Alive Laboratory & Microbiology Center

06/01/2024

01/01/2024 New Year 2024 greeting was held at Alive Laboratory and Microbiology Center Noakhali branch on the first day of the year. The event was presided over by the owner and Managing Director Dr. Md. Shahadat Hossain, Besides engineer Syed Masud Anwar was present as the chief guest. Mr. Kazi Nurul Afsar Salim received the award as the best MPO of 2023. Besides, Medical Technologist Md. Ibrahim Khalil received the AIVE Gold Award as the best medical performer 2023 and Senior Medical Technologist Mr. Jasim Uddin B.Sc gave the speech. Received floral greetings Marketing Manager Mr. Fazle Azim, Lab Manager Nur Hossain Sujan, Lab Technician Saiful Islam, MPO Mahmudul Hasan, Lab Assistant KausarAhmed Shawon. also. Besides Biocare Manager Golam Hossain Rubel and Mr. Monir Hossain Kajal, owner of Nijhum Food Park, received greetings

17/11/2023

09/10/2023

12/09/2023

কিডনি ড্যামেজ হয় ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে
দীর্ঘদিন ধরে রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বৃদ্ধি পেলে, এই অবস্থাকে বলা হয় হাইপার ইউরিসেমিয়া। শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে কি খাবেন, কি খাবেন না এটা নিয়ে সবাই খুব দু:শ্চিন্তায় পড়েন। আসুন জেনে নিই ইউরিক অ্যাসিডের নানা বিষয় নিয়ে। ইউরিক অ্যাসিডের নানা বিষয় নিয়ে সময় নিউজের সঙ্গে কথা বলেছেন প্রেসক্রিপশন পয়েন্টের ক্লিনিক্যাল ডায়াটিশিয়ান ও লাইফস্টাইল মডিফায়ার ফারজানা রহমান কান্তা।
ইউরিক অ্যাসিড কমাতে যা করতে হবে। ছবি: সংগৃহীত
ইউরিক অ্যাসিড কমাতে যা করতে হবে। ছবি: সংগৃহীত
সুরাইয়া নাজনীন

৩ মিনিটে পড়ুন
অতিরিক্ত প্রোটিন বা আমিষ খেলে অথবা অ্যালকোহল বেশি খেলে দেহে পিউরিন নামক নন এসেনসিয়াল এমাইনো অ্যাসিড তৈরি হয়। এই পিউরিন থেকে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়। ইউরিক অ্যাসিড প্রথমে রক্তে চলে যায়। সেখান থেকে কিডনির মাধ্যমে প্রস্রাবের সঙ্গে শরীর থেকে বের হয়ে যায়। এটা টক্সিক এলিমেন্ট।

ইউরিক অ্যাসিড কমাতে যা করবেন-

১. পানি: প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি খেতে হবে। দুই থেকে ২.৫ লিটার। পানি যে কোনো ধরনের টক্সিন দূর করতে সহায়তা করে।
২. ওজন: ওজন স্বাভাবিক রাখতে হবে। ওজন বাড়তি থাকলেই, ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
৩. ব্যায়াম: প্রতি দিন ১ ঘন্টা বা ৪৫ মিনিট হাটুন বা যেকোন ব্যায়াম করুন।
৪. ভিটামিন: সি জাতীয় ফল যেমন- লেবু, সবুজ আপেল, পেয়ারা, কমলা,আমড়া ইত্যাদি খেতে হবে।
৫. গ্রিন টি: গ্রিন টি ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সহায়তা করে। তাই ইউরিক অ্যাসিড কমাতে নিয়মিত গ্রিন টি পান করতে পারেন।
৬. অধিক ফাইবার / আঁশযুক্ত খাবার: অধিক ফাইবার যুক্ত সবুজ শাকসবজি এবং ফলমূল প্রচুর পরিমানে খেতে হবে।
৭. অ্যাপেল সিডার ভিনেগার: অ্যাপেল সিডার ভিনেগার ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে। এতে উপস্থিত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটারি গুণ শরীরে ক্ষারীয় অ্যাসিডের ভারসাম্য বজায় রাখে।
৮. চর্বিহীন মাংস: মাছ, মুরগির মাংস, ডিম পরিমান মত খেতে হবে।
৯. রসুন: পতিদিন খাবারে ১-২ কোয়া রসুন যোগ করুন। এতে রয়েছে প্রদাহরোধী ক্ষমতা।
১১. অলিভ ওয়েল: শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ স্বাভাবিক মাত্রায় নিয়ে আসতে অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই। অলিভ অয়েলে রয়েছে প্রদাহরোধী ক্ষমতা।

