04/10/2025
অটিজম বাচ্চাদের উন্নতিতে প্রাকৃতিক পরিবেশ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গবেষণা এবং অভিজ্ঞতালব্ধ তথ্য থেকে দেখা গেছে যে, প্রাকৃতিক পরিবেশের ইতিবাচক প্রভাবগুলি নিম্নরূপ:
১. সেন্সরি ইনপুট নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে:
প্রাকৃতিক পরিবেশ অনেক বেশি শান্তিপূর্ণ এবং কম উদ্দীপনাপূর্ণ। এটি অটিজম বাচ্চাদের জন্য একটি আরামদায়ক স্থান তৈরি করে, যেখানে তাদের সেন্সরি সিস্টেম অতিরিক্ত চাপে না গিয়ে শিথিল হতে পারে।
প্রাকৃতিক উপাদান যেমন বালি, পানি, পাতা, নরম ঘাস ইত্যাদি স্পর্শসংবেদনশীল অভিজ্ঞতা প্রদান করে যা থেরাপিউটিক হতে পারে।
২. মানসিক চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস:
প্রকৃতির মধ্যে থাকা কর্টিসল (স্ট্রেস হরমোন) এর মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
সবুজ স্থানে সময় কাটানোর ফলে আবেশিক আচরণ, রাগান্বিত আচরণ এবং উদ্বেগ লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পায়।
৩. সামাজিক মিথস্ক্রিয়া বৃদ্ধি:
পার্ক, বাগান বা খোলা মাঠে অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে খেলার সুযোগ তৈরি হয়। এটি স্বতঃস্ফূর্ত সামাজিক মিথস্ক্রিয়া, যেমন খেলনা ভাগাভাগি করা, পালাক্রমে খেলা বা সহযোগিতামূলক খেলায় অংশগ্রহণের সুযোগ সৃষ্টি করে।
প্রাকৃতিক পরিবেশে বাচ্চাদের মধ্যে বেশি পজিটিভ সোশ্যাল বিহেভিয়ার দেখা যায়।
৪. মনোযোগ ও একাগ্রতা উন্নত করে:
গবেষণায় দেখা গেছে, প্রাকৃতিক পরিবেশে সময় কাটানোর পর অটিজম বাচ্চাদের মনোযোগ এবং একাগ্রতার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এটি "অ্যাটেনশন রেস্টোরেশন থিওরি"-এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, যা বলে যে প্রকৃতি মস্তিষ্কের ক্লান্ত অংশগুলোকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে।
৫. শারীরিক কার্যকলাপ উৎসাহিত করে:
খোলা জায়গা বাচ্চাদের দৌড়াদৌড়ি, লাফানো, ঘুরে বেড়ানো ইত্যাদি শারীরিক কার্যকলাপের জন্য উদ্বুদ্ধ করে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সমন্বয় দক্ষতা উন্নত করে।
৬. যোগাযোগের দক্ষতা বৃদ্ধি:
প্রকৃতির নতুন নতুন জিনিস (পাখি, পোকা, ফুল, বিভিন্ন রং ও আকার) দেখে বাচ্চার কৌতূহল জন্মায়, যা ভাষার বিকাশকে উদ্দীপিত করতে পারে। তারা নতুন শব্দ শিখতে এবং নিজের আবেগ বা অভিজ্ঞতা প্রকাশ করতে আগ্রহী হয়।
৭. আচরণগত সমস্যা হ্রাস:
যেসব বাচ্চা নিয়মিতভাবে প্রাকৃতিক পরিবেশে সময় কাটায়, তাদের মধ্যে আবেশিক, আক্রমণাত্মক বা স্ব-আঘাতমূলক আচরণের প্রবণতা কমতে দেখা যায়।
কীভাবে প্রাকৃতিক পরিবেশের সুবিধা নেওয়া যাবে:
নিয়মিত ভ visitsits to the park, garden or lake: প্রতিদিন কিছু সময় বাইরে কাটানোর চেষ্টা করুন।
বাগান করা: বাচ্চাকে সাথে নিয়ে ছোট্ট একটি বাগান করতে পারেন। গাছ লাগানো, পানি দেওয়া ইত্যাদি কাজে তাকে অংশগ্রহণ করানো যেতে পারে।
প্রকৃতি ভ্রমণ: বন, পাহাড়, নদী বা সমুদ্রসৈকতে ভ্রমণ করুন
প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে খেলা: বাড়িতে বালি, পানি, পাথর, কাঠ ইত্যাদি দিয়ে খেলার সুযোগ তৈরি করুন।
প্রাণী পর্যবেক্ষণ: পাখি, প্রজাপতি বা অন্যান্য প্রাণী দেখতে উৎসাহিত করুন।
উপসংহার:
প্রাকৃতিক পরিবেশ অটিজম বাচ্চার শারীরিক,মানসিক, সামাজিক ও সংবেদনশীল উন্নতির জন্য একটি শক্তিশালী এবং প্রাকৃতিক থেরাপি। এটি কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা পদ্ধতির বিকল্প নয়, বরং একটি অত্যন্ত কার্যকর সম্পূরক পদ্ধতি।
