ডাক্তারখানা - GP Center

ডাক্তারখানা - GP Center Official page to promote DaktarKhana-GP Center

23/11/2025

ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ভুল চিকিৎসা নয়........................

আমার হটাত পেট ব্যথা শুরু হলো, সেদিন ছিল বৃহস্পতিবার। অসহ্য ব্যথা না, সহ্য ব্যথা। আমি পানি খাই, হাঁটাহাঁটি করি, এরপর ঘুমিয়ে পড়ি। সকালে উঠে ফিশিং এ যাই, আর ব্যথা থাকে না। শনিবার বিকেলে চাল ভাজা খাবার পর আবারও পেট ব্যথা। আমি কোন ঔষধ খাই না। পেট ব্যথার কারন কি হতে পারে সেটা নিয়ে চিন্তা করি।

আমার আগে ১৫-১৬ সালের দিকে ২ বার পেপটিক আলসার হয়। দুইবারের কোনবারেই আমি এন্ডোসকপি করি নাই। তবে আলসারের কারন ছিল আমার ফুড হ্যাবিট (আমি সকালের নাস্তা করতাম না, একবারে ১১ টায় একটা পুরি ও চা দিয়ে নাস্তা করতাম)। অভ্যাস চেঞ্জ করার পর আর সমস্যা হয় নাই। কিন্তু আবার এমন হওয়াতে চিন্তায় পড়ে গেছি।

আলট্রা করলাম নরমাল। এবার দ্রুত এন্ডোস্কপি করার সিদ্ধান্ত নিলাম। যদিও এন্ডোস্কপি নিয়ে আমাদের দেশের রোগীদের মধ্যে মারাত্নক নেগেটিভ ধারনা আছে, তারা মনে করে এন্ডোস্কপি করতে গিয়ে জীবন শেষ হয়ে যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে এন্ডোস্কপি করতে গিয়ে আজ পর্যন্ত কেউ মারা যান নাই বা কারো গুরুতর কোন ক্ষতি হয় নাই। শুধু এন্ডোস্কোপ ভিতরে ঢুকানোর সময় বমি লাগে। তাই যার এন্ডোস্কপি লাগবে তাদের অবশ্যই এটা করা উচিত। আমার এন্ডোস্কপিতে Multiple gastric erosion আসলো। আমি এবার এই erosion এর কারন নিয়ে টেনশনে পড়ে গেলাম। কারন erosion এর মেইন কারন ব্যথার ঔষধ। আমি ব্যথার ঔষধ খাই নাই। ভালো করে খেয়াল করে দেখলাম, আমি পর পর ২ দিন প্যারাসিটামল ১ গ্রাম করে খেয়েছি। এটা ছাড়া আর কোন ঔষধ খাই নাই।

প্যারাসিটামল erosion করে না জানি। আমি এবার Literature review করলাম, দেখলাম প্যারাসিটামল ১ গ্রাম করে খেলে erosion হতে পারে। চিন্তা মুক্ত হলাম। erosion এর কোন চিকিৎসা লাগে না। তারপরও এক মাস র‍্যাবিপ্রাজল খেলাম। এটার সুবিধা দিনে একবার খেলে হয় এবং এটি মিউকাস সেক্ক্রেশন অনেক করে তাই দ্রুত সিম্পম কমায়।

যে কোন ঔষধ খেলে সেটার বিরুপ প্রতিক্রিয়া বা সাইড ইফেক্ট দেখা দিতে পারে। যেটা ডাক্তারের বা রোগীর কারো পক্ষে আগে থেকে বোঝা সম্ভব না। তবে কারো নিদিষ্ট কোন ঔষধে কোন সেন্সিটিভিটি বা এলারজি থাকলে তা অবশ্যই ডাক্তারকে জানাতে হবে।

ডাঃ রতীন্দ্র নাথ মন্ডল
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
রংপুর স্পেশালাইজড হাসপাতাল।
#এন্ডোস্কপি

*ডাক্তারখানা: প্রাইমারী হেলথ সার্ভিসের ভিত্তি*বাংলাদেশে প্রাইমারী হেলথ সার্ভিস প্রদানের ক্ষেত্রে জিপি মডেল বা ডাক্তারখান...
22/11/2025

