Herbal Plant BD

01/11/2025

কিছুটা সময় বাচ্চারা কার্টুন দেখতে পারে, তবে সেটা বয়স উপযোগী হতে হবে। কিন্তু একদম ছোট্ট শিশুকে কেন স্মার্টফোন দিয়ে ভুলিয়ে রাখতে হবে? খাওয়ানোর সময় মোবাইলে কার্টুন ছেড়ে দিলে বাচ্চা তাড়াতাড়ি খেয়ে ফেলে, কিছুটা সময় শান্ত হয়ে বসে থাকে- এই ধরনের কথা অনেক বাবা মায়ের কাছে শুনেছি। বাবা-মা কর্মব্যস্ততার, সন্তানকে ঠিকমতো সময় না দেওয়া, পরিবারের সদস্যদের অবহেলা, একাকীত্ব, খেলাধুলার পরিবেশ না থাকা এসব কারণে বাচ্চাদের স্মার্টফোনে আসক্তি বেড়ে যাচ্ছে।
এতে আপনার সন্তানের কী ধরনের ক্ষতি হচ্ছে?

31/10/2025

আজকাল একটা জিনিস খুবই চোখে পরে, রেস্টুরেন্ট কিংবা পার্কে যেয়েও অনেক বাচ্চা মোবাইল নিয়েই বসে আছে! কোনো হুল্লোড় নেই, আশেপাশে কী হচ্ছে সেটা জানার আগ্রহ নেই, চোখদু’টি তার ঐ ডিভাইসেই আবদ্ধ। মনে পরে যায় আমাদের শৈশবের কথা, কী প্রাণবন্ত ছিল সময়টা। প্রযুক্তির অপব্যবহারে আমাদের পরবর্তী প্রজন্ম কি তাদের দুরন্ত ছেলেবেলা হারিয়ে ফেলছে? বাচ্চাদের স্মার্টফোনে মাত্রাতিরিক্ত আসক্তি এখনকার দিনে বাবা মায়েদের দুশ্চিন্তার কারণ।

বায়না পূরণ করতে বা বাবা-মা কর্মব্যস্ততার জন্য বা বাচ্চাকে সাময়িকভাবে শান্ত রাখতে আমরা এর কুফল চিন্তা না করেই ডিভাইস তুলে দিচ্ছি তাদের হাতে। খেলনা, রঙ তুলির বদলে ছোট্ট শিশুর হাতে স্মার্টফোন দেখতেও তো বেমানান লাগে। এই আসক্তি দূর করতে বাবা মায়ের করণীয় কী? চলুন আজ আমরা এই ব্যাপারে একটু বিস্তারিত জানবো।

30/10/2025

প্যারেন্টিং একটি শিল্প এবং অনেক মা-বাবাই আছেন যারা দাবি করেন যে তারা এ সম্বন্ধে সব কিছুই জানেন। প্রকৃতপক্ষে, তাদের বাচ্চাদের বড়ো করার জন্য তাদের জ্ঞান কখনোই যথেষ্ট না। প্রথমবার যারা মা-বাবা হয়েছেন তাদের জন্য এই কাজ আরো কঠিন। আসুন, আজকের এই প্রতিবেদনে, বাচ্চাদের ঘুম পাড়ানোর সম্পর্কে কিছু টিপস জেনে নেওয়া যাক। কেন আপনি আপনার বাচ্চাদের মারধর করবেন না? অনেক প্যারেন্টসরা জানেন না, যে বাচ্চাদের ঘুম পাড়ানো একটা খুবই কঠিন কাজ। এটা এমন একটা কঠিন কাজ, যেটা তাদের জেনে রাখা উচিৎ।

29/10/2025

খেলা শিশুর একটি মৌলিক কর্মকাণ্ড যা সে স্বতঃস্ফূর্তভাবে করে। স্বাভাবিক বিকাশের জন্য প্রকৃতিই শিশুর মধ্যে খেলার প্রতি অনুরাগ সঞ্চার করেছে। কিন্তু আমরা মাঝে মাঝে এমন কিছু কাজ করি, যা শিশুর বিকাশকে উল্টো বাধাগ্রস্ত করে?

