N.D.D Therapy Center

24/12/2025

Autism Spectrum Disorders(ASD ) বা অটিস্টিক বাচ্চাদের সেন্সরি প্রসেসিং ডিসঅর্ডার (SPD) থাকায় বাচ্চাদের মস্তিষ্ক প্রায়ই উদ্দীপনাকে হয় খুব বেশি (Hyper-responsive) অথবা খুব কম (Hypo-responsive) হিসেবে গ্রহণ করে।
ফলে রোগীদের সেন্সরি ইন্টিগ্রেশনের প্রয়োজন হয় । সেন্সরি ইন্টিগ্রেশনের মূল লক্ষ্য হলো মস্তিষ্ক যাতে বাহ্যিক উদ্দীপনাগুলোকে সঠিকভাবে গ্রহণ, প্রক্রিয়াকরণ এবং প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।
প্রথাগত Sensory Integration (SI) থেরাপিতে সাধারণত দোলনা (swings), ব্রাশ করা (brushing), বা ভারি কম্বল (weighted blankets) ব্যবহার করা হয়। তবে আধুনিক নিউরোসাইন্স গবেষণায় দেখা গেছে যে, Bilateral Alternating Somatosensory Stimulation (BASS) সেন্সরি ইন্টিগ্রেশনের একটি অত্যন্ত সূক্ষ্ম আধুনিক এবং কার্যকর টুল। যা বাচ্চাদের কে সহজেই শান্ত করতে পারে এবং বাচ্চারা অতিরিক্ত শব্দ বা আলোতে কম বিচলিত হয়।

17/12/2025

অপটিমাম পারফরমেন্স থেরাপি:

যেসব ছাত্র-ছাত্রী বারবার চেষ্টা করেও পরীক্ষায় আশানুরূপ ফলাফল করছে না, তাদের জন্য Optimum Performance Therapy (মূলত নিউরোফিডব্যাক এবং বায়োফিডব্যাক) অত্যন্ত কার্যকর এবং বিজ্ঞানসম্মত একটি সমাধান। আপনি জানেন যে, অনেক সময় মেধা থাকা সত্ত্বেও মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট কিছু তরঙ্গ (Brainwaves) সঠিক ছন্দে না থাকায় শিক্ষার্থীরা পিছিয়ে পড়ে।
প্রমাণ-ভিত্তিক (Evidence-based) তথ্যের ভিত্তিতে এই থেরাপি তাদের জন্য যেভাবে কাজ করে:
১. কেন তারা পিছিয়ে পড়ছে? (মস্তিষ্কের ভেতরের কারণ)
গবেষণায় দেখা গেছে, পরীক্ষায় খারাপ ফলাফলের পেছনে কেবল অলসতা দায়ী নয়, বরং কিছু নিউরোলজিক্যাল কারণ থাকে:
• অ্যাটেনশন ডেফিসিট: মস্তিষ্কে 'Theta' তরঙ্গের আধিক্য থাকলে মন বারবার এদিক-ওদিক চলে যায়।
• এক্সিকিউটিভ ডিসফাংশন: পড়া গুছিয়ে রাখা বা সময়ের সঠিক ব্যবহার করার ক্ষমতা কমে যায়।
• টেস্ট অ্যাংজাইটি (পরীক্ষ ভীতি): পরীক্ষার হলে অতিরিক্ত 'High-Beta' তরঙ্গের কারণে মস্তিষ্ক "ফ্রিজ" হয়ে যায়, ফলে জানা জিনিসও মনে পড়ে না।
২. এই থেরাপি কীভাবে সাহায্য করে?
Optimum Performance Therapy এই শিক্ষার্থীদের মস্তিষ্ককে নতুন করে "রি-ট্রেন" (Re-train) করে:
• মনোযোগ ও একাগ্রতা বৃদ্ধি: নিউরোফিডব্যাকের মাধ্যমে Beta এবং SMR (Sensorimotor Rhythm) তরঙ্গকে শক্তিশালী করা হয়, যা পড়ার টেবিলে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার সক্ষমতা এবং মনোযোগের গভীরতা বাড়ায়।
• স্মৃতিশক্তি উন্নয়ন (Working Memory): এটি তথ্যের রিটেনশন (ধরে রাখা) এবং রিকল (মনে করা) ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
• মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ: বায়োফিডব্যাকের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা তাদের হার্ট রেট ভেরিয়েবিলিটি (HRV) এবং শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে, যা পরীক্ষার হলে তাদের শান্ত রাখে।
• আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি: যখন একজন শিক্ষার্থী স্ক্রিনে দেখতে পায় যে সে তার নিজের মস্তিষ্ক নিয়ন্ত্রণ করতে পারছে (ম্যাপিং বা গেমের মাধ্যমে), তখন তার অবচেতন মনে আত্মবিশ্বাস ফিরে আসে।
৩. কতটুকু প্রযোজ্য?
এটি এই ধরণের শিক্ষার্থীদের জন্য অত্যন্ত প্রযোজ্য (Highly Recommended) কারণ:
1. ওষুধবিহীন সমাধান: কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই মস্তিষ্কের স্থায়ী পরিবর্তন আনা সম্ভব।
2. স্থায়ী ফলাফল: যেহেতু এটি একটি লার্নিং প্রসেস (Operant Conditioning), তাই একবার মস্তিষ্ক এই দক্ষতা শিখে নিলে তা সারাজীবনের জন্য থেকে যায়।
3. ব্যক্তিগত প্রটোকল: প্রতিটি শিক্ষার্থীর জন্য আলাদা qEEG (Brain Map) করে তাদের নির্দিষ্ট সমস্যার (যেমন- অতি চঞ্চলতা বা বিষণ্ণতা) সমাধান করা হয়।
গবেষণার তথ্য (Evidence):
ক্লিনিক্যাল গবেষণায় দেখা গেছে যে, ১০-২০ সেশনের নিউরোফিডব্যাক ট্রেনিংয়ের পর শিক্ষার্থীদের আইকিউ (IQ) স্কোর এবং পরীক্ষার গ্রেড উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। বিশেষ করে যারা ADHD, ডিসলেক্সিয়া বা লার্নিং ডিজঅ্যাবিলিটির কারণে পিছিয়ে থাকে, তাদের জন্য এটি একটি বৈপ্লবিক চিকিৎসা।