*ডাক্তারখানা: প্রাইমারী হেলথ সার্ভিসের ভিত্তি*

বাংলাদেশে প্রাইমারী হেলথ সার্ভিস প্রদানের ক্ষেত্রে জিপি মডেল বা ডাক্তারখানা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করছে। সারাদেশে বর্তমানে ২০৫ টি ডাক্তারখানা রয়েছে, যা সাধারণ মানুষের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা সেবা প্রদান করছে।

তবে, দেশের জনসংখ্যা বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যসেবার চাহিদা বৃদ্ধির পরিপ্রেক্ষিতে আরো ডাক্তারখানা স্থাপন করা জরুরি। এর কারণগুলো হলো:

- *স্বাস্থ্যসেবার সহজলভ্যতা*: ডাক্তারখানা স্থাপনের ফলে গ্রামীণ ও শহরাঞ্চলের মানুষ সহজেই প্রাথমিক চিকিৎসা সেবা পেতে পারবে।
- *রোগ প্রতিরোধ*: ডাক্তারখানার মাধ্যমে প্রাথমিক চিকিৎসা সেবা প্রদানের ফলে রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হবে, যা স্বাস্থ্যসেবার খরচ কমাতে সাহায্য করবে।
- *স্বাস্থ্যসেবার মান উন্নয়ন*: ডাক্তারখানা স্থাপনের ফলে স্বাস্থ্যসেবার মান উন্নয়ন করা সম্ভব হবে, যা রোগীদের জন্য উপকারী হবে।
- *গ্রামীণ স্বাস্থ্যসেবা*: ডাক্তারখানা স্থাপনের ফলে গ্রামীণ অঞ্চলের মানুষও স্বাস্থ্যসেবা পেতে পারবে, যা স্বাস্থ্যসেবার বৈষম্য কমাতে সাহায্য করবে।

তাই, সারাদেশে আরো ডাক্তারখানা স্থাপনের জন্য উদ্যোগ গ্রহণ করা, যাতে দেশের সকল মানুষ সহজেই প্রাথমিক চিকিৎসা সেবা পেতে পারে।

আমি একটা জিনিস নিয়ে খুব চিন্তা করি- আজ থেকে ২০/৩০ বছরে আগেও এত হাইপেসার, ডায়াবেটিস, ক্যান্সারের রোগী ছিলো না। পৃথিবীতে ক...
21/11/2025

আমি একটা জিনিস নিয়ে খুব চিন্তা করি- আজ থেকে ২০/৩০ বছরে আগেও এত হাইপেসার, ডায়াবেটিস, ক্যান্সারের রোগী ছিলো না। পৃথিবীতে কি এমন হলো যে এখন প্রতি ঘরে ঘরে এই রোগ দেখা দিল। আমার ব্যাক্তিগত ধারনা কয়েকটি পরিবর্তনের কারনে এমন হবার সম্ভবনা বেশি-

১) যাতায়ত ব্যবস্থার উন্নতিঃ আগে মানুষ সব সময় হেঁটে চলাচল করত, দূরদূরান্ত পথও হেঁটে যেত। বর্তমানে একদমই হাঁটি না। যার জন্য ওজন বৃদ্ধি সহ বেশ কিছু জটিলতা হয়ে এই দুরারোগ্য ব্যাধিগুলো হচ্ছে।

২) খাবার এর পরিবর্তন ঃ দুই রকম পরিবর্তন হয়েছে
একঃ খাবারের সময়ের পরিবর্তন- আগের দিনে মানুষ সকাল সকাল পেট ভরে খেয়ে কাজে যেতেন। এখনকার মানুষ সকালের নাস্তা খান অনেক দেরী করে। রাতের খাবার খান অনেক দেরী করে।
দুইঃ খাবারের পরিবর্তন- আমরা খুব বেশি তেল, চর্বি, তেলে ভাজা, ফাস্টফুড, মিষ্টি বা চিনি জাতীয় খাবারে অভ্যাস্ত হয়ে গেছি।

৩) পর্যাপ্ত ঘুমঃ আগের দিনে টিভি, ফেসবুক ছিল না, মানুষ রাত ৯ টার মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ত। ভোরে ঘুম ভেঙ্গে গেলে উঠে হাঁটাহাঁটি করত, আড্ডা দিত। এখন ঘুমাতেই ঘুমাতেই ভোর হয়ে যায়।

