Dr.Gazi Salahuddin's Colorectal and Laparoscopic Centre

04/02/2026

রামাদানে সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখলে রোজা রাখা সহজ হয়, শক্তি থাকে, আর অসুস্থতাও কম হয়।
তাই রামাদানে খাবার এর ব্যাপারে সতর্ক হয়ে নিচের বিষয়গুলো মেনে চলতে পারেন।

🌙 সেহরিতে কী খাবেন:
*জটিল কার্বোহাইড্রেট: লাল চালের ভাত/আটা রুটি/ওটস → দীর্ঘ সময় শক্তি দেয়
*প্রোটিন: ডিম, ডাল, দই, মাছ বা চানা → ক্ষুধা কমায়
*আঁশযুক্ত খাবার: শাকসবজি, ফল (আপেল, পেঁপে)
*পর্যাপ্ত পানি: ২–৩ গ্লাস, ধীরে ধীরে

❌ খুব লবণাক্ত, ঝাল বা ভাজাপোড়া এড়িয়ে চলুন—পিপাসা বাড়ায়

🌅 ইফতারে কীভাবে শুরু করবেন
*খেজুর ১–২টা + পানি → সুন্নাহ ও দ্রুত শক্তি দেয়
*এরপর হালকা খাবার: ফল, শরবত (চিনি কম) বা লেবু পানি
*একেবারে ভারী খাবার দিয়ে শুরু করবেন না
🍽️ ইফতারের মূল খাবার
সুষম প্লেট বানান:
*½ শাকসবজি
*¼ প্রোটিন (মাছ/মুরগি/ডাল)
*¼ ভাত বা রুটি
*ভাজা আইটেম (পিয়াজু, বেগুনি, পুরি) → অল্প পরিমাণে
💧 পানি ও তরল
*ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত ৮–১০ গ্লাস পানি
*চা-কফি কমান (ডিহাইড্রেশন করে)

🍰 মিষ্টি ও ফল
*প্রতিদিন ভারী মিষ্টি না খাবার চেষ্টা করুন।
*ফল খান—তরমুজ, কমলা, পেয়ারা ভালো
💤 জীবনযাপন
*ইফতারের পর হালকা হাঁটা
*পর্যাপ্ত ঘুম
*অতিভোজন নয়—ধীরে ধীরে খান
রামাদান সংযমের মাস।
কাজেই সব ব্যাপারেই আমাদের সংযম সাধনের চেষ্টা করা উচিত।

04/02/2026

যাদের মলদ্বারের কোন না কোন ধরনের সমস্যা (যেমন- পাইলস, ফিশার বা ফিস্টুলা) আছে, তারা রামাদান মাস আসলে চিন্তিত হয়ে যান কিভাবে সাওম পালন করবেন!
অল্প কয়েকটি কাজ করলেই আপনি ইনশাআল্লাহ সুস্থ ও সুন্দর ভাবে সাওম পালন করতে পারবেন।
*যা যা করবেনঃ
১. ভাজা পোড়া খাবার পরিহার করবেন।
২. অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকবেন, বিশেষ কিরে ইফতারে।
৩. ইফতার থেকে সাহরি পরযন্ত প্রচুর পানি পান করবেন।
৪. শাক-সবজী, ফলমূল বেশি খবেন।
৫. ইফতারে ও সাহরিতে পরিমিত খাবার গ্রহণ করুন।

21/11/2025

20/11/2025

আজ ২০ শে নভেম্বর।

বিশ্ব পাইলস দিবস

🌍 বিশ্ব পাইলস দিবস: সচেতনতাই প্রতিরোধের প্রথম ধাপ

পাইলস বা হেমোরয়েডস আমাদের সমাজে অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা হলেও লজ্জা ও দ্বিধার কারণে অনেকেই সময়মতো চিকিৎসা নেন না। অথচ পর্যাপ্ত সচেতনতা থাকলে এ রোগ সহজেই প্রতিরোধ ও চিকিৎসা করা সম্ভব।

🔍 পাইলস কী?

পাইলস হলো মলদ্বারের আশেপাশে রক্তনালী ফুলে ওঠা বা স্ফীত হয়ে যাওয়া। এর ফলে ব্যথা, রক্তপাত, চুলকানি, অস্বস্তি ও মলত্যাগে কষ্ট হতে পারে।

*পাইলস হওয়ার সাধারণ কারণ:

• দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিন্য
• কম ফাইবারযুক্ত খাদ্যাভ্যাস
• পর্যাপ্ত পানি না খাওয়া
• দীর্ঘসময় বসে থাকা
• গর্ভাবস্থা
• অতিরিক্ত ওজন
• ভারী জিনিস তোলা

