𝐂𝐇𝐈𝐍𝐓𝐀 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐚𝐫𝐜𝐡 𝐁𝐚𝐧𝐠𝐥𝐚𝐝𝐞𝐬𝐡, Savar (2025)

07/12/2025

আলহামদুলিল্লাহ্, আমাদের নতুন গবেষণা বিশ্বের অন্যতম শীর্ষস্থানীয় জার্নাল Computers in Human Behavior-এ প্রকাশিত হয়েছে। কেউ pdf ভার্সন পড়তে চাইলে, ইমেইল এড্রেস কমেন্ট করতে পারেন।

আমাদের গবেষণায় আমরা দেখেছি, কিশোর-কিশোরীরা যখন অতিরিক্ত সময় ধরে গেম খেলে, তখন তাদের আচরণ ও অভ্যাসে ধীরে ধীরে কিছু পরিবর্তন তৈরি হয়, যা মিলেই গড়ে ওঠে ইন্টারনেট গেমিং আসক্তি (Internet Gaming Disorder বা IGD)। উদাহরণ হিসেবে দেখা যেতে পারেঃ গেম বন্ধ করতে বললে বিরক্ত বা অস্থির হয়ে ওঠা (Withdrawal); সেই অস্থিরতা কমানোর জন্য “আর একটু খেলি” ভেবে গেম চালিয়ে যাওয়া (Tolerance); এবং শেষ পর্যন্ত পড়াশোনা, পরিবার, বন্ধু, শখ—এসব থেকে ধীরে ধীরে দূরে সরে যাওয়া (Give Up Activities)। আমাদের রিসার্চে পাওয়া গেছে, এই Withdrawal–Tolerance–Give Up Activities একে অপরকে জটিলভাবে প্রভাবিত করে একটি চক্র তৈরি করে, যা আসক্তিকে আরও তীব্র করে তোলে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে ফাইন্ডিংটা আমরা পেয়েছি তা হলোঃ Withdrawal, অর্থাৎ গেম না খেললে অস্বস্তি ও মানসিক টানাপোড়েন, অনেক ক্ষেত্রেই আসক্তি শুরু হওয়ার মতো প্রধান ট্রিগার হিসেবে ভূমিকা রাখে। এই উপসর্গ দেখা দিলে পরবর্তীতে নিয়ন্ত্রণ হারানো এবং দীর্ঘ সময় ধরে গেম খেলার প্রবণতা দ্রুত বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ছেলে-মেয়ে উভয়ের ক্ষেত্রেই আসক্তির উপসর্গগুলো প্রায় একইভাবে পরস্পরের সাথে যুক্ত, অর্থাৎ লিঙ্গভেদে সমস্যার কাঠামোতে বড় কোনো পার্থক্য নেই।

এই জার্নালটি আমাদের ক্ষেত্রের সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ জার্নালগুলোর একটি—এর CiteScore 20.7 এবং Impact Factor 8.9। উল্লেখযোগ্য হলো, Arts & Humanities ফিল্ডের ৬৩০ জার্নালের মধ্যে এটি ১ম, আর General Psychology এবং Human–Computer Interaction, এই দুই ফিল্ডেই ৭ম অবস্থানে রয়েছে। এমন একটি টপ-র্যাঙ্কড জার্নালে আমাদের গবেষণা প্রকাশ পাওয়া নিঃসন্দেহে আগামীতে কাজের মান বাড়ানোর জন্য বড় মোটিভেশন দেয়!

লিংকঃ https://doi.org/10.1016/j.chb.2025.108890

20/11/2025

কৈশরকালীন সময় মানুষের জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অধ্যায়। এই সময়ে মানুষজন অনেক প্রতিকূল অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যায় যেটা ভবিষ্যতে অনেক ধরনের রোগের কারণ হতে পারে। এই বিষয়ের উপর আলোকপাত করে আমাদের একটি গবেষণা আজকে প্রকাশিত হয়েছে BMC Public Health (Q1 এবং SCIE ইন্ডেক্সড) জার্নালে। 💥💥

আলহামদুলিল্লাহ!

