Dr Md Sowkatuzzaman Shimul

11/09/2025

জীবনে ছুটে চলা, পথে তাকিয়ে থাকা
আজ বা আগামীর। এ চলার মানেও দিনশেষে খুজে পাইনা---

11/09/2025

10/09/2025

🥼ত্বক ভালো রাখতে শাকসবজি, ফলমূল বেশি খান। মিষ্টি ও প্রক্রিয়াজাতকৃত খাবার এড়িয়ে চলুন।

01/09/2025

Admission time ↔️ treatment response at 5th days

31/08/2025

স্কুল কলেজের ছাত্ররা অনেকেই নেশাতে আসক্ত। বাবা-মায়েদের সন্তানের প্রতি মনোযোগ বাড়াতে হবে।

26/08/2025

💉আপনার শিশুকে টাইফয়েডের টিকা দিচ্ছেন তো?
মাত্র ১ ডোজ টিকা নিয়ে টাইফয়েড জ্বর প্রতিরোধ করা সম্ভব।

🔔আগামী ১২ অক্টোবর ২০২৫ থেকে বাংলাদেশ সরকার সারা দেশে একযোগে ৯ মাস থেকে ১৫ বছর বয়সী শিশুদের জন্য বিনামূল্যে টাইফয়েড টিকাদান ক্যাম্পেইন শুরু করতে যাচ্ছে।

👶 আপনার শিশুকে টিকা দিতে এখনই রেজিস্ট্রেশন করুন: https://vaxepi.gov.bd/

💉Are you getting your child vaccinated against typhoid?

👶 Register now to vaccinate your child: https://vaxepi.gov.bd/

25/08/2025

কতটা ভয়াবহ ত্বকের অবস্থা । আলহামদুলিল্লাহ, চিকিৎসায় অনেকটা ভালোর দিকে যাচ্ছে এখন। আল্লাহ বাচ্চাটির সহায় হোন।

20/08/2025

1️⃣পাম অয়েলে স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ অনেক বেশি থাকে। আর অতিরিক্ত স্যাচুরেটেড ফ্যাট শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে থাকে, যা আমাদের হৃৎপিণ্ডের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।
2️⃣আমাদের দেশে একই তেলে বারবার খাবারে ব্যবহার করা হয়। বিশেষ করে ভাজাপোড়ায়। আর পাম অয়েল বারবার গরম করলে ভিন্ন রকমের যৌগ তৈরি হয়। তাতে টক্সিন তৈরি হয়। এই তেল খেলে ক্যানসারের ঝুঁকি তৈরি করে এবং হজমজনিত সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

28/07/2025

📢রাতে খালি গায়ে ঘুমানোর অভ্যাস বাদ দিতে হবে।
📢 বিছানা বালিশ নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে।

21/07/2025

আগুনে পুড়া কতটা ভয়াবহ আমরা জানি। হে আল্লাহ তুমি সাহায্য করো তাদের প্রতি। মাইলস্টোনের বাচ্চাদের তুমি রক্ষা করিও।

আহতদের ছবি দেখার মতো না। তাদের দ্রুত চিকিৎসা ও সুস্থতার জন্য দোয়া করি।

20/07/2025

মানসিক চাপের প্রকট প্রভাব পড়ে চেহারায়। প্রাণবন্ত ভাবটা হারিয়ে যায়।

যদিও এই দুনিয়ায় মানসিক চাপ সামলে চলা বেশ কঠিন। তবুও যতটা সম্ভব হাসিখুশি থাকার চেষ্টা করুন।