28/10/2025

শিশুকে প্রতিদিন নতুন নতুন ফল বা সবজি খাওয়ার জন্য দিতে হবে। স্বভাবতই শুরুতে শিশু খেতে চাইবে না। এ ক্ষেত্রে আপনি তার সামনে খাবারের পাত্রটি রেখে আসতে পারেন। শিশু প্রথমে না খেলেও ১০ বা ১৫ মিনিট পর একাই তুলে নেবে খাবারটি।

27/10/2025

যদিও ড্রাগন নামটা শুনলেই যেন ড্রাগনের কথা মনে পড়ে। কিন্তু ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই ড্রাগন ফল হজমে সহায়তা করে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি, ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে এই ফল। বর্তমানে বাংলাদেশে ড্রাগন ফলের চাহিদা বাড়ছে, তাই উৎপাদনও বাড়ছে। জেনে নিই ড্রাগন ফলের উপকারিতা-

26/10/2025

25/10/2025

তথ্য প্রযুক্তির এই যুগে ইলেকট্রনিক ডিভাইসের সামনে বসেই দিনের অধিকাংশ সময় কাটে আমাদের। তৎক্ষণাৎ কোনো ক্ষতি হয়তো হচ্ছে না, আর তাই এ বিষয়কে আমরা সেভাবে গুরুত্বও দেই না। অথচ ঘাড় ব্যথার পেছনে এসব কারণ কিন্তু অনেকাংশে দায়ী। এছাড়া আরও নানা কারণে ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। চলুন জেনে নেই সেই কারণগুলো সম্পর্কে?

24/10/2025

পুষ্টিবিদদের মতে, সমতলের পানি ক্যালরি শূন্য। তাই পানি ইচ্ছামত পান করা যায়। অন্যান্য খাদ্য উপাদানের মত পানি শর্করা, আমিষ, প্রোটিন বা চর্বির উৎস না। এটা শুধুমাত্র আপনাকে আর্দ্র রাখতে কাজ করে। সুতরাং পর্যাপ্ত পানি পান করায় কোন ওজন বাড়ার ঝুঁকি নেই।

23/10/2025

বলা হয় সুস্থ্য শরীর সুস্থ্য মন। শরীর সুস্থ্য থাকলে মানুষ আরো বেশি উদ্যমী হয়ে কাজ করার প্রচেষ্টা করে। চলুন জেনে নিই সুস্থ্য থাকার কতগুলো সহজ উপায়?

22/10/2025

ক্যান্সার একটি ঘাতক ব্যাধি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ২০১৩ সালের সমীক্ষা মতে বাংলাদেশে ১২ থেকে ১৩ লক্ষ ক্যান্সার রোগী রয়েছে, তারমধ্যে বাংলাদেশে প্রতিবছর ২ লক্ষ মানুষ নতুন করে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয় এবং দেড় লক্ষ মানুষ মৃত্যুবরণ করে। বাংলাদেশে প্রতি বছর ২১% এর বেশি মাতৃমৃত্যুর কারণ ক্যান্সার। বাংলাদেশে বর্তমানে প্রায় ১০ লক্ষেরও অধিক মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত। দিন দিন এর পরিমাণ আরো বাড়ছে। এদের বেশির ভাগ ফুসফুস, স্তন ও জরায়ুর ক্যান্সারে আক্রান্ত। এ অবস্থা চলতে থাকলে ২০৩০ সালের মধ্যে ক্যান্সারে মৃত্যুহার ১২.৭% এ দাঁড়াবে। শতকরা ৪০ ভাগ ক্যান্সার অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যায়। তাই আসুন আজ জেনে নেই এই ঘাতক ব্যাধি সম্পর্কে কিছু কথা। ক্যান্সারের সাধারণ লক্ষণগুলো কী?