Dr. Tamanna Ferdous

Dr. Tamanna Ferdous A safe care can make a safe health.So,some proper advises &health tips are mandatory to ensure a healthy life.

Here we've emphasized some health care related videos &speeches so that people can easily understand their health status.

✅️শিশুর জ্বর হলে তরল এবং গরম খাবার দেয়া বেশি জরুরী।
25/07/2025

✅️শিশুর জ্বর হলে তরল এবং গরম খাবার দেয়া বেশি জরুরী।

শিশুর জ্বর আসলে যেসব ভুল অভিভাবকরা করে থাকেন--❌️১.মোটা কাপড় বা কাঁথা দিয়ে সারা শরীর ঢেকে রাখা।❌️২. ৩/৪ দিন একটানা গোসল ন...
25/07/2025

শিশুর জ্বর আসলে যেসব ভুল অভিভাবকরা করে থাকেন--

❌️১.মোটা কাপড় বা কাঁথা দিয়ে সারা শরীর ঢেকে রাখা।

❌️২. ৩/৪ দিন একটানা গোসল না করানো।

❌️৩. থার্মোমিটার দিয়ে সঠিক তাপমাত্রা না মেপে ওষুধ খাইয়ে দেয়া।

❌️৪. বয়স অনুযায়ী ওষুধের ডোজ না জেনে কম বেশি খাওয়ানো।

❌️৫. জ্বরের প্রথম দিন থেকেই এন্টিবায়োটিক শুরু করে দেয়া।

তাই যে কোন জ্বরে সচেতন হোন। প্রয়োজনে নিকটস্থ স্বাস্থ্য কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন।

গত ১৫ দিন ধরে আমার বাসাটা পুরো হাসপাতাল হয়ে গেছে। কারণ ভাইরাস জ্বর,সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা ইত্যাদি উপসর্গে প্রায় সবাই কম...
25/07/2025

গত ১৫ দিন ধরে আমার বাসাটা পুরো হাসপাতাল হয়ে গেছে। কারণ ভাইরাস জ্বর,সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা ইত্যাদি উপসর্গে প্রায় সবাই কম বেশি ভুগছে।

✅️তাই যতটুকু সম্ভব সাবধানে থাকবেন সবাই। চারদিকে ভাইরাস জ্বর খুব বেশি হচ্ছে সবার।

✅️বাহিরে গেলে রোদ,বৃষ্টি যাই হোক না কেন ছাতা এবং মাস্ক ব্যবহার করবেন সব সময়।

✅️প্রচুর পানি এবং টক বা ভিটামিন সি জাতীয় খাবার বেশি করে খাবেন।

এই 2 লিটার পানি নাকি সেদিন (milestone tragedy) ৬০০ টাকা করে বিক্রি হয়েছিল! ভাবা যায়! অথচ এই গত বছরের জুলাই মাসেই মীর ...
23/07/2025

এই 2 লিটার পানি নাকি সেদিন (milestone tragedy) ৬০০ টাকা করে বিক্রি হয়েছিল! ভাবা যায়!

অথচ এই গত বছরের জুলাই মাসেই মীর মুগ্ধ ফ্রি তে পানি বিলি করতে গিয়ে প্রাণ হারালো! হায়রে মুগ্ধ! হায়রে ৬০০ টাকার পানি!

আমাদের শুধু বাহিরের খোলাসটাই বদলেছে, বদলায় নি ভিতরের বিবেক এবং মনুষ্যত্ববোধ!
আদৌ কি বদলাবে কোনদিন??

এই মৃত্যুর মিছিলের শেষ কোথায়? না, শেষ হবে না কোনদিন! কারণ যে দেশে সঠিক মৃত্যু সংখ্যা লুকোনো হয় রাজনৈতিক ভাব মূর্তি নষ্ট ...
23/07/2025

এই মৃত্যুর মিছিলের শেষ কোথায়?
না, শেষ হবে না কোনদিন!
কারণ যে দেশে সঠিক মৃত্যু সংখ্যা লুকোনো হয় রাজনৈতিক ভাব মূর্তি নষ্ট হওয়ার আশঙ্কায় সে দেশ থেকে ভালো কিছু আশা করার আর সুযোগ নেই!

আমরা বেঁচে আছি মানুষ হয়ে নয়, গিনিপিগ হয়ে!

22/07/2025

আকাশ দিয়ে বিমান উড়ে যেতে দেখলেই এখন ভয় লাগে!

21/07/2025

ইয়া আল্লাহ,আমাদের সন্তানদের হেফাজত করুন।মাইলস্টোনের বিমান দুর্ঘটনা দেখে অজান্তেই বুকের ভিতরটা কেঁপে উঠছে সন্তানদের নিরাপত্তা নিয়ে!এতগুলো মৃত্যু কিভাবে সহ্য হবে?