⚠️ লক্ষণগুলো যেগুলো অবহেলা করা উচিত নয়
• মলত্যাগের সময় রক্ত পড়া
• মলদ্বারে ব্যথা বা জ্বালা
• মলদ্বারের বাইরে গিঁটের মতো কিছু অনুভব
• দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিন্য

*প্রতিরোধ ও জীবনযাপনের পরিবর্তন
• প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন
• খাবারে শাকসবজি, ফল ও ফাইবার বাড়ান
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন
• মলত্যাগে অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ এড়িয়ে চলুন
• প্রয়োজন হলে হালকা গরম পানিতে সিটজ বাথ নিন

🩺 চিকিৎসা নেওয়ার গুরুত্ব

পাইলস জটিলতার দিকে গেলে রক্তস্বল্পতা, তীব্র ব্যথা বা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। বর্তমানে ব্যথাহীন ও অল্প সময়ের বিভিন্ন আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি সহজেই পাওয়া যায়।

⭐ বার্তা

পাইলস লজ্জার নয়—এটি একটি চিকিৎসাযোগ্য শারীরিক সমস্যা।
সচেতনতা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং সময়মতো চিকিৎসাই হতে পারে আপনার সুরক্ষা।

04/11/2025

চেম্বার বন্ধের নোটিশ
এন্ডো ল্যাপারোস্কপিক সারজারির বৈজ্ঞানিক সম্মেলনে সিংগাপুরে অবস্থান করায় আগামী ৫/১১/২৫ হতে ১১/১১/২৫ পরযন্ত চেম্বার বন্ধ থাকবে।

29/10/2025

Listening Would be worthy...

অহনা তাসনীম খানের উপস্থাপনায় "সমস্যাটা কী?" অনুষ্ঠানের আজকের পর্বে, "স্বাস্থ্য ভাবনা: ২০২৫ টাইফয়েড টিকাদান ক্যাম্পেইনের প্রয়োজনীয় তথ্য ও অগ্রগতি" এই বিষয়ে কথা বলতেই অতিথি হিসেবে থাকবেন-
১) ডা. রাজীব সরকার, মেডিকেল অফিসার, ইপিআই এন্ড সারভিল্যান্স, স্বাস্থ্য অধিদপ্তর, ঢাকা
২) ডা. ফারহানা রহমান, হেলথ অফিসার, কভারেজ & ইকুইটি, ইউনিসেফ এবং
৩) শেখ মাসুদুর রহমান, সামাজিক এবং আচরণগত যোগাযোগ বিশেষজ্ঞ, ইউনিসেফ বাংলাদেশ।

লাইভ দেখতে চোখ রাখুন রেডিও স্বাধীনের ইউটিউব চ্যানেল ও ফেসবুক পেইজে, আজ সন্ধ্যা ৭ টায়।

লাইভ শুনতে টিউন করুন ৯২.৪ এফ এম, ভিজিট করুন www.radioshadhin.fm বা ইন্সটল করে নিন রেডিও স্বাধীনের অ্যাপ।

12/10/2025

ফিস্টুলা ইন এনো (Fistula in ano) বা মলদ্বারের ভগন্দর রোগ হলো মলদ্বারের চারপাশে একটি অস্বাভাবিক ছিদ্র বা নালির মতো পথ তৈরি হওয়া, যা মলদ্বার বা রেকটামের ভেতর থেকে ত্বকের দিকে সংযোগ স্থাপন করে। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং চিকিৎসা ছাড়া সাধারণত ভালো হয় না।

কারণ (Causes)

1. মলদ্বারের গ্রন্থিতে সংক্রমণ বা ফোঁড়া হওয়া (A**l gland infection/abscess) — সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

2. বারবার পায়ুপথে সংক্রমণ।

3. ক্রনস ডিজিজ বা অন্যান্য প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগ।

4. পূর্বে পায়ুপথে অস্ত্রোপচার বা আঘাত।

5. টিবি বা অন্যান্য সংক্রমণ (দুর্লভ ক্ষেত্রে)।

*লক্ষণ (Symptoms):

১. মলদ্বারের পাশে ছোট ছিদ্র থেকে পুঁজ বা দুর্গন্ধযুক্ত তরল বের হওয়া।

২. মাঝে মাঝে ব্যথা বা জ্বালা।

৩. ছিদ্রের চারপাশে চুলকানি বা ত্বকের প্রদাহ।

৪. পায়খানার সময় অস্বস্তি বা ব্যথা।

৫. ফোঁড়া হলে জ্বর বা ফুলে যাওয়া দেখা দিতে পারে।

*পরীক্ষানিরীক্ষা (Diagnostic tests):

শারীরিক পরীক্ষা: ডাক্তার মলদ্বারের চারপাশে ছিদ্র বা ট্র্যাক পরীক্ষা করেন।

প্রোক্টোস্কোপি: ভিতরের পথ দেখা হয়।

MRI বা আল্ট্রাসাউন্ড: জটিল ফিস্টুলা চিহ্নিত করতে।

প্রতিকার (Prevention & Care):

