Tanmay Shakhari Roni (2025)

07/03/2025

→সকলের আর্শীবাদে আমি আরেকটি ফার্মেসী(শাখারী
ফার্মেসী-২য় শাখা) প্রতিষ্ঠা করলাম!
সবাই আমাকে আর্শীবাদ করবেন আমি যেন ব্যবসায় উন্নতি
লাভ করতে পারি!
→স্থান: ৩৩নং কালাচাঁন মার্কেট(নতুন মাছ বাজার সংলগ্ন/ বি
আর বি কেবল শো-রুম এর সামনে) শাখারী ফার্মেসী।

01/01/2025

........................................টমেটো........................................
বলা হয়, ১০০ টি আপেলের গুন সমৃদ্ধ ১টি টমেটো।
পুষ্টিতে ভরপুর টমেটোতে থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, কে, ফলেট ও পটাশিয়াম। টমেটো থেকে আরও পাওয়া যায় থায়ামিন, নায়াসিন, ভিটামিন বি৬, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস ও কপার। এ ছাড়া এতে আছে ফাইবার ও অনেকটা পানি।

**টমেটো খাওয়ার উপকারিতা:

1...উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে প্রতিদিন সকালে বাসি পেটে ১ টি বা
২ টি টমেটো খাবেন।

2...সর্দি-কাশি হলে এক বা দুটি টমেটো নিয়ে স্লাইস করে অল্প
চিনি বা অল্প লবণ দিয়ে পাত্রে গরম করে স্যুপ তৈরি করে
খেতে পারেন। এর ফলে সর্দি-কাশিতে উপকার পাবেন।

3...যাঁরা রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন, তাঁরা প্রতিদিন এক বা দুইবার
টমেটো খেলে রক্তস্বল্পতার সমস্যা অনেকটাই দূর হতে পারে।

4...বাতের ব্যথা এবং হাড়ের ক্ষয় রোধ করতেও খেতে পারেন কাঁচা টমেটো। এতে থাকা ভিটামিন কে এবং ফসফেট খেয়াল রাখবে আপনার হাড়েরও।

5...টমেটো খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং কাছে ঘেঁষবে না ফুসফুসের সমস্যা।

01/01/2025

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars – they help me earn money to keep making content that you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars.

27/12/2024

.Tanmay

01/04/2024

***মধুমতি সেতু***

26/01/2024

→স্থান: মালিকুড়ির বিল, নারায়ণপুর, সাতপার, মাদারীপুর

21/01/2024

→শীতের সকাল!!

20/01/2024

→Winter Morning!
শীতের সকাল!

Tanmay Shakhari Roni

07/03/2025

01/01/2025

01/01/2025

27/12/2024

01/04/2024

26/01/2024

21/01/2024

20/01/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share