Dr. Al-Salih Sabbir

18/08/2025

10/08/2025

🩺 আপনার সুস্থতাই আমাদের প্রথম অগ্রাধিকার 🩺

আমি প্রায়ই দেখি, অনেক রোগী ছোটখাটো সমস্যা দীর্ঘদিন অবহেলা করেন। মাথা ব্যথা, দুর্বলতা, শরীরে অবশভাব, শ্বাসকষ্ট—এসবকে আমরা সহজেই ‘কিছু না’ বলে পাশ কাটিয়ে যাই। অথচ এগুলো অনেক সময় বড় রোগের প্রাথমিক সংকেত।

চিকিৎসক হিসেবে আমি বিশ্বাস করি—
“সময়মতো সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা, অর্ধেক পথ পেরিয়ে যাওয়া।”

আপনার সুস্থতার যাত্রায় পাশে থাকতে চাই, চিকিৎসা ও পরামর্শের মাধ্যমে।

📌 আমি যেসব ক্ষেত্রে সেবা দিই:
মেডিসিন, নিউরোমেডিসিন, ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, বক্ষব্যাধি, বাত ব্যথা, মাথা ব্যথা, মানসিক রোগ, চর্ম ও যৌন রোগ, মা ও শিশু রোগ সহ যে কোন সমস্যা।

📍 চেম্বার ১:
তিস্তা প্যাথলজী ডায়াগনোস্টিক সেন্টার, হাতীবান্ধা, লালমনিরহাট
🕓 প্রতি মঙ্গলবার বিকাল ৪টা – রাত ৮টা
📞 01706827809 / 01332037521

📍 চেম্বার ২:
কাকিনা ডায়াগনস্টিক সেন্টার, কাকিনা, লালমনিরহাট
🕓 সোমবার বিকাল ৪টা – রাত ৮টা
📞 01720498229

🔗 অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট:
হোয়াটস অ্যাপে শুধু একটা এসএমএস করলেই ফিরতি এসএমএস এ নিশ্চিত করা হবে। লিংক প্রথম কমেন্ট এ।
অথবা পেজ এ এসএমএস করলেও হবে।

আপনার সমস্যাকে ছোট করে দেখবেন না। চিকিৎসা নিন, নিজের যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন। আপনার স্বাস্থ্য, আমাদের দায়িত্ব। 🤝

04/08/2025

"ডাক্তার আমার চেনা, সিরিয়াল লাগবে না" — কিন্তু কিছু বলার আছে...

আমার চেম্বারে যাঁরা আসেন, তাঁদের অনেকেই আমার পরিচিত। আপনাদের আন্তরিকতা এবং ভরসার প্রতি আমি গভীরভাবে কৃতজ্ঞ। কিন্তু তবুও, সবার জন্য সমান নিয়ম মেনে চলা বাধ্যতামূলক, কারণ—

✅ সিরিয়াল ব্যতীত কাউকে দেখা শুরু করলে বাকিরা অনিচ্ছাকৃতভাবে অবহেলিত হন
✅ চেম্বারের সামনের অপ্রয়োজনীয় ভিড় বা বিশৃঙ্খলা বাড়ে
✅ রোগীর সঠিক সময়মতো দেখা ও যথাযথ মনোযোগ দেওয়া ব্যাহত হয়

আমি বুঝি অপেক্ষার কষ্ট— তাই সবসময় আপনাদের বলি, একটি ছোট্ট এসএমএস বা হোয়াটসঅ্যাপ মেসেজেই সিরিয়াল নিশ্চিত করা সম্ভব।

📌 কি করতে হবে?
এই পোস্টে দেওয়া QR কোড স্ক্যান করুন বা হোয়াটসঅ্যাপ লিংকে ক্লিক করে হেল্পলাইন গ্রুপে একটি মেসেজ পাঠান:
নাম, বয়স ও মোবাইল নম্বর লিখে দিলে আমাদের একজন মডারেটর আপনার জন্য সিরিয়াল নিশ্চিত করবেন।

