দিল শাদ হোসেন

18/03/2024

সেহরি ও ইফতারে যেমন পুষ্টিকর ও সুষম খাবার খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে তেমনি কিছু খাবার খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিতে হবে।

11/03/2024

সেহরিতে চা, কফি পরিহার করুন। কারণ খুব বেশি ক্যাফেইন খেলে শরীর থেকে পানি কমে গিয়ে পিপাসা বেড়ে যায়, রোজা রাখতে কষ্ট হয়।

05/03/2024

https://www.amadershomoy.com/opinion/article/100174/%e0%a6%ae%e0%a6%b0%e0%a6%bf%e0%a6%99%e0%a7%8d%e0%a6%97%e0%a6%be-%e0%a6%ac%e0%a6%be-%e0%a6%b8%e0%a6%9c%e0%a6%a8%e0%a7%87-%e0%a6%97%e0%a6%be%e0%a6%9b%e0%a7%87%e0%a6%b0-%e0%a6%ac%e0%a7%88%e0%a6%9c

মরিঙ্গা : আপনি কী জানেন সজনে গাছের বৈজ্ঞানিক নাম মরিঙ্গা ওলেইফে, যা ৩০০ ধরনের রোগের সমাধানে একাই একশ? অসম্ভব ওষুধি ....

03/03/2024

বর্তমানে বাজারে প্রচুর কুল পাওয়া যাচ্ছে, দামেও সস্তা। আসুন আমরা জেনে নেই কুল খাওয়ার উপকারিতা-

প্রতি ১০০ গ্রাম কুলে রয়েছে খাদ্যশক্তি ৭৯ কিলোক্যালরি, শর্করা ২০ দশমিক ২৩ গ্রাম, আমিষ ১ দশমিক ২ গ্রাম, জলীয় অংশ ৭৭ দশমিক ৮৬ গ্রাম, ভিটামিন এ ৪০ আইইএ, থায়ামিন শূন্য দশমিক শূন্য ২ মিলিগ্রাম, রিবোফ্লোবিন শূন্য দশমিক শূন্য ৪ মিলিগ্রাম, নিয়াসিন শূন্য দশমিক ৯ মিলিগ্রাম, ভিটামিন বি ৬ শূন্য দশমিক শূন্য ৮১ মিলিগ্রাম, ভিটামিন সি ৬৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ২১ মিলিগ্রাম, লোহা শূন্য দশমিক ৪৮ মিলিগ্রাম, ম্যাগনেশিয়াম ১০ মিলিগ্রাম, ম্যাংগানিজ শূন্য দশমিক শূন্য ৮৪ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ২৩ মিলিগ্রাম, পটাশিয়াম ২৫০ মিলিগ্রাম, সোডিয়াম ৩ মিলিগ্রাম, জিংক শূন্য দশমিক শূন্য ৫ মিলিগ্রাম।

কুল খাওয়ার উপকারিতা-
১. কুলের উপাদানগুলো শরীরে শক্তি জোগায়। হজম ক্ষমতা বাড়ায়। অবসাদ কেটে যায় দ্রুত। তাই যাঁরা অবসাদে ভুগছেন, তাঁরা বরই খেতে পারেন।
২. কুলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। ফলে এটি সংক্রামক রোগ দূর করতে সহায়তা করে। যেমন: টনসিলাইটিস, ঠোঁটের কোণে ঘা, জিহ্বায় ঘা, ঠোঁটের চামড়া উঠে যাওয়া ইত্যাদি দূর করে।
৩. কুলের নির্যাসকে ক্যানসাররোধী হিসেবে গণ্য করা হয়। এই ফলের রয়েছে ক্যানসার কোষ, টিউমার কোষ ও লিউকেমিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার অসাধারণ ক্ষমতা।
৪. যকৃতের নানা রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে এই ফল। যকৃতের কাজ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।
৫. কুল অত্যন্ত চমৎকার একটি রক্ত বিশুদ্ধকারক। উচ্চরক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য টক বরই উপকারী ফল। ডায়রিয়া, ক্রমাগত মোটা হয়ে যাওয়া, রক্তশূন্যতা, ব্রঙ্কাইটিস ইত্যাদি রোগ নিরাময়ে কাজ দেয় এই ফল।
৬. মৌসুমি জ্বর, সর্দি, হাঁচি, কাশিও প্রতিরোধ করে কুল। এ ছাড়া হজমশক্তি বৃদ্ধি ও খাবারে রুচি বাড়িয়ে তোলে এ ফল।
৭. বরই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ। এটি যকৃতে সুরক্ষা বর্ম তৈরি করে এবং ক্যানসারের বিরুদ্ধেও লড়তে পারে।
৮. বরই বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকায়। বরই বয়সের ছাপ পড়তে বাধা দেয় শরীরে।
৯. ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কুল খুবই উপকারি। ত্বকের রুক্ষতা দূর করে ত্বককে কোমল করে বরই। ব্রন মুক্ত রাখে। রোদে পোড়া ত্বক সুরক্ষার কাজেও কার্যকর।
১০. হাড়ের সমস্যা দূর করতে ও কোষ্ঠকাঠিন্যসহ অন্যান্য হজমজনিত সমস্যার সমাধান করে। ক্ষুধাবর্ধক হিসেবেও কাজ করে।
১১. ভাল ঘুমাতেও সহায়তা করে। চীনের প্রাচীন ঐতিহ্য অনুসারে, কুল অনিদ্রার সমস্যা নিরাময় করতে সহায়তা করে। বীজসহ পুরো ফলটাই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাইটোকেমিক্যাল, পলিস্যাকারাইড, ফ্ল্যাভোনয়েড, স্যাপোনিন সমৃদ্ধ। এইসব উপাদান স্নায়ুকে শান্ত করে, মন ও শরীরকে শিথিল করে এবং ভালো ঘুম হতে সহায়তা করে।
সংগৃহিত-

