DOHS Dental-Mirpur

25/07/2025

25/07/2025

মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়:

১. লবণ পানিতে কুলিকুচি:

👉 এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে দিনে ২–৩ বার কুলি করুন।

👉 লবণ জীবাণুনাশক এবং প্রদাহনাশক হিসেবে কাজ করে।

২. লবঙ্গ তেল (Clove oil):

👉 একটি তুলায় লবঙ্গ তেল দিয়ে মাড়িতে লাগান ও হালকা ম্যাসাজ করুন।

👉 এটি ব্যথা ও রক্ত পড়া কমাতে সাহায্য করে।

৩. হলুদ বাটা:

👉 অল্প হলুদ গুঁড়োতে পানি বা নারকেল তেল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মাড়িতে লাগান।

👉 হলুদে অ্যান্টিসেপ্টিক ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান থাকে।

৪. ব্রাশ করার সময় হালকা চাপ দিন

👉 শক্ত ব্রাশ বা জোরে ঘষা করলে 👉 মাড়ি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
সফ্ট ব্রিসল যুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।

৫. ফল ও সবজি খান:

👉 ভিটামিন C ও K ঘাটতি থাকলে মাড়ি রক্তপাত করে। তাই আমলকি, কমলা, লেবু, কলা, শাকসবজি বেশি খান।

৬. দাঁত ও মাড়ির যত্ন নেওয়ার নিয়ম:

👉 দিনে ২ বার দাঁত ব্রাশ করুন।
জিভ পরিষ্কার করুন।
👉 সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন

👉 লবঙ্গের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান মুখের জীবাণু নাশ করে। লবঙ্গ সেদ্ধ করা কুসুম গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে কুলি কুচি করতে পারেন।

👉 লেবুর অ্যাসিডিক প্রকৃতি মুখের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। প্রতিদিন সকালে লেবু ও সামান্য লবন মিশ্রিত কুসুম গরম পানি পান করতে পারেন।

👉 চিনিযুক্ত খাবার ব্যাকটেরিয়ার খাদ্য হিসেবে কাজ করে। তাই এসব খাবার এড়িয়ে চলুন। আর যদি খেতেও হয় তবে খাওয়ার পর ভালোভাবে কুলি করে ফেলবেন।

25/07/2025

Bangladesh@top fansMirpur DOHS - DhakaDOHS Dental Mirpur 01712172666 Dr.IMTIAZ KHANDOHS Dental-MirpurAzizenRUAP News OfficialMirpurdohsMirpur DOHS - মিরপুর ডিওএইচএস”DOHS e-shopMirpur DOHS Fans PageMirpur DOHS Youth Society - DMYs@

20/07/2025

18/07/2025

ডেংগু রোগটির বিষয়ে আমরা সবাই জানি।

এটি মশা বাহিত রোগ। সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা না নিলে ভয়াবহ রূপ ধারণ করতে পারে। আসুন বাড়ির আঙ্গিনা৷ ফুলের টব, কোথাও পানি জমতে না দিই। নিজের বাড়ির আশেপাশে নিজেরা পরিচ্ছন্ন রাখি। ডেংগুতে কেউ আক্রান্ত হলে অবশ্যই দ্রুত চিকিৎসা নিব এবং মশারির ভিতর থাকবো।

একজন ডেংগু আক্রান্ত রোগিকে একটি এডিস মশা কামড় দিয়ে এরপর যদি সুস্থ কাউকে কামড়ায় তাহলে সেই সুস্থ ব্যক্তির ডেংগুতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

কারো জ্বরের সাথে শরীরের বিভিন্ন জয়েন্ট, দাঁতের মাড়িতে ব্যাথা এবং গায়ে র‍্যাশ দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের নিকট যাব এবং ডেংগু টেস্ট করবো। ডেংগুতে খুব দ্রুত প্লাটিলেট কমে যায়, কাজেই চিকিৎসায় মোটেও দেরি করা যাবে না।
সুস্থ থাকি, সুস্থ রাখি।