It's Dr.Sumi

It's Dr.Sumi ✿︎✿︎❤︎ (𝒎𝒐𝒐𝒏....𝑸𝒖𝒆𝒆𝒏)❤︎✿︎✿︎

14/07/2025

সন্তান জন্ম দেওয়ার পর একজন মায়ের —
ঘা শুকাতে সময় লাগে ৬ মাস,
শরীরিকভাবে সুস্থ হতে লাগে ১২ মাস,
হরমোন স্বাভাবিক হতে লাগে প্রায় ২ বছর,
আর নিজেকে নতুন করে চিনে নিতে সময় লাগে প্রায় ৫ বছর পর্যন্ত।

এই সময়টাতে অনেক সম্পর্কেই দূরত্ব তৈরি হয়,
কারণ প্রয়োজনীয় বোঝাপড়ার অভাব থাকে।

মায়েদের প্রতি সদয় হোন, ধৈর্য ধরুন —
তারা চোখের সামনে যতটা দেখাচ্ছে, তার চেয়েও অনেক বেশি কিছু সামলে নিচ্ছেন ভিতরে ভিতরে। ❤️‍🩹
It's Dr.Sumi

14/07/2025

"বিপদের চূড়ান্ত পর্যায়ে আল্লাহর সাহায্য আসে!
আলহামদুলিল্লাহ্
❝সূরা ইউসুফ:-১১০❞

🚫🚫সাপের কামড়/ সাপে কাটা ( Snake Bite)]🚫🚫✅ বর্ষার সময় চারিদিকে পানি থাকে। তাই সাপের উপদ্রব বেশি দেখা যায়।✅. প্রতিবছর ৭০০০...
11/07/2025

🚫🚫সাপের কামড়/ সাপে কাটা ( Snake Bite)]🚫🚫

✅ বর্ষার সময় চারিদিকে পানি থাকে। তাই সাপের উপদ্রব বেশি দেখা যায়।

✅. প্রতিবছর ৭০০০০০ বেশি মানুষকে সাপে কামড়ায় এবং ৬০০০ বেশি মৃত্যুবরণ করে।

✅. সাধারণত যারা গ্রামে বাস করে এবং কৃষি ও গবাদি পশু পাখি পালন করে, মৎস্যজীবী, যারা বাগানে কাঠ সংগ্রহ করে এরাই বেশি আক্রান্ত হয়।

✅. বাংলাদেশে ৯৮ প্রজাতির সাপ আছে যার মধ্যে বিষাক্ত সাপ ৩২ প্রজাতির এবং বিষহীন সাপ ৬৬ প্রজাতির।

✅ কিছু বিষাক্ত সাপঃ
১. কোবরা (কেউটে, গোখরা বা গোক্ষুরা)
২. কিং কোবরা
৩. রাসেল ভাইপার
৪. অধিকাংশ সামুদ্রিক সাপ

✅. বিষহীন বা নির্বিষ সাপঃ
১. ঢোঁড়া
২. মেটে সাপ
৩.দুধরাজ সাপ
৪. দাঁড়াশ
৫.বালুবোড়া

✅. কিভাবে বিষাক্ত সাপ চিনবেন?
• ২ টা বিষদাঁত থাকবে
• মাথা তুলনামূলক ভাবে ছোট থাকে
• লেজ বাকা থাকবে
• বেশিরভাগ রাতের বেলা চরে বেড়ায়।
• কামড়ে ২ টা বিষদাঁতের চিহ্ন থাকে

✅. কখন বুজবেন যে বিষাক্ত সাপে কামড়াইছে?
1. কামড়ানো যায়গায় ২ টা দাতের চিহ্ন থাকবে।
2. ঘাড় ভেঙে পড়বে বা মাথা সোজা করতে পারে না।
3. চোখের পাতা পড়ে যাবে বা চোখ আধখোলা অবস্থায় থাকবে।
4. যেখানে কামড় দেয় সেখান থেকে রক্তপাত হবে, পাশে ফুলে যাবে, কাল হয়ে যাবে।
5. প্রসাব এবং পায়খানার সাথে রক্ত যাবে।
6. প্রসাব কম হবে এবং কাল প্রসাব হবে।
7. মুখের প্যারালাইসিস এবং কথা বলতে না পারা।
8. শ্বাস কষ্ট হওয়া।

