Dr Muhammad Jalal Uddin

Dr Muhammad Jalal Uddin ডাঃ মুহাম্মদ জালাল উদ্দিন
কার্ডিওলজিষ্ট
ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

ডাঃ মুহাম্মদ জালাল উদ্দিন
এমবিবিএস (ঢাকা), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএসিপি (আমেরিকা)
এমডি (কার্ডিওলজি), এফসিপিএস (মেডিসিন) এফপি
উচ্চতর প্রশিক্ষণ : বক্ষব্যাধি ও হাঁপানি।
কনসালটেন্ট, কার্ডিওলজি বিভাগ।
ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল, ময়মনসিংহ।
হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী এক নম্বর মরণ ব্যাধি এবং বাংলাদেশে হৃদরোগে আক্রান্ত ও মৃত্যু হার সবচেয়ে বেশি। হৃদরোগ প্রতিরোধে খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে। বাংল

াদেশের প্রধান খাদ্য ভাত হওয়ায় স্বাভাবিক ভাবেই খাদ্য তালিকায় শর্করার পরিমান বেশি থাকে। অতিরিক্ত শর্করা গ্রহণ হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস এর ঝুঁকি অনেক অংশে বাড়িয়ে দেয়।
হৃদরোগ প্রতিরোধে খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় গুণগত পরিবর্তন প্রয়োজন।
এই সকল ঝুঁকি কমাতে প্রতিনিয়ত একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শে থাকা জরুরি।
হার্ট অ্যাটাক করার পর আপনার করনীয় কি হবে, বা কিভাবে আপনি এসব থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পারবেন এবং আধুনিক চিকিৎসার উন্নত পরামর্শ ও ব্যবস্থাপত্র দিয়ে থাকেন কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ মোহাম্মদ জালাল উদ্দিন।
প্রতিদিন দুপুর ২.৩০ থেকে রাত ৯টা পর্যন্ত রোগী দেখছেন, পিউর ডায়াগনস্টিক সেন্টার -এ।
পিউর ডায়াগনস্টিক সেন্টার, ২১৬ চরপাড়া, ঢাকা রোড, ময়মনসিংহ।
সিরিয়াল দিতে সরাসরি কল করুন - 01518756958 (সহকারি)
কার্ডিওলজি, মেডিসিন, বক্ষব্যাধি ও হাঁপানি রোগ সম্পর্কে যেকোনো তথ্যের জন্য সরাসরি ইনবক্স করতে পারেন।
কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ মুহাম্মদ জালাল উদ্দিন
হৃদরোগিদের পাশে হৃদয়ের টানে

30/04/2025

একই তেলে বারবার ভাজা হলে অথবা অধিক সময় বা তাপমাত্রায় ভাজা হলে পোড়া তেল তৈরি হয়।
পোড়া তেল ক্ষতিকারক কোনেস্ট্রোন বৃদ্ধি করে ও হৃদরোগ সৃষ্টি করে।
স্বল্পভাজা তেল ছেঁকে তরকারিতে ব্যবহার করতে পারেন।

08/01/2025

হার্টের জন্মগত ত্রুটি কি?

27/12/2024

হৃদরোগ থেকে দূরে থাকতে বা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ:

জীবনযাত্রার পরিবর্তন

1. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন:

শাকসবজি, ফলমূল, আঁশযুক্ত খাবার, বাদাম এবং ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ মাছ খান।

ট্রান্স ফ্যাট, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং অতিরিক্ত লবণ ও চিনি এড়িয়ে চলুন।

2. নিয়মিত ব্যায়াম করুন:

প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট মাঝারি মানের ব্যায়াম, যেমন হাঁটা, জগিং বা সাইক্লিং করুন।

3. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন:

অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই নিয়ন্ত্রিত ডায়েট এবং শারীরিক কার্যকলাপ বজায় রাখুন।

4. ধূমপান ও অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন:

ধূমপান ও অতিরিক্ত মদ্যপান হার্টের জন্য ক্ষতিকারক।

স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও পর্যবেক্ষণ

5. নিয়মিত রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল পরীক্ষা করুন:

উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল হৃদরোগের প্রধান কারণ।

6. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন:

ডায়াবেটিস থাকলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন

7. স্ট্রেস কমানোর চেষ্টা করুন:

মেডিটেশন, যোগব্যায়াম বা শখের কাজ করুন।

পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।

জরুরি পরামর্শ

8. হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হন:

বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ঘাম হওয়া বা দুর্বলতা অনুভব করলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যান।

এই উপদেশগুলো মেনে চললে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব।

15/12/2024

নিয়মিত রোগি দেখছেন
হৃদরোগ মেডিসিন ও বাতরোগ
ডা: মোঃ জালাল উদ্দীন
চেম্বার : পিউর ডায়াগনস্টিক সেন্টার।চরপাড়া,ময়মনসিংহ।

চেম্বারঃ পিউর ডায়াগনস্টিক সেন্টার । চরপাড়া ময়মনসিংহ।
13/07/2024

চেম্বারঃ পিউর ডায়াগনস্টিক সেন্টার ।
চরপাড়া ময়মনসিংহ।

13/07/2024

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars - they help me earn money to keep making content you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars!

01/07/2024

আসসালামু আলাইকুম।
পবিত্র হজ্জ পালন শেষে স্যার বাসায় ফিরছেন আলহামদুলিল্লাহ ।
আগামীকাল ২.০৭.২০২৪ইং থেকে যথারীতি চেম্বার খোলা।

এনজিওগ্রাম করার সময়ের কিছু স্থিরচিত্র।
20/05/2024

এনজিওগ্রাম করার সময়ের কিছু স্থিরচিত্র।

17/04/2024

আসসালামু আলাইকুম।
অনিবার্য কারণবত আগামীকাল
১৮.০৫.২৪ তারিখ চেম্বার বন্ধ।
সাময়িক অসুবিধার জন্য আন্তরিকভাবে দুঃখিত!

14/04/2024

ঈদ পরবর্তী আজ রবিবার থেকে প্রাইভেট চেম্বার যথারীতি খোলা।

Address

Mymensingh

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Muhammad Jalal Uddin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category