Emon360

02/01/2026

আলহামদুলিল্লাহ! 🏆🥇
গর্বের সঙ্গে জানাচ্ছি, 14th National Kickboxing Championship 2025-এ
Full Contact +77 kg ক্যাটাগরিতে অংশগ্রহণ করে আমি চ্যাম্পিয়ন হওয়ার গৌরব অর্জন করেছি।
🔹 ১ম ম্যাচে ঢাকা জেলার প্রতিযোগীর বিপক্ষে বিজয়
🔹 সেমিফাইনালে ঢাকা জেলার একজন সিনিয়র খেলোয়াড়কে পরাজিত করে ফাইনালে উত্তরণ
🔹 ফাইনালে ঝিনাইদহ জেলার একজন অভিজ্ঞ সিনিয়র খেলোয়াড়ের বিপক্ষে জয়লাভ করে গোল্ড মেডেল অর্জন
🏟️ ভেন্যু: মোহাম্মদ আলী বক্সিং স্টেডিয়াম, ঢাকা
এটাই ছিল আমার প্রথম জাতীয় টুর্নামেন্ট, আর এই সাফল্য আমার জন্য সত্যিই অবিস্মরণীয়।
গর্বের সঙ্গে বলতে চাই—
👉 I proudly participated as a player of the Ansar VDP Team.

02/01/2026

28/10/2025

আগে আমার ওজন ছিলো ৭০ কেজি,
কিন্তু এখন সেটা বেড়ে ৮২ কেজি হয়ে গেছে 😅

ভাবছি আবার আগের মতো ৭০ কেজিতে নামবো — কিন্তু কিভাবে?
💬 কারো কাছে ভালো কোন নিরাপদ ও কার্যকর উপায় থাকলে জানাবেন প্লিজ।
ডায়েট, ব্যায়াম, রুটিন — যা কাজ করে আপনার ক্ষেত্রে, একটু শেয়ার করবেন 🙏

14/10/2025

11/10/2025

🔥 নিজেকে আরও শক্তিশালী, ফিট আর আত্মবিশ্বাসী করে তুলুন!
প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিট ব্যায়াম আপনার শরীর ও মন—দুটোকেই বদলে দিতে পারে 💪
শুরু হোক আপনার Fitness Journey আজ থেকেই — কারণ নিজের সেরা ভার্সন হওয়ার সময় এখনই!
✨

📍ভিডিওটি দেখে অনুপ্রাণিত হন, শেয়ার করুন এবং সবাইকে উৎসাহ দিন স্বাস্থ্যকর জীবনের পথে ❤️

21/07/2025

শ্রদ্ধাঞ্জলি মাহরীন ম্যাডামকে..
একজন শিক্ষক শুধু পাঠ্যবই শেখান না, তাঁরা জীবন শেখান, মানবতা শেখান..
মাহরীন ম্যাডাম সেই শিক্ষকদের মধ্যে একজন যিনি জীবন দিয়ে শিখিয়ে গেলেন..
কীভাবে ভালোবাসতে হয়, কীভাবে দায়িত্ব নিতে হয়, কীভাবে সাহসের মুখোমুখি দাঁড়াতে হয়..

বিমান দুর্ঘটনার সেই বিভীষিকাময় মুহূর্তে নিজের প্রাণ না ভেবে ছাত্রছাত্রীদের রক্ষা করতে ঝাঁপিয়ে পড়েছিলেন তিনি।
তিনি হয়তো এখন আর আমাদের মাঝে নেই,
কিন্তু তাঁর আত্মত্যাগ আমাদের স্মৃতিতে অমর হয়ে থাকবে...( মা এরা এমনই হয়) ❤️😔🤲

14/07/2025

https://youtube.com/shorts/8_itws_lk4M?feature=shared

🌙 ঈদের আগের দিন মানেই গ্রামের মাঠে প্রাণের জোয়ার!এই ভিডিওতে দেখা যাবে গুনাইঘর কেন্দ্রীয় ঈদগাহ-তে ঈদের আগের মুহূর....