Dr. Md. Afraem Hossain Seam

Dr. Md. Afraem Hossain Seam Dr. Md.

Afraem Hossain Seam,
MBBS (SZMC)
FCPS Part-2 (Medicine)
Medical Officer
INMAS, Pabna Medical College Hospital Campus
Bangladesh Atomic Energy Commission

19/05/2025

Ocular Myasthenia Gravis (OMG) is an autoimmune disorder that weakens the eye muscles, causing droopy eyelids and double vision. Symptoms often worsen with activity and improve with rest.

Treatment includes medications to boost muscle strength, immune-suppressing drugs, and sometimes surgery. Early diagnosis and care can prevent the condition from spreading.

Interestingly, OMG is often linked with autoimmune thyroid diseases like Hashimoto’s thyroiditis. People with Hashimoto’s have a higher risk of developing OMG, and having both conditions may require more careful management due to shared autoimmune causes.

If you notice these symptoms, see a doctor promptly. Stay aware, stay healthy! 👁️✨

07/05/2025

🧂 Did you know? If you have Hashimoto’s thyroiditis or a family history of it, iodized table salt might not be your best choice!

While iodized salt has helped prevent iodine deficiency worldwide, too much can actually increase the risk of thyroid autoimmunity, especially Hashimoto’s. The typical recommended salt intake can give you twice the iodine you need-plus more from other foods! For those with Hashimoto’s or at risk, switching to non-iodized salts (like sea salt or Himalayan salt) in moderation may be safer.

Stay informed and take care of your thyroid! 💙

18/04/2025

॥৮+৮+৮॥
জীবনের সুষম ভারসাম্য বজায় রাখতে বিজ্ঞজনেরা আপনার দিন (২৪ ঘণ্টা)-কে ৮+৮+৮ ঘণ্টায় ভাগ করার পরামর্শ দেন।
- ৮ ঘণ্টা কঠোর পরিশ্রম,
- ৮ ঘণ্টা ভালো ঘুম এবং
- ৮ ঘণ্টা ব্যয় করা উচিত ৩এফ, ৩এইচ, এবং ৩এস-এর জন‍্য।
৩Fs: পরিবার (family), বন্ধু (friends) এবং বিশ্বাস (faith)
৩Hs: স্বাস্থ্য (health), পরিচ্ছন্নতা (hygiene) এবং শখ (hobby)
৩Ss: (soul), সেবা (service) এবং হাসি (smile)।
সুষম জীবনধারার জন্য ৮+৮+৮!
(মানা কঠিন, ঠিক কিনা?)

Ekram Sir

01/04/2025

ঋতু পরিবর্তনের সময় সাধারণ ঠান্ডা ও জ্বর হওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। মূলত, এই সময়ে তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তন, আর্দ্রতা কম-বেশি হওয়া, এবং ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ সহজেই হতে পারে।

কারণসমূহ:

1. ভাইরাল সংক্রমণ: রাইনো ভাইরাস, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বা করোনা ভাইরাসের সংক্রমণে ঠান্ডা-জ্বর হতে পারে। বিগত কয়েকদিনে কিছু করোনা কেস পাওয়া গেছে তবে সেটা নিয়ে আতঙ্কিত হবার কিছু নেই।

2. আবহাওয়ার পরিবর্তন: ঠান্ডা বা গরম আবহাওয়ায় শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রার সামঞ্জস্যে সমস্যা হতে পারে।

3. এলার্জি: ধুলাবালি বা আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়ায় হাঁচি, নাক বন্ধ বা গলা ব্যথা হতে পারে।

4. ইমিউনিটি দুর্বল হওয়া: পর্যাপ্ত পুষ্টি না পাওয়া, কম ঘুম বা অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।

লক্ষণসমূহ:

•হালকা থেকে মাঝারি জ্বর

•নাক বন্ধ বা নাক দিয়ে পানি পড়া

•হাঁচি ও কাশি

•গলাব্যথা বা গলা শুকিয়ে যাওয়া

•শরীরে ব্যথা বা ক্লান্তি

প্রতিকার ও চিকিৎসা:

✅ পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন – শরীর সুস্থ হতে ঘুম ও বিশ্রামের প্রয়োজন।
✅ পর্যাপ্ত পানি ও তরল গ্রহণ করুন – গরম চা, স্যুপ বা আদা-লেবুর পানি উপকারী হতে পারে।
✅ গরম পানির ভাপ নিন – নাক বন্ধ থাকলে বা গলাব্যথা থাকলে সাহায্য করবে।
✅ হালকা পুষ্টিকর খাবার খান – ফল, সবজি ও প্রোটিনযুক্ত খাবার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে।
✅ প্রয়োজনে প্যারাসিটামল সেবন করুন – জ্বর ও ব্যথা কমাতে পারে।
✅ সংক্রমণ এড়ানোর জন্য মাস্ক পরুন ও হাত ধুয়ে নিন।