আমার ধারনা সুস্থ থাকলে হলে আমাদেরকে আবারো বাপ-দাদাদের সময়ের জীবন- যাপনে ফিরে যেতে হবে।

ডাঃ রতীন্দ্র নাথ মন্ডল
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
রংপুর স্পেশালাইজড হাসপাতাল।

ঘুমের ঔষধ: সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন....দীর্ঘদিন ঘুমের ঔষধ খেলে দেখা দিতে পারে কিছু গুরুতর সমস্যা:১) Dependency হয়, মা...
21/11/2025

ঘুমের ঔষধ: সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন....

দীর্ঘদিন ঘুমের ঔষধ খেলে দেখা দিতে পারে কিছু গুরুতর সমস্যা:
১) Dependency হয়, মানে হলো ঘুমের ঔষধ ছাড়া ঘুম ধরে না।
২) Tolerance ডেভেলপ করে, পূর্বের ডোজে ঘুম ধরে না। ডোজ দিন দিন বাড়াতে হয়।
৩) মেমোরি কমে যায়।
৪) মেজাজ খিটমিট হয়।
৫) বিষণ্নতা হতে পারে।
৬) গুছিয়ে কাজের প্রবণতা কমে যায়।

ঘুমের ঔষধ একটানা 2 থেকে 4 সপ্তাহের বেশি খাওয়া যাবে না। ঘুম ভালো হবার জন্য

১) সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠুন।
২) দুপুরে ঘুমানো বাদ দিন।
৩) চা, কফি কম খান
৪) শারীরিক পরিশ্রম করুন
৫) ঘুমানোর রুমে টিভি চালানো বন্ধ করুন।
৬) প্রতিদিন সন্ধ্যায় ৩০ মিনিট করে হাঁটুন।
৭) বিছানায় শুয়ে শুয়ে মোবাইল দেখা বন্ধ করুন।

নিজেকে ও আপনার ঘুমকে ভালোবাসুন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

✍️ ডাঃ রতীন্দ্র নাথ মন্ডল
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, রংপুর স্পেশালাইজড হাসপাতাল

কেন ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কন্টিনিউ খাওয়া উচিত??প্রতিদিন ক্যালসিয়াম requirement 1000 মিগ্রা, পোস্ট মেনোপজাল ও পুরুষদের বয়স ...
17/11/2025

কেন ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কন্টিনিউ খাওয়া উচিত??
প্রতিদিন ক্যালসিয়াম requirement 1000 মিগ্রা, পোস্ট মেনোপজাল ও পুরুষদের বয়স 70 এর বেশি হলে 1200 মিগ্রা। আমাদের প্রতিদিনের খাবার থেকে এসে এই ছবির তথ্য অনুযায়ী 258 মিগ্রা, তবে আমার কাছে মনে হয় আরো বেশি হবে 400 মিগ্রা এর মতো। এখন কেউ যদি 500 মিগ্রা এর ট্যাবলেট খায় তবুও দৈনিক requirment এচিভ হয় না।

তাই অবশ্যই প্রতিদিন দুধ খাওয়া উচিত এবং সাথে একটি ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট।

ডাঃ রতীন্দ্র নাথ মন্ডল
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
রংপুর স্পেশালাইজড হাসপাতাল।

