Golden Touch BD

04/03/2025

11/05/2024

ঠাণ্ডাজনিত জ্বর, সর্দি-কাশি ও ইনফ্লুয়েঞ্জা হলে করণীয়:
--------------------------------------------------------------------------
হঠাৎ ঠাণ্ডাজনিত আবহাওয়ার কারণে সর্দি-কাশি ও ইনফ্লুয়েঞ্জা হতে পারে। এটি একটি কমন সমস্যা, যাতে বেশি মানুষ আক্রান্ত হয়।

যেসব লক্ষণে বুঝবেন সর্দি-কাশি ও ইনফ্লুয়েঞ্জা:

১. গলা ব্যথা, খুসখুস ভাব, নাক বন্ধ বা অনবরত হাঁচি।

২. মাথাব্যথা, মাংসপেশিতে ব্যথা, শরীর ম্যাজম্যাজ, দুর্বল লাগা ও ক্ষুধামান্দ্য দেখা দেয়া।

৩. জ্বর পাঁচ থেকে সাত দিনের মধ্যেই ভালো হয়ে গেলেও সর্দি বা কাশি কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

৪. সাইনাস, টনসিলে প্রদাহ, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস হতে পারে। সর্দি বা কাশির সঙ্গে হলুদাভ কফ থাকতে পারে, যা ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণকেই নির্দেশ করে।

৫. অ্যাজমার রোগীদের শ্বাসকষ্টও বেড়ে যেতে পারে।

যেসব বিষয় মেনে চলবেন

১. ঠাণ্ডা বা বাসি খাবার ও পানীয়, ধূমপান পরিহার, ধুলাবালি এড়িয়ে চলা।

২. সতেজ ও পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ এবং পর্যাপ্ত পানি পান।

৩. চোখ বা নাক মোছার পরপরই হাত ধোয়া।

৪. আদা-লং-এলাচ-লেবু চা, তুলসিপাতা, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে উপকার মেলে।

৫. অ্যান্টিহিস্টামিনজাতীয় ওষুধ, প্রয়োজনে কাশির সিরাপ সেবন বা নাকের ড্রপ ব্যবহার করা যায়।

৬. অ্যাজমার রোগীরা ধুলাবালি বা ঠাণ্ডা এড়িয়ে অ্যালার্জির ওষুধ বা ইনহেলার ব্যবহার করলে ভালো থাকবেন।

৭. গলা ব্যথা বা অস্বস্তির ভাব কাটাতে কুসুম কুসুম গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে ঘন ঘন গার্গল করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
Follow 👉 GGolden Touch BDTGolden Touch BDBGolden Touch BD

09/05/2024

১। আর এক্স: চিকিৎসা

২। কিউ: প্রত্যেক

৩। কিউ ডি: প্রতি দিন

৪। কিউ ও ডি: এই দিন ছাড়া প্রতিদিন

৫। কিউ এইচ: প্রতি ঘণ্টায়

৬। এস: বাদ দিয়ে

৭। সি: সঙ্গে

৮। এস ও এস: জরুরি ভিত্তিতে করণীয়

৯। এ সি: খাবার খাওয়ার আগে

১০। পি সি: খাবার খাওয়ার পরে

১১। বি আই ডি: দিনে দু’বার

১২। টি আই ডি: দিনে তিন বার

১৩। বি ডি/ বি ডি এস: দিনে দু’বার ওষুধ নিতে হবে

১৪। টি ডি এস: দিনে তিন বার ওষুধ নিতে হবে

১৫। কিউ টি ডি এস: দিনে চার বার ওষুধ নিতে হবে

১৬। বিটি: শোয়ার সময়

১৭। বিবিএফ: প্রাতরাশের আগে

তবে মনে রাখবেন, কিছু কিছু ক্ষেত্রে স্থানভেদে এই সঙ্কেত বদলাতেও পারে। অনেক সময় চিকিৎসকরা অন্য ভাবেই নির্দেশ লিখতে পারেন। ফলে এই সংক্রান্ত কোনও জিজ্ঞাসা থাকলে সরাসরি চিকিৎসককে জিজ্ঞাসা করাই বাঞ্ছনীয়।

ফলো 👉 GGolden Touch BDTGolden Touch BDBGolden Touch BD

06/05/2024

🍂 #মাশরুম এর উপকারিতাঃ
মাশরুম ক্লোরোফিলবিহীন ছত্রাক জাতীয় উদ্ভিদ এবং নতুন ধরণের সবজি যা সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও উচ্চ খাদ্যশক্তি এবং ভেষজগুণে ভরপুর। এর মধ্যে ২৫-৩০% প্রোটিন আছে যা অত্যন্ত উন্নত ও নির্ভেজাল। এতে উপকারী শর্করা ও চর্বি আছে। মাষরুম ভিটামিন বি, ডি পটাশিয়াম, কপার, আয়রন এবং সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ। পেশীর সক্রিয়তা ও স্মৃতিশক্তি বজায় রাখতে খুবই উপকারী, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ভরপুর। এর মধ্যে বিশেষ হল এরগোথিওনিনি, যা বার্ধক্যের লক্ষণ কমাতে এবং ওজন কমাতে সহায়ক।

20/04/2024

Tab vigorex 100mg