📬 সিরিয়াল দিয়ে আসলে—

১️⃣ আপনি আগেই জানতে পারবেন সম্ভাব্য দেখা করার সময়
২️⃣ অপেক্ষা ও ভিড় কমে যাবে
৩️⃣ সুশৃঙ্খল ও সম্মানজনক পরিবেশ বজায় থাকবে

আমার আন্তরিক অনুরোধ—
পরিচিত হলেও নিয়ম মেনে চলুন, কারণ আপনি গুরুত্বপূর্ণ—আপনার সময়ও গুরুত্বপূর্ণ।

আগামীকাল থাকছি তিস্তা প্যাথলজী ডায়াগনোস্টিক সেন্টার হাতীবান্ধায় বিকাল ৪ টা থেকে ইনশাআল্লাহ।

Dr. Al-Salih Sabbir

03/08/2025

#ডায়াবেটিস পর্ব ১ঃ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ বলতে কি বোঝায়? কতদিন পরপর ডায়বেটিস মাপা উচিত?

সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন।
আপনার রোগ নয়, আপনিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
আসুন রোগ হওয়ার আগেই নিয়ন্ত্রণ করি।

31/07/2025

#হাইপারটেনশন পর্ব ৩: রক্তচাপ কতদিন পর মাপতে হবে?

রক্তচাপ মাপার নির্দিষ্ট সময়সীমা সবার জন্য এক নয়। তবে একটি সম্ভাব্য গাইডলাইন অনুসরণ করলে আপনি ঝুঁকি এড়াতে পারবেন সহজেই।

✅ স্বাভাবিক রক্তচাপের ক্ষেত্রে:

১২০/৮০ mmHg: প্রতি ৬–১২ মাস পরপর
১৩০/৮০ mmHg: প্রতি ৩–৬ মাস পরপর
১৪০/৯০ mmHg: প্রতি ১–৩ মাস পরপর

⚠️ উচ্চ রক্তচাপ (≥১৪০/৯০ mmHg):

কন্ট্রোল না হওয়া পর্যন্ত: প্রতি ২–৪ সপ্তাহে একবার
কন্ট্রোল হয়ে গেলে: প্রতি ৩–৬ মাসে একবার

📌 নোট:
এই গাইডলাইন শুধুমাত্র ফলোআপ রোগীদের জন্য।
যদি হাই ব্লাড প্রেসারের সাথে অর্গান ড্যামেজ থাকে, বা রোগী হাসপাতালে ভর্তি থাকেন, কিংবা ঘরে নিজে নিজে প্রেসার মাপেন — তবে চিকিৎসকের আলাদা নির্দেশনা মেনে চলুন।

30/07/2025

🔴 আপনার শরীর কোনও পরীক্ষার খাতা নয়!

আপনার শরীর একটি জটিল, সূক্ষ্ম এবং অমূল্য মেশিন। ছোট্ট একটি সমস্যাও অনেক সময় ভিতরে বড় কিছু সংকেত দেয়।

কিন্তু দুঃখজনকভাবে এখনো অনেকেই ফার্মেসিতে গিয়ে শুধুমাত্র দোকানদারের কথায় শিশুকে স্টেরয়েড বা অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ান! যেমন: জ্বর হলে ডেলটাসোন, সর্দি হলে ইঞ্জেকশন!

⚠️ মনে রাখবেন: এই মেশিনে সমস্যা হলে সেটা সারাতে অভিজ্ঞ ও প্রশিক্ষিত একজন চিকিৎসকের পরামর্শই হওয়া উচিত আপনার প্রথম পছন্দ।

✅ স্বাস্থ্য নিয়ে সিদ্ধান্ত হোক সচেতন ও দায়িত্বশীল।

✋ নিজের বা সন্তানের জীবনে ভুল চিকিৎসার জায়গা নেই। চিকিৎসা যেন হয় চিকিৎসকের হাতেই।

27/07/2025

📢 ঘোষণা
অনিবার্য কারণে আগামীকাল (২৮ জুলাই) এবং আগামী পরশু (২৯ জুলাই) চেম্বার বন্ধ থাকবে।