পরামর্শ: আপনি যদি এই ধরণের কোনো শিক্ষার্থীর জন্য এটি শুরু করতে চান, তবে প্রথমে একটি qEEG Brain Mapping করে দেখে নিন তার মস্তিষ্কের কোন অংশটি 'আন্ডার-অ্যাক্টিভ' বা 'ওভার-অ্যাক্টিভ'। সেই অনুযায়ী প্রটোকল সেট করলে সবচেয়ে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।

13/12/2025

ADHD এর মূল সমস্যা হল তার মস্তিষ্কের তরঙ্গে( brain waves) . বাজারের stimulant ঔষধ গুলি সাময়িক ওদের উপশম দেয়। ADHD এর মূল চিকিৎসা হল মস্তিষ্ক কে সঠিক তরঙ্গ ( brain waves) সৃষ্টি করার জন্য তৈরি করা। সেটা একমাত্র সম্ভব Neurofeedback therapy এর মাধ্যমে।

06/12/2025

মনোযোগের নতুন দিগন্ত! েতনতা
ADHD কোনো দুর্বলতা নয়, এটি একটি ভিন্ন মস্তিষ্ক, ভিন্ন ক্ষমতা! 💪
👉 ADHD আক্রান্ত বন্ধু: আমরা জানি ফোকাস এবং স্থিরতা চ্যালেঞ্জিং। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনার স্ব-নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা আপনার হাতে। ছোট ছোট জয়ের দিকে মনোযোগ দিন।
আমাদের দায়িত্ব (পরিবার/সহায়ক দল): সমালোচনা নয়, ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি এবং গঠনমূলক রুটিন দিন। বিজ্ঞানভিত্তিক পথেই এই যোদ্ধাটিকে আমরা সমর্থন করব।
নিউরোফিডব্যাক সহ প্রমাণিত কৌশলগুলির মাধ্যমে আমরা প্রমাণ করে দেব: এই দায়িত্ব আমাদের সকলের, আর সাফল্য নিশ্চিত!
আসুন, একসাথে এই অসাধারণ শক্তিকে ফোকাসে আনি।
#দায়িত্ব_আমাদের #মানসিক_স্বাস্থ্য

