ডা: মো: জসিম উদ্দীন- মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ

06/06/2025

14/05/2025

25/01/2025

https://www.prothomalo.com/lifestyle/health/ltt49gapb8

16/01/2025

হঠাৎ কোন মানুষ কে দেখে - হারিয়ে ফেলার ভয় (fear of missing out) প্রেম করা টাই কি সমাধান?

14/01/2025

ব্রেক-আপ এর পর কিভাবে নিজের ইমোশন কে কিভাবে সামলাতে হয়?

12/01/2025

১৬ থেকে ২৭ বেশির ভাগ মানুষের মধ্যে ডিপ্রেশন, Anxiety ( যা মানসিক সমস্যা) এখন এইটার কারণে আমাদের ফোকাস খুব ভাল ভাবে নষ্ট হয় এবং আমরা আমাদের ব্যাক্তিগত জীবনে ক্যারিয়ার গ্রথ, লিখা পড়া কিছুতেই আর ফোকাস করতে পারি না।

তাই আজকের এই পডকাস্ট টি করা। আশাকরি অনেকের বেশ ভাল উপকার হবে।

Love, Breakup, Failure, Alone - কিভাবে ফোকাস রিকভার করে স্বাভাবিক জীবনে ফিরা যায়

টপিক গুলি হল -

Important Parts - YouTube ভিডিও এর ডেসক্রিপশন এ টাইম স্ট্যাম্প করে দেওয়া আছে।

01:05 ব্রেক-আপ এর পর কিভাবে নিজের ইমোশন কে কিভাবে সামলাতে হয়?

08:35 ইচ্ছাকৃত ভাবে রিলেশন শেষ করার পরেও, অতীত নিয়ে বাঁচা (সমসসার সমাধান)

12:19 ব্রেক-আপ থেকে রিকভার করার সময় ব্রেন -এ অতীত এর স্মৃতি এসে Mind Block তৈরি করে। এইটার সমাধান কী?

14:08 হঠাৎ কোন মানুষ কে দেখে - হারিয়ে ফেলার ভয় (fear of missing out) প্রেম করা টাই কি সমাধান?

19:39 Arrogance আসলে সেটাকে কিভাবে ঠিক করা যায়?

23:11 অনেক একা বা Lonely Feel করা থেকে কিভাবে বের হওয়া যায়? এবং এটার প্রতিরোধ কিভাবে গড়ে তোলা যায়?

26:51 How to satisfy?

30:45 কেন মানসিক স্বাস্থ্য কে গুরুত্ব দেওয়া উচিৎ?

Md Rabby Hassan

Now you can recover your focus. I hope. In Sha Allah

Doctor Information - ডাঃ মোঃ জসিম উদ্দীনএমবিবিএস (আরএমসি) বিসিএস (স্বাস্থ্য)এমডি (সাইকিয়াট্রি)বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বি....

16/12/2024

A great podcast with Rabby Hassan

22/11/2024

https://www.prothomalo.com/lifestyle/relation/hkvdimnjrg

একক পরিবারের জীবনধারায় একই সঙ্গে দুটি ছোট শিশুকে বড় করে তুলতে গিয়ে মুশকিলে পড়তে পারেন অভিভাবকেরা। মায়ের ওপর পড়তে...