
👉কখনও হালকা জ্বর বা লিম্ফ নোড ফুলে যেতে পারে

✳️প্রতিকার

✔️নরম, ঠান্ডা/হালকা গরম খাবার খান
✔️ঝাল-টক, শক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
✔️দিনে 2–3 বার লবণ পানিতে কুলকুচা করুন
✔️সফট ব্রাশ ব্যবহার করুন, মুখ পরিষ্কার রাখুন
✔️পর্যাপ্ত পানি পান ও ভালো ঘুম

✳️চিকিৎসা (প্রয়োজনে)

👉টপিক্যাল জেল/পেস্ট (যেমন বেনজোকেইন/লিডোকেইন) ব্যথা কমাতে
👉অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ
👉প্রয়োজন হলে স্টেরয়েড মাউথ জেল
👉ভিটামিন ঘাটতি থাকলে সাপ্লিমেন্ট

সাধারণত ৭–১৪ দিনের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায় এবং দাগ থাকে না।

20/02/2026

"অমর একুশে"
ভাষা হোক উন্মুক্ত

18/02/2026

⭕রোজা ও ডায়াবেটিস

অনেক ডায়াবেটিস রোগীই রোজা রাখতে চান, কিন্তু সঠিক পরিকল্পনা ছাড়া ঝুঁকি থাকতে পারে। ডায়াবেটিস থাকলে রোজা রাখা যাবে কি না, তা নির্ভর করে রোগের ধরন, নিয়ন্ত্রণের অবস্থা, ওষুধের ধরন, এবং পূর্বের হাইপো/হাইপারগ্লাইসেমিয়ার এপিসোড এর উপর।বিশেষ করে যারা বারবার লো সুগার হয়, গর্ভবতী, কিডনি সমস্যা আছে, বা টাইপ ১ ডায়াবেটিস, তাদের ক্ষেত্রে সতর্কতা আরও বেশি প্রয়োজন।

✅রোজা রাখলে কী ঝুঁকি হতে পারে:
✔️হাইপোগ্লাইসেমিয়া (লো সুগার)
✔️হাইপারগ্লাইসেমিয়া (সুগার বেড়ে যাওয়া)
✔️ডিহাইড্রেশন
✔️কিটোএসিডোসিস

✅দুই বেলা ওষুধ হলে সাধারন নিয়ম:
যদি ওষুধ ট্যাবলেট (যেমন মেটফরমিন) হয়:
✔️সকাল বেলার ডোজ → ইফতারের সময়
✔️রাতের ডোজ → সেহরির সময়

তবে ডোজ কমানো বা সময় পরিবর্তন দরকার হতে পারে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজে পরিবর্তন করবেন না।

✅যদি সালফোনাইলইউরিয়া (যেমন গ্লিক্লাজাইড, গ্লিমেপেরাইড) খেয়ে থাকেন:
🎯এতে লো সুগারের ঝুঁকি বেশি।সাধারণত বড় ডোজ ইফতারে, ছোট ডোজ সেহরিতে দেওয়া হয়। তবে ব্যক্তিভেদে সমন্বয় দরকার।

✅যদি ইনসুলিন নেন:

ইনসুলিনের ধরন অনুযায়ী সমন্বয় করতে হয়:

◾Basal insulin (যেমন: Insulin glargine, Insulin detemir):
👉সাধারণত ডোজ ১৫–৩০% কমানো হয়
👉সময়: ইফতারের দিকে স্থানান্তর করা যেতে পারে (ব্যক্তিভেদে)

◾Premixed insulin (যেমন: Insulin aspart + protamine mix):
👉সকালের ডোজ → ইফতারে
👉সন্ধ্যার ডোজ → সেহরিতে, তবে পরিমাণ সাধারণত কমানো হয়