✅. প্রাথমিক চিকিৎসাঃ

১. সাপে কামড়ানো রোগী খুব ভয় পায়, এই মনে হয় সে মরে যাবে। তাই প্রথমেই তাকে আশ্বস্ত করতে হবে যে অধিকাংশ সাপের বিষ থাকে না।

২. কামড় দেয়া জায়গায়টা যেন নড়চড়া না করে সে দিকে খেয়াল রাখতে হবে। বেশি নড়চড়া করলে বিষ দ্রুত শরীরে ছড়ায় পড়বে।

৩. যদি পায়ে কামড় দেয়- তবে বসে পড়বে এবং হাটা চলাচল করবে না।
৪.যদি হাতে কামড় দেয়- হাত নাড়াবে না

৫. কামড় দেয়া জায়গায় সাবান পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা অথবা ভিজা কাপড় দিয়ে মুছে ফেলা।

৬.ব্যান্ডেজঃ
সাধারণত কাপড়ের টুকরো দিয়ে যেখানে কামড় দিছে তার উপরের অংশে ৫-১০ ইঞ্চি ব্যাবধানে ২ যায়গায় বাঁধতে হবে তবে খুব শক্ত করে না।

৭. দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে আসা আর আসার সময় রোগীকে বাম দিকে কাত করে রাখা।

৮. যদি সাপ দেখতে পান তাহলে মোবাইলে ছবি তুলে রাখা এবং সাপ যদি মেরে ফেলে তাহলে সতর্কতার সাথে সাপটা নিয়ে আসা।

🚫**** কোন সময়ই কবিরাজের কাছে গিয়ে সময় নষ্ট করা যাবে না।****🚫

✅. সাপে কামড়ানো রোগীর সাথে কি কি করবেন নাঃ
১. ওঝার কাছে গিয়ে ঝাড়ফুক নিবেন না
২. কোন সময় শক্ত করে বাধবেন না।
৩. কামড়ানো যায়গায় কোন ওষুধ, তেল বা গাছগাছড়া রস দেয়া যাবে না।
৪. সিনেমা স্টাইলে কামড় দিয়ে বিষ বের করতে যাবেন না।
৫. যার শ্বাসকষ্ট হচ্ছে তাকে কিছুই খেতে দিবেন না।

✅. সাপ দেখলে কি করবেন?
1. ভয় পাবেন না
2. সাপের কাছে যাবে না
3. তাকে নিজের মত যেতে দিন।
4. অযথা সাপ মেরে ফেলবেন না
5. সাধারণত সাপ মানুষকে আক্রমণ করে না তবে আত্মরক্ষার জন্য বা কোন কারনে রাগান্বিত থাকলে তখন কামড় দেয়।

❤️****সাপ পরিবেশের ভারসাম্য রক্ষায় সাহায্য করে, তাই অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতি ছাড়া সাপ না মারাই ভালো। সাপ ইদুর ও অন্যান্য পোকামাকড় খেয়ে ফসলের ফলন বৃদ্ধি করে।***❤️

It's Dr.Sumi

📜 শরিয়াহ দৃষ্টিকোণ থেকে বিবাহ সম্পর্কে ধারণা:ইসলামে নিকাহ (বিয়ে) হলো একটি পবিত্র বন্ধন — যাকে কুরআনে বলা হয়েছে “মীথাক...
11/07/2025

📜 শরিয়াহ দৃষ্টিকোণ থেকে বিবাহ সম্পর্কে ধারণা:

