https://www.facebook.com/100774551737557/

Nutritionists Umma Habiba Sultana, Narayanganj (2025)

11/07/2023

ওজন কমানোর জন্য একটি জুসি যথেষ্ট?
জানতে চান 😌

10/07/2023

নিজের হাতে রাখুন সুস্থ থাকার চাবিকাঠি 👌
।
।
।
Nutritionists Umma Habiba Sultana Hridoy & Habiba

29/06/2023

Eid Mubarak ❤️

24/06/2023

আসুন জেনে নেই মাত্র দুগ্ধ পান এর উপকারিতা।
অবশ্যই শিশু জন্মের পর তাকে শাল দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করবেন।
একমাত্র মায়ের বুকের দুধই পারে শিশুর সমস্ত পুষ্টি চাহিদা পূরণের সাথে সাথেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে।
শিশু কে সুস্থ রাখতে অবশ্যই
জন্মের পর থেকে পুষ্টিকর খাবার নিশ্চয়তা করবেন মায়ের জন্য।
কারণ মা সুস্থ থাকলেই শিশুকে সুস্থ রাখা এবং পুষ্টি চাহিদা পূরণ করা সম্ভব।
Nutritionists Umma Habiba Sultana Hridoy & Habiba

21/06/2023

""এক তরুণী তার বাবাকে সাথে নিয়ে গাড়ি ড্রাইভ করছিলো।
কিছুক্ষণ পর আকাশ কালো মেঘে ছেয়ে গেলো এবং তুমুল ঝড় এবং বৃষ্টি শুরু হলো।
তরুণী টি ভয় পেয়ে বাবাকে জিজ্ঞাসা করলো,বাবা কি করবো!
পাশের সিট থেকে বাবা মেয়েকে সাহস যোগালেন,
''তুমি ড্রাইভ করতে থাকো। থেমো না"।
তরুণীটি গাড়ি ড্রাইভ করতে লাগলো,কিন্তু ঝড়ের প্রচন্ডতা আরো বেড়ে যাওয়াতে গাড়ি ড্রাইভ করা কঠিন হয়ে পড়ছিলো।
কিছুক্ষণ পর গাড়ি নিয়ন্ত্রণ করা প্রায় অসম্ভব হয়ে উঠলো।
তরুণীটি আবারো তার বাবার কাছে জানতে চাইলো থামবে কিনা।
বাবা আগের মতই ড্রাইভ করতে বললেন।
কিছুদুর ড্রাইভ করার পরে তরুণী লক্ষ্য করলো তার পথের
কিছুসামনে ষোলো চাকার একটা লরি রাস্তার পাশে সাইড করে থেমে যাচ্ছে।
তারসামনে আরো কিছু গাড়ি রাস্তার একপাশে পার্ক করে থেমে আছে।
দৃশ্যটি দেখে তরুণী টি বাবাকে বললো,
"বাবা এবার আমাদের থামতেই হবে। আশেপাশের সবাই দেখো গাড়ি ড্রাইভ করা বন্ধ করে পথের পাশে থেমে যাচ্ছে"।
কিন্তু বাবা সেই আগের মতই তার সিদ্ধান্তে অটল। হাল ছেড়োনা।
তুমি আস্তে আস্তে ড্রাইভ করতে থাকো।
বাবারকথা শুনে মেয়েটি সাহস পেলো এবং প্রচন্ড ঝড়ের মধ্যেও আস্তে আস্তে সামনের দিকে আগাতে লাগলো। এভাবে কয়েক মাইল যাবার পরে তরুণীটি আবিস্কার করলো,
ঝড় থেমে গেছে এবং সূর্য্য উঠে গেছে।
এবার বাবা বললেন,
'এবার গাড়ি থামিয়ে বাইরে বেরোতে পারো।'
তরুণী টি অবাকহয়ে বাবাকে জিজ্ঞাসা করলো, এখন কেন বলছো?
বাবা বললেনঃ
"এখন এজন্যই বের হতে বলছি যাতে তুমি পেছনের দিকে তাকাতে পারো এবং সেই সব মানুষদের দেখতে পারো যারা হাল ছেড়ে দিয়েছিলো
এবং থেমে গিয়েছিলো।ওঁরা এখনো ঝড়ের মধ্যেই আছে।
কিন্তু তুমি হাল ছাড়োনি এবং থেমে যাওনি,
তাই তোমার ঝড় এখন শেষ!..."
জীবনের ক্ষেত্রেও একই ব্যাপার প্রযোজ্য।
জীবনে চলার পথে আমরা অর্থনৈতিক, আবেগিক,পারিবারিক, সামাজিক ক্ষেত্রে নানা ধরণের ঝড়ের মুখোমুখি হই এবং ভয় পেয়ে থেমে যাই।
থেমে থাকার ফলে সেই ঝড়ে আমাদের জীবনগাড়ি নানাভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় যা আত্নবিশ্বাসে ঘাটতি এনে দেয়।
জীবনের রাস্তা রেসিং ড্রাইভের মত মসৃণ নয়। জীবনের পথ বড়বন্ধুর। চলার পথে নানা ধরণের বাধা-বিপত্তিই আসবেই,
কিন্তুথেমে থাকলে ক্ষতির পরিমাণ ই শুধু বাড়বে। কঠিন পরিস্থিতিতে পড়ে আশেপাশের মানুষগুলো কিংবা সবচেয়ে কঠিন লোকটিও হালছেড়ে দিয়েছে বলেই যে আপনাকেও হাল ছাড়তে হবে এমন নয়। পরিস্থিতি যত কঠিনই হোক না কেন,ধীরে-ধীরে সামনের দিকে অগ্রসর হতে থাকুন।
আল্লাহকে স্মরন করুন, ধৈর্য ধরুন, পূর্ণতা আসবেই জীবনে দেখবেন সাফল্যের ঝলমলে সূর্য্যটা আবারো আপনার মাথার উপর হেসে উঠবে।
It's a Collected post
Nutritionists Umma Habiba Sultana

