https://youtube.com/channel/UCPWLtMdtIh_K3Boe3qwSkpg

Dr. Sahariar Ruvon, Jamalpur Sadar Upazila (2025)

03/07/2025

🧠💔 স্ট্রোক মানেই জীবন থেমে যাওয়া নয় — এটা নতুনভাবে শুরুর সুযোগ!
সঠিক চিকিৎসা, পরিবারে ভালোবাসা ও ধৈর্যের মাধ্যমে একজন স্ট্রোক রোগী আবার উঠে দাঁড়াতে পারেন, কথা বলতে পারেন, নিজের কাজ নিজেই করতে পারেন।
এজন্য প্রয়োজন সময়মতো সঠিক চিকিৎসা ও যত্ন।

---

🔄 স্ট্রোক রিহ্যাবিলিটেশন কী?
স্ট্রোকের পর শরীর ও মস্তিষ্কের হারানো ক্ষমতা ফিরিয়ে আনার ধাপে ধাপে প্রক্রিয়াকেই বলে রিহ্যাবিলিটেশন।
এটি অন্তর্ভুক্ত করে:

✔️ ফিজিওথেরাপি – হাঁটাচলা, হাত-পা নাড়াচাড়া শেখানোর জন্য
✔️ অকুপেশনাল থেরাপি – দৈনন্দিন কাজ যেমন জামা পরা, খাওয়া ইত্যাদি শেখানো
✔️ স্পিচ থেরাপি – কথা বলা ও বোঝার সমস্যা কাটাতে
✔️ কগনিটিভ থেরাপি – মস্তিষ্কের স্মৃতি, মনোযোগ, চিন্তা-ভাবনার উন্নয়নের জন্য
✔️ মানসিক সাপোর্ট – হতাশা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা

---

🗣️ স্ট্রোকের পর কথা বলায় সমস্যা হয় কেন?
অনেক সময় স্ট্রোক মস্তিষ্কের ভাষাকেন্দ্রে আঘাত করে, তখন দেখা দেয়:
🔹 Aphasia – কথা বোঝা বা বলায় সমস্যা
🔹 Dysarthria – কথা জড়িয়ে যাওয়া
🔹 Apraxia of Speech – জানেন কী বলতে চান, কিন্তু বলতে পারেন না

---

🔍 এই সমস্যাগুলোর সমাধান কী?
👉 প্রাথমিক ধাপে একজন অভিজ্ঞ Speech & Language Therapist এর মাধ্যমে রোগীর Adult Speech Assessment করা প্রয়োজন

👉 এরপর তার জন্য আলাদা পরিকল্পনায় থেরাপি শুরু হয় – যা প্রতি সপ্তাহে নির্দিষ্ট সময় ধরে চালাতে হয়

---

🎯 স্পিচ থেরাপির উপকারিতা:
✅ আবার নিজের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন
✅ পরিবার ও সমাজের সঙ্গে সম্পর্ক ঠিক হয়
✅ আত্মবিশ্বাস বাড়ে
✅ হতাশা কমে যায়
✅ জীবনের মান উন্নত হয়

---

🫂 পরিবার ও পরিচর্যাকারীদের প্রতি বার্তা:
❤️ রোগীকে সময় দিন
❤️ সহজ ভাষায় কথা বলুন
❤️ বারবার চেষ্টা করতে দিন
❤️ প্রগতি ধীরে হলেও উৎসাহ দিন
❤️ রাগ করবেন না, ভালোবাসা দিন

---

🌟 মনে রাখবেন:
📅 স্ট্রোকের পর প্রথম ৩-৬ মাস সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়।
👉 যত দ্রুত Speech Therapy ও Rehabilitation শুরু হবে, তত উন্নতির সম্ভাবনা বেশি।
👉 প্রতিটি দিন মূল্যবান।

---

🧑‍⚕️ স্ট্রোক চিকিৎসা একটি দলগত প্রচেষ্টা!
💡 শুধুমাত্র নিউরোলজিস্টই নয় — চিকিৎসা সফল করতে একসঙ্গে কাজ করেন:

👨‍⚕️ ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ – হাঁটা, দাঁড়ানো, ব্যালান্স, ও শরীরচর্চার পুনর্বাসনে
🧠 মনোরোগ বিশেষজ্ঞ (Psychiatrist) – ডিপ্রেশন, উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, বা মানসিক ব্লক কাটিয়ে তুলতে
👩‍⚕️ স্পিচ থেরাপিস্ট – কথা বলা ও বোঝার সমস্যা কাটাতে
🏥 ফিজিওথেরাপিস্ট ও অকুপেশনাল থেরাপিস্ট – দৈনন্দিন কাজের সক্ষমতা বাড়াতে
👨‍👩‍👧‍👦 পরিবার ও কেয়ারগিভাররা – সার্বক্ষণিক সহানুভূতিশীল সাপোর্ট দিতে