10/11/2025

Helpster Charity- Good Health Hospital এর পক্ষ থেকে হতদরিদ্র ,গরীব ও নিম্নবিত্ত মানুষদের সম্পূর্ণ বিনামূল্যে চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ ঘোষণা -
আন্তর্জাতিক দাতব্য সংস্থা Helpster Charity শুধুমাত্র সেইসব রোগীদের সাহায্য করে, যাদের চিকিৎসা জীবন বাঁচাতে বা জীবন পরিবর্তন করতে পারে — এবং যারা নিজের চিকিৎসার খরচ বহন করতে পারে না।
তবে শর্ত থাকে যে রুগীদের বয়স অবশ্যই ২১ বছরের নীচে হতে হবে। নারীদের ডেলিভারি বা সিজারিয়ান সেকশনের ক্ষেত্রে বয়সের সময় সীমা শিথিল যোগ্য।
আমাদের চুক্তি (MoU) অনুযায়ী, Helpster Charity যে কোনো কেস গ্রহণ বা না-গ্রহণ করার সম্পূর্ণ অধিকার রাখে।
যে সমস্ত রোগীর চিকিৎসার ক্ষেত্রে হেল্পস্টার চ্যারেটি গুড হেলথ হসপিটালের মাধ্যমে আর্থিক চিকিৎসা সহায়তা দিবে-
❤️ ১. জীবন বাঁচানোর কেস (Life-Saving Cases)
• পেট ফেটে যাওয়া বা অন্ত্র বন্ধ হয়ে যাওয়া
• তীব্র অ্যাপেন্ডিসাইটিস
• জটিল প্রসবের জন্য সিজারিয়ান অপারেশন (যেমন: বাধাগ্রস্ত প্রসব, শিশুর কষ্ট, রক্তপাত, প্লাসেন্টা সমস্যা ইত্যাদি)
• মারাত্মক ম্যালেরিয়া বা নিউমোনিয়া (জরুরি ভর্তি প্রয়োজন)
• শরীরে সংক্রমণ (সেপসিস) বা শক
• মারাত্মক রক্তস্বল্পতা, যেখানে রক্ত দিতে হয়
• বড় দুর্ঘটনা বা হাড় ভাঙা
• হাইড্রোসেফালাস, মেনিনজাইটিস বা এনসেফালাইটিস
• ফুসফুসে রক্ত জমে যাওয়া
• হঠাৎ কিডনি বিকল হওয়া
• ফুসফুসে খাবার ঢুকে নিউমোনিয়া হওয়া
• অকালজাত শিশু (Premature baby)
• GBS
• মারাত্মক ডায়রিয়া
• হাড় বা জয়েন্টের জরুরি সমস্যা
• তীব্র হেপাটাইটিস
💚 ২. জীবন পরিবর্তনের কেস (Life-Changing Cases)
• বড় হাইড্রোসিল বা হার্নিয়া (যাতে ব্যথা বা চলাফেরায় সমস্যা হয়)
• হৃদরোগ বা জন্মগত হার্টের সমস্যা
• টনসিলের গুরুতর সমস্যা (যেমন: পুঁজ জমা বা দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ)
• থাইরয়েডের রোগ
• মারাত্মক অপুষ্টি
• চোখের ছানি (Cataract surgery)
• অন্ত্রের জটিল রোগের অপারেশন (Colectomy বা Stoma reversal)
• গ্যাংগ্রিন বা দুর্ঘটনায় অঙ্গ কেটে ফেলা (Amputation)
• বড় ব্লাডার স্টোন
• নিরাময়যোগ্য কিডনি রোগ
• ক্লাব ফুট (Club foot)
• ঠোঁট বা তালু কাটা (Cleft palate)
• জন্মগত ছানি (Congenital cataract)
• নবজাতকের চোখের সমস্যা (ROP) বা অন্যান্য নিরাময়যোগ্য চোখের রোগ
🌸 বিশেষ নির্দেশনা ও অনুরোধ
আমরা চাই, আপনারা শুধুমাত্র সিজারিয়ান বা টনসিল কেস নয় — আরও বিভিন্ন ধরনের বাস্তব ও প্রয়োজনীয় কেস নির্ধারণ করতে হবে যাতে আরও বেশি অসহায় রোগীকে সাহায্য করা সম্ভব হয়।
👉 যে কেসগুলো জরুরি নয় (Emergency নয়), সেগুলোর অপারেশন ফান্ডরেইজিং সম্পন্ন হওয়ার পর করা হবে।
👉 Hydrocele এবং Hernia রোগীর ক্ষেত্রে রোগীর স্পষ্ট ছবি পাঠানো বাধ্যতামূলক, যা রোগীর প্রমাণ হিসেবে সংরক্ষণ করা হবে।
✍️
Helpster Charity
(For Life-Saving and Life-Changing Care)

যোগাযোগঃ 01708116757, Facebook: https://www.facebook.com/share/1VU29QB96d/?mibextid=wwXIfr

বিঃদ্রঃ এই বিষয়ে বিস্তারিত জানতে পোস্টে দেয়া নাম্বারে ফোন করুন বা গুড হেলথ হাপাতালে যোগাযোগ করবেন।

01/11/2025

গ্যাসের বড়ি, Avoid করি...

