SandrahTyczka

11/06/2025

Zrób przerwę i wzrastaj.

Przebodźcowienie, czyli norma w naszych czasach.

Z każdej strony słyszymy
🤯"bądź swoją lepszą wersją", "rób więcej dla siebie, a w tym Nie zapominaj o innych".

😵‍💫"Kup kolejny kurs, szkolenie, książki, podcasty, hipnozy, ustawienia....."

Bądź jeszcze lepsza, piękniejsza, mądrzejsza...

Czujesz się zagubiona, sfrustrowana, zawstydzona, wkórzona...masz dosyć, chcesz odpocząć, ale diabeł na ramieniu mówi - CIŚNIJ, bo zostaniesz w tyle!

Myślisz, racja!
Przecież mam wzrastać! Moja Dusza woła bym szła w swoją stronę!

Znam to bardzo dobrze.
Jakiś rok temu, też tak chciałam.
Biegłam na oślep, bo nie można się zatrzymaać, bo trzeba przynależeć do jakiejś przestrzeni, bo trzeba mieć mentora, bo trzeba się rozwijać.
Szybko się przewróciłam w tym biegu i przestałam wiedzieć kim jestem i czego chcę.
Przestałam rozumieć moją mentorkę.

Bo jedyne uczucie jakie miałam to MUSZĘ.
Odeszłam z każdej przestrzeni, by spotkać się ze sobą.
Czułam wstyd, zażenowanie, że zawiodłam siebie i kobietę, która miała mnie prowadzić.

Życie mnie zmusiło żebym się zatrzymała na sobie, a nie innych.

Tak, ważne jest by iść do przodu, by robić coŝ dla siebie każdego dnia.
Ale wiesz co odkryłam, będąc w czarnej D...?

Że to COŚ, to czasami wzięcie długiej kąpieli, albo wypicie kawy w spokoju i pełnej świadomości.

Im bardziej będziesz coś MUSIAŁA, tym większy stworzy się opór i będziesz czuła rozczarowanie.

Pozwól sobie odetchnąć i usłyszeć głos SWOJEJ Duszy.

Mentoring, emocje, przekonania, trauma, rozwój duchowy, mama

22/05/2025

Wstyd dotyczy każdego z nas.
Zgadzasz się? Daj znać w komentarzu ⬇️

A zanim zaczniesz czytać dalej wpisz w komentarzu lub wiadomości prywatnej "Pewność" bym wysłala Ci link do wyzwania na telegramie,gdzie będziemy rozpuszczać wstyd.

🔥Trzy wspólne dni
3.06 Masterclass
4.06 głosówki, gdzie opowiem coś jeszcze na temat wstydu plus zadajecie pytania.
Przekaz z Kronik Akaszy, który będzie się dotyczył każdego z Was.
5.06 Praktyka rozpuszczania wstydu i przechodzenia do wersji siebie, którą zakryto.

Po tych trzech dniach razem
✨️Spojrzysz na siebie inaczej
✨️ Zrozumiesz co Cię blokuje przed odkryciem swoich talentów
✨️Rozpuścimy stare przekonania, które już Ci nie służą

Wstyd dotyczy każdego z nas.
Nie chcemy być zawstydzane ani zawstydzać, ale często dzieje się to przypadkiem.
Wychodzą z nas programy z dzieciństwa, lub dzieje się to poprzez wyjście na scene naszego krytyka, który idzie w parze ze wstydem.

Podważamy naszą wartość, tak jak to było w dzieciństwie, w szkole, na podwórku. Ktoś powiedział coś "niewinnie" i to zostało z nami do dzisiaj.

Każdy błąd, każdą krytytkę bierzemy zbytnio do siebie, zamiast odczekać, posiedzieć z tym, uznać i stanąć w swoim lustrze, gdzie jest napisane "JESTEŚ CUDOWNA, TAKA JAKA JESTEŚ".

Każdy z nas popełnia błędy, to kwestia tego jak je odbierzemy i jak je naprawimy.

Pół roku temu Wrzechświat mocno mnie sprawdził w kwestii wstydu i stanięcia do siebie.
Nawaliłam, czułam że się zapadnę pod ziemię.
Miałam wejść w wielki program, który odmieni całe moje zawodowe życie - ALE!

Zamiast się zatrzymać - działałam.
Tak upadłam.
Czułam palący wstyd - zawiodłam moją mentorkę.
Zawiodłam siebie i moją rodzinę.

Obiecałam sobie - NIGDY więcej !
I tak po pół roku, wróciła do mnie podobna sytuacja.
Ale na szczęście dzisiaj wiem, jak się z nią obejść, bo większość mojego życia można nazwać
"Wstydź się" albo "nie wychylaj się!"

