Doctors Physio-Spine Clinic & Consultations Center. Savar,CRP Road, Dhaka.

21/06/2025

আপনার কাঁদে বা ঘাড়ে ব্যথা হয় ,
কাঁদ এক পাশে নেমে গেছে,
এক পাশে বাঁকা হয়ে গেছেন, বা মেরুদন্ড বাঁকা হয়ে গেছে।
সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি পুরোপুরি সুস্থ হতে পারেন।
Doctors Physio-Spine Clinic & Consultations Center. Savar,CRP Road, Dhaka. 01831265251

06/06/2025

আল্লাহু আকবার, আল্লাহু আকবার, আল্লাহু আকবার, লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়া আল্লাহু আকবার, আল্লাহু আকবার ওয়া লিল্লাহিল হামদ ❤️
"তাকাব্বালাল্লাহু মিন্না ওয়া মিনকুম"
পবিত্র ঈদুল আযহা আমাদের শেখায় ত্যাগ,ঈমান ও আনুগত্যের প্রকৃত অর্থ।
আল্লাহ বলেন, “নিশ্চয়ই আমার নামাজ, কুরবানি, জীবন ও মরণ সবকিছু মহান আল্লাহর জন্য”
সূরা আন’আম: ১৬২।
রাসূল (সা.) বলেন, “আল্লাহর নিকট সবচেয়ে প্রিয় কাজ হলো কুরবানির পশু জবাই” (তিরমিযি)।

এই ঈদ হোক আত্মশুদ্ধি, ভালোবাসা ও তাকওয়ার বহি‌ঃপ্রকাশ।

সবাইকে ঈদের শুভেচ্ছা।
ঈদ মোবারক।।।

27/05/2025

আলহামদুলিল্লাহ কাসফিয়া দাঁড়াতে পারে।
Late video upload.

15/05/2025

আলহামদুলিল্লাহ রোগী যখন সুস্থ হয় তখন তার অফুরন্ত ভালোবাসা
Doctors Physio-Spine Clinic. Savar
01831265251

03/05/2025

#ফ্রোজেন সোল্ডার (Frozen Shoulder) নিয়ে কিছু কথা...........
ফ্রোজেন সোল্ডার কী?
ফ্রোজেন সোল্ডার বা এ্যাডহেসিভ ক্যাপসুলাইটিস হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে কাঁধের জয়েন্টের চারপাশের টিস্যুগুলো (capsule) মোটা ও শক্ত হয়ে যায় এবং সেখানে একধরনের "আঠালো" স্কার টিস্যু তৈরি হয়। এতে করে জয়েন্টে, জায়গা সংকুচিত ও শক্ত হয়ে যায়। যার জন্য সোল্ডার জয়েন্ট তার স্বাভাবিকভাবে নড়াচড়া (Movement) করতে পারে না। ফলে ব্যথা এবং নড়াচড়ায় সীমাবদ্ধতা হয়।

♦️ ফ্রোজেন সোল্ডার সাধারণত ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের বেশি হয়। ৪৫-৬০ বছর বয়সের ভিতরেই এটা দেখা যায়।
♦️ফ্রোজেন সোল্ডার সাধারণত সময়ের সাথে সাথে ভালো হয়, তবে এটি পুরোপুরি সেরে উঠতে ১-৩ বছর পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

💠 বুঝবেন কিভাবে যে আপনার ফ্রোজেন সোল্ডার হয়েছে......
লক্ষণঃ
🔹কাঁধ (Shoulder Joint) এর নড়াচড়ায় সীমাবদ্ধতা
🔹ব্যথা, বিশেষ করে রাতে
🔹ধীরে ধীরে ব্যথা ও জড়তা বাড়তে থাকা
🔹হাত উপরে তুলতে কষ্ট হওয়া
💠 কি কারনে হয়......

কারনঃ এটি কোনো নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই হতে পারে। তবে
🔸ডায়াবেটিস, থাইরয়েড সমস্যা, বা কোনো অপারেশনের পর দীর্ঘদিন কাঁধ কম নাড়াচাড়া করলেও হতে পারে।
🔸আঘাত বা ইনজুরির পরে কাঁধে জয়েন্টের ক্যাপসুল শক্ত হয়ে যায়।
🔸যেমন কাঁধে ফ্র্যাকচার, সার্জারি বা স্ট্রোকের পর দীর্ঘদিন কাঁধ না নড়ালে হয়।

💠 ফ্রোজেন সোল্ডার ৩টি ধাপ (স্টেজ) এ হয়ঃ
১. Freezing Stage (ব্যথার ধাপ): ৬ সপ্তাহ থেকে ৯ মাস পর্যন্ত থাকে।
লক্ষণ:
▫️ব্যথা শুরু হয়, ধীরে ধীরে কাঁধ(Joint) শক্ত হতে থাকে।
▫️নড়াচড়ায় কষ্ট হয় এবং ব্যথা রাতে বেড়ে যায়।
২. Frozen Stage (জমে যাওয়ার ধাপ): ৪ থেকে ১২ মাস পর্যন্ত থাকে।
লক্ষণ:
▫️ব্যথা কিছুটা কমে আসে, তবে কাঁধ একেবারে শক্ত হয়ে যায়।
▫️দৈনন্দিন কাজ যেমন জামা পরা, মাথায় চুল আঁচড়ানো খুব কঠিন হয়ে পড়ে।
৩. Thawing Stage (গলতে শুরু করার ধাপ): ৬ মাস থেকে ২ বছর
লক্ষণ:
▫️ধীরে ধীরে কাঁধের নড়াচড়া ও স্বাভাবিকতা ফিরে আসে।

