MindCare Consultancy

27/08/2025

গ্রুপ থেরাপি, পরিচালনা করছেন
নূর মোহাম্মাদ
কনসালট্যান্ট সাইকোলজিস্ট
সমাজকল্যাণ মন্ত্রণালয়

23/07/2025

🎓 #মাইলস্টোন_স্কুল_এন্ড_কলেজের প্রিয় ছাত্রছাত্রী, পরিবার ও বন্ধুদের প্রতি আমাদের ভালোবাসা ও সহানুভূতি।
রাত গভীর হলে, কারো চোখে ঘুম নামে না।
একটা ভিডিও, একটা ছবি, একটা চিৎকার—
বারবার ফিরে আসে… একা একা বুকটা ভারী হয়ে ওঠে।"

🎒 প্রিয় মাইলস্টোনিয়ান…
তোমার প্রাণবন্ত হাসির আড়ালে লুকিয়ে আছে অজানা ভয়?
📱 হয়তো হঠাৎ কোনো সোশাল মিডিয়া ভিডিও দেখে তোমার হৃদপিণ্ড ধক ধক করে ওঠে…
তুমি বোঝাও না কাউকে, শুধু চুপ করে থাকো।
তবে জেনে রাখো— তুমি একা নও।

👨‍👩‍👧‍👦 প্রিয় পরিবার…
আপনার সন্তান হয়তো এখনো ঠিকঠাক খাচ্ছে-না
স্কুলে যাচ্ছে-না —কিম্বা প্রিয় সন্তানটি আর নেই😪

👫 বন্ধু…
হয়তো পাশের সিটে বসে থাকা মানুষটা দিনশেষে কান্না করে।
তার প্রিয় বন্ধুটি আর নেই, যে শুনবে, বুঝবে।

💔 কেউ সোশাল মিডিয়ায় ভয়াবহ ছবি দেখে ট্রমায় ভুগছে,
কেউ নিজে ছুটে গিয়েছিল বাঁচাতে,
আর কেউ হারিয়ে ফেলেছে প্রিয়জন—নিজের চোখের সামনে।

এই সব যন্ত্রণার নাম আছে—
🔹 Secondary Trauma
🔹 Acute Stress
🔹 Post-Traumatic Flashback

এগুলো কল্পনা নয়, এগুলো বাস্তব মানসিক আঘাত।

তাই মাইলস্টোন পরিবারের সদস্যদের জন্য
চালু করা হয়েছে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে মানসিক সহায়তা ও কাউন্সেলিং সার্ভিস।

📍 উপযুক্ত কারা?
– যারা এসব ঘটনা প্রত্যক্ষ করেছেন
– ভিডিও দেখে মেন্টালি ট্রিগার হয়েছেন
– ফ্ল্যাশব্যাক, দুঃস্বপ্ন, ঘুমহীনতা, আতঙ্ক বা বিষণ্নতায় ভুগছেন
– প্রিয়জন হারিয়ে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত

🛡️ সম্পূর্ণ গোপনীয়তা নিশ্চিত
👂 সহানুভূতিশীলভাবে কথা শোনা হবে

সম্পূর্ণ ফ্রি মানসিক স্বাস্থ্য কাউন্সেলিং ও সাপোর্ট সার্ভিস

নূর মোহাম্মাদ
কনসালট্যান্ট সাইকোলজিস্ট
সমাজকল্যাণ মন্ত্রণালয়

18/07/2025

26/06/2025

01/06/2025

💛 #একটিঅতিরিক্তক্রোমোজোমকিন্তুএকপৃথিবীভালোবাসা...
— ডাউন সিন্ড্রোম নিয়ে কিছু না বলা কথা

👶 আপনি জানেন কি?
প্রতিটি মানুষ জন্মায় ৪৬টি ক্রোমোজোম নিয়ে।
কিন্তু ডাউন সিন্ড্রোমে আক্রান্ত শিশুর থাকে ৪৭টি।
মাত্র একটি অতিরিক্ত ক্রোমোজোম — তাতেই বদলে যায় তার পৃথিবীটা, আর বদলে দেয় আমাদের দেখার চোখ।

🔬 ডাউন সিন্ড্রোম কী?

ডাউন সিন্ড্রোম হলো একটি জেনেটিক পরিস্থিতি, যা ২১ নম্বর ক্রোমোজোমের অতিরিক্ত অনুলিপির কারণে হয়। এটি কোনো "রোগ" নয়, এটি একটি জন্মগত বৈচিত্র্য।

🌟 যাদের নিয়ে ভুলভাবে ভাবা হয়,

তারাই আমাদের শেখায় সহানুভূতি, নিরবিচারে ভালোবাসা, এবং মানবতার আসল রূপ।
তারা হয়তো ধীরগতির, হয়তো ভিন্নভাবে শেখে — কিন্তু ভালোবাসতে জানে নিখুঁতভাবে।
তাদের হাসি বিশ্বের সবচেয়ে খাঁটি হাসিগুলোর একটি।

❗ সমাজ কী করে?

❌ করুণা করে
❌ দূরে সরে যায়
❌ “বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন” বলে আলাদা করে রাখে

কিন্তু আমরা কি একবারও তাদের চোখে চোখ রেখে জিজ্ঞেস করেছি —
“তুমি কেমন আছো?”
তারা চায় না সহানুভূতি — চায় সমান মর্যাদা, ভালোবাসা, গ্রহণযোগ্যতা।

📌 আপনার করণীয় কী?

✅ গুজব নয়, বিজ্ঞানভিত্তিক তথ্য জানুন
✅ পরিবারগুলোকে একা ফেলে দেবেন না
✅ শিশুটির সামর্থ্য দেখুন, সীমাবদ্ধতা নয়
✅ স্কুল, পার্ক, সমাজে সবার সঙ্গে মিশতে দিন
✅ “আলাদা” নয়, “অনন্য” হিসেবে দেখুন

❤️ মনে রাখুন:

> "তারা ধীর হতে পারে, কিন্তু থেমে থাকে না।
তারা আলাদা হতে পারে, কিন্তু ভালোবাসতে জানে নিখুঁতভাবে।"

📢 আসুন, ডাউন সিন্ড্রোম নিয়ে ভয় নয়, ভালোবাসা ছড়াই।
একটি গ্রহণযোগ্য সমাজ গড়ি, যেখানে প্রতিটি ভিন্নতা হবে শ্রদ্ধেয়।


#অতিরিক্তনয়অমূল্য


#মানবতা_শুরু_হয়_বোঝাপড়া_থেকে

30/05/2025

ডিপ্রেশন টেস্ট করুণ?
গত দুই সপ্তাহে, আপনি নিচের যেকোনো সমস্যায় কতবার বিরক্ত বা কষ্ট অনুভব করেছেন?

#এনডিডি

29/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/199dd7P6Cx/

28/05/2025

একজন অসহায় মায়ের প্রশ্ন...
আপনিও কি এমন কিছু ভাবেন?.
কি হতে পারে প্রশ্নের উত্তর? আপনার মতামত দিন..
#এনডিডি #সহানুভূতি #অটিজম #আপনারভূমিকাআপনারগর্ব