১.ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা।

২.পায়ুপথে ফোঁড়া হলে দ্রুত চিকিৎসা করা।

৩.দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া এড়ানো।

৪.পুষ্টিকর খাবার ও পর্যাপ্ত পানি পান।

৫.মলদ্বারে যে কোন সমস্যা হলে দ্রুত ডাক্তার দেখানো।

চিকিৎসা (Treatment)

ফিস্টুলার একমাত্র কার্যকর চিকিৎসা সাধারণত অস্ত্রোপচার। ওষুধে পুরোপুরি ভালো হয় না।

1. ফিস্টুলোটমি (Fistulotomy):

সাধারণ পদ্ধতি, সহজ ফিস্টুলায় ব্যবহৃত হয়।

ফিস্টুলার পথ কেটে খুলে রাখা হয়, ধীরে ধীরে ক্ষত শুকায়।

2. সেটন (Seton) পদ্ধতি:

জটিল বা স্ফিঙ্কটার পেশি জড়িত ফিস্টুলায় ব্যবহৃত হয়।

একটি সুতো ফিস্টুলা ট্র্যাকের ভেতর দিয়ে রেখে ধীরে ধীরে পথ নিরাময় করা হয়।

3. LIFT পদ্ধতি:

স্ফিঙ্কটার না কেটে ফিস্টুলা সারানোর আধুনিক পদ্ধতি।

4. অ্যান্টিবায়োটিক ও ব্যথার ওষুধ:

সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে।

5. সার্জারির পর পরিচর্যা:

বসে গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখা (Sitz bath)।

ক্ষত পরিষ্কার রাখা।

ডাক্তারের পরামর্শমতো ফলোআপ করা।

* সতর্কতা:

ফিস্টুলা চিকিৎসা না করলে ক্রনিক সংক্রমণ ও জটিলতা দেখা দিতে পারে।

বারবার ফোঁড়া হলে অভিজ্ঞ সার্জনের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

রোগটি লজ্জার কিছু নয় — সময়মতো চিকিৎসায় সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়া সম্ভব।

03/08/2025

এনাল ফিশার (A**l Fissure) হলো মলদ্বারের (a**s) ভেতরের দিকে ছোট একটি চির ধরার (ছিঁড়ে যাওয়ার) সমস্যা, যা মলত্যাগের সময় ব্যথা ও রক্তপাত সৃষ্টি করে।
ক্ষত বা আলসার ও বলা যেতে পারে।

কেন হয় (কারণ):

১. কঠিন মলত্যাগ ও কোষ্ঠকাঠিন্য – অতিরিক্ত চাপ পড়লে মলদ্বারে চির ধরতে পারে
২. ডায়রিয়া – দীর্ঘ সময় তরল মলত্যাগও ক্ষতি করতে পারে
৩. প্রসবকালীন চাপ – নারীদের মধ্যে সন্তান প্রসবের সময়
৪. অতিরিক্ত মলত্যাগের চাপ
৫. আঘাত বা ইনফেকশন
৬. অন্যান্য রোগ – যেমন: ক্ৰোন’স ডিজিজ, টিউবারকুলোসিস(টিবি)

---

লক্ষণ:

* মলত্যাগের সময় তীব্র ব্যথা (ছুরির মতো)

* মলত্যাগের পরে কয়েক ঘণ্টা পর্যন্ত জ্বালাপোড়া

* টিস্যুতে বা পায়খানায় লাল রঙের রক্ত

* মলদ্বারে চুলকানি বা ফোলা

* কিছু ক্ষেত্রে ফিশারের জায়গায় ছোট চাকা বা বাড়তি মাংশ পিন্ড (Sentinel pile) তৈরি হয়

---

প্রতিকার ও চিকিৎসা:

প্রাকৃতিক ও বাসায় চিকিৎসা:

কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানো – আঁশযুক্ত খাবার (সবজি, ফল, শস্য)

পর্যাপ্ত পানি পান

হালকা গরম পানিতে বসা (সিটজ বাথ) দিনে ২-৩ বার, ১৫-২০ মিনিট

মল নরম রাখার ওষুধ যেমন ল্যাকটুলোজ

ব্যথা উপশমে মলদ্বারে লবণ মিশ্রিত পানিতে ধোয়া ও টপিক্যাল অয়েন্টমেন্ট ব্যবহার

পরামর্শ:

ফিশার এক সপ্তাহের বেশি থাকলে বা ঘন ঘন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে

একে অবহেলা করলে এটি ক্রনিক ফিশার হয়ে যেতে পারে

26/06/2025

আজ অলোচনা করব কলোরেক্টাল ক্যান্সার সম্পর্কে।

কলোরেক্টাল ক্যান্সার (Colorectal Cancer) হল বৃহদান্ত্র (colon) ও মলদ্বার (rectum)-এ সৃষ্ট এক ধরনের ক্যান্সার। এটি বিশ্বজুড়ে ক্যান্সারের একটি সাধারণ(কমন) এবং গুরুতর রূপ।

কলোরেক্টাল ক্যান্সার কী?

