YourPharma

17/06/2023

ওষুধের নামটা লিখে রাখুন, কাজে আসতে পারে,
এবং বাচাতে পারেন একটি মানুষের জীনব,
যদি কোন মানুষকে সাপে কামড় দেয় তাহলে দেরী না করে Antivenom ইনজেকশন দিতে হবে,
যদি উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স বা ফার্মেসিতে না পান তাহলে ইনসেপটা ফার্মাসিউটিক্যালস এর এম পিওদের ফোন করলেই পাবেন, বেশি বেশি শেয়ার দিন।(এম এইচ হাফিজ সিলেট)সংগ্রহকৃত পোস্ট)

21/03/2023

পাকস্থলীর ক্যান্সার : ১০টি কারণ

বিশ্বজুড়ে ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে যত মানুষের মৃত্যু হয়, তার বড় অংশ পাকস্থলীর ক্যানসার বা গ্যাস্ট্রিক ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। ক্যানসারে মৃত্যুর তৃতীয় কারণ পাকস্থলীর ক্যানসার। তবে প্রাথমিক পর্যায়ে রোগটি নির্ণয় করতে পারলে মৃত্যুঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে পাকস্থলীর ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণগুলোকে মানুষ পেপটিক আলসারের ব্যথা বলে মনে করেন। ফলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে গড়িমসি করেন। তাই বেশির ভাগ ক্ষেত্রে পাকস্থলীর ক্যানসারে আক্রান্ত রোগী ডাক্তারের কাছে আসেন ক্যানসার জটিল পর্যায়ে পৌঁছানোর পর।

উপসর্গ:
প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন কোনো উপসর্গ না–ও থাকতে পারে। তবে হঠাৎ রুচি কমে যাওয়া, বমি বমি ভাব, অল্প খেলে পেট ভরে যাওয়া, বিনা কারণে ওজন কমে যাওয়া, ওপরের পেটে ব্যথা, বারবার বমি, রক্তশূন্যতা ও দুর্বলতা, রক্তবমি বা কালো পায়খানা, পেটের উপরিভাগে চাকা অনুভব করা ইত্যাদির যেকোনোটি হতে পারে পাকস্থলীর ক্যানসারের লক্ষণ।

পাকস্থলীর উপরিভাগের ক্যানসার মাঝেমধ্যে খাদ্যনালিকেও আক্রান্ত করতে পারে, সে ক্ষেত্রে রোগীর খাবার গিলতে কষ্ট বা খাবার বুকের পিছে আটকে আছে, এমন অনুভব করতে পারেন।

ঝুঁকিগুলো জানুন:
১. ধূমপান বা মদপান।

২. স্থূলতা।

৩. হেলিকোব্যাকটার পাইলোরি সংক্রমণ।

৪. আগে পাকস্থলীর অস্ত্রোপচার।

৫. খাবারে তাজা ফল ও শাকসবজির অভাব।

৬. প্রক্রিয়াজাত খাবার, বাড়তি লবণ দেওয়া, গ্রিল বা পোড়ানো খাবার গ্রহণ।

৭. পাকস্থলীর অ্যাডেনোমেটাস পলিপ।

৮. খুব নিকট রক্তসম্পর্কের আত্মীয়দের মধ্যে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ইতিহাস।

৯. কিছু বংশগতিক রূপান্তর (সিডিএইচ১)।

১০. ভিটামিনের অভাব, প্রধানত ভিটামিন এ, সি

প্রতিকার:
খাদ্যাভ্যাস ও জীবনাচরণে পরিবর্তন এনে পাকস্থলীর ক্যানসার প্রতিহত করা সম্ভব।

১. নিয়মিত তাজা ফল ও শাকসবজি খান।

২. শারীরিক পরিশ্রম করুন এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

৩. হেলিকোব্যাকটার পাইলোরি সংক্রমণ থাকলে নির্মূল করতে হবে।

৫. ধূমপান বা মদপান বর্জন করুন।

৬. উল্লেখিত উপসর্গসমূহ দেখা দিলে নিজে নিজে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবন না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন।

রোগনির্ণয়:
সাধারণত এন্ডোস্কোপির মাধ্যমে দ্রুত রোগনির্ণয় সম্ভব। পরে পেটের সিটিস্ক্যান করে রোগের বিস্তার নির্ণয় করা হয়। রোগের স্টেজিং বা বিস্তারের ওপর নির্ভর করে চিকিৎসা।

চিকিৎসা:
ক্যানসারের শুরুতে রোগ ধরা পড়লে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ৯০ শতাংশ রোগী সেরে উঠতে পারেন। তবে রোগ খুব বেশি অগ্রসর হয়ে গেলে অপারেশন বা কেমোথেরাপির পরও খুব বেশি দিন রোগীকে বাঁচিয়ে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে।

লিখেছেনঃ
ডা. খান মো. নাজমুস সাকিব
সহকারী অধ্যাপক, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগ

Collected from 20 Minute Medical

11/03/2023

19/02/2023

13/02/2023

08/02/2023

#গরম পানির উপকারিতাঃ

একদল জাপানি চিকিৎসক নিশ্চিত করেছেন যে কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে গরম পানি ১০০% কার্যকরঃ
০১. মাইগ্রেন
০২. উচ্চ রক্তচাপ
০৩. নিম্ন রক্তচাপ
০৪. জয়েন্ট এর ব্যথা
০৫. হঠাৎ হৃৎস্পন্দন বৃদ্ধি এবং হ্রাস
০৭. কোলেস্টেরলের মাত্রা
০৮. কাশি
০৯. শারীরিক অস্বস্তি
১০. গাটের ব্যথা
১১. হাঁপানি
১২. কাশি
১৩. শিরায় বাধা
১৪. জরায়ু ও মূত্র সম্পর্কিত রোগ
১৫. পেটের সমস্যা
১৬. ক্ষুধার সমস্যা
১৭. মাথা ব্যথা