◾Basal-bolus regimen:
👉Basal ডোজ কিছুটা কমানো
👉Bolus ডোজ → ইফতার ও সেহরির খাবারের পরিমাণ অনুযায়ী সমন্বয়
👉দুপুরের bolus বাদ যায় (কারণ লাঞ্চ নেই)

✳️মনিটরিং খুব গুরুত্বপূর্ণ
✔️দিনে অন্তত ২–৪ বার সুগার চেক
✔️রোজা অবস্থায় সুগার পরীক্ষা করলে রোজা ভাঙে না
✔️যদি সুগার < ৪ mmol/L বা > ১৬–১৭ mmol/L হয় → রোজা ভাঙা উচিত

⛔কখন রোজা ভাঙবেন?
১. সুগার < ৪ mmol/L
২. সুগার > ১৬–১৭ mmol/L
৩. তীব্র দুর্বলতা বা ডিহাইড্রেশন

✅কারা রোজা না রাখাই ভালো?
👉অনিয়ন্ত্রিত টাইপ ১ ডায়াবেটিস
👉বারবার হাইপোগ্লাইসেমিয়া
👉সাম্প্রতিক কিটোএসিডোসিস
👉গর্ভাবস্থায় ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস

👆👆সমগ্র ডোজ এডজাস্ট অবশ্যই ডাক্তার এর পরামর্শ নিয়ে করতে হবে। এইটা জাস্ট একটু ধারনা ও সতকর্তা দেয়া হলো।

13/02/2026

⏹️কোল্ড সোর (Cold Sore)

খুবই কমন একটি রোগ। যা কম বেশি সবার ই হয়ে থাকে।
কোল্ড সোর হলো ঠোঁটের আশেপাশে হওয়া ছোট ছোট ফোস্কা বা ঘা, যা সাধারণত হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস (HSV-1) এর কারণে হয়। একবার শরীরে ঢুকলে ভাইরাস পুরোপুরি যায় না, সুযোগ পেলেই আবার দেখা দিতে পারে।

⏹️কেন হয়:

✔️অতিরিক্ত মানসিক চাপ
✔️জ্বর বা অসুস্থতা (তাই অনেকে জ্বর ঠোসাও বলে)
✔️রোদে বেশি থাকা
✔️ঘুমের অভাব
✔️দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
✔️মাসিকের সময় হরমোন পরিবর্তন

⛔যাদের ইমিউনিটি কম (ডায়াবেটিস, দীর্ঘদিন স্টেরয়েড সেবন, ক্যান্সার চিকিৎসা ইত্যাদি), তাদের ক্ষেত্রে বেশি হতে পারে।

⏹️কিভাবে ছড়াতে পারে:

👆চুমু খাওয়া। তাই কোল্ড শোর হলে বাচ্চাদের অযাচিত চুমু খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে
👆একই গ্লাস/চামচ ব্যবহার
👆লিপস্টিক/তোয়ালে শেয়ার করা
👆ফোস্কা থাকা অবস্থায় স্পর্শ করলে

কারন এইটা ডাইরেক্ট কন্টাক্ট এর মাধ্যমে ছড়িয়ে থাকে।

⏹️চিকিৎসা:

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ৭–১০ দিনের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়।

♦️প্রাথমিক পর্যায়ে অ্যান্টিভাইরাল ক্রিম (যেমন aciclovir) ব্যবহার করলে দ্রুত ভালো হয়
♦️ঘন ঘন হলে ডাক্তারের পরামর্শে অ্যান্টিভাইরাল ট্যাবলেট দেওয়া হতে পারে
♦️ব্যথা হলে প্যারাসিটামল
♦️ঠোঁট পরিষ্কার ও শুকনা রাখা
♦️ফোস্কা না খোঁটা

⏹️কখন ডাক্তার দেখাবেন:

👉ঘা ২ সপ্তাহেও না সারা
👉খুব বেশি ছড়িয়ে পড়া
👉চোখের আশেপাশে হলে
👉বারবার, ঘন ঘন হলে

