Active Life Physiotherapy & Wellness Center

17/04/2026

Useful exercises for wrist pain.
কব্জি ব্যথার জন্য উপকারী ব্যায়াম।

11/04/2026

অ্যাক্টিভ লাইফ ফিজিওথেরাপি অ্যান্ড ওয়েলনেস সেন্টার 🌸

আগামী ১৪ এপ্রিল, মঙ্গলবার পহেলা বৈশাখ উপলক্ষে আমাদের সেন্টারটি সম্পূর্ণ বন্ধ থাকবে। 🚫

আগামী বুধবার (১৫ এপ্রিল) যথারীতি সকাল ৯টা থেকে রাত ৯টা পর্যন্ত আমাদের সেবা কার্যক্রম চালু থাকবে। 🏥✨ আপনাদের সুস্থতায় আমরা সবসময় পাশে আছি।

শুভ নববর্ষ! 🤝🎉

ঠিকানা: ২৪৫, সিপাই পাড়া রোড, রাজশাহী-৬০০০।
যোগাযোগ: ০১৩৪১-৭৪৬৫৮১

25/03/2026

মহান স্বাধীনতা দিবসের শুভেচ্ছা! 🇧🇩

বিনম্র শ্রদ্ধায় স্মরণ করছি সকল বীর শহীদদের। ২৬শে মার্চ মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস উপলক্ষে একটিভ লাইফ ফিজিওথেরাপি এন্ড ওয়েলনেস সেন্টার-এর পক্ষ থেকে সবাইকে জানাই আন্তরিক অভিনন্দন। 🏥✨

📍 বিশেষ ঘোষণা: ২৬শে মার্চ, বৃহস্পতিবার আমাদের সেন্টার সকাল ৯টা থেকে বিকাল ৫টা পর্যন্ত খোলা থাকবে। 🕘🕒

📞 যোগাযোগ: +880 1341-746581

সি-২৪৫, গ্রাম/রাস্তা: সিপাইপাড়া, ডাকঘর: জি.পি.ও - ৬০০০, রাজপাড়া, রাজশাহী সিটি কর্পোরেশন, রাজশাহী।

সুস্থ থাকুন, নিরাপদে থাকুন। ❤️🌿

23/03/2026

🔹 RTMS # রিপিটিটিভ ট্রান্সক্রেনিয়াল ম্যাগনেটিক স্টিমুলেশন

Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation (rTMS) একটি নন-ইনভেসিভ, নিউরো-মডুলেশন পদ্ধতি যা ম্যাগনেটিক পালস ব্যবহার করে নিউরাল কার্যকলাপ উদ্দীপিত করে, নিউরাল সংযোগ উন্নত করে এবং পুনর্বাসনে সহায়তা করে।

🔹 rTMS থেরাপির কোনো ঝুঁকি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?
rTMS একটি খুবই নিরাপদ চিকিৎসা, যেখানে খুব কম বা কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে না। সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো হলো: • মাথার ত্বকে অস্বস্তি • মাথা হালকা মনে হওয়া • মাথাব্যথা • স্টিমুলেশন স্থানে ঝিনঝিন অনুভূতি

🔹 rTMS থেরাপির জন্য কারা উপযুক্ত নন?
❌ মাথা, ঘাড় বা শরীরের উপরের অংশে ধাতব ইমপ্লান্ট
❌ পেসমেকার, আভ্যন্তরীণ কার্ডিয়াক ডিফিব্রিলেটর, ভেগাস নার্ভ স্টিমুলেটর
❌ অনিয়ন্ত্রিত মৃগী বা খিচুনি রোগের ইতিহাস
❌ মস্তিষ্কের টিউমার

🔹 rTMS থেরাপির পরে কী উচিৎ
✔ স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজকর্ম, পেশাগত কার্যক্রম সাথে সাথেই করা যায়
✔ ক্লান্ত লাগলে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন
✔ অস্বস্তি হলে (যদি থাকে) সাধারণত অল্প সময়েই সেরে যায়

🔹 rTMS থেরাপির পরে কী করা অনুচিত
❌ চিকিৎসার পর অ্যালকোহল বা রিক্রিয়েশনাল ড্রাগ গ্রহণ করবেন না
❌ অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম বা মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন
❌ অতিরিক্ত ধূমপান বা ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন

🔹 rTMS থেরাপির সাথে ফিজিওথেরাপি
নিউরাল ফাংশনের সমস্যার ক্ষেত্রে rTMS এর সাথে অ্যাকটিভ এক্সারসাইজ এবং ফিজিওথেরাপী একসাথে করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। ফিজিওথেরাপিস্ট ফাংশনাল মুভমেন্ট, ব্যালান্স ও গেইট উন্নত করতে সাহায্য করেন। মাইগ্রেন, ডিপ্রেশন, অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার এই জাতীয় সমস্যার ক্ষেত্রে মেডিটেশন , ব্রিথিং এক্সারসাইজ ইত্যাদি দীর্ঘমেয়াদী সুফল প্রদান করে।

🔹 rTMS থেরাপির সাধারণ সময়কাল কত?
চিকিৎসার সময়কাল রোগের ধরন অনুযায়ী ভিন্ন হয়। সাধারণত সপ্তাহে ৫ দিন করে ৪-৬ সপ্তাহ পর্যন্ত থেরাপি দেওয়া হয়। প্রতিটি সেশন সাধারণত ২০–৩০ মিনিট স্থায়ী হয়।