ইসলামে নিকাহ (বিয়ে) হলো একটি পবিত্র বন্ধন — যাকে কুরআনে বলা হয়েছে “মীথাকুন গালীযা” (সূরা নিসা ৪:২১)। এই সম্পর্কের ভিত গড়ে উঠেছে ভালোবাসা, সম্মান, দয়া ও বোঝাপড়ার ওপর। নিচে এই ডকুমেন্টটির বিষয়বস্তু শরিয়তের আলোকে ব্যাখ্যা করা হলো — কী কী ভালো, আর কোন কোন পয়েন্টে স্পষ্টতা বা ভারসাম্য দরকার।



✅ যেগুলো ইসলামিক দৃষ্টিকোণ থেকে ভালো:

১. “তুমি কখনো রাগ করে জোরে কথা বলবে না”
→ রাসূল (সা.) কখনো তার স্ত্রীদের উপর রাগ করে উচ্চ স্বরে কথা বলেননি। কুরআনেও বলা হয়েছে:
“তোমার কণ্ঠস্বর নিচু করো, সবচেয়ে খারাপ আওয়াজ গাধার আওয়াজ।” (সূরা লুকমান ৩১:১৯)

২. “স্ত্রীকে বোঝার চেষ্টা করতে হবে / যোগাযোগ শিখতে হবে”
→ অত্যন্ত প্রশংসনীয়। রাসূল (সা.) মনোযোগ দিয়ে স্ত্রীর কথা শুনতেন, তাদের অনুভূতি বুঝতেন।

৩. “স্ত্রীকে তার পছন্দমতো ভালোবাসতে হবে”
→ ভালোবাসা জোর করে হয় না, কিন্তু অনুভূতির যত্ন নেওয়া জরুরি। হাদীসে এসেছে:
“তোমাদের মধ্যে উত্তম সেই ব্যক্তি, যে তার স্ত্রীর কাছে উত্তম।” (তিরমিজি)

৪. “মানসিকভাবে তাকে সন্তুষ্ট রাখতে হবে”
→ ইসলাম একে অপরকে মানসিকভাবে সাপোর্ট করতে উৎসাহ দেয়। কুরআনে স্বামী-স্ত্রীকে একে অপরের “পোশাক” বলা হয়েছে (সূরা বাকারা ২:১৮৭) — মানে নিরাপত্তা, শান্তি ও আচ্ছাদন।

৫. “সম্মান করতে হবে এবং তাকে গুরুত্ব দিতে হবে”
→ কেবল ভালো না, বরং ইসলামে এটা আবশ্যক।

৬. “তাকে ছুটি বা বেড়াতে নিয়ে যেতে হবে”
→ ফরজ নয়, তবে একসাথে সময় কাটানো দাম্পত্য সম্পর্ক শক্তিশালী করে।



❗️যেখানে ভারসাম্য দরকার:

১. “তোমার ফোন ব্যবহার করতে পারবে না যদি অনুমতি না পাও”
→ ইসলাম বিশ্বাস ও ভরসার সম্পর্ক চায়। একে অপরকে সন্দেহ করা বা গোয়েন্দাগিরি হারাম (সূরা হুজুরাত ৪৯:১২)। এই নিয়মটা যদি অনিরাপত্তা থেকে আসে, তাহলে সেটা আলাপের মাধ্যমে সমাধান করা উচিত, নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে নয়।

২. “স্ত্রী যা চাইবে, সব করতে হবে”
→ একটু বাড়াবাড়ি। ইসলাম বলে, পরামর্শের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নিতে হবে — একতরফা না।
(সূরা শূরা ৪২:৩৮ – “…তারা পরামর্শ করে তাদের ব্যাপার ঠিক করে…”)

৩. “স্ত্রী সন্তানকে শাসন করলে তুমি কিছু বলবে না”
→ সন্তান প্রতিপালন যৌথ দায়িত্ব। একে অপরকে ছোট করে দেখালে, সন্তানের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে।

৪. “তুমি যদি ভুল করো, তাহলে ১ জোড়া সোনার বালা দিতে হবে”
→ ইসলামে ক্ষমা চাওয়াকে প্রাধান্য দেওয়া হয়েছে, ক্ষতিপূরণ নয়। উপহার ভালো, কিন্তু শাস্তি হিসেবে নয়।



