https://www.facebook.com/100819736346912/

Regan's Physiotherapy, Disability & Rehabilitation Center-RPDRC, House-148, Road-2/1, Block-A, Pallabi, Mirpur 11. 5, Dhaka, Mirpur (2025)

27/11/2025

For serial
01301028164
01704753598

27/11/2025

যখন কথাগুলো আটকে যায়...
আপনার শিশুর মুখে হাসি ফোটাতে, আর তার ভেতরের কথাগুলো শুনতে কি আপনি অপেক্ষা করে আছেন? কথা বলতে দেরি হওয়া বা 'স্পিচ ডিলে' শুধু একটি সমস্যা নয়, এটি একটি নীরব সংগ্রাম—আপনার এবং আপনার সন্তানের।

প্রতিটি বাবা-মা চান তাদের সন্তান নির্ভয়ে, সাবলীলভাবে কথা বলুক। আমরা বুঝি, যখন আপনার শিশু তার মনের ভাব প্রকাশ করতে পারে না, তখন আপনার হৃদয়ে কতটা কষ্ট হয়।

ভয় নয়, প্রয়োজন সঠিক সাহায্যের!

রিগ্যানস স্পিচ অ্যান্ড ল্যাঙ্গুয়েজ ডিপার্টমেন্টে আমরা কেবল স্পিচ থেরাপি দেই না, আমরা প্রতিটি শিশুর কণ্ঠস্বরকে খুঁজে বের করতে সাহায্য করি। আসুন, একসাথে আপনার সন্তানের নীরবতা ভেঙে কথার সেতু তৈরি করি।

আপনার সন্তানের এই যাত্রায় আমরা আপনার পাশে আছি।

Here CRP speech therapist Available.

আজই যোগাযোগ করুন: 📞 01301028164, 01704753598 📍 মিরপুর 11.5, ঢাকা

#আবেগ #শিশুরকথা #স্পিচডিলে #মাতৃত্ব #পিতামাতা

17/11/2025

হাঁটুর ব্যথা সবসময় একই কারণে হয় না—ব্যথার অবস্থান দেখে প্রাথমিক ধারণা পাওয়া যায় কোন টিস্যু বা স্ট্রাকচার সমস্যা করছে। সঠিক মূল্যায়ন, ফিজিওথেরাপি, স্ট্রেচিং, শক্তিবর্ধক ব্যায়ন ও লাইফস্টাইল পরিবর্তন ব্যথা ব্যবস্থাপনায় গুরুত্বপূর্ণ।

01301-028164 01704753598

16/11/2025

Baker’s Cyst হলো হাঁটুর পিছনের দিকে (popliteal fossa–তে) অবস্থিত একটি তরলপূর্ণ (fluid-filled) স্ফীতি বা ফোলা, যা সাধারণত Synovial fluid জমে যাওয়ার কারণে তৈরি হয়। এটি মূলত হাঁটুর অভ্যন্তরীণ কোনো প্যাথলজি বা প্রদাহজনিত সমস্যার দ্বিতীয়িক ফলাফল হিসেবে দেখা যায়।

Baker’s Cyst সাধারণত নিচের অবস্থাগুলোর সাথে সম্পর্কিত:

Osteoarthritis

Rheumatoid arthritis

Meniscal tear (বিশেষত posterior horn tear)

Knee joint effusion বা প্রদাহ

Cartilage degeneration

এই সব অবস্থায় হাঁটুর ভেতরে তরল বৃদ্ধি পায়, যা popliteal bursa-তে চাপ সৃষ্টি করে এবং cyst তৈরি হয়।

লক্ষণ (Clinical Features)
হাঁটুর পিছনে ফোলা বা টাইটনেস অনুভূত হওয়া

হাঁটা বা হাঁটু পুরোপুরি ভাঁজ/সোজা করলে ব্যথা বা অস্বস্তি

দীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে থাকা বা চলাফেরায় অস্বস্তি বৃদ্ধি

বড় cyst হলে calf-এ চাপ, heaviness, বা pain

কখনো কখনো cyst rupture হয়ে আকস্মিক তীব্র ব্যথা ও calf swelling হতে পারে (pseudo-DVT presentation)

