Dr.Shaj Uddin Ahmed

18/09/2025

09/07/2025

ডা . সাজ উদ্দীন আহমেদ স্যার আগামী ১২ জুলাই ২০২৫ সকাল ১১ টা থেকে ডক্টরস ল্যাব এন্ড ইমেজিং খুলনা চেম্বারে সরাসরি রোগী দেখা শুরু করবেন ইনশা আল্লাহ্।

30/03/2025

ঈদ মুবারাক 🌙

তাক্বাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া মিনকুম!

03/02/2025

আমাদের সমাজে এখনও অনেক মানুষ মনে করেন গরু- ছাগলের পা/পায়া/নিহারীতে ক্যালসিয়াম থাকে। কিন্তু আসলে তা অত্যন্ত ক্ষতিকর চর্বি জাতীয় খাবার। যা প্রেসার ও হার্টের রোগীর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ খাবার। তবে গরু-ছাগলের দুধে প্রচুর পরিমানে ক্যালসিয়াম থাকে।

02/02/2025

রাতে ঘুমানোর সময় বাসার ওয়াইফাই এর সুইচ বন্ধ রেখে এবং মোবাইল যথাসম্ভব দূরে রেখে ঘুমানো উচিৎ ।

Send a message to learn more

01/02/2025

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য মাঝে মাঝে সবুজ প্রকৃতির ভিতর সময় কাটানো দরকার।

01/02/2025

রাতের খাবার তাড়াতাড়ি গ্রহণ করা উত্তম (রাত ৮ টা থেকে ৯ টার ভিতর) । এবং রাতের খাবার খেয়েই শুয়ে না পড়ে কিচুক্ষন হাটাহাটি করা উচিত ,তাতে হজমক্রিয়া স্বাভাবিক থাকে । রাতে খাবার খাওয়ার অন্তত ২ ঘন্টা পর ঘুমানোর অভ্যাস করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

Send a message to learn more

28/01/2025

অন্ধকারে মোবাইল , কম্পিউটার , টিভি স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখের ক্ষতি হয়। ঘুমের আগের স্ক্রিন টাইম বেশি দিলে ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে। তাই আমাদের এই সব বিষয়ে খেয়াল রাখা উচিৎ।

Send a message to learn more