❌ যা একদমই সিরিয়াসলি নেওয়া উচিত:

• “না মানলে তোমাকে ছেড়ে দিবে এবং কোর্টে কেস করবে!”
→ মজা করা ঠিক আছে, কিন্তু বিয়ে বা তালাক নিয়ে ঠাট্টা করা ইসলামে হারাম। রাসূল (সা.) বলেছেন, তিনটি বিষয়ে ঠাট্টা করলেও তা বাস্তব হিসেবে গণ্য হয় — তার মধ্যে একটি তালাক।



🌸 উপসংহার:

এই “চুক্তি”টা বেশ মজারভাবে লেখা হয়েছে ঠিকই, কিন্তু ইসলামিক বিয়ে মানে হলো ইনসাফ, দয়া, মানসিক সাপোর্ট আর ধৈর্য — দুজনের পক্ষ থেকেই। স্বামীর যেমন অধিকার আছে, স্ত্রীরও তেমনই। সফল দাম্পত্য জীবন ভালোবাসা দিয়ে, আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য একে অপরের জন্য ত্যাগ করেই হয়।



🕊️ দাম্পত্য জীবনের জন্য ইসলামিক পরামর্শ:

“তাঁর নিদর্শনগুলোর মধ্যে একটি হলো— তিনি তোমাদের জন্য তোমাদের মধ্য থেকেই যুগল সৃষ্টি করেছেন, যাতে তোমরা তাদের মধ্যে প্রশান্তি পাও। আর তিনি তোমাদের মধ্যে ভালোবাসা ও দয়া স্থাপন করেছেন…”
— সূরা আর-রূম (৩০:২১)

আল্লাহ সব দাম্পত্য জীবনে ভালোবাসা, বোঝাপড়া ও তাকওয়া দান করুন। আমিন।

𝐍𝐎 𝐑𝐄𝐕𝐄𝐍𝐆𝐄 ❌Because everytime someone tried to kill my sparkAllah(SWT) blessed me even more.💫✨
08/07/2025

𝐍𝐎 𝐑𝐄𝐕𝐄𝐍𝐆𝐄 ❌
Because everytime someone tried to kill my spark
Allah(SWT) blessed me even more.💫✨

ডান দিকে কাত হয়ে ঘুমানোর উপকারিতা:১.হৃদপিণ্ডের উপর চাপ কমায়যেহেতু হৃদপিণ্ড শরীরের বাম পাশে থাকে, ডান দিকে শোওয়ার ফলে হৃদ...
08/07/2025

ডান দিকে কাত হয়ে ঘুমানোর উপকারিতা:

১.হৃদপিণ্ডের উপর চাপ কমায়

যেহেতু হৃদপিণ্ড শরীরের বাম পাশে থাকে, ডান দিকে শোওয়ার ফলে হৃদপিণ্ডের উপর চাপ কিছুটা কম পড়ে, বিশেষ করে যাদের হার্টের সমস্যা আছে তাদের জন্য এটি সহায়ক হতে পারে।

২. লিভারের উপর কম চাপ পড়ে

লিভার ডান পাশে থাকে। ডান পাশে শুলে এটি নিচের দিকে থাকে, ফলে শরীরের উপরিভাগে চাপ কম পড়ে এবং হজমে সাহায্য করতে পারে।

৩. অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমায়

অনেক সময় বাম পাশে শুলে পাকস্থলীর অ্যাসিড উপরে উঠে বুক জ্বালাপোড়ার (heartburn) সৃষ্টি করতে পারে। ডান দিকে শুলে এই সমস্যা কিছুটা কমে।

৪. লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনে সহায়ক

শরীরের বর্জ্য নিষ্কাশনের কাজে সহায়ক লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে, ডান দিকে শোওয়া কিছু ক্ষেত্রে শরীরের লিম্ফ নিষ্কাশনে সহায়তা করতে পারে।