20/06/2023

আমার সাথে কেন এমন হলো?
Nutritionists Umma Habiba Sultana
Hridoy & Habiba Habiba Sultana Ri Mi

18/06/2023

নিয়ম করে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খান?
৫টি অভ্যাসের মাধ্যমে গ্যাস্ট্রিক থেকে চিরমুক্তি!

১। পানি থেরাপিঃ
-----------------------
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে একগ্লাস পানি পান করতে
হবে। পানি পানের কমপক্ষে ত্রিশ মিনিট পর নাস্তা করতে হবে।

২। আধাসিদ্ধ ভাত বর্জনঃ
----------------------------------
আমরা অনেকেই আধাভাত আধাচাউল(শক্ত ভাত) খাই!? শক্ত ভাত হজম করতে পাকস্থলীর অতিরিক্ত পরিশ্রম হয়। যার ফলে পেটে প্রয়োজনের অতিরিক্ত গ্যাস উৎপন্ন হয়। আর তখনই আমরা ঔষুধ খেতে বাধ্য হই। নরম ভাত খাওয়ার অভ্যাসের মাধ্যমে গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

৩। ভাজাপোড়া বর্জনঃ
-------------------------------
ভাজাপোড়া জাতীয় খাবার অনেক খেয়েছি, আগে কখনো সমস্যা হয়নি এখন কেন হচ্ছে? অথবা হবে? আমাদেরকে বুঝতে হবে বয়স বাড়ার সাথেসাথে স্বাভাবিক নিয়মে পাকস্থলীর কার্যক্ষমতা কমতে থাকে। তাই বাইরের পুনঃপুনঃ ব্যবহার করা তেলের ভাজাপোড়া খাবার স্বাদে মজাদার হলেও পাকস্থলীর জন্য বিষ!