🔹 rTMS কোন কোন রোগে ব্যবহৃত হয়?
স্ট্রোক, পারকিনসন্স ডিজিজ, মাইগ্রেন, ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার, অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার ইত্যাদি ক্ষেত্রে rTMS সচরাচর প্রদান করা হয়ে থাকে।

বিস্তারিত তথ্য ও অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন :
অ্যাক্টিভ লাইফ ফিজিওথেরাপি এন্ড ওয়েলনেস সেন্টার
📍 245, শিপাই পাড়া রোড, রাজশাহী-6000
📱 +88-01341-746581
📧 mail@activelife-bd.com
🌐 www.activelife-bd.com

16/03/2026

🌙 পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষে বিশেষ বিজ্ঞপ্তি 🌙
এতদ্বারা জানানো যাচ্ছে যে, পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষে আগামী ২১, ২২ ও ২৩শে মার্চ (শনি, রবি ও সোম) আমাদের সেন্টারের সকল কার্যক্রম ও স্টাফদের ছুটি থাকবে। ✨

আগামী ২৪শে মার্চ (মঙ্গলবার) থেকে সেন্টারটি যথারীতি পূর্বের সময় (সকাল: ৯টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত) অনুযায়ী খোলা থাকবে। 🕒✅

শুভেচ্ছান্তে,

কর্তৃপক্ষ অ্যাক্টিভ লাইফ ফিজিওথেরাপি অ্যান্ড ওয়েলনেস সেন্টার

Send a message to learn more

01/03/2026

From 1st March, 2026 we will provide our service in a new location.
245, Shipaipara Road, Rajshahi-6000
Opposite road to Rajshahi Medical College Gate
Contact no: 01341746581
Google map location: https://maps.app.goo.gl/sT4BaHUPHyQZffCf7

১লা মার্চ ২০২৬ হতে আমরা নতুন ঠিকানায় আমাদের সেবা প্রদান করবো।
২৪৫, সিপাইপাড়া রোড, রাজশাহী - ৬০০০
রাজশাহী মেডিক্যাল কলেজে গেটের বিপরীত রাস্তা
যোগাযোগঃ ০১৩৪১৭৪৬৫৮১
গুগল ম্যাপ লোকেশন:
https://maps.app.goo.gl/sT4BaHUPHyQZffCf7

18/02/2026

✨ মাহে রমজানে আমাদের সময়সূচী ✨

পবিত্র রমজান মাস উপলক্ষে Active Life Physiotherapy & Wellness Center-এর নতুন সময়সূচী:

☀️ সকাল ৯:০০ টা - বিকাল ৫:০০ টা
🌙 সন্ধ্যা ৭:০০ টা - রাত ৯:০০ টা (শুধু মাত্র পুরুষ রুগী)

সুস্থ থাকুন, নিরাপদে থাকুন। 🤲

📞 যোগাযোগ: +880 1341-746581
📍 ঠিকানা: ১৮৪, মেডিকেল রোড, শিপাইপাড়া রোড, রাজশাহী।

Send a message to learn more

09/02/2026

নিয়মিত রোগী দেখছেন
বাত-ব্যথা, প্যারালাইসিস ও স্পোর্টস ইনজুরি রিহ্যাব বিশেষজ্ঞ
মোঃ আমানত উল্লাহ মুন
কনসালট্যান্ট ফিজিওথেরাপিস্ট
Active Life Physiotherapy & Wellness Center
১৮৪, মেডিক্যাল কলেজ রোড (রাজশাহী মেডিক্যাল কলেজের বিপরীতে)
সিপাই পাড়া, রাজশাহী।
সিরিয়ালের জন্য কল করুন: ০১৩৪১৭৪৬৫৮১

24/01/2026

“Heartiest congratulations to Rajshahi on this fantastic win!
Special appreciation to Shanto for his outstanding performance and leadership 🌟👏
— Active Life Physiotherapy & Wellness Center 💚”

26/12/2025

We wish a great start for BPL.
Almighty may help us to win the BPL trophy under the leadership of Najmul Hossain Shanto.

22/12/2025

নিউরোলজিক্যাল সমস্যায় যুগান্তকারী থেরাপি RTMS (Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation) এখন রাজশাহীতে।

চিকিৎসা গ্রহণ অথবা পরামর্শ নিতে যোগাযোগ করুন,
অ্যাকটিভ লাইফ ফিজিওথেরাপি অ্যান্ড ওয়েলনেস সেন্টার
ফোন: +88-01341-746581
ইমেইল: mail@activelife-bd.com
ঠিকানা: ১৮৪, মেডিকেল কলেজ রোড, শিপাই পাড়া, রাজশাহী-৬০০০
ওয়েবসাইট: www.activelife-bd.com

10/12/2025

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
এর স্বনামধন্য অর্থোপেডিক্স বিশেষজ্ঞ
ডাঃ মোঃ কামরুজ্জামান পারভেজ স্যার
সহযোগী অধ্যাপক পদে পদোন্নতি পাওয়ায়
এক্টিভ লাইফ ফিজিওথেরাপি এন্ড ওয়েলনেস সেন্টারের পক্ষ থেকে প্রাণঢালা অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা 💐