আরও পড়ুন: পিঠে ব্যথা, ক্লান্তি কমানোর সহজ দুটি বেডটাইম ব্যায়াম

যেসব খাবার খাওয়া যাবে না-

১.মাছ, মাংস প্রোটিনের গুরুত্বপূর্ণ উৎস। তাই প্রতিদিন প্রোটিনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
২. অর্গান মিট অর্থাৎ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ জাতীয় মাংস যেমন- কলিজা, মগজ, জিহ্বা, ফুসফুস, কিডনি ইত্যাদি খাওয়া যাবে না। কারণ এগুলো ইউরিক এসিড বাড়ায়।
৩. চিনিযুক্ত পানীয়, অ্যালকোহোল এবং ক্যাফেন জাতীয় পানীয় খাওয়া যাবে না।
৪. সামুদিক মাছ খাবেন না।
৫. দেশী ছোলা, রাজমা, কাবুলি ছোলা, মটর, ডাল খাবেন না।

৬. দুধ, দুধ জাতীয়, ফুল ক্রিম ইত্যাদি খাবার খাবেন না
৭. পালং শাক,ফুলকফি,মাশরুম, মটরশুঁটি।
৮.খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দিন। পাতে লবন নিবেন না। প্যাকেটজাত খাবার খাবেন না। প্যাকেটজাত খাবারে অধিক পরিমাণে লবণ থাকে।

আরও পড়ুন: দিনভর সতেজ আর ফুরফুরে থাকতে পান করুন...

উচ্চমাত্রার ইউরিক অ্যাসিডের ভয়াবহতা-

১. ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে দেহের অভ্যন্তরীণ বিভিন্ন অংগ বিশেষ করে কিডনির উপরে দীর্ঘদিন জমলে রেনাল স্টোন হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে।
২.কিডনি ঠিক মত কাজ করে না এবং মুত্রের মাধ্যমে ইউরিক অ্যাসিড ও অন্যান্য বর্জ্য শরীর থেকে বের হতে পারে না।
৩. দীঘমেয়াদী এই সমস্যা থাকলে কিডনির কার্যক্ষমতা নষ্ট হয় এবং কিডনি ড্যামেজও হয়।
৪. অতিরিক্ত ইউরিক এসিড শরীরের হাড়ের বিভিন্ন জয়েন্টে ক্রিস্টাল এর মত হয়ে জমে যায়, যাতে করে অনেক রোগীর হাড়ের সন্ধিস্থলে ফুলে যায় এবং খুব ব্যাথা হয়। এই রোগের নামই গেটে বাত।

20/03/2023

আমাদের শরীর যদি একটা ছোট্ট শহর হয় তবে এই শহরের প্রধান মাস্তান হচ্ছে কোলেষ্টেরল। এর সাথে কিছু সাঙ্গ পাঙ্গ আছে। তবে প্রধান সহযোগী ট্রাইগ্লিসারাইড। এদের কাজ হচ্ছে রাস্তায় রাস্তায় মাস্তানি করা, মেয়েদের টিজ করা এসব। হৃৎপিন্ড হলো এই শহরের প্রাণকেন্দ্র। শহরের সব রাস্তাগুলো এসে মিশেছে প্রাণকেন্দ্রে এসে।
মাস্তানের সংখ্যা বেশী হলে কি হয় আপনারা সবাই জানেন! এরা সব রাস্তাগুলো ব্লক করে দিয়ে শহরের প্রাণকেন্দ্র অচল করে দিবে। আপনিও তখন পটল তুলবেন। না তুললেও মাস্তানদের ধর্মঘটে প্রায়ই আপনার প্রিয় শহরে এমন কিছু ঘটবে যে আপনি বেঁচেও মৃতপ্রায় হয়ে থাকবেন। বিয়েতে হাতের রিং তখনও হয়ত হাতেই আছে সাাথে হার্টেও রিং পড়তে হবে!
আমাদের শরীর নামক শহরে কি পুলিশ নেই? যারা মাস্তানদের ক্রসফায়ার করবে,
অথবা জেলে ভরবে।
হ্যাঁ, আছে। তার নাম এইচ ডি এল।
ও পাড়ায় পাড়ায় মাস্তানী করা এসব মাস্তানদের রাস্তা থেকে তুলে এনে জেলে ভরে রাখে। জেলখানা চিনেন তো? লিভার বা কলিজা হল জেলখানা । লিভার এইগুলোকে বাইল সল্ট বানিয়ে শহরের পয়ঃনিষ্কাশন লাইনের মাধ্যমে (পায়খানার সাথে) শহর থেকে বের করে দেয়। কি অদ্ভুত শাস্তি মাস্তানদের!
খুব মজা লাগছে তাই না?
এইচ ডি এল কে বন্ধু বন্ধু লাগছে তাই না?
পুলিশের ছোট ভাই লিটল ডি এল বা সংক্ষেপে এল ডি এল আবার রাজনীতিবিদ। সে লবিং করে জেলখানা থেকে কোলেষ্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইড রুপী মাস্তানদের তুলে এনে আবার রাস্তায় বসিয়ে দেয়। তাদের মাতলামো তে পুরো শরীরে জ্যাম লেগে যায়। আর এলডিএল মুখ টিপে টিপে হাসে।
এইচ ডি এল হায় হায় করে দৌড়ে আসে। কিন্তু সে এলডিএল আর মাস্তানদের যৌথ শক্তির সাথে পেরে ওঠেনা। পুলিশের সংখ্যা যত কমে মাস্তানরা ততই উল্লসিত হয়। শহরের পরিবেশ হয়ে ওঠে অস্বাস্থ্যকর।
এমন শহর কার ভালো লাগে বলুন?
আপনি মাস্তানদের কমিয়ে পুলিশ বাড়াতে চান?
তবে হাঁটুন।
আপনার প্রতি কদমে এইচডিএল (পুলিশ) বাড়বে, এলডিএল (লবিং করা রাজনীতিবিদ) কমবে, মাস্তান (কোলেষ্টেরল) কমবে! আপনার শহর (শরীর) প্রানচাঞ্চল্য ফিরে পাবে।
আপনার প্রানকেন্দ্র (হার্ট) মাস্তানদের অবরোধ (হার্ট ব্লক ) থেকে বাঁচবে।
আর শহরের প্রাণকেন্দ্র (হার্ট) বাঁচা মানে আপনিও বাঁচবেন।

