Dr. Ruksana Akter - PT

20/09/2025

✨ রোগীর সুস্থতায় শুধু একজন নয়, পুরো টিমের অবদান!
👩‍⚕️👨‍⚕️ ডাক্তার, সাইকোলজিস্ট, থেরাপিস্ট—সবার সম্মিলিত প্রচেষ্টা গড়ে তোলে সঠিক চিকিৎসা ও যত্ন।
💙 MDT টিম মানেই রোগীর জন্য সর্বোত্তম সাপোর্ট ও নিরাপদ ভবিষ্যৎ।

17/09/2025

09/09/2025

Early acceptance by the Parents,
Early steps to take treatment and consultation,
will give us -
better development and better communication skills for special kids.( They are just like Angels)

07/09/2025

📱 মোবাইল আসক্তি আপনার বাচ্চার ভবিষ্যতের জন্য হতে পারে মারাত্মক ক্ষতিকর 🚫
👉 এখনই সতর্ক হোন, দিন সঠিক দিকনির্দেশনা 🌱

05/09/2025

✋ হাতের কব্জি ব্যথায় ভুগছেন?
👉 মোবাইল বা অন্যকিছু কিছুক্ষণ ধরে রাখলেই কি ব্যথা বাড়ে?

04/09/2025

🌟 সঠিক যত্ন ও শিক্ষা পেলে সেরিব্রাল পালসির শিশুর ভবিষ্যৎও হতে পারে উজ্জ্বল 📚✨
👉 পড়ালেখা আর ভালোবাসায় বদলে যাক তাদের আগামীর পথ 💖

02/09/2025

চলুন জেনে নেই – Ankle pain (গোড়ালির ব্যথা) কেন হয়?

গোড়ালির ব্যথা অনেক কারণে হতে পারে। সাধারণ কয়েকটি কারণ হলো –

Sprain (মচকানো) –
হঠাৎ পড়ে যাওয়া, দৌড়ানো বা খেলাধুলার সময় লিগামেন্ট টান খাওয়ায় গোড়ালি মচকাতে পারে।

Fracture (হাড় ভাঙা) –
গোড়ালির হাড় ভেঙে গেলে প্রচণ্ড ব্যথা হয় এবং ফোলা দেখা দেয়।

Tendonitis (টেন্ডনের প্রদাহ) –
অতিরিক্ত হাঁটা, দৌড়ানো বা চাপের কারণে টেন্ডনে প্রদাহ হলে ব্যথা শুরু হয়।

Arthritis (আর্থ্রাইটিস) –
বয়সজনিত বা অন্য কারণে জয়েন্টে প্রদাহ হলে ধীরে ধীরে গোড়ালিতে ব্যথা দেখা দেয়।

Achilles Tendon Injury –
গোড়ালির পিছনের অংশে থাকা অ্যাকিলিস টেন্ডনে আঘাত বা প্রদাহ হলে হাঁটা-দৌড়ানো কষ্টকর হয়।

Nerve Compression (নার্ভ চাপে আসা) –
স্নায়ু চাপে এলে অসাড়ভাব, ঝিঁঝিঁ ধরা ও ব্যথা হতে পারে।

👉 করণীয়:

বিশ্রাম (Rest) নিন

বরফ সেঁক (Ice) দিন

ব্যান্ডেজ বা সাপোর্ট (Compression) ব্যবহার করুন

পা উঁচু করে রাখুন (Elevation)

ব্যথা ও ফোলা না কমলে অবশ্যই ডাক্তার/ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে যান

26/08/2025

আমাদের স্বাস্থ্য,
জোছনার আলোয়- আলোকিত হোক,
প্রতিদিন, প্রতিবেলা ॥
ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসন স্বাস্থ্য সেবায়,,
“মা ও শিশুর “ পাশে আছি বন্ধু হয়ে ॥

23/08/2025

আপনার শিশু অতিরিক্ত বিরক্ত করছে, আপনার করণীয় কী?
#শিশুর_মেজাজ

20/08/2025

✨ মহিলা মানেই শুধু সংসার নয়, নিজের যত্নও সমান জরুরি। আপনি নিজের কতটুকু খেয়াল রাখছেন?