৪। অধিক তেল মশলা বর্জনঃ
----------------------------------------
আমরা অনেকেই মনে করি তেল মশলা বেশি না দিলে খাবার সুস্বাদু হয় না! এটা ভুল এবং পাকস্থলীর জন্য বিপদজনক। অধিক তেল মশলা ও ভুনা খাবার পরিহার করে আমরা পাকস্থলীর কার্যক্ষমতা বাড়াতে পারি। এছাড়া পাকস্থলীর জন্য উপকারী খাবার দই, পেঁপে, লাউ, শশা প্রভৃতি খাবার নিয়মিত খেতে হবে।

৫। খাওয়ার পর শোয়া বর্জনঃ
----------------------------------------
আমাদের অনেকেরই দুপুরে ও রাতে খাওয়ার সাথে সাথে শোয়ার অভ্যাস রয়েছে।যেটা খুবই আরামদায়ক অভ্যাস। কিন্তু এই অভ্যাস আমাদের শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর বিশেষ করে গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যাকে বাড়িয়ে দেয়। খাবার ডাইজেস্ট হতে বাঁধা দেয়। তাই খাবার গ্রহনের দুই ঘন্টা পর শোয়ার অভ্যাস করুন।

নিদিষ্ট সময়ে পরিমিত পরিমাণে খাবার গ্রহন করুন এবং প্রতিটা দিনের প্রতি বেলার খাবার উপভোগ করুন। সুস্থ ও সুন্দর জীবন সবারই কাম্য।

নিয়মিত ওষুধ সেবনে অভ্যস্ত হয়ে থাকলে খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে গ্যাট্রিক নিয়ন্ত্রণে আসতে কিছুটা সময় লাগতে পারে।

© Shamima Ahmed Nutritionist Apu

15/06/2023

পাকা জামের পুষ্টিগুন এবং উপকারীতা

এই ফলটি মৌসুমে অল্প সময় স্হায়ী থাকে যেকারণে আমাদের গুরুত্বের সাথে গ্রহন করা প্রয়োজন।

জামে ভিটামিন এ, সি, ফাইবার, অ্যন্টিঅক্সিডেন্ট ও ফ্রুকটোজসহ রয়েছে।

দেহে জামের উপকারিতা-

👌খাদ্য পরিপাকে সাহায্য করবে, হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

👌জাম খেলে মুখের গন্ধ দূর হয়, দাঁত ও মাড়ি শক্ত ও মজবুত হয়এবং দাতের মাড়ির ক্ষয় রোধ হয়।

👌ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

👌স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

👌পাকা জাম টিস্যুকে টান টান করে ত্বককে তারুন্যদ্বীপ্ত , ব্রন নিরাময় করে ও ত্বকের তেলভাব দূর করে।

👌 জাম আয়রন সমৃদ্ধ বলে হিমোগ্লোবিন তৈরীতে সাহায্য করে এনিমিয়া রোধে ভূমিকা রাখে।

👌চোখের সুস্হ্যতা বজায় রাখে ভিটামিন 'এ' দৃষ্টিশক্তি রক্ষায় ভূমিকা রাখে।

👌রোগ প্রতিরোধ ও সংক্রমন দূর করে-
পাকা জামে ভিটামিন সি , ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, থাকায় দেহে রোগ প্রতিরোধ করে এবং হাড়কে শক্তিশালী করে।

👌ইনফেক্শন বা প্রদাহ দূর করে

👌ডায়াবেটিসের ঝুকি কমায়

👌উচ্চরক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে-
জামে উল্লেখযোগ্য পরিমানে পটাশিয়াম থাকে বলে এটি উচ্চরক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

👌হৃদরোগের ঝুকি কমাতে সাহায্য করে Nutritionists Umma Habiba Sultana Hridoy & Habiba

14/06/2023

For all those who want to know Food and Nutrition department students , and also for them those said nutrition departments students study how to cook or bla bla bla..