👉 প্রয়োজনে এ সকল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

---

🔊 আপনার প্রিয়জন কি স্ট্রোকের পর কথা বলতে পারছেন না? হাঁটাচলা করতে পারছেন না?
👉 এখনই একজন অভিজ্ঞ নিউরোলজিস্ট বা স্পিচ থেরাপিস্টের পরামর্শ নিন
👉 Speech Assessment ও Rehab শুরু করুন
👉 আপনি পাশে থাকলে, তার জীবন ফিরতে পারে আগের

Writing courtesy: Dr. Md. Fazle Rafi

#স্পিচ_থেরাপি #স্ট্রোক_পুনর্বাসন

29/06/2025

#করোনা

22/06/2025

আপনার শিশু যদি ৬ মাস বয়স থেকে -
• একদমই খাবার খেতে না চায়
• শিশুর পেটে ফোলা ভাব থাকে
• শিশুর চেহারা ফ্যাকশে হয়ে যায় এবং
• শিশুর শারীরিক বৃদ্ধি বা গ্রোথ যদি থেমে যায়

তাহলে আপনার শিশুকে নিয়ে অবশ্যই শিশু বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে।

শিশুদের থ্যালাসেমিয়া রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায় জন্মের প্রথম ৬ মাস থেকে ২ বছর বয়সের মধ্যে।

থ্যালাসেমিয়া (Thalassemia) একটি জিনগত রক্তের রোগ, যা শিশুর শরীরে স্বাভাবিকভাবে হিমোগ্লোবিন তৈরি হওয়াকে ব্যাহত করে। হিমোগ্লোবিন হলো রক্তের একটি প্রোটিন যা শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন বহন করে। থ্যালাসেমিয়ায় হিমোগ্লোবিনের উৎপাদন কমে যায় বা অস্বাভাবিক হয়, ফলে রক্তস্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া দেখা দেয়।

🍀 থ্যালাসেমিয়া কীভাবে হয়?

থ্যালাসেমিয়া বংশগত রোগ, অর্থাৎ এটি বাবা-মায়ের কাছ থেকে সন্তানের জিনের মাধ্যমে উত্তরাধিকারসূত্রে আসে। এটি হয় তখনই, যখন পিতা-মাতা উভয়েই থ্যালাসেমিয়া রোগের বাহক (carrier) হন।

🍀 থ্যালাসেমিয়ার ধরন

থ্যালাসেমিয়াকে প্রধানত দুটি ভাগে ভাগ করা হয়:

১. আলফা থ্যালাসেমিয়া (Alpha Thalassemia):
রক্তের হিমোগ্লোবিনের আলফা গ্লোবিন চেইনের ঘাটতির কারণে আলফা থ্যালাসেমিয়া হয়। আলফা থ্যালাসেমিয়া রোগের উপ-প্রকার ভাগ গুলো হলো:
• Silent carrier
• Alpha thalassemia trait
• Hemoglobin H disease
• Alpha thalassemia major (Bart's hydrops fetalis – গর্ভকালীন অবস্থায় এই শিশুদের মৃত্যু হয়)

২. বিটা থ্যালাসেমিয়া (Beta Thalassemia):
রক্তের হিমোগ্লোবিনের বিটা চেইনের ঘাটতির কারণে বিটা থ্যালাসেমিয়া হয়। আমাদের দেশে বিটা থ্যালাসেমিয়া সবচেয়ে কমন। বিটা থ্যালাসেমিয়া রোগের উপ-প্রকার ভাগ গুলো হলো:
• থ্যালাসেমিয়া মাইনর (Minor): এরা মূলত বাহক। এদের কোনো শারীরিক উপসর্গ না-ও থাকতে পারে।
• থ্যালাসেমিয়া ইন্টারমিডিয়া (Thalassemia Intermedia): এদের শরীরে মাঝারি ধরনের রক্তস্বল্পতা দেখা যায়।
• থ্যালাসেমিয়া মেজর (Major বা Cooley’s anemia): এদের গুরুতর রক্তস্বল্পতা দেখা যায়। এই ধরনের শিশুর জন্মের কয়েক মাস পরই শরীরে রোগের উপসর্গ দেখা দেয়।

🍀 থ্যালাসেমিয়া রোগের লক্ষণ ও উপসর্গ (Thalassemia Major-এ):

• শিশুর অতিরিক্ত দুর্বলতা ও ক্লান্তি
• শিশুর ত্বক ফ্যাকাসে বা হলদেটে হয়ে যাওয়া
• শিশুর যকৃত ও প্লীহা'র আকার আকৃতি বৃদ্ধি পায় (liver & spleen)
• শিশুর মুখ ও হাড়ের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি পায়
• শিশু ঠিকভাবে বেড়ে না ওঠা
• শিশুর শরীরে বারবার ইনফেকশন হওয়া
• শিশুর হার্ট বা অন্যান্য অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া (যদি সঠিক চিকিৎসা করা না হয়)