05/12/2025

ADHD কে অবহেলা করবেন না। ৯৫.৭% ভাল হবে ।যোগাযোগ করুন ।

24/11/2025

13/11/2025

বিষাক্ত সম্পর্ক
বিষাক্ত সম্পর্কে ( toxic relationships) মানসিক নির্যাতন, নিয়ন্ত্রণ ( control) বা প্রতারণা ( emotional abuse) থাকে , ফলে মস্তিষ্কে ট্রমার সৃষ্টি হয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে নিউরোবায়োলজিক্যাল পরিবর্তন গুলি হয়:
১। অ্যামিগডালার ( amygdala ) অতিসক্রিয়তা ( hyperactivity) : Amygdala হল ভয়ের প্রক্রিয়াকরণ কেন্দ্রটি অতিরিক্ত সক্রিয় হয়ে ওঠে, যার ফলে উদ্বেগ, অতিরিক্ত সতর্কতা, ও আবেগপ্রবণতা বৃদ্ধি পায়।
২। প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের ( PFC) দমন: যুক্তি, আত্মনিয়ন্ত্রণ ও সিদ্ধান্ত গ্রহণের কেন্দ্রটি দুর্বল হয়ে পড়ে, ফলে সীমানা নির্ধারণ বা সম্পর্ক ছাড়ার ক্ষমতা কমে যায়।
৩। হিপোক্যাম্পাসের ( Hippocampus) সংকোচন: স্মৃতি ও প্রেক্ষাপট বোঝার কেন্দ্রটি সংকুচিত হয়, যার ফলে অতীতের ঘটনা নিয়ে বিভ্রান্তি ও ভুল বোঝাবুঝি দেখা দেয়।
৪। HPA ( Hypothalamus pituitary Adrenal ) অক্ষের ( axis) অস্থিরতা: দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের ফলে কর্টিসল হরমোন বাড়িয়ে দেয়, যা ঘুম, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা ও আবেগ নিয়ন্ত্রণে বিঘ্ন ঘটায়।
৫। ডোপামিন ও অক্সিটোসিনের মাধ্যমে আসক্তিমূলক বন্ধন (Addictive bonding via dopamine and oxytocin ) - মাঝে মাঝে পাওয়া ভালোবাসা বা ক্ষমা relationship কে আসক্তির মতো করে তোলে, সিদ্ধান্ত নিতে পারে না ফলে সম্পর্ক থেকে বের হতে কষ্ট হয়।

