26/08/2025
জোরে ব্রাশ মানেই ভালো ব্রাশ নয়! 🪥
অনেকেই মনে করেন, শক্ত করে ব্রাশ করলে দাঁত বেশি পরিষ্কার হবে। আসলে, জোরে ব্রাশ করলে উপকারের থেকে ক্ষতিই বেশি হয়।
💡 কারণ:
এনামেল ক্ষতি: অতিরিক্ত চাপ দাঁতের এনামেল ঘষে তুলে ফেলে। এনামেল হলো দাঁতের প্রাকৃতিক ঢাল, যা ক্যাভিটি ও সেনসিটিভিটি থেকে দাঁতকে রক্ষা করে।
মাড়ির ক্ষতি: জোরে ব্রাশ করলে মাড়ি সরে যায়, দাঁতের রুট উন্মুক্ত হয়ে পড়ে। ফলে দাঁত হয় সেনসিটিভ এবং মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়ে।
✨ মনে রাখুন: প্লাক নরম ও আঠালো, শক্ত না। সঠিক পদ্ধতিতে ব্রাশ করলেই এটি সহজে উঠে যায়—চাপের কোনো দরকার নেই!
✅ সঠিকভাবে ব্রাশ করার নিয়ম:
সফট ব্রিসলযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করুন
ব্রাশকে ৪৫° কোণে মাড়ির সাথে ধরুন
ছোট ছোট বৃত্তাকারে বা হালকা ছোট স্ট্রোকে ব্রাশ করুন—উপর - নিচে।
সামনে-পেছনে ঘষাঘষি নয়
দিনে ২ বার, ২ মিনিট করে ব্রাশ করুন হালকা চাপ দিয়ে—এমন চাপ, যাতে শুধু ব্রিসল একটু বাঁকবে, চেপে মাটির মতো হবে না
সুস্থ দাঁতের জন্য প্রয়োজন কোমল যত্ন, শক্ত চাপ নয়! 🌟