🍀 থ্যালাসেমিয়া রোগ নির্ণয়:

• Complete Blood Count (CBC)
• Hemoglobin Electrophoresis
• Genetic testing (DNA analysis)
• Ferritin level (লৌহমাত্রা যাচাই)

🍀 থ্যালাসেমিয়া মেজর রোগের চিকিৎসা:

থ্যালাসেমিয়ার এখনো পূর্ণাঙ্গ নিরাময় নেই। তবে চিকিৎসা করে শিশুদের দীর্ঘ ও তুলনামূলক ভালো জীবনযাপন করানো যায়:
১. নিয়মিত রক্তসঞ্চালন (Blood Transfusion):
থ্যালাসেমিয়া মেজর রোগীদের প্রতি ২-৪ সপ্তাহ পরপর রক্ত নিতে হয়।
২. লোহা সরানোর চিকিৎসা (Iron Chelation Therapy): রক্ত নিতে নিতে শরীরে অতিরিক্ত লৌহ জমে যায়, তা সরাতে ওষুধ প্রয়োজন (যেমনঃ Deferoxamine, Deferasirox)।
৩. Bone Marrow Transplant (BMT): একমাত্র সম্ভাব্য স্থায়ী চিকিৎসা, তবে এটি জটিল ও ব্যয়বহুল এবং উপযুক্ত ডোনার পাওয়া জরুরি।

🍀 থ্যালাসেমিয়া রোগের প্রতিরোধ:

• বিয়ের আগে নারী পুরুষের থ্যালাসেমিয়া রোগের স্ক্রিনিং করা (যদি দুইজনই বাহক হন, তাহলে বিয়ের আগে পরামর্শ নেয়া)
• বিবাহ পরবর্তীতে গর্ভকালীন জিন পরীক্ষা করা (Prenatal diagnosis)
• থ্যালাসেমিয়া রোগের সচেতনতা বৃদ্ধি করা।

🍀 উপসংহার:

থ্যালাসেমিয়া একটি গুরুতর, তবে প্রতিরোধযোগ্য রোগ। শিশুর জন্মের আগে সচেতন হলে এই রোগ থেকে ভবিষ্যৎ প্রজন্মকে রক্ষা করা সম্ভব। থ্যালাসেমিয়া রোগে আক্রান্ত শিশুদের প্রতি পরিবার, সমাজ ও রাষ্ট্রের সমর্থন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সচেতনতা এবং শিশুকে নিয়মিত পর্যবেক্ষণই শিশুর সুস্থতার নিশ্চয়তা দিতে পারে। অযথা আতঙ্কিত না হয়ে আপনার শিশুর যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলায় শিশুকে নিয়ে দ্রুত শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দেখানো এবং শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।

দয়াকরে আপনারা সবাই সচেতন হবেন।

মনে রাখবেন, আপনার সচেতনতা, আপনার সন্তানের জন্য আশীর্বাদ।

পোস্টটি শেয়ার করুন। অসংখ্য বাবা-মায়ের সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য এই পোষ্টটি পড়া অত্যন্ত জরুরী।

ধন্যবাদ 🙏

কার্টেসি: ডা. মানিক মজুমদার

17/06/2025

✍️ সরকারি হাসপাতাল কিংবা প্রাইভেট ক্লিনিক, যেখানেই রোগী নিয়ে যান না কেন, নিচের পরামর্শগুলো অনুসরণের চেষ্টা করেই দেখুন না, কী ফল পাওয়া যায় !

✅ ১. সরকারি হাসপাতালে অপরিচিত যে লোকটি উপযাজক হয়ে আপনার ঘনিষ্ট হিসাবে ডাক্তারকে পরিচয় দিবে বা আপনার জন্য এখানে সেখানে ছুটোছুটি করবে, বুঝে নেবেন সে একজন দালাল। শুরুতেই তাকে মার্ক করে রাখুন। এড়িয়ে চলুন। তাতে টাকা, সম্মান ও রোগী তিনটাই বাঁচবে।

✅ ২. জরুরী বিভাগ থেকে ভর্তির পর কাগজটি নিজ হাতে বহন করে নিজের ওয়ার্ডে যাবার অভ্যাস করুন। অথবা বহনকারী লোকটি আপনাকে বড়সড় খরচ করিয়ে শুইয়ে দিতে পারে।

✅ ৩. ইমার্জেন্সীর ইএমও বা ওয়ার্ডের ডিউটি ডাক্তাররা ( ইন্টার্ন বা ইউনিটের সিএ, রেজিস্টার, আইএমও ) উচ্চশিক্ষিত ও আপনার রোগীর চিকিৎসা দেয়ার জন্য যথেষ্ঠ কোয়ালিফাইড।

সেখানে গিয়ে নিজের ক্ষমতা, শিক্ষাগত যোগ্যাতা, স্মার্টনেসের প্রমাণ দিতে যাবেন না। আপনি যতটুকু ভদ্রলোক হবেন, তারা তার চাইতে বেশি ভদ্র লোকের মত আপনাকে চিকিৎসা দিবে।

