13/03/2024
হজম শক্তিতে সহায়ক পেঁপেতে পাপাইন নামের এনজাইম রয়েছে যেটি হজম শক্তিতে সহায়ক হয়ে থাকে। ...
ইমিউনিটি বাড়ায় পেঁপেতে রয়েছে ভিটামিন সি, একটি পুষ্টি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ...
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে পেঁপেতে শর্করার পরিমাণ কম থাকলে এটি ফাইবারে সমৃদ্ধ। ...
শরীরের প্রদাহ কমায় ...
ত্বক ভালো রাখে ...
ওজন হ্রাস ...
হৃদরোগের ঝুঁকি কমে