নির্ণয় (Diagnosis)
Clinical examination–এর মাধ্যমে সাধারণত শনাক্ত করা যায়।

নিশ্চিতকরণের জন্য:

Ultrasound

MRI (যদি meniscus/cartilage injury সন্দেহ থাকে)

চিকিৎসা (Management)
চিকিৎসা মূলত মূল সমস্যার (underlying pathology) সমাধানের উপর ভিত্তি করে হয়।

Conservative Treatment:

Rest এবং activity modification

Physiotherapy

NSAIDs (doctor’s advice অনুযায়ী)

Medical / Interventional Treatment
Corticosteroid injection (intra-articular) – যদি joint inflammation বেশি থাকে।

Aspiration (Fluid drainage) – বড় cyst হলে।

Surgical excision – খুব বড়, পুনরাবৃত্তিমূলক বা জটিল cyst হলে, অথবা Meniscus tear মেরামতের প্রয়োজন হলে।

প্রগনোসিস (Prognosis)
সাধারণত Baker’s cyst জীবনঘাতী নয় এবং প্রাথমিকভাবে নিরাপদ। তবে মূল সমস্যা সমাধান না হলে এটি বারবার হতে পারে। সঠিক চিকিৎসা ও ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে অধিকাংশ রোগী ভালোভাবে সুস্থ হয়ে উঠে।

16/11/2025

Dowager’s Hump (যাকে অনেক সময় Buffalo Hump, Neck Hump বা Kyphosis-ও বলা হয়)

⭐ Dowager’s Hump (ডাওয়াজারস হাম্প)
Dowager’s Hump হলো ঘাড়ের নিচের অংশে (C7–T1 এলাকার উপরে) পিঠের উপরের দিকে তৈরি হওয়া অস্বাভাবিক গোলাকার উঁচু অংশ বা বাঁকা ভাব। এই অবস্থায় মেরুদণ্ডের উপরের অংশ সামনে ঝুঁকে যায় এবং ঘাড়-পিঠের মধ্যে একটি ছোট হাম্প বা গিবাস দেখা যায়।

এটি সাধারণত দীর্ঘদিনের খারাপ পোস্টার, অস্টিওপোরোসিস, বয়সজনিত হাড় ক্ষয়, অথবা ঘাড়-পিঠের মাংসপেশির দুর্বলতার কারণে হয়ে থাকে।

⭐ মূল কারণসমূহ
দীর্ঘ সময় মোবাইল/কম্পিউটার ব্যবহার করে সামনে ঝুঁকে থাকা

মেরুদণ্ডের হাড় ক্ষয় (অস্টিওপোরোসিস)

মাংসপেশির অসমতা বা দুর্বলতা

বয়সজনিত হাড়ের পরিবর্তন

দীর্ঘদিন শুয়ে থাকা বা নিষ্ক্রিয় জীবনযাপন

কয়েকটি হরমোনজনিত রোগে ফ্যাট জমে যাওয়া

⭐ লক্ষণসমূহ
ঘাড়ের নিচে দৃশ্যমান উঁচু অংশ

ঘাড়-পিঠের ব্যথা

কাঁধ সামনে চলে যাওয়া

ঘাড় stiff বা শক্ত হয়ে যাওয়া

লম্বা সময় বসে থাকলে অসুবিধা

শ্বাস নেওয়ায় খানিক অসুবিধা (গুরুতর হলে)

⭐ চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা:

সঠিক (posture correction)

ঘাড়-পিঠের স্ট্রেচিং ও স্ট্রেন্থেনিং ব্যায়াম

ফিজিওথেরাপি/রিহ্যাবিলিটেশন

হাড় ক্ষয় থাকলে উপযুক্ত চিকিৎসা

দৈনন্দিন কাজে আর্গোনমিকস মেনে চলা

মোবাইল/ল্যাপটপ ব্যবহারে সচেতনতা

⭐ সঠিক ব্যায়ামে উন্নতি সম্ভব
সময়ের সাথে সঠিক থেরাপি ও ব্যায়াম করলে Dowager’s Hump সাধারণত কমে যায়, ব্যথা ও অস্বস্তিও কমে।