✅ ৪. হাসপাতালের সব সিরিয়াস রোগীর চিকিৎসা শুরু হয় ইএমও/ ইন্টার্ন/সিএ/আইএমও / রেজিস্ট্রারের হাত দিয়েই। তারা জানে কীভাবে রোগীকে দ্রুত সময়ে প্রাণ রক্ষাকারী চিকিৎসা দিতে হয়। বড় স্যার কখন দেখবে, কেন এখনো প্রফেসর / কন্স্যালট্যান্ট/ বড় ডাক্তার আসছে না বলে অতি স্মার্টনেসের পরিচয় দিবেন না। এতে চিকিৎসা প্রদানকারী চিকিৎসকের প্রতি আপনার অনাস্থা প্রকাশ পাবে। সেক্ষেত্রে আপনার জন্য প্রয়োজনীয় ইমার্জেন্সী চিকিৎসা দেয়াটা তার পক্ষে বিব্রতকর হয়ে উঠলে আপনারই ক্ষতি।

✅ ৫. শুক্রবার সাধারণত হাসপাতালের কন্স্যালটেন্ট/প্রফেসর এর রাউন্ড বন্ধ থাকে। বন্ধের দিনে ইএমও/ আইএমও/ এইচএমও/ ইন্টার্নরা থাকেন। এসময় ডাক্তার নাই, ডাক্তার দেখে নাই বলে হুলস্থুল বা চেচামেচী করে কাউকে বিব্রত করবেন না বা অন্য রোগীর অসুবিধা সৃষ্টি করবেন না। ডাক্তাররাও মানুষ। মনে রাখবেন, সরকারের অন্য সব বিভাগ সপ্তাহে ২ দিন ছুটি পায়, আর হাসপাতালের ডাক্তারদের ছুটি ১ দিন।

✅ ৬. হাসপাতাল থেকে সাপ্লাইকৃত ঔষুধ ডাক্তাররা দিবে না। সংশ্লিষ্ট ঔষুধের জন্য নার্স বা ইনচার্জকে ভদ্র ভাষায় বলুন।

✅ ৭. রোগীর পাশ থেকে আপনার সমস্ত আত্মীয় স্বজনকে সরিয়ে ফেলুন। তারা রোগীর কোনো কল্যাণে আসবে না। তাদের জন্য চিকিৎসা প্রদানে দেরি হয়, এতে এমনকি রোগী মারাও যেতে পারে। রোগীর পাশে মানুষ যত কম থাকবে, তত রোগীর তাড়াতাড়ি সুস্থ্য হবার সম্ভাবনা বাড়বে।

✅ ৮. সরকারী হাসপাতালে বেডের জন্য অযথা অনুযোগ / অনুরোধ করে করে চিকিৎসক বা নার্সদের অস্থির করে তুলবেন না। হাসপাতালে কেউ অযথা বেড দখল করে শুয়ে থাকেনা। সবাই অসুস্থ্য রোগী। সেখানে মুচি ডোম শুয়ে থাকলেও তাকে নামিয়ে আপনাকে উঠানো যাবেনা। বেড না থাকলে একজন ডাক্তারের মা নিজে অসুস্থ্য হয়ে আসলেও তাকে মেঝেতেই থাকতে হবে। সকল রোগী সমান। আর, রোগী বেড বা মেঝে যেখানেই থাকুক, সবাইকে সমান চিকিৎসাই দেওয়া হয়।

✅ ৯. কোন ধরনের রাজনৈতিক পরিচয় দিয়ে অতিরিক্ত এটেনশন আদায়ের চেষ্টা করবেন না। যদি কোন রোগী বা তাদের আত্মীয় স্বজন হাসপাতালের ডাক্তার, নার্স বা ষ্টাফদের খুব বেশী বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়, অতিরিক্ত ঝামেলা এড়ানোর জন্য তখন হয়তো তারা সবাই ঐ রোগীকে এড়িয়ে চলতে পারেন। এটা খুবই স্বাভাবিক। এতে কিন্তু ক্ষতিটা আপনারই।

✅ ১০. রোগী কী খাবে… বলে বারবার বিরক্ত করবেন না। যদি স্যালাইন চলে তাহলে ভেবে নিন তাকে আলাদা করে খাওয়াতে হবেনা। খাবার বন্ধ রাখা হয় রোগীর ভালোর জন্যই। কিছুক্ষণ না খেলে আপনার রোগী মারা যাবেনা।

✅ ১১. ক্যানুলা খুলে গেছে, স্যালাইন অফ কেন, ঔষুধ কখন খাবে, কিভাবে খাবে, ঔষুধটা চেক করে দিন তো…. এই প্রশ্নগুলো নার্সকে ভদ্রভাষায় জিজ্ঞাসা করুন। সাধারণত এগুলো তাদের দায়িত্ব। তারা শিক্ষিত ও অভিজ্ঞতাসম্পন্ন। তাদের সম্মান করুন। এগুলো ডাক্তারের কাজ নয়।