11/02/2026

⭕লাম্বার স্পন্ডাইলোসিস(Lumber Spondylosis)
⭕লাম্বার ডিস্ক প্রলাপ্স (Lumber disk prolapse)

কোমরের স্পন্ডাইলোসিস বলতে বোঝায়, কোমরের মেরুদণ্ডের ধীরে ধীরে ক্ষয়, যেটা বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেকেরই হয়। অনেক সময় যুবম বয়সেও ডিস্ক প্রলাপ্স হয়ে থাকে মানে মেরুদন্ডের দুই হাড় এর মাঝ খানে যে ডিস্ক এর মতো অংশ থাকে তা বের হয়ে এসে নার্ভ এ চাপ দিয়ে থাকে।

⏹️কমন উপসর্গ:

👉কোমর ব্যথা, বিশেষ করে বেশি সময় বসে বা দাঁড়িয়ে থাকলে
👉পায়ে ব্যথা ছড়িয়ে যাওয়া, ঝিনঝিন বা অবশ ভাব
👉সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীর শক্ত লাগা
👉দীর্ঘ সময় হাঁটলে বা ঝুঁকলেই ব্যথা বাড়া

⏹️কেন হয়:

✔️বয়সজনিত হাড় ও ডিস্কের ক্ষয়
✔️দীর্ঘদিন ভুল ভঙ্গিতে বসা/কাজ করা
✔️ভারী জিনিস তোলা
✔️ওজন বেশি হওয়া
✔️নিয়মিত ব্যায়ামের অভাব

⏹️কখন সতর্ক হবেন:

🖕পায়ে শক্তি কমে যাওয়া
🖕হাঁটতে সমস্যা
🖕প্রস্রাব বা পায়খানা ধরে রাখতে না পারা

⏹️চিকিৎসা ও করণীয়:

✔️সঠিক ব্যায়াম ও ফিজিওথেরাপি
✔️ব্যথানাশক (ডাক্তারের পরামর্শে)
✔️ওজন নিয়ন্ত্রণ
✔️দীর্ঘ সময় বসে থাকলে বিরতি
✔️খুব কম ক্ষেত্রেই অপারেশন লাগে

🟢 বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কোমরের স্পন্ডাইলোসিস **অপারেশন ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তাই অস্থির না হয়ে একটু সময় দিন। দ্রুত অপারেশন এর দিকে ঝাপিয়ে পরবেন না।

05/02/2026

ছোট কালে দেখতাম খুব কমন। মধ্যবয়স্ক মানুষ দের এক পা কাটা। কারোও বা দুই পা কাটা। কিন্তু কোম এক্সিডেন্ট এ কাটেনি। ডাক্তার এর পরামর্শ এতেই কাটা হয়েছে। কারন বলতো সেপ্সিস হয়েছে। আসলে ডাক্তার হওয়ার পর বুঝতে পারলাম ওইটা ছিলো একটা রোগ, যাকে বার্জাস ডিজিজ বলে, যা ধুমপান এর সাথে সরাসরি জড়িত।

এখন খুব কম দেখা যায়, হয় মানুষ বিড়ি সিগারেট কম খায় অথবা বিড়ি সিগারেট এর তামাকে ভেজলা আর তা হলে মানুষ সচেতন বেশি। যাই হোক।

♦️Buerger’s disease (বার্জাস ডিজিজ)
একটি নীরব কিন্তু ভয়ংকর রোগ। যেখানে হাত ও পায়ের রক্তনালী ধীরে ধীরে সরু হয়ে আল্টিমেটলি বন্ধ হয়ে যায়।

♦️এটি একটি ইনফ্ল্যামেটরি রক্তনালীর রোগ যেখানে:
👉ছোট ও মাঝারি আকারের রক্তনালীগুলো ফুলে যায়
👉রক্ত চলাচল কমে যায়
👉শেষ পর্যন্ত রক্তনালী পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যেতে পারে