Thanks for this valuable speech my classmate srijoni ❤️❤️❤️❤️❤️

Video creator Nutritionists Umma Habiba Sultana

Hridoy & Habiba Habiba Sultana Ri Mi

12/06/2023

Eat healthy stay healthy ❤️
।
।
।
।
।
Nutritionists Umma Habiba Sultana

09/06/2023

যারা বলেন Money can’t buy happiness ..🙂

তাদের বলছি Money can buy AC, Generator,Ips ,
And also happiness

টাকা থাকলে আপনি সবই করতে পারবেন
ভালো জায়গায় খেতে পারবেন,
ঘুরতে পারবেন,
কার ও কথা শুনতে হবে না 👌
জীবনের শান্তিতে সুখে থাকতে পারবেন 👌👌

09/06/2023

Travel 🧳🧳🧳🧳
A beautiful day ❤️😭।
।
।
।
।
।
।
।
Hridoy & Habiba Habiba Sultana Ri Mi

07/06/2023

৫ টা জিনিস আল্লাহ কাছে চেয়ে নিবেন 🤲🤲

১/ শারীরিক সুস্থতা 🖤
২/ হালাল রিজিক 🖤
৩/ নিরাপদ বাসস্থান 🖤
৪/ নেক কার স্বামী ,স্ত্রী 🖤
৫/ ঈমানের সাথে মৃত্যু 🖤
আল্লাহ কবুল করুক,আমীন 🤲

06/06/2023

ভাই আসলে আমরা রান্নাবান্না করি না 👌
।
।
।
।
।
।
।
।
।
।
।
।
।

Nutritionists Umma Habiba Sultana Hridoy & Habiba

05/06/2023

Nature is the best medicine for mental health

04/06/2023

আমি বাকরুদ্ধ!!! চোখ ঝাপসা হয়ে আসলো আহহহ 💔

ইনফার্টিলিটি ডক্টর দেখাতে আসছি ঢাকা বার্ডেম ২। সিরিয়ালে বসে আছি।পাশেই বসা এক ভদ্র মহিলার সাথে কথা বলে সময় পার করছিলাম। জিজ্ঞেস করলাম বিয়ের কত বছর ? বললেন ২৫ বছর।
একটিও বেবী নেই? না।
উত্তর শুনে কিছুক্ষন বাকরুদ্ধ হয়ে ছিলাম।বললাম আপনার হাজব্যান্ড কোথায়?
বলল,নীচে রিসিপশনে গিয়েছে।
একটুপর একজন মধ্যবয়স্ক লোকের দিকে উনি ইশারা করে বলল উনিই আমার হাজব্যান্ড।
মুখ ভর্তি সাদা খোচা খোচা দাড়ি। মাথার চুলেও সিংহ ভাগ বার্ধক্যের ছাপ।
আমি তখন অনেক্ষন কেমন যেনো আনমনা হয়ে গিয়েছিলাম। ২৫ বছর ধরে এই মানুষ দুটি একটি সন্তানের আশায় প্রহর গুনছে। কিভাবে পার করেছে দু যুগেরও অধিক সময়। ভেবেই যাচ্ছিলাম।
কারন আমরাও যে এক নিঃসন্তান দম্পতী। আমি তো ৫/৬ বছরেই ব্যাকুল হয়ে পরেছি।
পিরিয়ড হলে কান্নাকাটি করে বুক ভাসাই। কিভাবে সম্ভব এতো বছর এভাবে পার করা।
ভাবতে ভাবতেই আমার সিরিয়াল আসলো।
ডক্টর সব রিপোর্ট দেখে বলল:অনেক দিন ধরেই তো ট্রিটমেন্ট নিচ্ছেন। বরের রিপোর্ট তো ভালো আসছে না।এই রিপোর্টে বাবা হওয়া পসিবল নয়।একটা কথা বলি আপনারা একটা বেবী দত্তক নিয়ে নিন।
কথাটা শুনে ভিতরে যেনো দুমড়ে মুচরে যাচ্ছিলো।কিন্তু বরকে কিছুই বুঝতে দিচ্ছিলাম না। বাসায় আসলাম। দত্তক নেওয়ার বিষয়টি ভাবলাম।
আমি পর্দা করি।ইসলামের নিয়ম অনুযায়ী চলার চেষ্টা করি।
আর ইসলামের নিয়ম অনুযায়ী পালক সন্তান ঔরসজাত সন্তানের মত নয়।প্রাপ্ত বয়স্ক হলে তার সাথে পর্দার বিধান প্রযোজ্য হবে। তাই এই চিন্তে মাথা থেকে বাদ দিলাম।
আমার কোন বোন নেই।ছোট একটি ভাই আমার। একদিন মাকে কল করে কথায় কথায় ছোট ভাইয়ের কথা বললাম,মা ধরো আমার যদি বাচ্চা নাই হয়।
পালকও তো আনতে পারবো না।কারন বড় হলে দেখা দিতে পারবো না। কিন্তু যদি ওর (ছোট ভাই) বিয়ের পর আল্লাহ দিলে ওর সন্তান থেকে আমাকে একটা ছেলে দেয় তাহলে তো আমি ওর ফুপু হবো।দেখাও করা জায়েজ। এভাবে আমি ওকে নিজের সন্তানের মত লালন করে তুলবো। আর মেয়ে নিলে তো আমার বরের সাথে বড় হলে দেখা করতে পারবে না।