✅ ১২. চিকিৎসককে সুন্দর ও ভদ্র ভাষায় সম্বোধন করুন। একইভাবে মহিলা ও পুরুষ নার্সকে " নার্স'" সম্বোধন করুন। আয়া বা কর্মচারীদেরকেও সুন্দর ভাষায় সম্বোধন করবেন। এগুলো আপনাকে ছোট করবে না বরং সম্মানীয় বানাবে। ডাক্তার, নার্স ও কর্মচারীরাও আপনাকে সাহায্য ও সম্মান করবে।

✅ ১৩. সরকারি হাসপাতাল কিন্তু আপনার ট্যাক্সের টাকায় তৈরী! এই হাসপাতালকে নিজের টাকায় বানানো বাড়ির মতই পরিষ্কার ও সুন্দর রাখতে চেষ্টা করুন। আপনি যেখানে থুথু বা নোংরা ফেলবেন, অন্যেরা সবাই আপনার ফেলা জায়গাতেই আরো থুথু বা ময়লা ফেলে ভাসিয়ে দেবে। অপরাধের শুরুটা কিন্তু আপনিই করলেন!

✅ ১৪. হাসপাতালের ডাক্তারদের উপর বিশ্বাস রাখুন। আপনিই লাভবান হবেন। কারণ আপনাকে সেবা কম দিলে ডাক্তাররা লাভবান হবে না।

✅ ১৫. রোগী মারা গেলে ডাক্তারকে গালিগালাজ না করে স্ব-স্ব ধর্মের সৃষ্টিকর্তার কাছে অনুযোগ বা অভিযোগ করুন। ডাক্তার একজন মানুষ। তিনি চেষ্টা করেছেন কিন্তু সৃষ্টিকর্তা আপনার রোগীর সুস্থ্যতা চাননি।

সংগৃহীত, সংযোজিত ও পরিমার্জিত।🙏

16/06/2025

⭕সতর্কতামূলক পোস্ট। সম্পূর্ণ পড়ুন। শেয়ার করে সবাইকে জানার সুযোগ করে দিন।

খুবই দুঃখজনক ও হৃদয়বিদারক একটি ঘটনার সাক্ষী হলো শিশুটি আর তার পরিবার। লক্ষ্মীপুরে শ্বাসনালিতে খিচুড়ি আটকে অরি দাস নামের ৮ মাস বয়সী শিশুর মৃত্যু হয়েছে গত ১২ জুন দুপুরে। শিশুদের খাবার খাওয়ানোর সময় কিছু গুরুত্বপূর্ণ সাবধানতা অবলম্বন করলে এ ধরনের দুর্ঘটনা অনেকাংশে প্রতিরোধ করা সম্ভব। নিচে শিশুকে খাওয়ানোর সময় যেসব বিষয় খেয়াল রাখা উচিত, তা দেওয়া হলো:

⭕শিশুদের খাওয়ানোর সময় যেসব সতর্কতা মানা জরুরি:

১. বয়স অনুযায়ী শিশুর জন্য সঠিক খাবার বেছে নিন:

এমন খাবার এড়িয়ে চলুন যা শিশু সহজে গিলতে পারে না (যেমন: বাদাম, আঙ্গুর, মাংসের টুকরা, গাজর, লিচু, শক্ত চাল বা দানা, গরম খিচুড়ি ইত্যাদি)।

খাবার নরম ও ছোট করে কেটে বা চটকে দিন যেন শিশুর গিলতে সমস্যা না হয়।

খিচুড়ির মতো খাবার কিছুটা অতিরিক্ত পানি দিয়ে রান্না করুন। কিছুটা অতিরিক্ত পানিতে চাল ডাল সিদ্ধ হয়ে একদম নরম হয়ে যাবে অনেটা জাউ খিচুড়ি। খিচুড়িতে যেন অর্ধসেদ্ধ কোনো উপাদান না থাকে তা নিশ্চিত করুন।

২. শিশুকে যেন সোজা করে বসিয়ে খাওয়ানো হয়:

খাওয়ানোর সময় শিশুকে চিৎ করে বা আধশোয়া অবস্থায় রাখবেন না।

সোজা পিঠে বসিয়ে খাবার খাওয়ান যাতে খাবার সহজে খাদ্যনালিতে যায়।

৩. খাওয়ানোর সময় শিশুর দিকে এবং খাবারের দিকে সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন:

খাবার খাওয়ানোর সময় শিশুর দিকে পুরো মনোযোগ দিন। শিশুকে খাওয়ানোর সময় শিশুকে মোবাইল ফোনে বা নিজে অন্য কাজে ব্যস্ত থাকলে সেটা শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।