⛔সবচেয়ে বড় কারণ: ধূমপান (সিগারেট, বিড়ি, জর্দা, তামাক)।মোট কথা, সব ধরনের তামাকই এই রোগের জন্য দায়ী। এটি সাধারণত অল্প বয়সেই (৩০–৪৫ বছর) শুরু হয়।

⭕লক্ষণগুলো কী?
🖕হাত বা পায়ে ব্যথা, হাঁটলে বা কাজ করলে বাড়ে
👆আঙুল ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, রঙ পরিবর্তন (সাদা/নীল)
🖕ছোট ক্ষত হলেও ভালো হতে চায় না
🖕আঙুলে বা পায়ে ঘা, পুঁজ, কালো হয়ে যাওয়া
🖕রাতে ব্যথা এত বেশি হয় যে ঘুম ভেঙে যায়

রক্ত না পৌঁছালে টিস্যু মারা যায়, সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে।
অনেক ক্ষেত্রে আঙুল, পা বা হাত কেটে ফেলতে হয়। কাজ করার ক্ষমতা ও স্বাভাবিক জীবন ব্যাহত হয়

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং কার্যকর চিকিৎসা একটাই ধূমপান পুরোপুরি বন্ধ করা।ধূমপান চালু থাকলে ওষুধ কাজ করে না অন্যদিকে অপারেশনও ব্যর্থ হয়। ধূমপান বন্ধ করলে রোগের অগ্রগতি থেমে যেতে পারে।ব্যথা ও ক্ষত ভালো হওয়ার সুযোগ পায়।

03/02/2026

রিসার্চ হলো আমার প্যাসন। আমার ভালোবাসা। আমার লেগে থাকা ধৈর্যের চূড়ান্ত পরীক্ষা। আমি এইটাকে নিজের এক সৌখিনতা হিসেবে নিয়েছিলাম। আর এই চলার পথে এমন সব কিছু মানুষের সহযোগিতা আর সাহচার্যপ্রাপ্ত হয়েছিলাম তা আল্লাহ নিজের হাতে দিয়েছেন।

আমার এমন একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সায়েন্টিফিক রিসার্চ তিন দিন আগে পাব্লিশ হয়েছে এমন একটি জার্নাল আর পাব্লিসার এর কাছে যা প্রত্যেক রিসার্সার এর জন্য একটি অনবদ্য প্রাপ্তি।

কাজ শুরু হয়েছিলো ২০২৩ এ। আর পাব্লিকেশন হলো ২০২৬ এ। লম্বা জার্নি।

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12860217/

https://doi.org/10.1155/nri/2824530

02/02/2026

হঠাৎ চোখে পর্দা নেমে আসা (Curtain-like vision loss)
আমরা অনেক ক্ষেত্রে এইটাকে গুরুত্ব দেইনা। মনে হয় হয় দুর্বলতা থেকে অথবা চোখে ঝাপসা লাগছে বা সকালে খাইনি তাই মনে হয়। ব্যপার টা কিন্তু তা নয়। অনেক সিরিয়াস বিষয় এইটি।

এই ধরনের হঠাৎ, অল্প সময়ের জন্য চোখের দৃষ্টি চলে যাওয়া, অনেক সময় মনে হয় যেন চোখের সামনে কালো পর্দা নামছে, এটাকে সাধারণত বলা হয় TIA (Transient Ischaemic Attack)। যার এর একটি ধরন হলো Amaurosis fugax।

⭕কেন হয়?
চোখে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীতে (বিশেষ করে carotid artery থেকে আসা শাখায়) সাময়িকভাবে রক্তপ্রবাহ কমে গেলে বা ছোট ক্লট গেলে এই উপসর্গ হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দৃষ্টি কয়েক সেকেন্ড থেকে মিনিটের মধ্যে ফিরে আসে, কিন্তু এটা ভবিষ্যৎ স্ট্রোকের একটি বড় সতর্ক সংকেত।