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

❗জ্বর ৩ দিনের বেশি স্থায়ী হলে

❗শ্বাসকষ্ট বা প্রচণ্ড গলাব্যথা হলে

❗কফের সঙ্গে রক্ত এলে

❗শরীর অত্যন্ত দুর্বল মনে হলে

আপনার যদি নির্দিষ্ট কোনো উপসর্গ থেকে বেশি সমস্যা হয়, তাহলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন।

24/02/2025

রোজা রেখে নিন্মের কাজগুলো করলে রোজা ভাঙ্গবে না -

১. রক্ত দিলে।
২. রক্তের স্যাম্পল দিলে / রক্ত পরীক্ষা করলে।
৩.মাংসে /চামড়ায় কোনো ইনজেকশন দিলে, ইনসুলিন দিলে।
৪. শিরায় ইনজেকশন দিলে ( ইনজেকশনে যদি ১০০ মিলি এর চেয়ে বেশি পানি থাকে তাহলে রোজা ভাঙতে পারে: Al Balagh Academy, UK এর মতামত, তাই অপ্রয়োজনে ইনজেকশন না নেওয়া বেটার)।
৫. চোখের ড্রপ দিলে (তবে যদি ড্রপ দেওয়ার পর মুখে স্বাদ অনুভূত হলে সেই ক্ষেত্রে সেটা থুতু দিয়ে বের করতে হবে, তাই অনেক আলেম বলেন চোখের ড্রপ অপ্রয়োজনে না নিতে)।
৬. ক্যাথেটার করানো হলে।
৭. ক্যানুলা করানো হলে।
৮. ডায়াবেটিস পরীক্ষা করলে।
৯.ভ্যাকসিন নিলে।

©RAMFIT

14/02/2025

Blood glucose can enter cells without insulin assistance; these include:
1. Brain cells
2. Gut epithelium
3. Renal tubular cells
4. Red blood cells
5. Beta cells of the pancreas

Send a message to learn more

একজন সিভিল ইঞ্জিনিয়ার আজকে একটা পোস্ট শেয়ার করেছে জাহাংগীর কবির সাহেবের প্রতিষ্ঠানের চিকিৎসাসেবা নিয়ে।ইঞ্জিনিয়ার সাহেবের...
11/02/2025

একজন সিভিল ইঞ্জিনিয়ার আজকে একটা পোস্ট শেয়ার করেছে জাহাংগীর কবির সাহেবের প্রতিষ্ঠানের চিকিৎসাসেবা নিয়ে।ইঞ্জিনিয়ার সাহেবের বাবা-মা দুইজনেরই ডায়াবেটিস কিন্তু সেটা কন্ট্রোলে থাকে না।

ইঞ্জিনিয়ার সাহেব সম্ভবত জেকের প্রতিষ্ঠানের ভন্ডামি সম্পর্কে জানতেন,এজন্য উনি যেতে মানা করেছিলেন। কিন্তু জেকে সাহেবের অন্ধভক্তের পরামর্শে উনার বাবা-মা জেকের প্রতিষ্ঠানে যান।ওই প্রতিষ্ঠানের আত্মসম্মানহীন জুনিয়র ডাক্তার দুইজনকে ২৫৪০০ টাকার টেস্ট ধরায় দেয়।এরপর রিপোর্ট দেখে প্রেস্ক্রিপশন করে ঔষধ+সাপ্লিমেন্ট দেয় যার এক মাসের দাম হচ্ছে ৬১০০০ টাকা।

বাংলাদেশের জনসংখ্যা বেশি হওয়া আর রাজধানীকেন্দ্রিক চিকিৎসাসেবা হওয়ায় স্বাস্থ্যব্যবস্থা সবার জন্য এক্সেসেবল না – এটা আমি স্বীকার করি। ২৫৪০০টাকার টেস্ট সরকারি বাদ দেন ,অনেক বেসরকারি হাসপাতালেও কম খরচে করা যেত। ৬১০০০ টাকার মধ্যে ঔষধের কথা বলা হলেও এর মধ্যে অল্প কয়েকটা ড্রাগস থাকতে পারে কিন্তু দেখবেন বেশিরভাগই অপ্রয়োজনীয় ফুড সাপ্লিমেন্ট দিয়ে রেখেছে।যে জুনিয়র ডাক্তার কোন ইন্ডিকেশন ছাড়া এই ডিব্বা লিখেছেন ,নিজের ন্যূন্যতম আত্মসম্মান থাকলে , এই ভন্ড প্রতিষ্ঠানের চাকরি ছাড়েন।