শিশুর মুখভঙ্গি বা আচরণ খেয়াল করুন—অস্বাভাবিক ঠোকাঠুকি, কাশি বা শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে শিশুর সমস্যা সমাধানে এগিয়ে আসুন।

৪. খেলতে খেলতে বা হাঁটতে হাঁটতে খাওয়ানো নয়:

শিশুকে দৌড়াতে, খেলতে বা হাঁটতে হাঁটতে খাবার খাওয়ানো একেবারে অনুচিত। খাবার টেবিলে বসে শিশুকে খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।

৫. খাবার ঠান্ডা আছে কিনা দেখে নিন:

অতিরিক্ত গরম খাবার শিশুর মুখে দেওয়ার আগে নিজে দেখে নিন। অতিরিক্ত গরমে শিশু হকচকিয়ে ভুলভাবে গিলে ফেলতে পারে। সামান্য উষ্ণ খাবার শিশুকে খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।

৬. শিশুকে জোর করে কোনো খাবার খাওয়াবেন না।

৭. শিশুর ঠাণ্ডা কাশির সমস্যা দেখা দিলে সে সমস্যার সঠিক চিকিৎসা করান। শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী শিশুকে ওষুধ সেবন করান। শিশুর লেগে থাকা ঠান্ডা-কাশির সঠিক চিকিৎসা না করালে খাবার খাওয়ার সময় ঠান্ডা কাশিতে আক্রান্ত শিশুর গলায় খাবার আটকে যেতে পারে।

৮. ছোট খাটো শক্ত পোক্ত খেলনা, মার্বেল, ১/২/৫ টাকার কয়েন, কানের দূল, আংটি, সেফটি পিন, হিজাব পিন ইত্যাদি জিনিস যেগুলো শিশু মুখের ভেতরে দিতে পারে সেগুলো শিশুর হাতের নাগাল থেকে দূরে নিরাপদে সরিয়ে রাখুন।

⭕খাবার খাওয়ানোর সময় জরুরি অবস্থা হলে কী করবেন (চোখে-মুখে খাবার আটকে গেলে):

• শিশু হঠাৎ কাশি, নিশ্বাস নিতে না পারা, মুখ নীলচে হওয়া—এগুলোর লক্ষণ দেখা দিলে:

♦️১ বছরের কম বয়সী হলে: পিঠে ৫টি থাপ (back blows) ও বুকে ৫টি চাপ (chest thrusts) দিন।

♦️১ বছরের বেশি হলে: হেইমলক ম্যানুভার (Heimlich maneuver) প্রয়োগ করতে পারেন। (যদি জানা থাকে)। হেইমলক ম্যানুভার এই প্রকৃয়াটি প্রতিটি বাবা-মা কে শিখে রাখা উচিত। হেইমলক ম্যানুভার শেখার প্রয়োজনে ইউটিউব ভিডিও দেখে শিখে নিতে পারেন।

⚠️ শিশুকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া জরুরি। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অক্সিজেন সরবরাহ ও শ্বাসনালির পরিষ্কারের ব্যবস্থা করা দরকার।

সচেতনতা এবং শিশুকে নিয়মিত পর্যবেক্ষণই শিশুর সুস্থতার নিশ্চয়তা দিতে পারে। অযথা আতঙ্কিত না হয়ে আপনার শিশুর যেকোনো স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলায় শিশুকে নিয়ে দ্রুত শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দেখানো এবং শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।

দয়াকরে আপনারা সবাই সচেতন হবেন।

মনে রাখবেন, আপনার সচেতনতা, আপনার সন্তানের জন্য আশীর্বাদ।

courtesy: ডা. মানিক মজুমদার

15/06/2025

"Beauty in the sky"

10/06/2025

#ভ্যাসোভেগাল #সিনকোপ: মস্তিষ্কের রক্ত প্রবাহ সাময়িক সময়ের জন্যে কম হওয়াতে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া।

✅কখনো কাউকে রক্ত দেখে মাথা ঘুরে পড়ে অজ্ঞান হতে দেখেছেন? বা কেউ লম্বা সময় লাইনে দাঁড়িয়ে আছে, হঠাৎ জ্ঞান হারিয়ে ফেলল? এ রকমটা আমাদের অনেকের হয়। একে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলে ভ্যাসোভেগাল সিনকোপ বা ভ্যাসোভেগাল শক।

✅কোনো উত্তেজক বা বিভীষিকাময় বিরূপ পরিস্থিতিতে আমাদের অটোনোমিক নার্ভাস সিস্টেম তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখানোর কারণে হঠাৎই হৃৎস্পন্দন ধীর হয়ে যায়, রক্তনালিগুলো প্রসারিত হয়ে যায়, রক্তচাপ কমে যায়। এরপরই মস্তিষ্কে ও হৃৎপিণ্ডে রক্তপ্রবাহ কমে গিয়ে কেউ হঠাৎ মুহূর্তের জন্য অচেতন হয়ে পড়ে।

✅দু–এক মুহূর্ত পরই আবার তার জ্ঞান ফিরে আসে এবং সে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক বোধ করে। এটাই হলো ভ্যাসোভেগাল সিনকোপ। ��সাধারণত ভ্যাসোভেগাল সিনকোপ হওয়ার জন্য কিছু পরিস্থিতি বা ট্রিগার কাজ করে, যেমন..