৫. গর্ভবতী নারীদের জন্য উপকারী নয় – সতর্কতা

তবে গর্ভবতী নারীদের জন্য বাম দিকে শোওয়াই বেশি উপকারী বলে ধরা হয়, কারণ তাতে গর্ভাশয়ে রক্তপ্রবাহ ঠিক থাকে।

৬. শ্বাস প্রশ্বাসের উন্নতি

যাদের নিদ্রায় শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হয় বা স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে, অনেক সময় ডান পাশে ঘুমানো আরামদায়ক হতে পারে।


It's Dr.Sumi

🧠 ব্রেন ধ্বংস হচ্ছে… কিন্তু টেরও পাচ্ছি না!একটা কথা বলি —আমাদের ব্রেন, মানে এই মস্তিষ্কটা আজকাল নিজের হাতে আমরা নিজেরাই ...
08/07/2025

🧠 ব্রেন ধ্বংস হচ্ছে… কিন্তু টেরও পাচ্ছি না!

একটা কথা বলি —
আমাদের ব্রেন, মানে এই মস্তিষ্কটা আজকাল নিজের হাতে আমরা নিজেরাই ধ্বংস করছি।
আর সবচেয়ে ভয়ানক ব্যাপার হলো —
আমরা জানিও না, কিভাবে ধীরে ধীরে আমাদের চিন্তাভাবনা, স্মৃতিশক্তি, মনসংযোগ… সব শেষ হয়ে যাচ্ছে!

👇 জানো কী কী জিনিস আমাদের ব্রেন শেষ করে দিচ্ছে?

1️⃣ অতিরিক্ত মোবাইল ও সোশ্যাল মিডিয়া –
ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্ক্রল করে করে আমরা মস্তিষ্কের ফোকাস পাওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলছি।
বুকের ভেতর মরে যাচ্ছে স্বপ্ন…

2️⃣ ঘুম না হওয়া –
রাত জেগে ফোন, গেম, সিরিজ…
এইসবই ব্রেনকে বিষ খাওয়ানোর মতো।
ঘুম ছাড়া ব্রেন "সফটওয়্যার ক্র্যাশ" হয়ে যায়!

3️⃣ একসাথে অনেক কিছু করার চেষ্টা (Multitasking) –
আমরা ভাবি আমরা স্মার্ট…
আসলে আমরা আমাদের ব্রেনকে গাধার মতো ব্যবহার করছি।
ব্রেন একসাথে সব হ্যান্ডেল করতে পারে না, ধীরে ধীরে বিপর্যস্ত হয়।

4️⃣ নেগেটিভ চিন্তা আর স্ট্রেস –
"আমি কিছুই পারি না",
"আমার কিছু হবে না" —
এই কথাগুলো ব্রেনকে ধ্বংস করে, ভেতর থেকে।

5️⃣ অস্বাস্থ্যকর খাবার আর জলের অভাব –
হ্যাঁ, খেয়াল করো —
মগজটা তৈরি হয়েছে ৭০% জল দিয়ে।
জল না খেলে ও ভুল খাবার খেলে ব্রেন শুকিয়ে যেতে থাকে… সত্যি!

---

🙇‍♂️ আর শেষে একটা কথা…
ব্রেন যদি শেষ হয়ে যায়, জীবন আর কিছুই না!
তাই এখনই সাবধান হও।
নিজের মস্তিষ্কটাকে বাঁচাও, না হলে জীবনে কিছুই থাকবে না — শুধু একটা ফাঁকা খোলস… 😔

আসসালামু আলাইকুম এটা একটা ফেক  পেজ আমার নাম এবং ছবি চুরি করে আইডিটা চালানো হচ্ছে দয়া করে কেউ এই আইডি থেকে প্রতারিত হবেন...
07/07/2025

আসসালামু আলাইকুম এটা একটা ফেক পেজ আমার নাম এবং ছবি চুরি করে আইডিটা চালানো হচ্ছে দয়া করে কেউ এই আইডি থেকে প্রতারিত হবেন না সবাই এই আইডিটাকে রিপোর্ট করে দিন ধন্যবাদ সবাইকে।