15/11/2025

Speech Delay সাধারণত উন্নত করা সম্ভব, যদি সময়মতো মূল্যায়ন ও থেরাপি শুরু করা যায়।
আপনার শিশুর অগ্রগতি আপনার হাতে।

CRP speech and Language Therapist Available Here

Regans Speech therapy Department
01301-028164 01704753598

14/11/2025

আজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস ২০২৫! আসুন, সকলে মিলে ডায়াবেটিসকে প্রতিরোধ করি এবং সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করি। ডায়াবেটিস-জনিত শারীরিক জটিলতাগুলির জন্য একটি সামগ্রিক, বহু-বিষয়ক (Multidisciplinary) চিকিৎসা দর্শন।

ডায়াবেটিসের সুদূরপ্রসারী ব্যবস্থাপনায় চিকিৎসকের (Physician) ফার্মাকোলজিক্যাল নিয়ন্ত্রণ এবং ফিজিওথেরাপিস্টের (Physiotherapist) বায়োমেকানিক্যাল দক্ষতা অপরিহার্য।

Regan's Physiotherapy, Disability & Rehabilitation Center-RPDRC

সুসংগঠিত পুনর্বাসন সেবার জন্য যোগাযোগ করুন:

📍 ঠিকানা: মিরপুর ১১.৫, ঢাকা।

☎️ যোগাযোগ: ০১৩০১০২৮১৬৪, ০১৭০৪৭৫৩৫৯৮

#বৈজ্ঞানিকপুনর্বাসন #ঢাকা

12/11/2025

রেগানস কাপিং ও হিজামা থেরাপি বিভাগ 🌟
স্বাস্থ্য সুরক্ষার প্রাকৃতিক সমাধান!

আমরা আছি অভিজ্ঞ থেরাপিস্টদের সাথে, যারা ঐতিহ্যবাহী হিজামা (Cupping & Hijama) পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার শারীরিক ও মানসিক bienestar (সুস্থতা) নিশ্চিত করতে প্রস্তুত।

✅ শরীর ব্যথা ও পেশীর টান থেকে মুক্তি

✅ রক্ত সঞ্চালন উন্নতকরণ

✅ মন ও শরীরকে সতেজ রাখা

আজই যোগাযোগ করুন এবং আপনার সুস্থ জীবনের যাত্রা শুরু করুন।

📍 ঠিকানা: মিরপুর 11.5, ঢাকা

📞 যোগাযোগের জন্য: 01301028164, 01704753598

আপনার সুস্থতাই আমাদের অঙ্গীকার!

#হিজামা #কাপিংথেরাপি #সুস্থজীবন #রেগানস #ঢাকা

10/11/2025

পারকিনসন্স রোগে আক্রান্ত? 🚶‍♂️ ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে জীবনযাত্রার মান উন্নত করুন!
পারকিনসন্স রোগ (Parkinson's Disease) একটি চ্যালেঞ্জিং অবস্থা, যা কাঁপা, নড়াচড়ার ধীর গতি এবং ভারসাম্যহীনতার মতো লক্ষণ নিয়ে আসে। এই রোগের কারণে দৈনন্দিন কাজকর্মে আসে ব্যাপক সীমাবদ্ধতা।
কিন্তু আশা হারাবেন না!
সঠিক ফিজিওথেরাপি পুনর্বাসন (Physiotherapy Rehabilitation) এই রোগের লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে রেখে জীবনকে আরও সহজ করতে পারে। Regans Physiotherapy Disability and Rehabilitation Center-এ আমরা পারকিনসন্স রোগীদের জন্য বিশেষায়িত চিকিৎসা প্রদান করি:
✅ হাঁটার উন্নতি: হাঁটার গতি ও ভঙ্গিতে (Gait) উন্নতি এনে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমানো।
✅ দৃঢ়তা ও জড়তা কমানো: বিশেষ ব্যায়ামের মাধ্যমে পেশীর দৃঢ়তা দূর করে শরীরের নমনীয়তা বাড়ানো।
✅ ভারসাম্য এবং সমন্বয়: ভারসাম্য উন্নত করে আত্মবিশ্বাস ও স্বাধীনতা ফিরিয়ে আনা।
আপনার বা আপনার প্রিয়জনের যদি পারকিনসন্স থাকে, তবে সঠিক ব্যায়াম এবং গাইডেন্সের জন্য আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। দীর্ঘস্থায়ী সুস্থতার জন্য ফিজিওথেরাপি অপরিহার্য।
📍 ঠিকানা: রিগ্যানস ফিজিওথেরাপি ডিসএবিলিটি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার, মিরপুর ১১.৫, ঢাকা।
📞 যোগাযোগ: ০১৩০০২৮১৬৪, ০১৭০৪৭৫৩৫৯৮
#পারকিনসন্স #ফিজিওথেরাপি

