Smart Asthma BD

05/11/2022

আপনি কি হাঁপানিতে ভুগছেন? শীতে আপনার হাঁপানি কি বাড়ে?

 হাঁপানির সঙ্গে ভালো থাকার সর্বোত্তম উপায় হল নিয়মিত আপনার সর্বোচ্চ peak flow পরীক্ষা করা।

 Smart Peak Flow আপনার ফুসফুসে বায়ু চলাচল কতটা উন্মুক্ত শুধু তাই ভালভাবে পরিমাপ করে না, এটি ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম যে আগামীকাল আপনার হাঁপানি কেমন হবে এবং এটি হাঁপানির আক্রমণ এড়াতে একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

 এছাড়াও Smart Asthma অ্যাপ বিনামূল্যে আপনার অ্যাজমা রিপোর্ট এবং চার্ট তৈরি করে যা সহ আপনার ডাক্তারের সাথে হাঁপানি কর্ম পরিকল্পনা বিষয়ে কথা বলতে পারেন।

@ আরো জানতে ক্লিক করুন: www.smartasthma.com
@ অর্ডার করতে কল করুন: 01714-038878

26/10/2022

ASTHMA CONTROL IN YOUR POCKET? YES, IT IS POSSIBLE!

o হাঁপানিকে নিজেই নিয়ন্ত্রন করার জন্য Smart Peak Flow কে একটি smart health solution হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এটি যেকোনো Android এবং iOS স্মার্টফোনের সাথে সংযোগ করা যায়।
o হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহারকারীরা বাড়িতে বসে তাদের Peak Flow পরিমাপ করতে পারে। এটি AI অ্যালগরিদম ব্যবহার করে কাজ করে যা আগামীকালের ফুসফুসের কার্যকারিতার পূর্বাভাস দেয়। এছাড়াও তীব্র হাঁপানি ক্রমশ খারাপ হচ্ছে কিনা তা রোগীদের অবিলম্বে অবহিত করে।
o Smart Asthma অ্যাপ বিনামূল্যে আপনার অ্যাজমা রিপোর্ট এবং চার্ট তৈরি করে। রিপোর্ট টি গত ৭ দিন এবং গত ৩০ দিনের আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ স্তর দেখায়। Asthma Control Chart এর মাধ্যমে গত এক মাসের peak flow, উপসর্গ এবং reliever puffs এর হিসেব সহজেই বুঝা যায়।
o আপনি রিপোর্ট এবং চার্ট আপনার স্মার্টফোনে দেখতে পারেন, প্রিন্ট করতে পারেন বা অনলাইনে আপনার ডাক্তারের সাথে শেয়ার করতে পারেন।

@ আরো জানতে ক্লিক করুন: www.smartasthma.com
@ অর্ডার করতে কল করুন: 01714038878

21/07/2022

এই গবেষণায় দেখা গেছে, এক চতুর্থাংশের বেশি হাঁপানি রোগীকে বিপজ্জনকভাবে উচ্চ মাত্রায় স্টেরয়েড দেওয়া হচ্ছে। দীর্ঘমেয়াদী স্টেরয়েড ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, অস্টিওপরোসিস এবং ছানি। স্টেরয়েডগুলি হাঁপানি আক্রমণের স্বল্পমেয়াদী চিকিৎসায় খুব কার্যকরী কিন্তু অনেক রোগীকে খুব বেশি মাত্রায় দেওয়া হচ্ছে কারণ তারা যতবার তাদের প্রতিরোধমূলক ইনহেলার ব্যবহার করা উচিত তা করে না।
আপনি কি নিয়মিত স্টেরয়েড ট্যাবলেট খাচ্ছেন? নিশ্চিত করুন যে আপনার চিকিত্সা আপনার প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং আপনি বেশী ডোজ নিচ্ছেন না!

More than one quarter of asthma patients have been prescribed potentially dangerous amounts of steroid tablets, with researchers warning this puts them at greater risk of serious side-effects.

20/07/2022

আপনি কি জানেন যে জো বাইডেন ছোটবেলায় হাঁপানিতে ভুগছিলেন?
একজন যুবক হিসাবে, বাইডেন পাঁচটি student draft deferments বা ভিয়েতনাম যুদ্ধ পেয়েছিলেন। ১৯৬৮ সালে তার একটি শারীরিক পরীক্ষা হয়েছিল এবং তার অ্যাজমার কারণে সামরিক সেবার জন্য পাওয়া যায়নি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছিল।
ভিয়েতনাম যুদ্ধে চাকরি করার পরিবর্তে, তিনি আইন স্কুলে যান এবং ১৯৬৯ সালে ডেলাওয়্যার বারে ভর্তি হন। হাঁপানি না থাকলে তিনি আজ কোথায় থাকতেন কে জানে।

Joseph Robinette Biden Jr. (/ˈbaɪdən/ BY-dən; born November 20, 1942) is an American politician who is the 46th and current president of the United States. A member of the Democratic Party, he previously served as the 47th vice president from 2009 to 2017 under Barack Obama and represented Delaw...

19/07/2022

প্রায় ৬০% হাঁপানি রোগীর অ্যালার্জিক হাঁপানি রয়েছে। যদিও অ্যালার্জিক এবং নন-অ্যালার্জিক অ্যাজমার লক্ষণ একই, ট্রিগারগুলি আলাদা।
আপনার নিজের শরীর এবং হাঁপানি বোঝা, আপনার ট্রিগারগুলি জানা এবং কীভাবে এড়ানো যায় বা তাদের জন্য প্রস্তুত থাকা যায় তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বাড়ি সর্বদা একটি নিরাপদ জায়গা হওয়া উচিত যেখানে আপনি বিশ্রাম এবং আরাম করতে পারেন, নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার হাঁপানির সাথে বাস করার জন্য স্থাপন করা হয়েছে।
আপনার অ্যালার্জিক অ্যাজমা কীভাবে ম্যানেজ করবেন তার ৮ টি টিপসের জন্য লিঙ্কে ক্লিক করুন!
https://www.healthline.com/health/allergic-asthma/self-care-tips-allergic-asthma #1

Investing some time in yourself is always worth it, especially when it comes to feeling prepared to manage your allergic asthma. Try these self-care tips.

