05/05/2026
✨ Mes indispensables pour un post-partum serein ✨
Parce que cette période est aussi intense que fragile, j’avais envie de partager ce qui m’a vraiment soutenue dans mon post-partum 🤍
🌸 Le portage
Un vrai cocon pour bébé… et pour moi. Il m’a permis de répondre à ses besoins tout en gardant un peu de liberté dans mes mouvements.
🍼 Le tire-lait & la formation Madame Tire-Lait
Comprendre, s’adapter, se faire confiance… Cette formation m’a apporté des clés précieuses pour vivre mon allaitement plus sereinement et favoriser ma lactation dès la maternité.
🧺 Ma desserte
Simple, mais tellement essentielle. Avoir tout à portée de main (eau, snacks, changes, couches, lange…) m’a évité bien des allers-retours et m’a permis de rester dans ma bulle.
🌿 L’emmaillotage & le cocon de naissance
Un vrai repère pour bébé… Comme un prolongement du ventre, il l’apaise et le
Un rituel que j’aime aussi transmettre à travers le bain sensoriel, pour accompagner en douceur les premiers instants de vie.
🌸 Le soutien de mes proches
Ma Mama Blessing a été un vrai pilier émotionnel… et après la naissance, leur présence, leurs mots, leurs gestes ont fait toute la différence.
🤍 L’organisation avec mon mari
On avait réfléchi en amont à notre organisation.
Il gérait les grandes le matin et les réveils,
pour que je puisse m’occuper des nuits avec bébé
et me reposer ensuite.
On a appris à fonctionner en équipe,
se relayer, être présents l’un pour l’autre…
Son soutien a été essentiel dans cet équilibre fragile et la gestion du sommeil.
🌿 Le serrage du bassin
Un moment pour se recentrer, se refermer symboliquement et physiquement… Accompagner le corps dans sa récupération,
soutenir le bassin…
et aider à apaiser les tranchées.
🍲 L’association Super Mamans
Recevoir des plats faits maison, échanger, se sentir entourée… Un vrai soulagement dans le quotidien.
✨ Et surtout… ralentir, s’écouter, s’autoriser à vivre ce passage à son rythme.
Chaque post-partum est unique.
Mais s’entourer, se préparer, et s’autoriser à être soutenue… ça change tout 🤍
Et toi, quels ont été tes indispensables ? ✨🤎