04/11/2025

কাঁধের ব্যাথায় হাত তুলতে পারছেন না? 🤔 সমাধান হতে পারে রোটেটর কাফ পুনর্বাসন!
যখন কাঁধে তীব্র ব্যাথা অনুভব হয়, হাত উপরে তুলতে বা রাতে পাশ ফিরে শুতে কষ্ট হয়, তখন এটি রোটেটর কাফ ইনজুরি (Rotator Cuff Injury) হতে পারে। এই ইনজুরি কাঁধের পেশীগুলোকে দুর্বল করে দেয় এবং আপনার স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ব্যাহত করে।
রোটেটর কাফ ইনজুরিতে ফিজিওথেরাপি কেন অপরিহার্য?
সঠিক চিকিৎসা ছাড়া এই সমস্যা সহজে সারে না, বরং এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। Regans Physiotherapy Disability and Rehabilitation Center-এ আমরা রোটেটর কাফ ইনজুরির জন্য বিশেষায়িত পুনর্বাসন সেবা প্রদান করি:
✅ ব্যাথামুক্ত করা: প্রদাহ এবং তীব্র ব্যাথা কমাতে বিশেষ কৌশল ব্যবহার।
✅ শক্তি পুনরুদ্ধার: নির্দিষ্ট ব্যায়ামের মাধ্যমে কাঁধের পেশীগুলোকে (Rotator Cuff Muscles) শক্তিশালী করা।
✅ সম্পূর্ণ সচলতা: কাঁধের নড়াচড়ার সীমাবদ্ধতা দূর করে স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা ফিরিয়ে আনা।
অপারেশন এড়িয়ে চলতে অথবা অপারেশনের পরে দ্রুত সুস্থ হতে আজই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
📍 ঠিকানা: রিগ্যানস ফিজিওথেরাপি ডিসএবিলিটি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার, মিরপুর ১১.৫, ঢাকা।
📞 যোগাযোগ: ০১৩০০২৮১৬৪, ০১৭০৪৭৫৩৫৯৮
#কাঁধেরব্যাথারচিকিৎসা #ফিজিওথেরাপি