⭕এটা কি মাইনর স্ট্রোক?
হ্যাঁ। TIA-কে অনেক সময় “warning stroke” বলা হয়। উপসর্গ চলে গেলেও ঝুঁকি থেকে যায়। বিশেষ করে প্রথম কয়েক দিন বা সপ্তাহে বড় স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি।

⭕দীর্ঘমেয়াদে কী সতর্কতা ও করণীয়:

🎯ওষুধ নিয়মিত নেওয়া
👉Antiplatelet (রক্ত পাতলা রাখার)
👉Statin (cholesterol কমাতে)
👉রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসের ওষুধ (যদি থাকে)

🎯ঝুঁকি-কারক নিয়ন্ত্রণ
👉রক্তচাপ ≤ লক্ষ্য মাত্রায় রাখা
👉ডায়াবেটিস ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ
👉কোলেস্টেরল কমানো
👉ধূমপান সম্পূর্ণ বন্ধ
👉অতিরিক্ত অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা

🎯জীবনযাপন পরিবর্তন
👉নিয়মিত হাঁটা/হালকা ব্যায়াম
👉লবণ ও চর্বি কম খাবার
👉ওজন নিয়ন্ত্রণ
👉পর্যাপ্ত পানি ও ঘুম

🎯প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা
👉Carotid artery imaging
👉হৃদ্‌যন্ত্রের পরীক্ষা
👉চোখের পরীক্ষা

🎯কখন জরুরি সাহায্য নেবেন
✔️আবার হঠাৎ দৃষ্টি ঝাপসা/চলে গেলে
✔️মুখ বেঁকে যাওয়া, হাত-পা দুর্বল হওয়া
✔️কথা জড়িয়ে যাওয়া

01/02/2026

খিঁচুনি Epilepsy) হলে কি করবেন আর কি করবেন না।

অনেকেই খিঁচুনি দেখলে ভয় পেয়ে যান, কিন্তু ভুল কাজ করলে রোগীর ক্ষতি হয়। যেমন জোর করে চেপে ধরে থামাতে চেষ্টা করেন। থাপর দিতে থাকেন। ধরে চিল্লাতে থাকেন। মোটেও টা করা যাবেনা।

⭕খিঁচুনি হলে যা করবেন:
✔️ রোগীকে এক পাশে কাত করে শুইয়ে দিন
✔️ আশেপাশের শক্ত জিনিস সরিয়ে দিন
✔️ সময় দেখুন (কয় মিনিট চলছে)
✔️ ঢিলা কাপড় করে দিন
✔️ খিঁচুনি থামার পর পাশে থাকুন
✔️উপযুক্ত পজিশনিং করিয়ে শুয়ে রাখুন

⭕যা একদম করবেন না মানে কোন ভাবেই না:
👉মুখে চামচ / আঙুল / কিছু ঢোকাবেন না
👉জোর করে ধরবেন না
👉পানি বা ওষুধ খাওয়াবেন না
👉রোগীকে বসানোর চেষ্টা করবেন না
👉কবিরাজ ডেকে ঝাড়ুর বারি দিবেন না

🚑 কখন অ্যাম্বুলেন্স ডাকবেন অথবা দ্রুত ইমারজেন্সি তে নিয়ে যাবেন:
☝️খিঁচুনি ৫ মিনিটের বেশি হলে
☝️একটার পর একটা খিঁচুনি হলে
☝️খিঁচুনির পর রোগী জ্ঞান না পেলে
☝️পড়ে গিয়ে মাথায় আঘাত পেলে
☝️জীবনে প্রথমবার খিঁচুনি হলে

(নিচের স্টেপ গুলো সঠিক পজিশনিং এর। এতে করে রুগি নিরাপদ থাকেন)

Dr. Sahariar Ruvon

01/03/2026

27/02/2026

26/02/2026

21/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

13/02/2026

11/02/2026

05/02/2026

03/02/2026

02/02/2026

01/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share