২৯ জুলাই এর পরিবর্তে ১ আগষ্ট শুক্রবার তিস্তা প্যাথলজী ডায়াগনোস্টিক সেন্টার, হাতীবান্ধায় সকাল ৯:৩০ থেকে চেম্বার এ থাকব ইনশাআল্লাহ।
এরপর চেম্বার পূর্বের নিয়ম অনুযায়ী চলবে।

🟡 সাময়িক অসুবিধার জন্য আন্তরিক দুঃখ প্রকাশ করছি।

বি: দ্র: আসার আগে অবশ্যই সিরিয়াল দিয়ে আসবেন (এসএমএস এর মাধ্যমে এপয়েন্টমেন্ট নিশ্চিত করা হবে এবং সম্ভাব্য সময় জানিয়ে দেওয়া হবে)। সিরিয়াল দিতে নিচের নির্দিষ্ট নম্বরে কল করুণ বা What’s App এ এসএমএস করুণ https://chat.whatsapp.com/GTtvhBGCrs6ATl2D7axFIH?mode=ac_t

ডা. আল-সালিহ সাব্বির

21/07/2025

আজকে কাকিনা ডায়াগনস্টিক সেন্টার কাকিনায় থাকছি বিকেল ৪:৩০ থেকে এবং আগামীকাল তিস্তা প্যাথলজী ডায়াগনোস্টিক সেন্টার হাতীবান্ধায় থাকছি বিকেল ৪ টা থেকে। সিরিয়ালের জন্য নির্দিষ্ট নম্বরে কল করুন। ধন্যবাদ।

❝ আপনার রোগ নয়, আপনিই গুরুত্বপূর্ণ ❞

🌿 আমরা শুধু প্রেসক্রিপশন দিই না, আমরা চেষ্টা করি আপনাকে বুঝতে, সাহস দিতে। কারণ আমরা বিশ্বাস করি—রোগ সারানোর আগে, মানুষটাকে বোঝা জরুরি।
📍 আপনার চিকিৎসা হোক সম্মান ও সহানুভূতির সঙ্গে।

❝ চিকিৎসা শুধু ডাক্তারের নয়, পরিবারেরও দায়িত্ব ❞
🏠 রোগী যখন পরিবারের সমর্থন পায়, একটি সাহসী কথা, একটি সময়মতো ফোন – অনেক বড় কাজ করে।
📍 আপনি পাশে থাকুন, রোগী নিজেই লড়াই করবে।

🧠 শরীরের মতো মনও ক্লান্ত হয়।
ডিপ্রেশন, উদ্বেগ বা ঘুমের সমস্যা লজ্জার কিছু নয় – এটি চিকিৎসাযোগ্য।
📍 নিজের মন খারাপকে গুরুত্ব দিন, সাহায্য চান।

❝ ওষুধ নয়, ছোট ছোট অভ্যাসই বড় পরিবর্তন আনে ❞
⏱️প্রতিদিন ১০ মিনিট হাঁটা, ৮ গ্লাস পানি, সময়মতো ঘুম—এগুলোই আসল চিকিৎসা।
📍 আজ থেকেই শুরু করুন ছোট ছোট ভালো অভ্যাস।

❝সাহসই প্রথম চিকিৎসা। আপনি একা নন – ভয় নয় ❞
❤️ অনেকেই চিকিৎসার নাম শুনেই ভয় পান। মনে রাখুন—প্রথম পদক্ষেপ নেওয়াটাই সবচেয়ে সাহসী কাজ।
📍 আমরা পাশে আছি।

❝ প্রশ্ন করুন, বুঝে নিন – এটা আপনার অধিকার ❞
🩺 চিকিৎসা বোঝা কঠিন হতে পারে।
তাই ভয় না পেয়ে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন—"এটা কেন?", "এই ওষুধ কিভাবে খায়?"
📍 জেনে চিকিৎসা নিলে মনও শান্ত থাকে।