03/11/2025

চিকুনগুনিয়া হয়েছে, কিন্তু ব্যাথা সারছে না? 🚶‍♀️ পুনর্বাসনের মাধ্যমে ফিরুক স্বাভাবিক জীবন!
চিকুনগুনিয়ার তীব্র জ্বর কমে গেলেও অনেকে দীর্ঘদিন ধরে অসহ্য গাঁটে ব্যাথা (Joint Pain) এবং জড়তা বা স্টিফনেস (Stiffness)-এ ভোগেন। এই দীর্ঘস্থায়ী ব্যাথা আপনার হাঁটাচলা, কাজ করা এবং জীবনযাত্রাকে ব্যাহত করে।
কেন ফিজিওথেরাপি দরকার?
চিকুনগুনিয়ার পর শরীরের গাঁট ও পেশী দুর্বল হয়ে যায়। Regans Physiotherapy Disability and Rehabilitation Center-এ আমরা বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে আপনার জন্য তৈরি করি ব্যক্তিগত পুনর্বাসন প্রোগ্রাম:
✅ দীর্ঘস্থায়ী ব্যাথা উপশম: জয়েন্টের প্রদাহ ও ব্যাথা কমাতে কার্যকর চিকিৎসা।
✅ হাঁটাচলার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার: স্টিফনেস দূর করে জয়েন্টের স্বাভাবিক নড়াচড়া ফিরিয়ে আনা।
✅ পেশীর শক্তি বৃদ্ধি: দুর্বল পেশীগুলোকে শক্তিশালী করে দৈনন্দিন কাজে স্বাবলম্বী করে তোলা।
ব্যাথার সাথে আর আপস নয়!
আপনার চিকুনগুনিয়া-পরবর্তী সমস্যা সমাধানে এবং সম্পূর্ণ সুস্থতা নিশ্চিত করতে আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
📍 ঠিকানা: রিগ্যানস্ ফিজিওথেরাপি ডিসএবিলিটি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার, মিরপুর ১১.৫, ঢাকা।
📞 যোগাযোগ: ০১৩০০২৮১৬৪, ০১৭০৪৭৫৩৫৯৮
#চিকুনগুনিয়া #গাঁটেব্যাথাসমাধান #ফিজিওথেরাপি

28/10/2025

ক্যাডেন্স হলো চলাচলের (গেইট) একটি পরিমাপ, যা প্রতি মিনিটে একজন ব্যক্তি কতটি পদক্ষেপ নিচ্ছেন তা নির্দেশ করে। এটি হাঁটা বা দৌড়ানোর ছন্দ ও তাল নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সাধারণত “Steps per Minute (SPM)” এককে ক্যাডেন্স মাপা হয়।

বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা:
ক্যাডেন্স মূলত স্নায়ু-পেশী (neuromuscular) নিয়ন্ত্রণ, ভারসাম্য, এবং মোটর নিয়ন্ত্রণের প্রতিফলন। এটি স্ট্রাইড লেংথ (stride length) এবং গেইট স্পিড (gait speed)-এর সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত।
উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ ক্যাডেন্স মানে ছোট কিন্তু দ্রুত পদক্ষেপ, আর নিম্ন ক্যাডেন্স মানে দীর্ঘ কিন্তু ধীর পদক্ষেপ।

ক্লিনিক্যাল গুরুত্ব:
ফিজিওথেরাপি ও পুনর্বাসন:
গেইট অ্যানালাইসিসে ক্যাডেন্স ব্যবহার করা হয় রোগীর হাঁটার ধরণ মূল্যায়নের জন্য — যেমন স্ট্রোক, পার্কিনসন রোগ, সেরিব্রাল পালসি বা অর্থোপেডিক সমস্যায়।

ফল রিস্ক মূল্যায়ন:
বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে নিম্ন ক্যাডেন্স ভারসাম্যহীনতা ও পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

স্পোর্টস ও বায়োমেকানিক্স:
দৌড়বিদদের পারফরম্যান্স বাড়াতে এবং ইনজুরি রোধে ক্যাডেন্স সমন্বয় করা হয়। সাধারণত 170–180 SPM ক্যাডেন্সকে “ইফিশিয়েন্ট রানিং ক্যাডেন্স” বলা হয়।

ক্যাডেন্স বৃদ্ধির কৌশল:

ছোট ও দ্রুত পদক্ষেপ অনুশীলন

মেট্রোনোম বা রিদমিক কিউ ব্যবহার

কোর ও লোয়ার লিম্ব মাংসপেশির শক্তিবর্ধক ব্যায়াম

রিদমিক অডিটরি স্টিমুলেশন থেরাপি

ক্যাডেন্স মানবচলাচলের একটি মৌলিক উপাদান, যা ভারসাম্য, গতির দক্ষতা ও কার্যকর পুনর্বাসনের সূচক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। সঠিকভাবে মূল্যায়ন ও প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এটি রোগীর চলাচল ও জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করে।

Regan's Physiotherapy, Disability & Rehabilitation Center-RPDRC

27/11/2025

27/11/2025

17/11/2025

16/11/2025

16/11/2025

15/11/2025

14/11/2025

12/11/2025

10/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

28/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category