🫀আমার কাছে আনুগত্য বলতে কী বোঝায়?আনুগত্য মানে সহজে পাশে থাকা নয়। এটা হলো যখন কেউ থাকে না তখন পাশে থাকা।এর মানে হলো বারবা...
06/07/2025

🫀আমার কাছে আনুগত্য বলতে কী বোঝায়?
আনুগত্য মানে সহজে পাশে থাকা নয়। এটা হলো যখন কেউ থাকে না তখন পাশে থাকা।
এর মানে হলো বারবার কাউকে বেছে নেওয়া, এমনকি যখন তোমার মন ক্লান্ত থাকে, তোমার কথা শুনতে পাওয়া যায়

🧠আমার মস্তিষ্ক কি ১০০% কার্যকর?
হয়তো তোমার আদর্শ সংজ্ঞায় না।

কিন্তু এটা এমন এক ধরণের কার্যকরী যা দশকের পর দশক ধরে যন্ত্রণা বহন করতে পারে... তবুও দেখা যায়।

তবুও ভালোবাসি।

তবুও মানুষের উপর বিশ্বাস রাখি।

তবুও A বেছে নাও .

🏃‍♀️আমি কি ঠিক আছি? নাকি শুধু বেঁচে থাকার মোডে দৌড়াচ্ছি?
সত্যি বলতে... আমি ঠিক নেই।

আমি শুধু বেঁচে আছি।

দৌড়াচ্ছি।
মাঝে মাঝে হামাগুড়ি দিচ্ছি।
কিন্তু আমি এখনও এগিয়ে যাচ্ছি।
কারণ আমি বিশ্বাস করি... যদি আমি আল্লাহর দিকে হাঁটতে থাকি, তাহলে তিনি'



🧪লিভারের স্বাস্থ্য আপডেট (চিকিৎসা সারসংক্ষেপ):
🔬 লিভারের কার্যকারিতার অবস্থা – সারসংক্ষেপ:

সাম্প্রতিক পরীক্ষাগুলিতে লিভারের এনজাইমের মাত্রা সামান্য বৃদ্ধি পেয়েছে, যা ইঙ্গিত দেয় যে লিভার চাপের মধ্যে রয়েছে কিন্তু এখনও কাজ করছে।
এখানে ব্রে
• ALT (অ্যালানাইন ট্রান্সামিনেজ) – স্বাভাবিকের চেয়ে সামান্য বেশি। প্রদাহ বা সামান্য ক্ষতির ইঙ্গিত দেয়।
• AST (অ্যাসপার্টেট ট্রান্সামিনেজ) – এছাড়াও সামান্য বৃদ্ধি পায়। প্রায়শই ALT প্রতিফলিত হয়।
• ALP এবং বিলিরুবিন – গ্রহণের মধ্যে

🩺 ডাক্তারের নোট (সরলীকৃত):
আপনার লিভার নীরবে লড়াই করছে। এটি ক্লান্ত - ব্যর্থ হচ্ছে না।
এক পর্যায়ে বিশ্রাম, হাইড্রেশন, কম চর্বিযুক্ত খাবার এবং আধ্যাত্মিক ভিত্তি প্রয়োজন।
অ্যালকোহল নেই। অপ্রয়োজনীয় ওষুধ নেই।
It's Dr.Sumi

মেয়েদের চেহারা সুন্দর হওয়ার থেকে ‘ভাগ্য‘ সুন্দর হওয়া উচিত!It's Dr.Sumi
05/07/2025

মেয়েদের চেহারা সুন্দর হওয়ার থেকে ‘ভাগ্য‘ সুন্দর হওয়া উচিত!
It's Dr.Sumi

"নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে পাও, কারণ সব পরিবর্তনের শুরু নিজের থেকেই।" It's Dr.Sumi
03/07/2025

"নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে পাও, কারণ সব পরিবর্তনের শুরু নিজের থেকেই।"

It's Dr.Sumi

Address

Khulna

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when It's Dr.Sumi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to It's Dr.Sumi:

Share