07/12/2023

07/12/2023

07/11/2023

আঁচিল:
আঁচিল এক ধরণের বিনাইন টিউমার যা ক্যানসার সৃষ্টি করে না। আঁচিল হিউম্যান প‍্যাপিলোমা ভাইরাসের সংক্রমণে সৃষ্টি হওয়া ত্বকের একটি সাধারণ রোগ। মেডিকেলের ভাষায় একে ‘ভাইরাল ওয়ার্ট’ বলা হয়। এটি সংক্রামক রোগ। ফলে শরীরের এক স্থান থেকে অন্য স্থানে ছড়াতে পারে, এমনকি একজন থেকে অন্যজনেও ছড়াতে পারে। আঁচিল যেকোনো বয়সেই হতে পারে, নারী, পুরুয় উভয়ের হতে পারে। তবে শিশু ও কিশোর বয়সে বেশি দেখা যায়।
চেনার উপায়:
* প্রাথমিক অবস্থায় আঁচিল ত্বকের রঙের ছোট ফুসকুড়ির মতো হয়ে থাকে। ধীরে ধীরে আকারে বড়, অমসৃণ ও শক্ত হতে থাকে। সাধারণত হাতে ও পায়ে বেশি দেখা যায়। মুখ ও যৌনাঙ্গেও এটি হতে দেখা যায়।
* সাধারণত কোনো ব্যথা থাকে না।
* চুলকানিও সাধারণত থাকে না। তবে যৌনাঙ্গের আঁচিলে চুলকানি হতে পারে।
কারণ:
আঁচিল হওয়ার সঠিক কারণ এখনও জানা যায়নি। তবে কিছু উল্লেখযোগ্য কারণগুলো হচ্ছেঃ
• শরীরের ভাঁজে ভাঁজে অর্থাৎ যেখানে ত্বকে-ত্বকে অথবা কাপড়ের মাধ্যমে চামড়ায় ঘর্ষণ সৃষ্টি হয়, সে সব স্থানেই আঁচিল জন্মাতে দেখা যায়।
• যাদের ওজন বেশী তাদের আঁচিল হওয়ার হারও অনেক বেশি, কারণ তাদের শরীরের ভাঁজের সংখ্যাও বেশি।
• ডায়াবেটিস হলেও আঁচিল হতে পারে।
• গর্ভবতী মায়েদের আঁচিল হতে পারে।
• আঁচিল এর সাথে জিনগত একটা সম্পর্ক আছে, অর্থাৎ, একই পরিবারের অন্যান্য সদস্যেরও হতে পারে।
কোথায় আঁচিল হয়:
আঁচিল আমাদের শরীরের যেকোনো জায়গায় হতে পারে, সবচেয়ে বেশি দেখা যায় ঘাড়ে, বগলে, কুঁচকিতে, বুকের উপরের দিকে (নারীদের ক্ষেত্রে স্তনের নিচে) আবার অন্যস্থানেও হতে পারে। এগুলো চোখের পাতায় এমনকি নিতম্বের ভাঁজেও হতে পারে। শরীরে আঁচিল একটা, দুইটা বা অনেকগুলো একসাথে হতে পারে।
চিকিৎসা :
এ্যালোপ্যাথিক চিকিৎসা:
আঁচিল অপসারণের জন‍্য বেশ কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে। যেমন ইলেকট্রোডেসিকেশান।
ক্রায়োসার্জারি পদ্ধতিতে তরল নাইট্রোজেন ব্যবহার করা হয়ে থাকে। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আক্রান্ত কোষকে কেটে অপসারণ করা যায়।
লেজারের মাধ্যমে আঁচিলের চিকিৎসা করা সম্ভব।
কিছু ক্ষেত্রে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, ইমিকুইমড ক্রিম ক্যানথারিডিন এককভাবে অথবা পোডোফিলিনের সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব‍্যবহার করা যেতে পারে।
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা:
হোমিও চিকিৎসায় আঁচিল সম্পূর্ণরূপে ভাল হয়ে যায়। হোমিওপ্যাথিক ফ্রি প্রেসক্রিপসন পেতে আঁচিলের ছবিসহ WhatsApp নম্বর 01730060317এ পাঠাতে পারেন। আঁচিল দূর করতে সহযোগিতা করবো ইনশাআল্লাহ।
ঘরোয়া পদ্ধতি :
* কাঁচা গোল আলু ব্যবহার করে আঁচিল দূর করা যায়। একটি তাজা কাঁচা আলু গোল গোল করে কাটুন। সেই কাটা অংশ দিয়ে আঁচিলের উপর দিনে কয়েকবার ঘষতে থাকুন। আস্তে আস্তে আঁচিল দূর হয়ে যাবে।
* আঁচিল দূর করার ক্ষেত্রে অ্যালোভেরা ভাল কাজ করে। অ্যালোভেরার পাতা কেটে জেলি বের করে সেই জেলি আঁচিলে লাগিয়ে রাখুন। কয়েক দিন লাগালে আঁচিল দূর হয়ে যাবে।
* আপেল সিডার ভিনেগার তুলাতে ভিজিয়ে প্রতি রাতে আঁচিলের উপর আটকিয়ে রেখে দিন। আঁচিল ভালো হয়ে যাবে।
#আঁচিল
#আঁচিলের চিকিৎসা
#হোমিওপ্যাথি
#হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
#হোমিওপ্যাথিক ঔষধ