✅️জ্বরের মাঝে উত্তম এবং পুষ্টিকর একটি খাবার হলো- আনারস। ✅️এতে আছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স,ফাইবার,...
21/07/2025

✅️জ্বরের মাঝে উত্তম এবং পুষ্টিকর একটি খাবার হলো- আনারস।

✅️এতে আছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স,ফাইবার, এন্টিঅক্সিডেন্ট সহ আরও অনেক পুষ্টি উপাদান।

✅️ ১ বছর বয়সী শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক মানুষ এবং বুকের দুধ দানকারী মায়েরাও এই আনারস খেতে পারবে।

❌️তবে গর্ভাবস্থায় খাওয়া সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ।

13/07/2025

এই ভিডিওতে আমি শিশুর বাড়তি খাবার বা Weaning শুরুর সঠিক সময় এবং কি কি খাবার দিয়ে প্রথমে শুরু করবেন সে বিষয় সম্পর্কে আলোচনা করার চেষ্টা করেছি। তাছাড়া কোন কোন খাবার শিশুদের সঠিক বৃদ্ধি এবং বিকাশে সাহায্য করে, কোন খাবারে কি কি পুষ্টিগুণ আছে,কিভাবে খাওয়ালে শিশুর খাবার আগ্রহ বাড়বে ইত্যাদি বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছি।
আশা করছি আপনারা ভিডিওটি দেখে উপকৃত হবেন।

সন্তানকে এমন আদর বা শিক্ষা দিয়েন না যার ফলে আপনার নামেই মামলা করে দিবে সামান্য অযুহাতে বা কিছু না পেলেই!
13/07/2025

সন্তানকে এমন আদর বা শিক্ষা দিয়েন না যার ফলে আপনার নামেই মামলা করে দিবে সামান্য অযুহাতে বা কিছু না পেলেই!

এই চপগুলো কিন্তু বাসায় তৈরি করা, কিন্তু দেখতে একদম দোকানের কেনা মনে হচ্ছে তাই না?ছবিটা দেয়ার কারণ হলো, যেসব বাচ্চা খেতে ...
07/07/2025

এই চপগুলো কিন্তু বাসায় তৈরি করা, কিন্তু দেখতে একদম দোকানের কেনা মনে হচ্ছে তাই না?

ছবিটা দেয়ার কারণ হলো, যেসব বাচ্চা খেতে চায় না তাদের খাবারের রুচি বাড়াতে বা এক ঘেয়েমি ভাব দূর করতে মাঝে মাঝে দোকানের মতো কেনা খাবার বাসায় বানিয়ে সুন্দর করে পরিবেশন করা যেতে পারে। এতেও অনেক ক্ষেত্রে বাচ্চার খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়ে।

04/07/2025

✅️ আমাদের বাপ/ দাদাদের স্কুল ছিল বাসা থেকে কয়েক মাইল দূরে এবং তারা স্কুলে সব সময় যেতেন পায়ে হেঁটে। অন্য কোন যানবাহন ব্যবহার করার সুযোগ ছিল না।

✅️আমাদের সময় স্কুল যতটুকু দূরে ছিল তাতে কখনও পায়ে হেঁটে, আবার কখনও রিকশা বা স্কুল ভ্যানে স্কুলে যাওয়া যেত।তারপরও বেশিরভাগ সময় হেঁটেই গিয়েছি।

✅️আর আমদের বাচ্চাদের ক্ষেত্রে স্কুল বাসার নিচে বা পাশে থাকা সত্ত্বেও কষ্ট হবে চিন্তা করে সিঁড়ি দিয়ে বাচ্চাকে অনেক সময় কোলে নিয়ে নামাই! পায়ে কাঁদা লাগবে বা গরমে ঘেমে যাবে চিন্তা করে CNG ,গাড়ি বা উবারে করে স্কুলে নিয়ে যাই! তাছাড়া স্ট্যাটাস বলেও একটা কথা আছে, সেটাও বজায় রাখতে হবে,আরও কত কি!

এই যে, এতো লুতুপুতু করে আমরা বাচ্চা মানুষ করার চেষ্টা করছি তাতে আদৌ কি বাচ্চা মানুষ হবে?

সামান্য কাঁদা লাগার ভয়ে মাটিতে হাঁটতে দিচ্ছি না এতে করে ভবিষ্যতে বাচ্চা একা সঠিকভাবে পথ চলতে পারবে?

পারবে না, পারার কথাও না।কারণ আমরা নিজেরাই বাচ্চাদের স্বকীয়তাগুলো নষ্ট করে বাচ্চাকে পঙ্গু করে দিচ্ছি। কষ্ট কি সেটা যেন বাচ্চা বুঝতে না পারে তার জন্য আমরা আপ্রাণ কষ্ট করে যাচ্ছি। যেই কষ্টের ফলাফল শূণ্য।

✅️তাই চেষ্টা করবেন, কিছু কাজ বাচ্চা যেন একা করতে শিখে তার জন্য উৎসাহ দেয়া। এতে হয়তো সাময়িক বাচ্চার কষ্ট হবে কিন্তু এটাই ভবিষ্যতে বাচ্চাকে আরও active করে তুলবে,শারীরিক এবং মানসিক বিকাশে সাহায্য করবে।

✅️ সব সময় যানবাহন ব্যবহার না করে মাঝে মাঝে বাচ্চাকে কিছুটা হাঁটিয়ে স্কুলে নিবেন।এতে বাচ্চা সুস্থ থাকার পাশাপাশি বাস্তব জীবনটা বুঝতে পারবে।

কাঁদা লাগার ভয়ে যদি রাস্তায় হাঁটতেই না শিখালেন তাহলে কোন একদিন ঠিকই বাচ্চা রাস্তায় হাঁটতে গিয়ে হোঁচট খাবে।সেদিন হয়তো আপনি পাশে থাকবেন না বা থাকলেও আর শিখাতে পারবেন না কিভাবে হোঁচট খেলেও বাকি পথ সুন্দর করে হেঁটে যাওয়া যায়।

Address

Mymensingh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Tamanna Ferdous posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Tamanna Ferdous:

Shortcuts

Share

Category