Dr.Tahrima Islam Rushi

25/01/2022

24/01/2022

নিজের ত্বকের শত্রু যখন নিজেই:

বাজার থেকে অনেকেই আমরা রং ফর্সাকারী নাইটক্রিম কিনে থাকি।কিন্তু্ু কখনো কি লক্ষ্য করেছি, কি কি উপাদান আছে এগুলোতে?আপনার ক্রিমটিতে যদি ক্লোবেটাসল/মোমেটাসন/বেটামেথাসন বা এ জাতীয় স্টেরয়েড উপাদান মিশ্রিত থাকে,তাহলে আপনি নিশ্চিত থাকুন যে, নিজের পকেটের টাকা খরচ করে প্রতিনিয়ত "বিষ" ঢালছেন "নিজের ত্বকেই"। স্টেরয়েড জাতীয় উপাদান ত্বকের উজ্জ্বলতা সাময়িকভাবে বাড়ায়(আপেক্ষিক) ,কিন্তুু এতে অতি উৎসাহিত হওয়ার কিছু নেই,বরং দুশ্চিন্তার কারণ আছে বৈকি।কিছুদিন বা কিছুমাস ব্যবহারের পর যখনই আপনি "হালকা" বিরতিতে যাবেন,এটি আপনার ত্বককে উপহার দিবে ব্রণভর্তি মুখ,অবাঞ্ছিত লোমশ মুখ,সাদা কালো ছোপ,শুষ্কতা, ছোট বড় ফুসকুড়ি,মাঝারি থেকে তীব্র চুলকানি, এমনকি স্হায়ী ফাটা দাগ।স্টেরয়েড আমাদের ত্বককে ধীরে ধীরে পাতলা করে দেয়,ফলে তা হয়ে পড়ে অনেক বেশি সেন্সিটিভ।এ অবস্হায় ত্বকে আপনি ভালো মন্দ যা ই প্রয়োগ করবেন,তা তেলে বেগুনে ছ্যাঁত করে উঠবে।কখনো কখনো এটি ত্বককে এতই পাতলা করে ফেলে যে,মুখের উপরিস্তরের রক্তনালী গুলো দৃশ্যমান হয়ে যায়,সোজা বাংলায় "ভেসে ওঠে"। বলে রাখা ভালো,আমাদের মুখে প্রাকৃতিকভাবেই ছত্রাক সংক্রমণ কম হয়,কিন্তুু "দীর্ঘদিন স্টেরয়েডের ব্যবহার" আপনার ত্বকে এগুলোকেও আমন্ত্রণ জানিয়ে ছাড়বে।সবচেয়ে ভয়ংকর কথা এটা যে,এ ধরনের ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক পূর্বের স্বভাবিক অবস্হায় ফেরত আসতে লম্বা সময় নেয়,কখনো কখনো তা "স্হায়ী ক্ষতি" হিসেবে থেকে যেতে পারে।

My page link:
https://www.facebook.com/Dr.TahrimaRushi/

23/01/2022

কেশ কথন:পর্ব ০১

সাহিত্যে নায়ক/নায়িকার মোহনীয় কেশের বর্ণনা আমরা কম বেশি সবাই পড়েছি।কিন্তু্ু সেরকম মোহনীয় কেশ বাস্তবে টিকিয়ে রাখা মাঝে মাঝে আমাদের জন্য কিছুটা কঠিন হয়ে যায়।অনেকের এটা বুঝতে দেরি হয়ে যায় যে,ঠিক কোন্ মুহূর্তে আমাদের চুল পড়া নিয়ে "একটু নড়েচড়ে বসা" উচিত।
আমাদের মাথার ত্বকে চুলের স্বাভাবিক পরিমাণ আনুমানিক ১লক্ষ।চুলের স্বাভাবিক দৈর্ঘ্যবৃদ্ধি ধরা হয় গড়ে ০.৩৭মি.মি./দিন।এর মধ্যে প্রতিদিন ১০০থেকে ১৫০টি চুল যদি আপনাকে ছেড়ে চলে যায়,তবে আপনার দুশ্চিন্তার কোন কারণ নেই।তবে এর থেকে বেশি চুল পড়লে অতিরিক্ত চুল পড়ার পেছনের কারণ নিয়ে ভাবতে হবে।বয়সভেদে, লিঙ্গভেদে এমনকি বংশগত কারণে এ সমস্যার সম্মুখীন হওয়া লাগতে পারে।আপনার মা/বাবার বংশে অল্প বয়সে টাক পড়ার ইতিহাস থাকলে,সেটা কখনো কখনো আপনার জন্য চিন্তার কারণ। এছাড়া,আপনি যদি বড় কোন সার্জারির ধকল মাত্র কেটে উঠেন,এমতাবস্হায় হঠাৎ চুল পড়া বেড়ে যেতে পারে। কিছু ঔষধ ;যেমন:দীর্ঘদিন ধরে উচ্চরক্তচাপের বা ডিপ্রেশনের ওষুধ সেবনও এটির জন্য দায়ী হতে পারে।গর্ভাবস্থায় বা বাচ্চা ডেলিভারির পরবর্তী সময়ে সমস্যাটি মারাত্নকভাবে বেড়ে যায় কারো কারো ক্ষেত্রে।এমনকি করোনা থেকে সেরে উঠে নতুন বিড়ম্বনা যোগ হয় "চুল পড়া সমস্যা।" ইদানিং কালে তরুণ তরুণীদের চুল পড়া সমস্যার অন্যতম কারণ "ইচ্ছামত ডায়েট"। অপরিকল্পিত ডায়েট চার্ট আপনার স্ফীত মধ্যপ্রদেশ কিছুটা কমালেও মাথাকে করে দিতে পারে " ফুটবল খেলার মাঠ"।

My page link:
https://www.facebook.com/Dr.TahrimaRushi/

To be continued ingsaAllah.

23/01/2022

23/12/2021

Assalamualaikum. Welcome to our page.Hope that your journey with us will be great ingsaAllah.