Dr Mostafizur Rahman

08/08/2025

শিশুর মুখে ঘা??
রক্ত শুন্যতা আছে কিনা নিশ্চিত হোন।

07/08/2025

✅শিশুর সাথে আচরণ-

১. শিশুর সাথে নিয়মিত কথা বলুন,সে আপনার কথার আওয়াজে শান্তি খুঁজে পায়।

২. শিশুকে আলিঙ্গন করে সময় কাটান এতে শিশু নিজেকে অধিক নিরাপদবোধ করে

৩. শিশু যখন শব্দ করে তখন শব্দগুলি পুনারবৃত্তি করুন,
এতে তার ভাষা শিখতে এবং কথা বলতে সাহায্য করবে।

৪. শিশুকে কখনোই অধিক হারে নাড়াবেন না।

৫. শিশুর প্রতি অধিক মনোযোগী হোন।


゚viralシfypシ゚viralシ ゚ #শিশু #স্বাস্থ্য

07/08/2025

💊শিশুকে কখন ক্যালসিয়াম খাওয়াবেন?

শিশুর হাড় ও দাঁতের গঠন, বৃদ্ধির জন্য ক্যালসিয়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কখন সাপ্লিমেন্ট দরকার হবে?

---

✅ কখন ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট প্রয়োজন?

🔸 বাচ্চা যদি দুধ/দুগ্ধজাত খাবার একদম না খায়
🔸 হাড় নরম হয়ে যায় (রিকেটসের লক্ষণ)
🔸 দাঁত উঠতে দেরি হচ্ছে
🔸 প্রায়ই পায়ে বা হাড়ে ব্যথা করে
🔸 রক্ত পরীক্ষায় ক্যালসিয়াম কম
🔸 Vitamin D এর ঘাটতি থাকলে

---

💊 ডোজ কত হওয়া উচিত?

👉 বয়সভিত্তিক দৈনিক মোট ক্যালসিয়াম চাহিদা (খাবার + সাপ্লিমেন্ট মিলিয়ে):

বয়স দৈনিক ক্যালসিয়াম চাহিদা

০–৬ মাস ২০০ mg
৭–১২ মাস ২৬০ mg
১–৩ বছর ৭০০ mg
৪–৮ বছর ১,০০০ mg
৯–১৮ বছর ১,৩০০ mg

❗ খাবার থেকে না পেলে বাকি অংশ সাপ্লিমেন্টে পূরণ করা হয়।

---

🕒 কিভাবে খাওয়াবেন?

✅ খাওয়ার পর খাওয়ানো ভালো
❌ Vitamin D বা iron-এর সাথে একসাথে না খাওয়ানোই ভালো
✅ দিনে ১–২ ভাগে ভাগ করে খাওয়ানো যায়

---

⚠️ সাবধানতা

⛔ ডাক্তার ছাড়া ইচ্ছেমতো ক্যালসিয়াম খাওয়াবেন না
⛔ অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম কিডনিতে ক্ষতি করতে পারে

---

📌 আপনার বাচ্চার ক্যালসিয়াম লাগবে কি না, তা নির্ভর করবে তার খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যগত লক্ষণের ওপর।

শিশু সুস্থ থাকুক, হাড় শক্ত থাকুক! 💪

#শিশুস্বাস্থ্য #ক্যালসিয়াম #বাচ্চারপুষ্টি #ডা_মোস্তাফিজুর_রহমান

06/08/2025

শেয়ার দিয়ে টাইমলাইনে রেখে দিন। কাজে লাগবে।

শিশুর স্ক্যাবিস / খোচপাচড়া ভাল হচ্ছে না?? স্ক্যাবিস এর জন্য নিচের ঔষধ ব্যাবহার করতে পারেন।

🔸 Elimate Plus Lotion / Lorix Cream
▪ মুখ-মাথা বাদে সারা শরীরে রাতে লাগাবেন
▪ ৮–১২ ঘণ্টা পর সকালে হালকা গরম পানিতে গোসল করে ফেলবে।
▪ পরপর ৩ দিন লাগাবে।
▪ পরিবারের সবার একই নিয়ম নিয়মে ব্যাবহার করবে।

🧺 জামা-কাপড়, তোয়ালে গরম পানিতে ধুয়ে রোদে শুকাতে হবে। সংস্পর্শ এড়িয়ে চলতে হবে।

🔸 Xyril Syrup:
▪ ৬ বছরের নিচে: ১ চামচ – দিনে ২ বার – ৭ দিন
▪ ৬ বছরের বেশি: দেড় চামচ – দিনে ২ বার – ৭ দিন


#শিশুস্বাস্থ্য #চুল্কানী

05/08/2025

শিশুর পায়খানা কষা??
কারন কি??
কি করনীয়??

05/08/2025

আপনার শিশুর রুচি কম??শিশুর রুচি বাড়ানোর জন্য শিশুকে জিংক সিরাপ খাওয়াতে পারেন।

04/08/2025

শিশুর জন্য সুপার ফ্রুট হচ্ছে পাকা কলা🍌🍌।
এটি শিশুর ওজন বৃদ্ধি করে , মেধা বিকাশ করে এবং হজমে সহায়ক। আপনার শিশুকে কলা খেতে দিচ্ছেন তো??

04/08/2025

শিশুর হজমে সমস্যা থাকলে শিশুকে টক দই খাওয়াতে পারেন।
দই শিশুর জন্য প্রোবায়োটিক হিসাবে কাজ করে এবং পেটের সমস্যা দুর করে।।

04/08/2025

04/08/2025

শিশুর অসুস্থতায় ৫ টি ভুল আপনার শিশুর জীবনের জন্য ক্ষতির কারন হতে পারে। !" ❌👶

---

❌ সাধারণ ঠান্ডা কাশিতে বারবার অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ানো !
❌ জ্বর হলে গরম কাপড় জড়িয়ে রাখা!
❌ বাচ্চা কাশি দিলে মধু খাওয়ানো ১ বছরের নিচে!
❌ পাতলা পায়খানায় মুখে স্যালাইন না খাওয়ানো!
❌ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই অধিক পরিমানে ঔষধ খাওয়ানো!

---

👍যা করতে হবে৷....

✅ শিশু জ্বর-কাশিতে প্রথমে পর্যবেক্ষণ করুন
✅ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কখনোই অ্যান্টিবায়োটিক নয়
✅ ১ বছরের নিচে শিশুকে মধু ❌ মারাত্মক বিপজ্জনক
✅ ওআরএস – জীবনের পানি, পাতলা পায়খানায় অপরিহার্য
✅ শুধু ভালোবাসা নয়, চাই সচেতনতা ❤️👶

---

👉 আপনার পরিচিত মায়েরা যেন এই ৫টি ভুল না করেন, এখনই শেয়ার করুন!

#শিশুস্বাস্থ্য #মা_বাবার_জানা_উচিৎ #শিশুর_জীবন_রক্ষা #ভুল_বিপদ_ডাকে

03/08/2025

জ্বরের সাথে শরীর ব্যাথা, বমি, অতিরিক্ত দুর্বলতা, পেট ব্যাথা ডেংগু জ্বরের লক্ষন।
অবহেলা না করে ডেংগু পরিক্ষা করে নিন।

02/08/2025

শিশুর দাঁত ঊঠতে দেরি হলে ডিটামিন-ডি সিরাপ খাওয়াতে পারেন।
ভিটামিন ডি এর ঘাঠতি থাকলে দাঁত ঊঠতে দেরি হতে পারে।