গতবছর জেকে সাহেবের প্রতারণা নিয়ে লেখালিখি করেছিলাম। একাডেমিক পড়াশুনার চাপে ভালভাবে ধরার সুযোগ পাই নি। শুধু উনার Ultimate Organic Life এর পিংক সল্টকে টার্গেট করেছিলাম যেটার ১ কেজির দাম তখন ছিল ১৪০০ টাকা।

আমি বলেছিলাম যে, পিংক সল্টের এমন কোন সিগনেফিকেন্ট উপকারিতা নেই যার জন্য সাধারণ লবণ বাদ দিয়ে,উচ্চদামে এই পিংক সল্ট খেতে হবে। পিংক সল্টের কারণে উপকার হয় ব্যবসায়ীর,কনজিউমারের না। আমি একটা ভিডিও করেছিলাম এই বিষয়ে যেখানে প্রমাণসহ আলোচনা করেছিলাম। ভিডিওতে আমি স্ক্রিন রেকর্ড করে দেখিয়েছিলাম যে, Ulitmate Organic Life পিংক সল্টের প্রডাক্ট ডেস্ক্রিপশনে ভুয়া উপকারিতা লিখে মানুষকে প্রতারিত করছে।

কিছুদিন আগে Ultimate Organic Life এর পিংক সল্টের product description দেখে অবাক হয়ে গেলাম। এই প্রতারক প্রতিষ্ঠান একগাদা ভুয়া রেফারেন্স এড করে দিয়েছে যা দেখলে মনে হবে
'ইংরেজিতে যেহেতু লিখেছে সঠিক লিখেছে' । আমার ভিডিওতে দেখলে বুঝবেন যে, ভিডিও দেয়ার পরে মানুষ হয়ত সতর্ক হয়েছিল এই প্রতারক থেকে। এজন্য সাধারণ মানুষদের ফাঁদে ফেলতে পিংক সল্টের সাথে সম্পর্কিত না — এমনসব রেফারেন্স যুক্ত করেছে। ব্যস্ততার কারণে সবগুলো রেফারেন্স রিফিউট করতে পারছি না। কয়েকটা উদাহরণ দেয়--

• দাবি-১ : অসাধারণ পুষ্টিগুণ
এরা দাবি করে পিংক সল্টে অনেক খনিজ উপাদান আছে। এটা সত্য পিংক সল্টে খনিজ উপাদান তো আছে বটে কিন্তু তা অত্যন্ত নগণ্য যাকে 'অসাধারণ পুষ্টিগুণ' বলা বিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণে বিভ্রান্তিকর। এত নগণ্য পরিমাণ খনিজ উপাদানের জন্য এই লবণ খাওয়ার থেকে ফল-মূল কিনে খাওয়াও ভাল।
রেফারেন্স : এই প্রতারকরা এর পক্ষে রেফারেন্স দিয়েছে সাধারণ খাদ্যতালিকার ওপর একটি বই (The Encyclopedia of Healing Foods)। এটি গবেষণামূলক জার্নাল নয়, তাই এটি গ্রহণযোগ্য প্রমাণ নয়।

• দাবি-২ : ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য রক্ষা

পিংক সল্ট নাকি ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালেন্স করে। আমি তো বলব সাধারণ লবণও সোডিয়াম ব্যালেন্স করতে পারে কিছু পরিমাণে।কিন্তু ওরা বলবে যে, তাদের পিংক সল্টে পটাশিয়াম , ম্যাগনেসিয়াম ও ক্যালসিয়াম আছে। তাই এটা আরো ভাল ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালেন্স করতে পারবে। অথচ এরা যে কথাটা লুকাবে সেটা হচ্ছে, সোডিয়াম ছাড়া অন্য খনিজ উপাদানের পরিমাণ এতটাই কম যে ,উচ্চদামে কেনা কোনভাবেই জাস্টিফাইড না।

এখন দেখেন প্রতারকরা রেফারেন্স কি দিয়েছে--He, F. J., & MacGregor, G. A. (2008). Beneficial effects of potassium on human health.

প্রদত্ত গবেষণা (He & MacGregor, 2008) পটাশিয়ামের উপকারিতা নিয়ে হলেও, এটি সরাসরি পিঙ্ক সল্ট নিয়ে নয়। কোন লেভেলের স্টুপিড হলে একজন টপিকের সাথে আনরিলেটেড আর্টিকেলকে রেফারেন্স হিসেবে যুক্ত করে?