*কীভাবে গরম পানি পান করবেন?*
নিয়মিত রাত ১০-১১টার মধ্যে ঘুমিয়ে খুব সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে প্রায় ২ গ্লাস গরম পানি পান করতে হবে, প্রথম দিকে ২ গ্লাস পানি পান করতে সক্ষম নাও হতে পারে কেউ তবে আস্তে আস্তে এটি করতে পারবে।

*বিঃদ্রঃ: গরম পানি পান করার পরে ৪৫ মিনিট কোনো কিছুই খাওয়া যাবে না।*

গরম পানি থেরাপি যুক্তি সঙ্গত সময়ের মধ্যে যে সমস্ত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সমাধান করবে, নিম্নে তা উল্লেখ করা হলো : -

৩০ দিনের মধ্যে ডায়াবেটিস
৩০ দিনের মধ্যে রক্তচাপ
১০ দিনের মধ্যে পেটের সমস্যা
০৯ মাসের মধ্যে সমস্ত ধরণের ক্যান্সার
০৬ মাসের মধ্যে শিরার বাধার সমস্যা
১০ দিনের মধ্যে ক্ষুধা জাতীয় সমস্যা
১০ দিনের মধ্যে জরায়ু এবং এর সম্পর্কিত রোগগুলি
১০ দিনের মধ্যে নাক, কান এবং গলার সমস্যা
১৫ দিনের মধ্যে মহিলাদের সমস্যা
৩০ দিনের মধ্যে হৃদরোগ জাতীয় সমস্যা
০৩ দিনর মধ্যে মাথা ব্যাথা / মাইগ্রেন সমস্যা
০৪ মাসের মধ্যে কোলেস্টেরল সমস্যা
০৯ মাসের মধ্যে মৃগী এবং পক্ষাঘাত সমস্যা
০৪ মাসের মধ্যে হাঁপানি সমস্যা

*ঠান্ডা পানি পান করা মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে! যদি অল্প বয়সে ঠাণ্ডা পানি প্রভাবিত না করে, তবে এটি বৃদ্ধ বয়সে ক্ষতি করবেই।*

*ঠান্ডা পানি হার্টের ৪টি শিরা বন্ধ করে দেয় এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণ হয়। হার্ট অ্যাটাকের মূল কারণ হ'ল কোল্ড ড্রিঙ্কস।

*এটি লিভারেও সমস্যা তৈরি করে। এটি লিভারের সাথে ফ্যাট আটকে রাখে। লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্টের অপেক্ষায় থাকা বেশিরভাগ মানুষ ঠান্ডা পানি পান করার কারণে এর শিকার হয়েছেন।

*ঠান্ডা পানি পেটের অভ্যন্তরীণ দেয়ালকে প্রভাবিত করে। এটি বৃহত অন্ত্রকে প্রভাবিত করে এবং ফলস্বরূপ ক্যান্সারে রুপ নেয়।

*দয়া করে এই তথ্যটি নিজের কাছে রাখবেন না কাউকে বলুন, এটি কারওর জীবন বাঁচাতে পারে।*

সংগৃহীতঃ
জাপানি ডাঃ মেনসাহ-আসরের লেখা হতে।

08/02/2023

07/02/2023

তাই কিডনী ভালো রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন

06/02/2023

#চলো_গাজর_খাই।

06/02/2023

#আদা_চা

02/02/2023

#পেয়ারা

01/02/2023

প্লীজ ভুল শুধরে নিনঃ
অনেকেই মনে করেন ১২০/৮০mmHg ই শুধু স্বাভাবিক ব্লাড প্রেসার। কিন্তু সেটা ভুল ধারণা।
এই ভুলের কারনে প্রায়ই আমরা এমন রোগী পাই, যারা এসে বলেন "আমার তো লো প্রেসারের সমস্যা আছে।"
প্রেসার মেপে দেখি ১০০/৭০mmHg. অথচ এটা লো প্রেসার নয়। এটাও স্বাভাবিক প্রেসার।

স্বাভাবিক প্রেসার আসলে কত?
স্বাভাবিক প্রেসারঃ
উপরেরটা ৯০-১৪০mmHg. এটাকে বলে সিস্টোলিক ব্লাড প্রেসার।
আর নিচেরটা ৬০-৯০mmHg. এটা হচ্ছে ডায়াস্টোলিক ব্লাড প্রেসার।

অর্থাৎ প্রেসার উপরেরটা ৯০ এর কম হলে লো প্রেসার, ১৪০ এর বেশি হলে হাই প্রেসার।
আর নিচেরটা ৬০ এর কম হলে লো প্রেসার এবং ৯০ এর বেশি হলে হাই প্রেসার।

Attention:
অল্প কিছু ব্যতিক্রম ছাড়া একজন নন মেডিকেল মানুষ এটুক জানলেই চলবে।

তবে
১.বয়স বেশি হলে প্রেসার স্বাভাবিকভাবেই একটু বেশি পাওয়া যেতে পারে।
২.ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে প্রেসার থাকা উচিত ১৩০/৮৫ mmHg এর মধ্যে।

সবার এই প্রাথমিক জ্ঞান থাকা উচিত নইলে পদে পদে বিপদে পড়তে পারেন।

Source:
১.Nhs
২.যদিও american heart Association এর মতে কিছুটা ভিন্নতা আছে।

ডা.মাহামুদুল ইসলাম চৌধুরী
এমবিবিএস,বিসিএস স্বাস্থ্য

01/02/2023

🥰

01/02/2023

tips

08/11/2022

পাকা কলা

08/11/2022

কাচা কলার উপকারিতা

05/04/2022