💠 চিকিৎসা (Treatment): এধরনের সমস্যায় ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সবচাইতে উত্তম চিকিৎসা।
তাই এইধরনের সমস্যার সম্মুখীন হলে কাল বিলম্ব না করে দ্রুত ফিজিওথেরাপিষ্ট এর পরামর্শ নিন।
♦️ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসাঃ
১। ইলেক্ট্রথেরাপি
২। থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ
◾সোল্ডার মোবিলাইজিং এক্সারসাইজ-
▫️ Pendulum Exercise: সামান্য এগিয়ে দাঁড়িয়ে আক্রান্ত হাত ঝুলিয়ে ছোট ছোট বৃত্তে ঘোরানো।
▫️Towel Stretch: একটি তোয়ালে ধরে পেছন দিয়ে হাত ওঠানো ও নামানো।
▫️Finger Walk: দেয়ালে হাত দিয়ে আঙুল দিয়ে হেঁটে হাত উপরের দিকে তোলা।
▫️Cross-Body Reach: আক্রান্ত হাতটি অন্য হাতের সাহায্যে বিপরীত দিকের কাঁধের দিকে টানা।
◾রেঞ্জ অব মোশন এক্সারসাইজ(ROM)
◾হালকা স্ট্রেচিং ব্যায়াম
◾আইস প্যাক বা হট প্যাক প্রয়োগ

♦️♦️সতর্কতা (Precautions):
🔸ব্যথা সহ্য করার মতো মাত্রায় ব্যায়াম করা উচিত।
🔸হঠাৎ জোর করে নড়াচড়া বাড়ানোর চেষ্টা করলে ইনজুরি বাড়তে পারে।
🔸নিয়মিত ও ধৈর্য ধরে চিকিৎসা করা জরুরি, কারণ সুস্থ হতে সময় লাগে।

01/05/2025

সেরিব্রাল পালসি (Cerebral Palsy) হলো একটি নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার যা শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশজনিত সমস্যার কারণে সঞ্চালন, ভঙ্গিমা (posture), সমন্বয় এবং পেশি নিয়ন্ত্রণে প্রভাব ফেলে।

সেরিব্রাল পালসির প্রধান বৈশিষ্ট্য:

পেশির দুর্বলতা বা শক্ত হয়ে যাওয়া

অস্বাভাবিক ভঙ্গিমা ও চলাফেরা

ভারসাম্য রাখতে সমস্যা

কথাবার্তা, খাওয়া বা শ্বাসপ্রশ্বাসে অসুবিধা

মানসিক বিকাশে বিলম্ব (কিছু ক্ষেত্রে)

সেরিব্রাল পালসির কারণ:

গর্ভাবস্থায় মস্তিষ্কের ক্ষতি (যেমন—অক্সিজেনের ঘাটতি, সংক্রমণ)

জন্মের সময় জটিলতা (প্রিম্যাচিউর জন্ম, কম ওজন)

জন্মোত্তর মস্তিষ্কে আঘাত বা ইনফেকশন (যেমন—মেনিনজাইটিস, এনসেফালাইটিস)

ধরণ:

1. Spastic CP: পেশি শক্ত হয়ে যায়

2. Dyskinetic CP: অনিয়ন্ত্রিত চলাফেরা

3. Ataxic CP: ভারসাম্য ও সমন্বয়জনিত সমস্যা

4. Mixed CP: একাধিক ধরণের লক্ষণ একসাথে থাকে

চিকিৎসা:

সেরিব্রাল পালসির নিরাময় নেই, তবে চিকিৎসা ও থেরাপির মাধ্যমে লক্ষণ নিয়ন্ত্রণ এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করা সম্ভব:

ফিজিওথেরাপি

ওকুপেশনাল থেরাপি

স্পিচ থেরাপি

ঔষধ ও কখনো অস্ত্রোপচার

বিশেষ শিক্ষা ও সহায়ক প্রযুক্তি

আপনি কি সেরিব্রাল পালসি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চান—যেমন লক্ষণ, চিকিৎসা পদ্ধতি, নাকি কোন নির্দিষ্ট রোগীর জন্য পরামর্শ খুঁজছেন?

Doctors Physio-Spine Clinic. Savar
01831265251

21/03/2025

and Fibular Head fracture.
Post operative management Physiotherapy
#হাটু অপারেশনের পরবর্তী সময়ে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
Doctors Physio-Spine Clinic & Consultations Center. Savar,CRP Road, Dhaka.

09/03/2025

হাফেজ মুহাম্মদ শাইয়াত উল্লাহ তিনি এসেছেন রাজশাহী থেকে
বেলস পালসি/মুখ বাকা সমস্যা নিয়ে
আলহামদুলিল্লাহ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিয়ে এখন অনেকটা ভালো।
Doctors Physio-Spine Clinic & Consultations Center. Savar,CRP Road, Dhaka.
01831265251

25/02/2025

ঘাড় ব্যথায় ফিজিওথেরাপি একটি কার্যকরী চিকিৎসা পদ্ধতি ।

18/11/2024

সেরিব্রাল পালসি আবু হুজাইফা এখন দাঁড়াতে পারে।
আলহামদুলিল্লাহ।।।

16/11/2024

সেরিব্রাল পালসি রোগী সুস্থ হয়ে যখন ডাক্তার সাজে আলহামদুলিল্লাহ।।।
#নাইম এসেছে রাজবাড়ী থেকে।।

21/03/2024