আমার মা আমার বাচ্চা সূলভ অদূর ভবিষ্যতের কথা শুনে কিছুক্ষন চুপ ছিলো।কান্না জরানো কন্ঠে বলল,আল্লাহ তোমাকেই সন্তান দিবে মা।
তুমি দোয়া করতে থাকো।

ঘটনাটি ২০১৫ সালের।
আজ ২০২৩ সালের জুন মাস।
আমার ১৪ তম বিবাহ বার্ষিকী ১০ই জুন।
বৈবাহিক জীবনের ১৩ টি বসন্ত পার করলাম।১৪ তে পদার্পণ।
আজও আমরা ২ থেকে ৩ হতে পারিনি। এখনও প্রতিটি মাসে আশায় থাকি।মাস শেষে সুসংবাদ পাবো। কিন্তু না।আমার আশা আজও অপূরনীয়।
মাস শেষে যখন পিরিয়ড হয়ে যায়। পাথরের মত হয়ে যাই। এখন আর হাউমাউ করে কাঁদি না। চোখ ২টি ঝাপসা হয়ে আসে শুধু।মুখ ফুটে কোন আওয়াজ বের হয়ে আসে না।
এই ১৪ বছরে কত ডাক্তার কত গাছন্ত ঔষধ, কত কি কি করেছি কত টাকা ভেংগেছি তার কোন হিসেব নেই।
জীবনের এই সময় এসে আমার মনে পরে সেই মহিলার কথা যে ২৫ পরেও মা হতে পারিনি।
সেদিন কি আমি ভেবেছিলাম আমিও ১৪ বছরে সন্তানের মুখ দেখবো না। এই ১৪ সংখ্যা টি ভবিষ্যতে কত সংখ্যায় রুপ নেয় সেটাও জানিনা
জানিনা কতদিন বাঁচবো? কিভাবে কাটবে আমার এই নিঃসন্তান জীবন?
একাকিত্ব ,বিষন্নতা আমাকে কুড়ে কুড়ে খায়।
স্বামীর প্রতি আমার বিন্দুমাত্র কোন অভিযোগ নেই। বড্ড ভালোবাসি এই মানুষটাকে।
একবার এক ডক্টর আগের জনের মতই রিপোর্ট দেখে বলে দিল, নরমালি পসিবল না।আইভিএফ করেন হলে হতেও পারে। আরো কিছু হতাশাজনক কথাবার্তা। সেদিন আমার স্বামী আমাকে বলেছিলো,তুমি কি আমাকে ছেড়ে চলে যাবে? ..
তোমাকে ছাড়া কিভাবে বাচঁবো আমি?
তবুও তোমার অধিকার আছে মা ডাক শুনার।যদি তুমি মনে করো আমায় ছেড়ে অন্যত্র কারো বাহুডোরে আবদ্ধ হলে তুমি মা হতে পারবে।তাহলে তোমায় আমি আটকাবো না।
তোমাকে আমি কষ্ট দিতে চাই না।