আজকে একজন রোগী দেখলাম, বয়স ৬০ বছর হবে। উনার তেমন কোন সমস্যা নেই, মাঝেমাঝে দুর্বল লাগে। উনার মেয়ে ডাক্তার, তাই সব পরীক্ষা করেছেন, উনার রক্ত অনেক কম হিমোগ্লোবিন মাত্র ৬.৮০ গ্রাম/ডেসি লিটার। রক্ত কেন এত কম সেটার জন্য আমার কাছে এসেছেন। আমি রোগীর ইতিহাস নিয়ে জানলাম উনি ২০ বছর ধরে গ্যাসের বড়ি খান। পরীক্ষা করে পাওয়া গেল উনার শরীরর আয়রন অনেক কম। দীর্ঘমেয়াদী গ্যাসের বড়ি খেলে আয়রন শোষণ কমে যায় তাই রক্ত কমে যায়।

দীর্ঘমেয়াদী গ্যাসের বড়ি খেলে আরও যে সমস্যাগুলো হতে পারে তা হলো- কিডনী বিকল, হাড় ক্ষয়, পাকস্থলীর ক্যান্সার, ডায়রিয়া, নিউমোনিয়া ইত্যাদি। গ্যাসের বড়ি কোন খাবার নয়, তাই শখ করে এটি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তারপর গ্যাসের বড়ি খান। ৯৯% ক্ষেত্রে গ্যাসের বড়ি ২ মাসের বেশি খাওয়ার প্রয়োজন নেই।
ডাঃ রতীন্দ্র নাথ মন্ডল
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
রংপুর স্পেশালাইজড হাসপাতাল।

27/10/2025

ডাক্তাররা কেন নিদিষ্ট জায়গায় টেস্ট করতে বলে??

কয়েকদিন থেকে শরীরটা ভালো যাচ্ছে না। ভাবলাম টেস্ট করি। রুটিন পরীক্ষা, সাথে থাইরয়েড এবং ডায়াবেটিসের পরীক্ষা করলাম। সবগুলো রিপোর্ট ভালো আসলো। কিন্তু থাইরয়ডের রিপোর্ট দেখে আমার সহকারীকে বললাম- দেখতো আমি বেঁচে আছি কিনা? সে হাসল, জিজ্ঞাসা করলো স্যার রিপোর্টে কোন সমস্যা। আমার থাইরয়েড এর রিপোর্ট এমন আসছে যা একজন চিকিৎসকের জীবনেও দেখার সৌভাগ্য বা দুর্ভাগ্য হয় না। আমি আবার অন্য এক জায়গায় টেস্ট করতে দিলাম। এরমধ্যে যেখানে টেস্ট করেছি সেখানে জানানো হলো- এই রিপোর্ট কি আসলেই ঠিক আছে? ৩-৪ ঘন্টা পর উনারা আবার রিপোর্ট দিলো- এবার নরমাল। অন্য জায়গায় করতে দিয়েছিলাম সেটাও নরমাল। উনারা টাইপ করতে ভুল করেছিল। কিন্তু যারা রিপোর্ট সাইন করেছিল তারা কি রিপোর্ট এ একবারও চোখ না বুলিয়ে সাইন করেছিল?

অন্য একদিনের ঘটনা আমি থাইরয়েড এর রোগী তাই মাঝে মাঝে চেক করি যে রোগটা আবারও ফিরে আসছে কিনা? রিপোর্ট আসলো ভালো ও খারাপের মাঝামাঝি। যেটা দিয়ে না আমি বলতে পারবো আমার রোগটি ফিরে আসছে বা আমি রোগটি মুক্ত আছি। এই সময়টা রোগীর জন্য কতটা খারাপ তা একমাত্র রোগীই বুঝে। আমি এবার ঢাকায় গেলাম সব কিছু টেস্ট করলাম- আমার রোগটি ফিরে এসেছে। পূর্বের রিপোর্ট ভুল ছিল। আমি রংপুরে ফিরে ওই ল্যাবকে জানালাম, তারা বললেন স্যার দেখতেছি। কয়েকদিন চলে গেলো কিছু জানালো না। আমি আবারও ফোন দিলাম, তখন তারা বললো স্যার গত মাসে আমাদের প্রায় এক হাজার থাইরয়েড টেস্ট হয়েছে, আমরা মেশিনটি মেইনটেইনন্স বা ক্যালিব্রেশেন করতে পারি নাই, তাই এমন হয়েছে। তাদের কথাবার্তায় কোন অনুশোচনা, দুঃখ প্রকাশ করা কিছুই ছিল না।