**কিভাবে বিষাক্ত সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসবেন ও সুস্থতার প্রক্রিয়া: **
সুস্থতা অর্জন মানে শুধু সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা নয়, বরং মস্তিষ্কের পুনর্গঠনও। ধাপে ধাপে প্রক্রিয়াটি:
১। প্যাটার্ন চিহ্নিত করুন : বড় ধরনের ক্ষতির আগেই নিজে সতর্ক হউন । পেশাজীবির সাহায্যে সনাক্ত করুন গ্যাসলাইটিং ( কোনও কিছু সম্পর্কে মিথ্যা বলা বা অস্বীকার করা এবং প্রমাণ দেখানো হলেও মিথ্যা স্বীকার করতে অস্বীকার করা ) , মানসিক নিয়ন্ত্রণ, বা ট্রমা বন্ডিং বা ট্রমা বন্ধন (Trauma Bonding - হলো এমন এক মানসিক সম্পর্ক যা নির্যাতনকারী ও শিকারের ( victim ) এর মধ্যে গড়ে ওঠে, বিশেষত তখন যখন নির্যাতন ও ভালোবাসার অভ্যন্তরীণ চক্র বারবার ঘটে , যেমন -নির্যাতনের পর নির্যাতনকারী ক্ষমা চায়, ভালোবাসা দেখায়, বা উপহার দেয়। এই “ভালো মুহূর্ত” শিকারকে আশার মধ্যে রাখে, যেন সম্পর্কটি ঠিক হয়ে যাবে )
২. নিরাপত্তা তৈরি করুন:
শারীরিক ও মানসিক দূরত্ব বজায় রাখুন। প্রয়োজনে ‘নো-কন্ট্যাক্ট’, আইনি সহায়তা নিন ।
৩. স্নায়ুতন্ত্র নিয়ন্ত্রণ করুন:
নিউরোফিডব্যাক, ধ্যান, শ্বাসপ্রশ্বাসের অনুশীলন, বা EMDR-এর মাধ্যমে অ্যামিগডালাকে শান্ত করুন এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স পুনরুদ্ধার করুন।
• SMR ও আলফা–থেটা নিউরোফিডব্যাক প্রোটোকল ট্রমা নিরাময় ও আবেগ নিয়ন্ত্রণে কার্যকর।
৪. পরিচয় ও ক্ষমতা পুনর্গঠন করুন:
বিষাক্ত সম্পর্ক আত্মসম্মান নষ্ট করে। নিজের মূল্যবোধ, সৃজনশীলতা, ও সমাজের সঙ্গে সংযোগ পুনঃস্থাপন করুন।
৫. আটাচমেন্ট প্যাটার্ন পুনরায় গঠন করুন: ট্রমা-সচেতন থেরাপির মাধ্যমে ভয়ভিত্তিক সম্পর্ক থেকে নিরাপদ সম্পর্কের দিকে যাত্রা শুরু করুন।

13/11/2025

১। আপনার সন্তান কি খুব চঞ্চল, অস্থির অথবা কোনো কিছুতে মনঃসংযোগ করতে পারছে না?
অবিলম্বে একটি QEEG (Quantitative Electroencephalography) করুন এবং নিশ্চিত হোন যে আপনার বাচ্চার ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) বা ADD (Attention Deficit Disorder) আছে কিনা।
ADHD/ADD এর জন্য আমাদের কাছে রয়েছে পৃথিবীর সেরা, সম্পূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত বিজ্ঞানসম্মত, ব্যথামুক্ত চিকিৎসা Neurofeedback (নিউরোফিডব্যাক) থেরাপি । এটি মস্তিষ্কের তরঙ্গকে প্রশিক্ষিত করে মনোযোগ ও স্থিরতা ফিরিয়ে আনে।
২. যদি আপনার সন্তান ক্রমাগত স্কুলে খারাপ ফল করতে থাকে, তবে তার শেখার ক্ষমতা ও মনোযোগের ঘাটতি থাকতে পারে।
আপনার সন্তানের জন্য রয়েছে আমাদের বিশেষ QEEG গাইডেড Optimum Performance থেরাপি (সর্বোত্তম কার্যক্ষমতা থেরাপি)। এই থেরাপির মাধ্যমে মস্তিষ্কের সুনির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলিকে চিহ্নিত করে উন্নত করা হয়, যার ফলে –
• মনোযোগ বাড়ে
• স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ হয়
• শেখার গতি বৃদ্ধি পায়

যোগাযোগ:
সিরাজ খালেদা ক‍্যান্টনমেন্ট জেনারেল হাসপাতাল
ঢাকা সেনানিবাস।
মোবাইল-+ 8801300484200