• দাবি-৩ : রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ
রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস হল ভন্ড ডাক্তারদের সোনালী ডিম পাড়া হাঁস। এই দুইটা রোগ দিয়ে বহুকাল আগে থেকেই কোয়াকরা সোনালী ডিমের সাপ্লাই পাচ্ছে। Ultimate Fraud Life এর মতে
" নিয়মিত এবং সঠিক পরিমাণে হিমালয়ান পিঙ্ক সল্ট ব্যবহারে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ।"

পিঙ্ক সল্ট সাধারণ লবণের মতই সোডিয়াম সমৃদ্ধ । অতিরিক্ত সোডিয়াম উচ্চরক্তচাপের কারণ হতে পারে। পিংক সল্ট কিভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হয়?মেকানিজম কি ভাই? Ultimate Fraud Life যে রেফারন্সটা দিয়েছে-- Frost, C. D., Law, M. R., & Wald, N. J. (1991). By how much does dietary salt reduction lower blood pressure?

গবেষণা আসলে ডায়েটারি সোডিয়াম কমানোর উপকারিতা নিয়ে, যা পিঙ্ক সল্টের পক্ষে কোনো প্রমাণ নয়। এই রেফারেন্স অনুযায়ী মানুষের উচিত লবণ কম কিনে খাওয়া ।আর এরা এটাকে রেফারেন্স হিসেবে যুক্ত করেছে।

• দাবি-৪ : ডিটক্সিফিকেশন
ওয়েবসাইটে যে তথ্য দিয়েছে , " ডিটক্স বাথের জন্য আদর্শ, যা শরীরের টক্সিন বের করে দেয় এবং ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে।" সিরিয়াসলি!

লিভার-কিডনি এই কথা শুনলে রাগ করে কাজ করা বন্ধ করে দিবে। মানবদেহের "ডিটক্সিফিকেশন" প্রধানত লিভার ও কিডনির মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবে ঘটে। "সল্ট বাথ" শরীর থেকে কোনো বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়—এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

ফ্রডদের রেফারেন্স : Jeschke, M. G., & Klein, D. (2001). Role of the sodium pump in the skin

এই আর্টিকেলটা পিংক সল্ট নিয়ে না। আর এটা খুঁজেও পাই নি, সম্ভবত সরিয়ে ফেলা হয়েছে ডাটাবেজ থেকে।

• দাবি-৫ : ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা

কোয়াক আর ফ্রডদের প্রিয় ডায়াবেটিসের কথা এদের প্রোডাক্টের উপকারিতার লিস্টে থাকবেই। ওয়েবসাইট যা বলা হয়েছে--

" হিমালয়ান পিঙ্ক সল্টের নিয়মিত ব্যবহার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। এটি ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে, যা ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা উন্নত করে। "

লবণের সঙ্গে ইনসুলিন সংবেদনশীলতার কোনো সরাসরি সম্পর্ক নেই। বরং উচ্চ সোডিয়াম গ্রহণ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বাড়াতে পারে।

ফ্রডদের রেফারেন্স : Farhangi, M. A., Keshavarz, S. A., Eshraghian, M., Ostadrahimi, A., & Sabour, S. (2013). White salt, white death: A review on the role of salt in hypertension and other cardiovascular diseases. Iranian Journal of Public Health

এখানে পিংক সল্টের কথা কোথায় বলা হয়েছে? ডায়াবেটিসের কথাই বা এরা কোথায় পেল? মনে চাইল আর এমনিতেই রেফারেন্স হিসেবে যুক্ত করে দিল।

এরকম আরো ৫ টা দাবি এরা করেছে পিংক সল্ট নিয়ে আর ৫ টা রেফারেন্স দিয়েছে যারা সাথে পিংক সল্টের কোন সম্পর্ক নাই।

শেষকথা :
গতবছর আমি এই ফ্রডদের নিয়ে লেখার কারণে অনলাইনে এর মুরিদদের দ্বারা হ্যারাসড হয়েছিলাম । ওদের পিংক সল্টের প্রতারণা নিয়ে আমার লেখা পড়ে ,ওরা চাইলে নিজেদের সংশোধন করতে পারত ।কিন্তু না সিচুয়েশন আরো খারাপ করেছে এরা।

যে ব্যক্তি লবণ বেঁচার জন্য একগাদা মিথ্যা কথা বলতে পারে ,সে আরো অনেক কাজেই মিথ্যার আশ্রয় নিতে দ্বিধাবোধ করবে না। আমি শুধু পিংক সল্টকে এজন্যই টার্গেট করেছি যাতে মানুষ বুঝতে পারে যে, পিংক সল্টের মত আরো অনেক প্রডাক্টই এরা বিক্রি করছে মিথ্যা কথা বলে।

© Collected

23/01/2025
15/01/2025

Address

Rajshahi

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Md. Afraem Hossain Seam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Md. Afraem Hossain Seam:

Share

Category