গতকালও আমার একটা ডায়াবেটিস টেস্ট নিয়ে এক ল্যাব ঝামেলা করলো, পরে অন্য জায়গায় করে দেখলাম রিপোর্ট নরমাল। আমি এই সবগুলো টেস্ট টাকা দিয়ে করি, কেউ ফ্রি দেয় না, অন্য রোগীদের যতটুকু ডিসকাউন্ট দেয় ততটুকু। তাই কেউ যদি ভাবেন ফ্রি করে দেয় তাই হয়ত রিপোর্ট খারাপ, তা কিন্তু নয়।

রংপুরে আমি যে সব জায়গায় টেস্ট করেছি সেগুলো রংপুরে নামকরা ল্যাব। আমরা সবাই সে ল্যাবগুলোওকে ট্রস্ট করি। তাদের যদি এই অবস্থা হয়, তাহলে বুঝেন। আমি এই জন্য আমার রোগীরা কোথায় কোন টেস্ট করবে সেটা বলে দেই, কারন রিপোর্ট আমার কাছে এলোমেলো মনে হলে আমি কথা বলি, রিপিট করি। এতে করে রোগীরা যদি মনে করে আমি পারসেন্টেজ খাই, তাহলে মনে করুক, এতে আমার কোন সমস্যা নাই। তবে আমাদের দেশের স্বাস্থ্য ব্যবস্থা নিয়ে আমি খুবই হতাশ। এই স্বাস্থ্য ব্যবস্থা দিয়ে ভালো, গুনগত, মানসম্পন্ন চিকিৎসা দেয়া বর্তমানে ও নিকট ভবিষ্যতে অসম্ভব।

ডাঃ রতীন্দ্র নাথ মন্ডল
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
রংপুর স্পেশালাইজড হাসপাতাল।

21/10/2025

স্বাস্থ্য সেবার বর্তমান হালচাল আর যা করা সম্ভব....

কুড়িগ্রাম জেলার উলিপুর উপজেলার দুর্গাপুর ইউনিয়নের কোন মানুষের যদি হটাৎ বুকে ব্যথা হয় তাহলে একটা ইসিজি করার জন্য তাকে 11 কিলোমিটার দূরে উলিপুর উপজেলায় অথবা 11 কিলোমিটার দূরে কুড়িগ্রাম জেলায় আসতে হবে। দূর্গাপুর ইউনিয়নের মোটামুটি 10 কিলোমিটার এলাকার মধ্যে কোন এমবিবিএস চিকিৎসক পাবার সম্ভবনা সরকারী ভাবে একদম নেই। বেসরকারিভাবে থাকারও সম্ভবনা খুবই নগণ্য। এই যে ইসিজির কথা বললাম সেটাও কিন্তু সরকারি হাসপাতালে পাবার সম্ভবনা খুবই ক্ষীণ।

অথচ জিপি সিস্টেমের মাধ্যমে প্রতিটি ইউনিয়নে একটি করে স্বাস্থ্য কেন্দ্র খুলে এসব চিকিৎসা, ইসিজি, আল্ট্রা, রক্ত, প্রসাব, ডায়াবেটিস টেস্ট খুব সহজেই দেয়া সম্ভব।

মানুষ স্বাস্থ্য সেবা নিবে ইউনিয়ন স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রে, এখান থেকে রেফার হয়ে যাবে উপজেলা ও জেলা হাসপাতালে, সেখান থেকে মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল বা বিভিন্ন ইনস্টিটিউট এ। রোগীদের পরীক্ষার জন্য রক্ত, প্রসাব ইউনিয়ন স্বাস্থ্য কেন্দ্রে দিবেন, সেগুলো উপজেলার ল্যাবে টেস্ট হয়ে আবার ইউনিয়নে ফিরে আসবে। মানুষ হাতের কাছে ৮০%-৮৫% স্বাস্থ্য সেবা পাবে।

