17/02/2026
শীত বিদায় নিচ্ছে, বাড়ছে তাপমাত্রা—প্রস্তুত তো আপনার ত্বক?
শীতের শেষে প্রকৃতিতে এখন ঋতু পরিবর্তনের হাওয়া। ফাল্গুনের এই সময়ে দিনে রোদের তাপ বাড়ছে, অথচ রাতে কিছুটা ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে। আবহাওয়ার এই তারতম্য এবং ঘামের কারণেই এই সময়ে শরীরে দাউদ বা ফাঙ্গাল ইনফেকশনের (Fungal Infection) প্রকোপ বেড়ে যায়।
অনেকেই এই সময়ে শীতের ভারী পোশাক পরে থাকেন, ফলে ভেতরে ঘাম জমে স্যাঁতসেঁতে পরিবেশ তৈরি হয়—যা ছত্রাক বা ফাঙ্গাস জন্মানোর আদর্শ জায়গা। আর চুলকানি শুরু হলেই অনেকে ফার্মেসি থেকে স্টেরয়েড মলম কিনে বিপদ ডেকে আনেন।
ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে ভুল চিকিৎসায় নিজের চামড়া নষ্ট করবেন না। সঠিক নিয়ম মানলে এই রোগ পুরোপুরি ভালো হয়।
✅ এই সময়ে আমাদের করণীয় (৫টি জরুরি পরামর্শ):
১. ঘাম জমতে দেবেন না: তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে শরীর ঘামতে শুরু করে। বিশেষ করে শরীরের ভাজ বা কুঁচকিতে যেন ঘাম জমে না থাকে, সেদিকে খেয়াল রাখুন। বাইরে থেকে এসে দ্রুত গোসল করে ফেলুন এবং শরীর তোয়ালে দিয়ে ভালো করে মুছে শুকিয়ে নিন।
২. পোশাক নির্বাচনে সতর্ক হোন: এখন আর খুব ভারী শীতের কাপড়ের প্রয়োজন নেই। বাতাস চলাচল করতে পারে এমন ঢিলেঢালা সুতি কাপড় পরার চেষ্টা করুন। সিন্থেটিক কাপড় ঘাম আটকে রেখে ফাঙ্গাসের ঝুঁকি বাড়ায়।
৩. ওষুধের কোর্স পূর্ণ করা: দাউদ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ বা ক্রিম ব্যবহার করুন। চুলকানি কমে গেলেই ওষুধ বন্ধ করবেন না, এতে গরম বাড়ার সাথে সাথে রোগটি আবার ফিরে আসতে পারে।
৪. ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা: এটি একটি ছোঁয়াচে রোগ। তাই আক্রান্ত ব্যক্তির তোয়ালে, গামছা, সাবান বা চিরুনি পরিবারের অন্য কেউ ব্যবহার করবেন না।
৫. কাপড় জীবাণুমুক্ত করা: ব্যবহৃত কাপড় প্রতিদিন ধুয়ে কড়া রোদে শুকাতে হবে। এখন রোদের তেজ বাড়ছে, তাই কাপড় শুকাতে সমস্যা হওয়ার কথা নয়। প্রয়োজনে কাপড় উল্টো করে ইস্ত্রি (Iron) করে নিন।
⚠️ সতর্কতা (যে ভুলগুলো এড়িয়ে চলবেন):
১. ভুল মলম ব্যবহার: চুলকানি কমাতে বেটামেথাসন বা স্টেরয়েড জাতীয় ক্রিম (যেমন: পেভিসন, ডার্মাসল বা মিক্সড মলম) চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া লাগাবেন না। এটি চামড়ার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট করে দেয় এবং ইনফেকশনকে চামড়ার গভীরে ছড়িয়ে দেয়।
২. ফার্মেসির পরামর্শে চিকিৎসা: ফার্মেসির দোকানদার ডাক্তার নন। তাদের কথায় মলম কিনে নিজের ক্ষতি করবেন না। চর্মরোগের সঠিক ওষুধ একমাত্র ডাক্তারই নির্ধারণ করতে পারেন।
ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে সচেতনতাই আপনাকে সুস্থ রাখতে পারে। আপনার বা আপনার পরিবারের কারো এই সমস্যা থাকলে লজ্জা না পেয়ে সঠিক চিকিৎসা নিন।
ডাঃ মোঃ মকবুল হাসান (উজ্জল)
এমবিবিএস (সিএমসি), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
সিসিডি, পিজিটি, সিএমইউ
ডিডিভি (বিএসএমএমইউ)
কনসালটেন্ট
চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ
ও কসমেটিক ডার্মাটো সার্জন
উপজেলা স্বাস্থ্য কর্মকর্তা, জীবননগর, চুয়াডাঙ্গা
চেম্বার:
✅ ডক্টর'স কেয়ার এন্ড স্পেশালাইজড হাসপাতাল
📌 আয়েশা পার্ক, স্টেশন রোড, আলমডাঙ্গা, চুয়াডাঙ্গা
📱 সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ: 01346581385
#সচেতনতা #চুয়াডাঙ্গা #আলমডাঙ্গা #চিকিৎসা_সেবা