18/07/2022

আপনি কীভাবে আপনার ইনহেলার ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে, ওষুধ কতটা কার্যকরভাবে আপনার শরীরে পৌছায়। যদি আপনি মনে করেন, আপনার অ্যাজমা বেড়ে যাওয়ার সময় আপনার রেসকিউ ইনহেলার ঠিকমত কাজ করছে না, এটি ভুল ইনহেলার টেকনিকের ফলে হতে পারে। আপনার ইনহেলার কি ধরণের তার উপর নির্ভর করে কি টেকনিক ব্যবহার করতে হবে। অ্যাজমা ইউকে তে সঠিক ইনহেলার ব্যবহার কৌশল নিয়ে একটি নির্দেশিকা আছে, আপনার বিশেষ ধরনের ইনহেলারের জন্য সঠিক কৌশল সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখতে লিঙ্কে ক্লিক করুন।

In this short video, we show you how to use a pMDI inhaler, also known as a ‘puffer’. Part of Asthma + Lung UK’s series of inhaler technique videos, endorsed by the UK Inhaler Group.

30/06/2022

যে কিশোর -কিশোরীরা অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকে তাদের হাঁপানি এবং hay fever এ আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ৩ গুণ বেশি।
আপনি কি রাতের পেঁচা? আপনার এরকম কোন অভিজ্ঞতা আছে?

The scientists suggested the sleep hormone melatonin could influence teenagers' allergic responses

26/06/2022

কেটোজেনিক ডায়েট অ্যাজমার লক্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি খাদ্য যা বেশিরভাগ চর্বি এবং প্রোটিন নিয়ে থাকে যার সাথে সামান্য কার্বোহাইড্রেট থাকে বা থাকে না। ড. ক্রিস্টোফ উইলহেলম মনে করেন যে হাঁপানিতে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বৃদ্ধি আমাদের খাদ্যে বেশি চর্বি এবং চিনি থাকার ফলে হতে পারে।
আপনি কি এটি চেষ্টা করে দেখবেন? আপনি কি আপনার হাঁপানি উন্নত করতে কার্বোহাইড্রেট ছেড়ে দেবেন?
https://www.newfoodmagazine.com/news/108439/could-switching-to-a-ketogenic-diet-reduce-asthmatic-symptoms/

04/06/2022

তাপপ্রবাহের পরে, আমরা অত্যন্ত ঝড়ো আবহাওয়া মোকাবেলা করছি। আশ্চর্যজনকভাবে, ঝড়ের আক্রমণের আগের দিন হাঁপানির আক্রমণের সংখ্যা বেড়ে যায়। এই বজ্রঝড়ের হাঁপানি বাতাসে কণা পদার্থের বিশাল উত্থানের কারণে হয়। আবহাওয়ার উপর নজর রাখুন এবং আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
আপনি কি গত কয়েকদিনে বজ্রঝড়ের অ্যাজমার সম্মুখীন হয়েছেন? https://edition.cnn.com/2020/08/10/health/thunderstorm-asthma-trnd-wellness/index.html

"Thunderstorm asthma" is real and very dangerous to anyone with asthma or other severe breathing issues, with the peak danger the day before the storm strikes, according to a new study.

24/05/2022

গর্ভাবস্থায় মায়েরা বায়ূদূষণের মুখোমুখি হলে শিশুদের হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। গাড়ির ধোঁয়া, কাঠ পোড়ানো ইটচুল্লি ইত্যাদি থেকে নির্গত অতি সূক্ষ্ম কণা (UFPs) অনেক বেশি বিষাক্ত বলে মনে করা হয়।
গবেষকরা মনে করেন যে অতি সূক্ষ্ম কণাগুলি মায়ের ফুসফুস দিয়ে রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে তারপর প্লাসেন্টা অতিক্রম করে ভ্রূণের দিকে যায়।
আপনি কি আগে ইউএফপি সম্পর্কে শুনেছেন?

Developing foetuses ‘exquisitely sensitive’ to harm from tiny particles, scientists say

18/05/2022

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন রান্নার ধোঁয়া আপনার হাঁপানিকে প্রভাবিত করছে কিনা? রান্না থেকে শত শত কেমিক্যালের মিশ্রণ, প্রোটিন থেকে অ্যামোনিয়া, রোস্টিং থেকে আইসোসিয়েনেট, ভাজা থেকে অ্যারোসোলাইজড তেল বের হয়। আমরা রান্না এড়াতে পারি না কিন্তু এমন কিছু আছে যাতে আপনি বাতাসে কণার পরিমাণ কমাতে পারেন।
যদি আপনি পারেন, গ্যাসের চুলা ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, জ্বালানি পোড়ার সময় খোলা শিখা অতিরিক্ত কণা তৈরি করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি বায়ুচলাচল নিশ্চিত করুন! একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে রান্নাঘরে বাতাস চলাচল করে না, সেখানে অস্বাস্থ্যকর কণা বাতাসে ৯ গুণ বেশি সময় ধরে থাকে।
আরো জানতে লিঙ্কে ক্লিক করুন:

Cooking in the kitchen affects indoor air quality in complex ways. The best way to stay safe is simple: Use good ventilation.