এই সিস্টেম চালু করা কোন দুরূহ কাজ নয়। শুধু ইচ্ছা শক্তি থাকলেই হবে। কোন সিন্ডিকেট, আর ভাসুরের চাপে মাথা নত করবে না এমন কয়েকজন মানুষ হলেই করা সম্ভব।

বর্তমান সিস্টেম অনুযায়ী দূর্গাপুর ইউনিয়নের ওই রোগীকে শুধু একটা ইসিজি করার জন্য একটা দিন নষ্ট করে, যাতায়ত ভাড়া, খাওয়া, টেস্ট ইত্যাদি মিলিয়ে অনেকগুলো টাকা খরচ করে একটা ইসিজি করতে হবে।

ডাঃ রতীন্দ্র নাথ মন্ডল
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
রংপুর স্পেশালাইজড হাসপাতাল।

দুধ খাওয়া কি বাধ্যতামূলক??দুধ কখন খাবেন?প্রশ্নটি শুনে হয়ত অবাক হবেন অনেকেই। কিন্তু আসলেই এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। য...
08/10/2025

দুধ খাওয়া কি বাধ্যতামূলক??
দুধ কখন খাবেন?

প্রশ্নটি শুনে হয়ত অবাক হবেন অনেকেই। কিন্তু আসলেই এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। যখন ইচ্ছে তখন দুধ খাওয়া যাবে না। কেউ যদি আয়রন জাতীয় খাবার বা আয়রন জাতীয় ঔষধ খায় এবং এর পরপর দুধ খায় তাহলে আয়রন শোষণ কমে যাবে। কেউ যদি দীর্ঘদিন এভাবে দুধ খায় তাহলে তিনি আয়রনের অভাব জনিত সমস্যায় ভুগতে পারেন। তাই দুধ বিকেলে খাওয়াই সবচেয়ে ভালো। কারন আমরা যে দুপুর ও রাতের খাবার খাই তাতে যে সব তরকারি খাই সেগুলোতে আয়রন থাকে এবং এই আয়রন আমাদের প্রতিদিনের আয়রনের চাহিদা মেটায়।

দুধ না খেলে কি কোন সমস্যা আছে??
দুধ প্রধানত আমাদেরকে ক্যালসিয়াম সরবরাহ করে। আমাদের প্রতিদিন যে ১০০০-১২০০ মিগ্রা ক্যালসিয়াম দরকার হয় তার অন্যতম উৎস হলো দুধ। মোটামুটি এক গ্লাস (২৫০ মিলি) দুধে প্রায় ৩০০-৩৫০ মিগ্রা ক্যালসিয়াম থাকে।

যাদের Lactose intolerance বা PCOS বা Acne আছে তারা দুধ খেলে সমস্যা বেড়ে যেতে পারে, PCOS ও Acne এর রোগীরা low fat মিল্ক বা skimmed মিল্ক খেতে পারেন। সেটা না খেলে ক্যালসিয়াম এর অন্যান্য সোর্স যেমনঃ ছোট মাছ, ডিম, শুঁটকি মাছ ইত্যাদি খেতে পারেন অথবা নিয়মিত ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন।

ডাঃ রতীন্দ্র নাথ মন্ডল
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
রংপুর স্পেশালাইজড হাসপাতাল।

হাইপ্রেসারের রোগী কি দুধ খেতে পারবে??আমি সবাইকে সর ছাড়া দুধ খেতে বলি। হাইপ্রেসারের রোগী এটা শুনে বলে যে দুধ খেলে প্রেসার...
07/10/2025

হাইপ্রেসারের রোগী কি দুধ খেতে পারবে??