কথা গুলি উনার মুখ থেকে বের হয়ে আমার কলিজাটাকে যেনো ছিদ্র করে ফেলছে। চোখ দুটি ঝাপসা হয়ে এলো।উনার মুখের দিকে তাকিয়ে উনার হাত দুটিকে আমার হাতে মুষ্ঠিবদ্ধ করে নিয়ে বললাম।
এই চিনলেন আমাকে?
এক যুগেরও বেশী সময় পার করলাম একসাথে।
এটা সত্য যে আমি সন্তানের মা হতে চাই।কিন্তু যার বাবা হবেন আপনি।আমি আপনারই সন্তান গর্ভে ধারন করতে চাই। আপনাকে ছাড়া আমার পৃথিবীটা অন্ধকারাচ্ছন্ন।
আপনি আমার জন্য প্রভুর দেয়া এক বিশেষ নেয়ামত।
সন্তানের জন্য এই নেয়ামত আমি হারাতে চাই না।

আমার মা আর ছোট ভাই ছাড়া আমার আত্নীয় কেউ জানে না আমার বরের প্রব্লেম এর কথা।
জানাতেও চাই না। থাক না কিছু কথা গোপনীয়।
যেই মানুষটিকে উন্মাদের মত ভালোবেসে হৃদয়ের মনি কোঠায় জায়গা দিয়েছি, চাই না তাকে অন্যের সামনে ছোট করতে।

আসলেই মানুষটার প্রতি আমি মুগ্ধ। এই মুগ্ধতায় বিভোর থাকতে চাই আমি আজীবন।
এমন নয় যে,উনার প্রব্লেম বলে উনি আমার প্রতি অমায়িক।
প্রব্লেম তো জানতে পারছি ৫/৬ বছর পর।কিন্তু ৫/৬ বছর তো আমি মানুষটাকে দেখেছি।কতটা ভালোবাসে ,কেয়ার করে আমায়।
উনি মাসজিদের ইমাম। মহল্লার থেকে খানা দেয় উনাকে। আমি মাদ্রাসায় জব করতাম।বোর্ডিং এর খানা আমার জন্য কষ্ট হবে ভেবে নিজের খানা থেকে বাঁচিয়ে আমার জন্য খাবার নিয়ে আসতো।নিষেধ করেলে বলতো,খাওয়ার সময় তোমার কথা মনে হয়।কি করবো বলো?
একদিন এক ছেলেকে দিয়ে টিফিন পাঠিয়ে দিয়ে কল করে বলতেছে,টিফিন খুলে খানা দেখলে বুঝতে পারবা।তোমাকে রেখে খাওয়ার সময় আমার কেমন লাগে?
আমি টিফিন খুলে দেখলাম কই মাছ ভাজা,আর কি তরকারী যেনো মনে নেই। উনার কথার মর্ম তেমন কিছুই বুঝলাম না।কিন্তু যখন মাছ প্লেটে নেওয়ার জন্য হাত দিলাম তখন বুঝলাম।
কারন মাছের এক পিঠ খাওয়া ছিলো।আরেক পিঠ উনি আমার জন্য রেখে দিছে।
অনেক সময় তরকারী, ভাজি এই গুলির মাঝে ভাত ভরানো দেখতে পেতাম।মানে খাওয়ার জন্য প্লেটে নিয়েও আমার জন্য উঠিয়ে রেখে নিয়ে আসতো।

অনেকের কাছে এই বিষয় গুলি খুব তুচ্ছ।
কিন্তু আমি সেই ভাজা মাছেও আমার স্বামীর ভালোবাসার খুজে পেয়েছি।

