17/06/2025
প্রস্রাব আটকে রাখলে অনেক রকম স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে, যেমন মূত্রনালীর সংক্রমণ, কিডনির সমস্যা, এবং প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণহীনতা। দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্রাব আটকে রাখলে শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।
প্রস্রাব আটকে রাখলে কী হতে পারে:
মূত্রনালীর সংক্রমণ (Urinary Tract Infection - UTI):
প্রস্রাব আটকে রাখলে মূত্রাশয়ে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, যা সংক্রমণ সৃষ্টি করে।
কিডনির সমস্যা (Kidney Problems):
প্রস্রাব আটকে থাকলে কিডনির কার্যকারিতা কমে যেতে পারে এবং কিডনিতে পাথরও হতে পারে।
প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণহীনতা (Urinary Incontinence):
দীর্ঘ সময় প্রস্রাব আটকে রাখলে মূত্রাশয়ের পেশি দুর্বল হয়ে যায়, ফলে প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যা হতে পারে।
হাইড্রোনেফ্রোসিস (Hydronephrosis):
মূত্রাশয় অতিরিক্ত প্রস্রাব ধারণ করলে, তা কিডনির দিকে ফিরে যেতে পারে, যার ফলে কিডনি ফুলে যায় এবং ব্যথা হতে পারে।
প্রস্রাব ধরে রাখার সমস্যা (Urinary Retention):
প্রস্রাব আটকে রাখলে পরবর্তীতে প্রস্রাব করতে অসুবিধা হতে পারে।
সৃষ্ট সমস্যা (Other issues):
প্রস্রাব আটকে রাখলে পেলভিক ফ্লোরের পেশি দুর্বল হতে পারে, এবং মূত্রাশয় প্রসারিত ও দুর্বল হতে পারে।
করণীয়:
নিয়মিত প্রস্রাব ত্যাগ করুন।
প্রস্রাব করার আগে বেশি সময় ধরে না রাখা উচিত।
শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করে মূত্রনালীর স্বাস্থ্য ভালো রাখুন।
যদি প্রস্রাব আটকে থাকার সমস্যা বা প্রস্রাবের কোনো অন্য সমস্যা অনুভব করেন, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
তথ্যসূত্র: ইন্টারনেট।