আমি সবাইকে সর ছাড়া দুধ খেতে বলি। হাইপ্রেসারের রোগী এটা শুনে বলে যে দুধ খেলে প্রেসার বাড়বে তাই খাই না।

এটি একটি ভুল তথ্য। গরুর দুধে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম থাকে যা প্রেসার কমাতে সাহায্য করে। তবে অবশ্যই সর ফেলে দিয়ে দুধ খেতে হবে। সরে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে যা খেলে রক্তে কোলেস্টেরল বেড়ে যেতে পারে।

আমাদের প্রতিদিন যে পরিমাণ ক্যালসিয়াম খাওয়া উচিত তার অন্যতম উৎস হচ্ছে দুধ। তাই প্রতিদিন সকলের সর ছাড়া দুধ খাওয়া উচিত।

ডাঃ রতীন্দ্র নাথ মন্ডল
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
রংপুর স্পেশালাইজড হাসপাতাল।

এদেশে ভবিষ্যতে কি যে হবে সেটা চিন্তাও করা যায় না...বাড়িতে এসেছি, রোগী কয়েকজন এসেছে দেখাতে। একজন ইয়াং বিশ্ববিদ্যালয় পড়ুয়া...
05/10/2025

এদেশে ভবিষ্যতে কি যে হবে সেটা চিন্তাও করা যায় না...

বাড়িতে এসেছি, রোগী কয়েকজন এসেছে দেখাতে। একজন ইয়াং বিশ্ববিদ্যালয় পড়ুয়া। ও ছুটিতে বাড়িতে এসেছে, গত শনিবার জ্বর আসছিল। জ্বরের পরে বাড়ির পাশে একজন পল্লী চিকিৎসককে দেখায়, উনি এন্টিবায়োটিক এজিথ্রোমাইসিন দেন ৭ দিন। মঙ্গলবার অনেজ জ্বর আসে, আবার উনার কাছে গেলে injection ceftriaxone ওই দিন রাতে একটা, গতকাল দুপুরে একটা দেন। গতকাল থেকে তার জ্বর নেই। আমার কাছে আসছে কাশির জন্য।

এই রোগীর ভাইরাল ফিভার ছিল (সাধারণ জ্বর), ৩ দিন পর এমনি এমনি ভালো হয়, এন্টিবায়োটিক দরকার হয় না। এই রোগীকে ২ টি এন্টিবায়োটিক দেয়া হয়েছে, যার মধ্যে একটি cephalosporin এর 3য় জেনারেশন, মারাত্নক ইনফেকশন ছাড়া এটি সাধারণত দেয়া হয় না। অথচ এই সাধারণ জ্বরে এটি দেয়া হয়েছে এবং কোন ডোজ ঠিক নেই, interval ঠিক নেই।

প্রশ্ন হলো দোষ কার??
১) রোগীর, উনারা শিক্ষিত হয়েও কার কাছে চিকিৎসা নেবেন? কে ডাক্তার সে সচেতনতা নেই।
২) সিস্টেমের, সরকারের। যারা এমন পল্লী চিকিৎসকদের চিকিৎসা দেয়াকে বন্ধ করতে পারছে না, বরং সরকারিভাবে এদেরকে প্রশিক্ষণ দিচ্ছে। এন্টিবায়োটিক এর মত গুরুত্বপূর্ণ ঔষধ প্রেসক্রিপশন ছাড়া বিক্রি ঠেকাতে ব্যর্থ হচ্ছে।

এসবের ফল ভোগ করবে পরবর্তী প্রজন্ম। এসবের ফলশ্রুতিতে এন্টিবায়োটিক রেসিস্ট্যান্ট জীবাণু দিয়ে ইনফেকশন হয়ে ধুঁকে ধুঁকে মরতে হবে।

কিভাবে প্রতিরোধ করা যাবে?
সরকারের যা করা উচিত তা আমরা কোনভাবেই করতে পারবো না। তবে নিজেরা সচেতন হয়ে এসব থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারবো।

অসুস্থ হলে যাদের এমবিবিএস ডিগ্রি আছে তাদেরকে দেখান। রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এন্টিবায়োটিক সেবন করা থেকে বিরত থাকুন।

ডাঃ রতীন্দ্র নাথ মন্ডল
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
রংপুর স্পেশালাইজড হাসপাতাল।

Address

House No. 21, Road No. 10, Medical East Gate
Rangpur
5400

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ডাক্তারখানা - GP Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ডাক্তারখানা - GP Center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category