20/03/2025
মায়োপিয়া, যাকে বাংলায় "স্বল্পদৃষ্টি" বা "কাছের জিনিস স্পষ্ট দেখা কিন্তু দূরের জিনিস ঝাপসা দেখা" বলা হয়, এটি একটি সাধারণ চোখের দৃষ্টি জনিত সমস্যা।
লক্ষণ:
- দূরের বস্তু ঝাপসা দেখা।
- চোখের চাপ বা মাথাব্যথা অনুভব করা।
- চোখ ক্লান্ত বা জ্বালা করা।
- পড়া বা স্ক্রিনে তাকানোর সময় অসুবিধা।
মায়োপিয়ার মাত্রা বৃদ্ধির সাথে সাথে, পরবর্তী জীবনে চোখের অন্যান্য রোগের ঝুঁকিও দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
কোন ব্যক্তির চোখের পাওয়ার যদি -২.০০ থাকে তাহলে তাহার ছানি (PSC) পরার চান্স দুই গুন থাকে, ম্যাকুলার ডিজেনারেশন হওয়ার সম্ভবনা দ্বিগুণ এবং রেটিনাল ডিট্যাচমেন্টের ঝুঁকি তিনগুণ বেশি থাকে। চোখের পাওয়ার বাড়ার সাথে সাথে এইসব রোগ হওয়ার সম্ভাবনা আরও বৃদ্ধি পায়.
চিকিৎসা:
চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স: মায়োপিয়া সংশোধন করার জন্য চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করা যায়। বিশেষ করে মায়োপিক কন্ট্রোল লেন্স ব্যবহার করা জরুরী।
- লেজার সার্জারি (LASIK): কিছু ক্ষেত্রে লেজার সার্জারির মাধ্যমে চোখের কর্নিয়ার আকৃতি পরিবর্তন করে মায়োপিয়া সংশোধন করা হয়।
- অর্থোকেরাটোলজি: বিশেষ ধরনের কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে রাতের বেলা চোখের আকৃতি সাময়িকভাবে পরিবর্তন করা হয়।
আমরা কিভাবে মায়োপিয়া প্রতিরোধ করতে পারি :
১. পড়ার সময় বা স্ক্রিনে তাকানোর সময় পর্যাপ্ত আলো ব্যবহার করা।
২. নিয়মিত চোখের বিশ্রাম নেওয়া (২০-২০-২০ নিয়ম: প্রতি ২০ মিনিটে ২০ সেকেন্ডের জন্য ২০ ফুট দূরের দিকে তাকানো)।
৩. চোখের নিয়মিত চেকআপ করানো, প্রতি বছরের দুইবার কমপক্ষে একবার।
মায়োপিয়া সাধারণত শৈশব বা কৈশোরে শুরু হয় এবং বয়সের সাথে সাথে এর মাত্রা বাড়তে পারে। তাই প্রাথমিক পর্যায়ে সঠিক চিকিৎসা ও যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বাচ্চাকে স্কুলে ভর্তির পূর্বেই চোখ পরীক্ষা করা জরুরি।