31/10/2025

১। আপনার সন্তান কি খুব চঞ্চল, অস্থির অথবা কোনো কিছুতে মনঃসংযোগ করতে পারছে না?
অবিলম্বে একটি QEEG (Quantitative Electroencephalography) করুন এবং নিশ্চিত হোন যে আপনার বাচ্চার ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) বা ADD (Attention Deficit Disorder) আছে কিনা।
ADHD/ADD এর জন্য আমাদের কাছে রয়েছে পৃথিবীর সেরা, সম্পূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত বিজ্ঞানসম্মত, ব্যথামুক্ত চিকিৎসা Neurofeedback (নিউরোফিডব্যাক) থেরাপি । এটি মস্তিষ্কের তরঙ্গকে প্রশিক্ষিত করে মনোযোগ ও স্থিরতা ফিরিয়ে আনে।
২. যদি আপনার সন্তান ক্রমাগত স্কুলে খারাপ ফল করতে থাকে, তবে তার শেখার ক্ষমতা ও মনোযোগের ঘাটতি থাকতে পারে।
আপনার সন্তানের জন্য রয়েছে আমাদের বিশেষ QEEG গাইডেড Optimum Performance থেরাপি (সর্বোত্তম কার্যক্ষমতা থেরাপি)। এই থেরাপির মাধ্যমে মস্তিষ্কের সুনির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলিকে চিহ্নিত করে উন্নত করা হয়, যার ফলে –
• মনোযোগ বাড়ে
• স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ হয়
• শেখার গতি বৃদ্ধি পায়
যোগাযোগ-০১৩০০৪৮৪২০০

21/10/2025

আসক্তির প্রতিটি রূপই খারাপ, তা সে মাদক হোক অ্যালকোহল, মরফিন অথবা আদর্শবাদই হোক না কেন।

20/10/2025

দুই তৃতীয়াংশ বা তার অধিক আত্মহত্যার কারন হল বিষন্নতা ( Depression).
আজই জানুন , আপনি কি বিষন্ন?

19/10/2025

ADHD এর কারণ ও নিউ ফিজিওলজি

সম্ভাব্য কারণসমূহ:

• জেনেটিক ফ্যাক্টর: ADHD সাধারণত পারিবারিকভাবে দেখা যায়। কিছু জিন ADHD-এর ঝুঁকি বাড়ায় ।
• নিউরোকেমিক্যাল ভারসাম্যহীনতা: ডোপামিন ও নরএপিনেফ্রিনের ঘাটতি ADHD-এর মূল ভূমিকা পালন করে।
• গর্ভকালীন ও জন্ম-পরবর্তী ঝুঁকি: যেমন গর্ভকালীন মায়ের ধূমপান, অ্যালকোহল গ্রহণ, শিশুর জন্ম ওজন কম হলে ।
• মস্তিষ্কের গঠনগত পার্থক্য: ADHD-এ আক্রান্তদের prefrontal cortex, basal ganglia, এবং cerebellum-এ কার্যকারিতা কম থাকে।
ADHD ও ব্রেইন ওয়েভস
ADHD-এ আক্রান্তদের মস্তিষ্কে থেটা ওয়েভ বেশি এবং বিটা ওয়েভ কম থাকে।
ব্রেইন ওয়েভ ফ্রিকোয়েন্সির ভূমিকা: ADHD-তে থেটা
(Theta (θ) 4–8 Hz ) ব্রেইন ওয়েভ বেশী থাকার ফলে বাচ্চারা অমনোযোগী (inattention) ও দিবা স্বপ্ন (Daydreaming) বা কল্পনার জগতে বাস করে ।
অন‍্যদিকে বেটা ওয়েভ
(Beta (β) 13–30 Hz) যা মনযোগ (Focus), সতর্ক (alertness) থাকতে সাহায্য করে তার চরম ঘাটতি দেখা যায় ।
এবং আলফা ওয়েভ ( Alpha (α) 8–13 Hz) যা মনকে শান্ত করে (Relaxation) সে আলফা ওয়েভ ও কম থাকে । ফলে শিশুরা অতি চন্চল থাকে ।
মোটা দাগে ADHD এর ক্ষেত্রে brain wave dysregulation (ভারসাম্যহীনতা ) থাকে । Brain waves এর এই ভারসাম্যহীনতা ADHD-এর অমনোযোগ, অতিচঞ্চলতা, এবং ইম্পালসিভ আচরণ এর সাথে সম্পর্কিত। ফলে বাচ্চারা লেখাপড়ায় কাংখিত মনযোগ দিতে পারে না এবং রেজাল্ট খারাপ করতে থাকে