❝ রোগ সারাতে ওষুধ দরকার, তবে বিশ্বাসটা সবচেয়ে জরুরি ❞
🌟আপনি যদি বিশ্বাস করেন আপনি সুস্থ হবেন – আপনার শরীরও সাড়া দেবে।
📍 বিশ্বাস রাখুন, চিকিৎসা হোক মন-প্রাণ দিয়ে।

14/07/2025

হাতীবান্ধায় শুধুমাত্র প্রতি মঙ্গলবার

📢 চেম্বার আপডেট

প্রিয় সেবাগ্রাহী,
নতুন সময়সূচি অনুযায়ী আগামীকাল ইনশাআল্লাহ থাকছি তিস্তা প্যাথলজি, হাতীবান্ধায়।

আপনারা যারা দেখাতে ইচ্ছুক, দয়া করে নির্ধারিত সময়ে চলে আসবেন।

সবার সুস্থতা কামনায়,
ডা. আল-সালিহ সাব্বির

09/07/2025

🧒 #শিশুদের_টয়লেট_ট্রেনিং

"টয়লেট ট্রেনিং শিশুর একটি বড় শিক্ষার অংশ"

🧻 ২ বছর বয়সের পর থেকে শেখাতে পারেন
👏 সফল হলে প্রশংসা করুন
❌ জোর করবেন না, ধৈর্য ধরুন
🧼 হাত ধোয়ার অভ্যাসও একসাথে দিন

#শিশুশিক্ষা #টয়লেটট্রেনিং

07/07/2025

#উচ্চ_রক্তচাপঃ পর্ব ২

অনেকের রক্তচাপ সিস্টোলিক ১২০–১৪০ এবং ডায়াস্টোলিক ৮০–৯০ mmHg এর মধ্যে থাকে। এটি উচ্চ রক্তচাপের আগের স্তর বা prehypertension হিসেবে বিবেচিত হয়। এ অবস্থায় থাকলেই যেকোনো সময় আপনি উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হতে পারেন। তাই লাইফস্টাইল মডিফিকেশন ছাড়া কোনো বিকল্প নেই।

যাদের রক্তচাপ গ্রেড ১ (১৬০/১০০ mmHg-এর কম) এবং কোনো টার্গেট অর্গান ড্যামেজ নেই, তারা জীবনযাপন পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রেসার নিয়ন্ত্রণে নিয়ে এসে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ বন্ধ করতে পারবেন।

কিন্তু গ্রেড ২ বা গ্রেড ৩ উচ্চ রক্তচাপ যাদের আছে, তাদের জন্য ঔষধের পাশাপাশি অবশ্যই লাইফস্টাইল মডিফিকেশন জরুরি, কারণ এই গ্রুপে রক্তচাপজনিত হৃদযন্ত্র, কিডনি, চোখ, ও মস্তিষ্কের ক্ষতির ঝুঁকি অনেক বেশি।

একটুখানি সদিচ্ছা আর নিয়মিত অভ্যাস গড়ে তুলতে পারলে আপনি শুধু উচ্চ রক্তচাপ নয়, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক, হৃদরোগের মতো অসংখ্য নন-কমিউনিকেবল ডিজিজ থেকেও নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন।

আসুন, রোগ হওয়ার আগেই প্রতিরোধ করি।

পরবর্তী আপডেটঃ কতদিন পরপর প্রেসার মাপতে হয়?

আপনার যদি এই বিষয়টি নিয়ে প্রশ্ন থাকে, তাহলে নিচে কমেন্টে জানাতে পারেন।
অথবা অন্য কোনো রোগ বা স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়েও জানতে চাইলে সেটাও লিখুন।

সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন।
আপনার রোগ নয়, আপনিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

07/07/2025

📢 চেম্বার আপডেট

প্রিয় সেবাগ্রাহী,
নতুন সময়সূচি অনুযায়ী আগামীকাল ইনশাআল্লাহ থাকছি তিস্তা প্যাথলজি, হাতীবান্ধায়।

আপনারা যারা দেখাতে ইচ্ছুক, দয়া করে নির্ধারিত সময়ে চলে আসবেন।

সবার সুস্থতা কামনায়,
ডা. আল-সালিহ সাব্বির