WSTYD jest emocją, która zamraża.
Wycofuje z życia, sprawia że nie czujesz siebie, nie słyszysz siebie, nie wiesz kim jesteś.

Wstyd to wiele głosów w głowie, których trudno się pozbyć.

Wpadaj 3.06 na Masterclass
Lub na sesje indywidualną, gdzie pracujemy nad pewnością siebie i czuciem siebie.

13/05/2025

Wstyd jest trudnym tematem.

W dzieciństwie jak i w dorosłym życiu słyszymy "Wstydź się"! .
Któż tego nie zna.

Mamy się wstydzić

🤐 własnego zdania
💃 seksualności
🔥 umiejętności, "nie pasujących" do rodziny i znajomych
🧜‍♀️ wyglądu
👿 ubioru

Wstyd jest z nami od zawsze, jesteśmy zawstydzani i zawstydzamy innych.
Tylko dlatego, by poczuć się trochę lepiej, być dla siebie o krok do przodu niż inni.

Toksyczny wstyd, bo o nim mowa, jest wszedzie.
Niszczy nas od środka
Zamraża nas
Zamyka na świat
Marnujemy przez niego swoje talenty/umiejętności
Boimy się mówić swojej prawdy
O pewności siebie nawet nie marzymy

To wszystko sprawia że

😪 czujemy się zagubieni
🥵 Nie widzimy sensu by rozwijać swoje pasje
😪 pytania "po co, na co" są u nas na porządku dziennym
🥵 Mamy poczucie że jesteśmy zagubieni

Temat wstydu jest mi bliski.
Przez wiele lat wstydziłam się tego kim jestem, swojego nazwiska, swojej tożsamości, tego że jestem Polką, wstydziłam się jeszcze za innych - "bo jak tak można".

Dzisiaj wiem że toksyczny wstyd jest trudną emocją, która lubi powracać w najmniej oczekiwanym momencie. Jest jedyną emocją, która sprawia że się zamrażamy na działanie.
A kiedy nie ma działania, wtedy jest śmierć.

✨️Jeśli chcesz by obudzono w Tobie głęboko uśpiony boski pierwiastek

✨️Jeśli chcesz wreszcie nabrać pewności siebie, by wreszcie żyć własnym życiem, na własnych warunkach

🔥Koniecznie napisz do mnie prywatną wiadomość ze słowem ZMIANA bym mogła Cię wesprzeć w rozpuszczaniu wstydu 🔥💃



Mentoring, mama, odwaga, samorozwój, rozwoj duchowy

11/05/2025

09/05/2025

Jeśli ktoŝ w Twoim życiu traktuje Cię jakbyś był nikim
Zamnij po prostu tej osobie drzwi.

Wiem że to nie jest łatwe, odejść od kogoś przy kim przez chwilę czujesz się ważna, wysłuchana, pochwalona, spokojniejsza - ale to pozory.

💔Jak się czujesz kiedy znowu ta osoba odwołuje spotkanie w ostatniej chwili, kiedy spotyka się wtedy kiedy to ONA ma czas, to ta druga osoba wybiera miejsce, kiedy Cię krytykuje i wyśmiewa.
Jak się czujesz czekając cały dzień na wiadomość, odpowiedź od tej osoby?
Kolejne nie wypełnione obietnice -zrobię to jutro, to się już sie wydarzy....

❤️‍🩹Czy myślisz że zamknięcie takiej osobie drzwi do siebie będzie mocniej bolało, niż to co daje Ci teraz?

✨️ Znam ten stan i powiem Ci że ta decyzja była bardzo bolesna, ale na jej miejsce pojawił się ktoś, dla kogo jestem wszystkim.

W świecie nie ma pustki, więc przestań dalej się łudzić że ktoś Sam z siebie przestanie przekraczać Twoje granice.

🛑Jeśli ktoś przekroczył je raz, a Ty nie powiesz stop, to będzie nadal to robił. Bez przeproszenia wejdzie Ci do domu w brudnych butach.

Boisz się? Ja też się bałam, ale życie pokazuje że tylko chroniąc nasze granice, możemy być sobą i czuć wesnętrzny spokój.

Zgadzasz się ze mną?
⬇️Daj znać w komentarzu

Zapraszam Cię na bezpłatną konsultację, gdzie możesz się dowiedzieć kto przekracza Twoje granice i jak pracować nad tym, by wreszcie stawiać na swoim.

Napisz ZMIANA, bym mogła podać Ci szczegóły.



Emocje, mama, żona, energia, trauma, granice