✔️খুব গরমে দীর্ঘ সময় থাকা, অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা (যেমন কিউ বা লাইনে)রক্ত বা দুর্ঘটনা দেখে হঠাৎ ভয় পাওয়া,

✔️হাসপাতালে নিজের রক্ত দেওয়ার সময় ইত্যাদিএটা নিয়ে চি‌ন্তিত বা আতঙ্কিত হওয়ার আসলে কিছু নেই।

✔️এটা কোনো অপ্রীতিকর বা বিরূপ পরিস্থিতিতে আমাদের স্নায়ু ব্যবস্থার একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ারই রূপ।��ভ্যাসোভেগার সিনকোপের সময় রোগীর:

✔️ হঠাৎ মাথা হালকা হয়ে যায়, হাত–পা ঠান্ডা হয়ে আসে
✔️ঘাম দেখা দেয়
✔️মুখ ফ্যাকাশে হয়ে আসে
✔️কখনো পেট গুলিয়ে আসে বা বমি পায়।
✔️তারপরই কয়েক সেকেন্ড বা মিনিটের জন্য রোগী অচেতন হয়ে পড়ে। অচেতন হওয়ার পর রক্তপ্রবাহ খুব দ্রুতই আবার পায়ের দিক থেকে মস্তিস্কে ও হৃৎপিণ্ডে প্রবাহিত হয় ও তার জ্ঞান ফিরে আসে।��⭕ভ্যাসোভেগাল সিনকোপের কোনো চিকিৎসার দরকার হয় না। রোগী এমনিতেই ভাল বোধ করে।

⭕ তবে হঠাৎ জ্ঞান হারানো বা পড়ে যাওয়ার অন্য কোনো কারণ আছে কি না খতিয়ে দেখা উচিত। যেমন হৃদ্‌রোগ, এপিলেপসি, হাইপোগ্লাইসেমিয়া, পানি ও লবণের ভারসাম্যহীনতা ইত্যাদি।

09/06/2025

🦠 আবার বাড়ছে করোনা সংক্রমণ — অবহেলা নয়, এবার প্রয়োজন আরও বেশি সচেতনতা!

বাংলাদেশে আবার বাড়ছে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা।
এবার ফিরে এসেছে আরও চুপিচুপি, ধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়ছে।

⭕ আগের মতোই লক্ষণগুলো নীরবে শুরু হয়—
• হালকা জ্বর বা শরীর গরম লাগা
• গলা ব্যথা বা গলায় খুশখুশে কাশি
• শুকনো কাশি
• দুর্বলতা, ক্লান্তি
• কখনো শ্বাসকষ্ট বা বুকে চাপ
• স্বাদ বা গন্ধ হারিয়ে যাওয়া

এই উপসর্গগুলো অবহেলা না করে দ্রুত সতর্ক হোন। সময়মতো এক্স-রে বা প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করান।

এখনই করণীয়—
✔ বাইরে গেলে অবশ্যই মাস্ক পরুন
✔ হাঁচি-কাশির শিষ্টাচার মেনে চলুন
✔ জনসমাগম এড়িয়ে চলুন
✔ নিয়মিত সাবান বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন
✔ উপসর্গ থাকলে বিশ্রাম নিন ও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

🦠🦠🦠🦠

07/06/2025

ঈদ মোবারক..
সবাইকে পবিত্র ঈদ উল আজহার শুভেচ্ছা।

04/06/2025

✅গিরায় গিরায় ব্যাথা বা কোমরে ব্যাথায় বেশির ভাগ মানুষ ভুগেন।এ সমস্যা দুভাগে ভাগ করা যায়।

👉১।প্রদাহজনিত
👉২।প্রদাহজনিত নয়

🛑প্রদাহজনিত ব্যাথার লক্ষণ হল:
👉১। এতে গিরা ফুলে যেতে এবং তা লাল হয়ে যেতে পারে।
👉২।ঘুম থেকে উঠে এ ব্যাথা বাড়ে এবং বিশ্রাম নিলে বাড়ে।
👉৩। কাজ করলে বা হাঁটাহাঁটি করলে এ ব্যাথা কমে।
👉৪৷ ব্যাথার ওষুধ খেলে সাময়িক ভাবে ব্যাথা কমে আবার কার্যকারিতা শেষ হওয়ার সাথে সাথেই শুরু হয়ে যায় ব্যাথা

🔵উপরের লক্ষণ গুলো হল প্রদাহজনিত গিরা ব্যাথার।
এ রকম সমস্যা হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শে পরীক্ষা নিরীক্ষা করে ঔষধ খেতে হবে তা না হলে আপনা গিরায় পরবর্তীতে সমস্যা দেখা দিবে।