20/03/2023

🖊🖋নিজেকে জানুনঃ

মানব দেহ দেখতে সরল মনে হলেও এর রয়েছে অনেক অদ্ভুত ও জটিল রহস্য।যেমন----

♦মস্তিস্কঃ
👉মস্তিস্ক থেকে স্নায়ু তে তথ্য সেকেন্ডে ১৭০ মাইল এর ও বেশী বেগে প্রবাহিত হয়।
👉মস্তিস্ক ১০ ওয়াট বাল্বের সমান পরিমাণ শক্তি উৎপাদন করে।

👉বিজ্ঞানীরা বলছেন, ব্রেনের মেমোরি ধারণক্ষমতা কমপক্ষে ২ দশমিক ৫ পেটাবাইট অথবা ১ মিলিয়ন জিবি বা ১০ লাখ গিগাবাইট ধারণক্ষমতা রয়েছে মস্তিষ্কের মেমোরি কার্ডের।

👉রক্তে মিশ্রিত ২০% অক্সিজেন ব্যবহার করে।

👉মস্তিস্ক দিনের তুলনায় রাতে বেশি কাজ করে।

👉বিজ্ঞানীরা মনে করেন যারা যত বেশি স্বপ্ন দেখে তাদের IQ তত ভালো। এতে চিন্তিত হবার কারন নেই।অধিকাংশ মানুষ স্বপ্নের কথা ভুলে যায়।

👉কখন কোথায় ব্যাথা পেলাম সব ই মস্তিস্ক বলে দেয়। কিন্তু নিজে ব্যাথা অনুভব করেনা।

👉আমাদের মস্তিস্কের শতকরা ৮০ ভাগ হচ্ছে পানি।
আমাদের মস্তিষ্ক দিনের চেয়ে রাতে অনেক বেশি সক্রিয় থাকে।

04/03/2023

জরুরি নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
বাংলাদেশ প্রথম বিটুবি রেফারেল ল্যাবরেটরী " এ্যালাইভ ল্যাবরেটরী এন্ড মাইক্রবায়োলজী সেন্টার" নিন্মের পদ সমূহে প্রকৃত প্রার্থি থেকে দরখাস্ত আহবান করা হচ্ছে।
ম্যানেজার ১ জন স্নাতক পাশ
ল্যাব টেকনোলজিষ্ট ১ জন ডিপ্লমা/বিএসসি(এমএলটি)
মার্কেটিং অফিসার ৩ জন এইচএসসি/স্নাতক
অফিস সহকারি ১ জন এসএসসি/এইচএসসি
বেতন আলোচনা সপক্ষে।
আগ্রহি প্রার্থি থেকে সিভি/বায়োডাটা গ্রহণ করা হচ্ছে।
alive.lmc@gmail.com
biocareltd99@gmail.com