কলোরেক্টাল ক্যান্সার হলো এমন একধরনের ক্যান্সার যা কোলন বা রেকটামের অভ্যন্তরীণ দেয়ালে গঠিত কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি থেকে শুরু হয়। ধীরে ধীরে এটি টিউমারে পরিণত হয় এবং শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।

কেন হয়? (কারণসমূহ)

১. বয়স: ৫০ বছরের বেশি বয়সীদের বেশি দেখা যায়।তবে, যে কোন বয়সেই হতে পারে।
২. জেনেটিক্স: পরিবারে কারও থাকলে ঝুঁকি বাড়ে।
৩. পলিপস: কোলনের ভিতরে থাকা নিরীহ পলিপ সময়ের সাথে ক্যান্সারে রূপ নিতে পারে।
4. খাদ্যাভ্যাস: বেশি চর্বিযুক্ত, কম আঁশযুক্ত খাবার।
5. ধূমপান ও অ্যালকোহল: দীর্ঘদিন ধূমপান বা অ্যালকোহল গ্রহণ।
6. স্থূলতা (অধিক মোটা) ও অলস জীবনধারা
7. আন্ত্রিক রোগ: যেমন Ulcerative Colitis বা Crohn’s Disease।

লক্ষণসমূহ:

কলোরেক্টাল ক্যান্সার প্রাথমিক অবস্থায় লক্ষণহীন হতে পারে। তবে সাধারণ লক্ষণগুলো হল:
• মলের সঙ্গে রক্ত যাওয়া
• ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য বারবার হওয়া
• পেট ব্যথা, গ্যাস বা ফাঁপা ভাব
• হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া
• ক্লান্তি বা দুর্বলতা
• মলের আকৃতি বা রঙে পরিবর্তন
• মল ত্যাগের পরেও মল বাকি থাকার অনুভূতি

পরীক্ষা ও নিরীক্ষা:

১. স্টুল টেস্ট: মলের মধ্যে রক্ত খোঁজার জন্য।
২. কলনোস্কপি: কোলনের অভ্যন্তর দেখার জন্য ক্যামেরাযুক্ত নল ঢোকানো হয়।
3. সিগময়েডোস্কপি: কোলনের নিচের অংশ পরীক্ষা।
4. CT Colonography (Virtual Colonoscopy)
5. বায়োপসি: টিস্যু সংগ্রহ করে পরীক্ষাগারে ক্যান্সার কোষ আছে কিনা দেখা হয়।
6. CT বা MRI স্ক্যান: ক্যান্সার ছড়িয়েছে কিনা দেখতে।

চিকিৎসা:

চিকিৎসার ধরন নির্ভর করে ক্যান্সারের স্টেজ, অবস্থান ও রোগীর স্বাস্থ্যগত অবস্থা অনুযায়ী।

১. সার্জারি:
• ক্যান্সার আক্রান্ত অংশ কেটে ফেলা হয়।
• প্রয়োজনে কোলোস্টমি করা হয়।

২. কেমোথেরাপি:
• ক্যান্সার কোষ ধ্বংসের জন্য ওষুধ প্রয়োগ।

৩. রেডিওথেরাপি:
• ক্যান্সার কোষ ধ্বংসের জন্য রেডিয়েশন ব্যবহার।

৪. টার্গেটেড থেরাপি:
• নির্দিষ্ট কোষ বা প্রোটিনকে লক্ষ্য করে চিকিৎসা।

⸻

প্রতিরোধের উপায়:

✅ সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা (আঁশযুক্ত খাবার, ফলমূল, শাকসবজি)
✅ ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার
✅ নিয়মিত ব্যায়াম
✅ স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
✅ ৫০ বছর বয়সের পর নিয়মিত স্ক্রিনিং
✅ পলিপ থাকলে তা নিয়মিত ফলোআপ ও প্রয়োজনে অপসারণ
✅ পারিবারিক ইতিহাস থাকলে আগে থেকে সতর্ক থাকা

উপসংহার:

কলোরেক্টাল ক্যান্সার যদি প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে, তবে চিকিৎসার সফলতার হার অনেক বেশি। তাই নিয়মিত স্ক্রিনিং ও সচেতনতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

30/05/2025

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉

Muzahid Hussain Riad, HM Arman, Nusraat Khan, Nasir Uddin, আমির হোসেন, Nahida Ahmed Prodhan, Mir Shahid, Selim Osman