🔵এমনকি হাত পা এর গিরা স্থায়ী ভাবে বাঁকা হয়ে যেতে পারে এবং কর্মক্ষমতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

🔵 ফুসফুস, হার্ট, লিভার ও আক্রান্ত হতে পারে

🔵 যত্রতত্র ব্যাথার ওষুধ খেয়ে কিডনির ক্ষতি হয় যেতে পারে।

29/05/2025

ঔষধ সেবনকারী হিসেবে কিছু বিষয় মাথায় রাখবেন। যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

✔️এইগুলি বলার পেছনে কারন হলো যে, ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি দাবি রাখে তাদের ঔষধ বিশ্বমানের এবং ইউএসএ, অমুক তমুক দেশে রপ্তানি হয়। কথা সত্য। কিন্তু ঔষধ বানানোর প্ল্যান্ট ম্যাক্সিমাম ই ভিন্ন। দেশের জন্যে একটা বিদেশিদের জন্যে আর একটা। বিদেশিরা উনাদের কাছে বানিয়ে নিয়ে যান লাইক গার্মেন্টস এর শিল্পের মতো।

✔️ম্যাজরিটি মেডিসিন এর কোয়ালিটি বিলো পার। কিছু লোকাল কোম্পানি আছে যা কিনা বোতল কোম্পনি নামে পরিচিত।

✔️অনেক বহুল প্রচলিত মেডিসিন পুরান ঢাকায় মোড়ক প্লাল্টে বিক্রি হয়, তৈরি হয় নকল।

✔️দেশে বছরে প্রায় ২৫ হাজার রকমের ওষুধ তৈরি হয়। কিন্তু এর মধ্যে মাত্র ৪ হাজার ওষুধ পরীক্ষা করে দেখার সামর্থ্য আছে সরকারের

✔️বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লিএইচও) এর তথ্য অনুযায়ী উন্নয়নশীল দেশগুলির বাজারে যে ওষুধ বিক্রি হয় তার শতকরা ১৫ ভাগ ওষুধ নিম্নমানের, ভেজাল বা নকল।

✔️ঔষধ এর দাম কম মানেই মন্দ ঔষধ নয়।

⭕তাই যা অনুসরণ করতে পারেন:
1. ডাক্তার এর পরামর্শ অনুযায়ি ঔষধ নিবেন। প্রশ্ন থাকলে আবার এসে ডাক্তার কে জিজ্ঞাসা করুন
2. দীর্ঘ মেয়াদি কোন ঔষধ পরিবর্তন এর ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তার কে প্রশ্ন করুন। কারন জানুন।
3. কেনার সময় মেয়াদ দেখুন
4. নাম মিলিয়ে নিন ভালো করে
5. কাছাকাছি নাম থাকলে ভালো করে খেয়াল করুন
6. ওষুধের প্যাকেটের গায়ে যে সিল থাকে সেটি ভাল করে দেখুন।
7. ওষুধের রং, আকার, গঠন নিয়ে কোনো সন্দেহ আছে কিনা খেয়াল করুন ঔষধ খোলার পর
8. ওষুধের দাম আপনার কাছে অসম্ভব কম বা বেশি হলে সেটি সন্দেহের একটি কারণ।
9. প্যানাসিয়া ডট লাইভ নামে একটি ওয়েবসাইট রয়েছে যেখানে গিয়ে আপনি আপনার ওষুধটি যাচাই করতে পারবেন।

⭕বাংলাদেশ এ একজন শিক্ষক একটি গবেষনা করেছিলেন , মহাখালী তে কিছু ঔষধ এর দোকান থেকে বিভিন্ন কোম্পানির গ্যাসের ঔষধ নামে আপনারা যাকে বোঝেন। তা হলো ২০ মিলিগ্রাম ওমিপ্রাজল।
গবেষনায়া দেখা গেছে, ২০ মিলিগ্রাম ওমিপ্রাজল এর মধ্যে সর্বোচ্চ এক কোম্পনির পাওয়া গেছে ১১ মিগ্রা। আর বাকি সব ১০ মি গ্রা এর নিচে। আর সর্বনিম্ন পাওয়া গেছে ৫ মিগ্রাম।

যেখানে আমাদের বই পুস্তকে লিখা থাকে ওমিপ্রাজল এক বেলা। ইভেন লাগেও না। সেইখানে আমাদের লোকজন দুই বেলা ৪০ মিগ্রা করে খেয়েও কিছু হচ্ছেনা।

তাই সতর্কতাই মূখ্য।

Dr. Sahariar Ruvon

28/05/2025

শুভ সকাল

Dr. Sahariar Ruvon

03/07/2025

29/06/2025

22/06/2025

17/06/2025

16/06/2025

15/06/2025

10/06/2025

09/06/2025

07/06/2025

04/06/2025

29/05/2025

28/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category