এই ১৪ টি বছরে আজও কোন কারনে উনি আমাকে "তুই" বলে সম্ভোধন করেনি।কখনো গায়ে হাত তুলে নি। কোন বিষয় নিয়ে আমার রাগ থাকলে আমি কিছু বললেও উনি চুপ করে থেকে আমাকে বুঝায়। নিজেকে উনি দূর্বল ভেবে এমন।বিষয়টা এমন নয়।উনি মানুষটাই এমন।সবাই বলে অনেক ভাগ্য করে নাকি এমন স্বামী পাইছি।
এই মানুষটার সাথে একই বিছানায় আমি বৃদ্ধা হতে চাই।
সেই বিছানায় আমরা বুড়ো বুড়ি আমাদের নাতী নাতনীদের নিয়ে খেলা করতে চাই।
আদৌ আসবে কি সেই দিন?
হতে পারবো তো এক রত্নগর্ভা জননী ?
নির্ঘুম রাত।ফুপিয়ে ফুপিয়ে নিঃশব্দে কান্না করার দিন শেষ হবে কবে?
একজন নিঃসন্তান নারীর মনের ভিতরে বয়ে যাওয়া যন্ত্রনা বুঝার ক্ষমতা কাহারো নেই।

আমি কল্পনায় আমার সন্তান,আমার মাতৃত্বকে ভেবে যাই প্রতিনিয়ত।
কিন্তু বাস্তবতায় যখন ফিরে আসি তার কোন অস্তিত্ব আমি খুজে পাই না। আমার চারপাশটা ভিষন রকম একা।
বিছানায় নিজের পাশে হাত বুলিয়ে এখানে ছোট এক অবুঝ শিশুর হাত পা নাড়িয়ে খেলা করার দৃশ্য আমি দেখতে পাই।
কিন্তু সেটা কল্পনা।
"আমার মাতৃত্ব কল্পনাতেই সুন্দর"

কা"বার মালিক চাইলে এই কল্পনা একদিন বাস্তবে রুপ নিবে। এই আশা বুকে নিয়েই দিন গুলি পার করছি।
আমি দেখছি আমার বরের রিপোর্ট থেকেও অনেক খারাপ রিপোর্ট নিয়ে অনেক মেয়েদের মা হতে।
আমি আমার প্রভুর কাছে আশাবাদী তিনি আমাকেও নৈরাশ করবেন না।
তুমি তো ঐ প্রভু আমার । মারিয়াম আঃকে কুমারী অবস্থায় পিতা ছাড়া পুত্রের জননী করেছিলে তুমি।
তুমি সর্বক্ষমতার অধিকারী।
তুমি আমাকেও সন্তান দিতে সক্ষম।
আমাকে এমন ভাগ্য দান করো যে,আমার মৃত্যুর পর যেনো আমার সন্তান আমার জন্য তোমার দরবারে মাগফেরাত প্রার্থনা করে।
সেদিনটির জন্য হলেও আমি মা হতে চাই।

🌼কোনো এক বোনের আর্তনাদ!!
আল্লাহ সুবহানাহু ওয়া তায়ালা বোনের মনের ইচ্ছা গুলো পূরণ করে দিক।
আমিন!©

04/06/2023

আমরা আমাদের জীবনে অর্ধেক সময় রাগ / অভিমান করেই কাটিয়ে দেই 🖤👌

03/06/2023

এই গরমে সুস্থতা বজায় রাখতে যেসব খাবার খেতে হবে.....
।
।
।
।
‌।
।
।
।
।

Nutritionists Umma Habiba Sultana Hridoy & Habiba

Nutritionists Umma Habiba Sultana

11/07/2023

10/07/2023

29/06/2023

24/06/2023

21/06/2023

20/06/2023

18/06/2023

15/06/2023

14/06/2023

12/06/2023

09/06/2023

09/06/2023

07/06/2023

06/06/2023

05/06/2023

04/06/2023

04/06/2023

03/06/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category