✨ প্রায় ১১৫০ জন কিশোর-কিশোরীদের উপর করা আমাদের এই গবেষণায় দেখা গেছে যে বাংলাদেশের ৪০.৬% কিশোর-কিশোরী অন্তত একটি প্রতিকূল শৈশব অভিজ্ঞতার শিকার, যার মধ্যে মানসিক নির্যাতন সবচেয়ে বেশি (১৯.১%)।

আমরা আরো পেয়েছি-
🎯৯.৬% কিশোর-কিশোরীর রয়েছে আবেগজনিত সমস্যা
🎯২২.৩% এর রয়েছে আচরণগত সমস্যা
🎯৬.৮% এর রয়েছে অতিসক্রিয়তা (hyperactivity)
🎯১৪.২% এর রয়েছে সহপাঠীদের সাথে সম্পর্কজনিত সমস্যা
🎯৬.৮% কখনো না কখনো ধূমপান করেছে
🎯১২.৪% কখনো না কখনো আত্মহত্যার চিন্তা করেছে
📈 প্রতিকূল শৈশব অভিজ্ঞতা যত বেশি, মানসিক ও আচরণগত সমস্যার ঝুঁকি তত বেশি।

📌 বিশেষভাবে মানসিক নির্যাতন, পারিবারিক মানসিক অসুস্থতা, মায়ের প্রতি সহিংসতা, এবং যৌন নির্যাতন আবেগজনিত এবং আচরণগত সমস্যার সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে সম্পর্কিত।

18/11/2025

আমাদের চারপাশে অনেক মানুষ ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেসার, কিডনি বা হার্টের মতো চিরস্থায়ী রোগ নিয়ে জীবনযাপন করছেন। কিন্তু এ ধরনের রোগ শুধু শরীরেই নয়, মনের ওপরও বড় প্রভাব ফেলে। এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি নিয়ে আমাদের গবেষণা প্রকাশিত হল BMC Psychiatry জার্নালে (ইমপ্যাক্ট ফ্যাক্টর ৩.৬, Q1)।

এই গবেষণাটি CHINTA Research Bangladesh এর Research Fellowship -এর একটি প্রোজেক্ট, যা করেছেন আমাদের রিসার্চ ফেলোরা, Mohammad Arif, Pronab Das ও Md. Emran Hasan ভাই! এই প্রজেক্টের এটি দ্বিতীয় পাবলিকেশন, এবং আরও কয়েকটি কাজ শিগগিরই প্রকাশিত হবে। তাদের প্রত্যেককে আন্তরিক অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা জানাই। আর ব্যক্তিগতভাবে সবচেয়ে বড় আনন্দ, University of Nottingham -এর এফিলিয়েশন ব্যবহার করে এটি আমার প্রথম পাবলিকেশন! 🎉

গবেষণায় দেখা গেছে, চিরস্থায়ী রোগে ভুগছেন এমন প্রতি তিনজনের একজন ডিপ্রেশনের লক্ষণ অনুভব করেন। কম ঘুম, ব্যায়ামের অভাব, তামাক বা মাদক ব্যবহার, বেকারত্ব এবং সামাজিক চাপ—এসব বিষয় মানসিক কষ্টকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আমরা মেশিন লার্নিং প্রযুক্তি ব্যবহার করে চেষ্টা করেছি কারা ভবিষ্যতে বেশি ঝুঁকিতে থাকতে পারেন, তা আগেই শনাক্ত করতে, যাতে প্রয়োজনীয় পরামর্শ বা চিকিৎসা দ্রুত দেওয়া যায়।

এই গবেষণা মনে করিয়ে দেয়, চিরস্থায়ী রোগের চিকিৎসায় শারীরিক যত্নের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের দিকেও সমান গুরুত্ব দিতে হবে। নিয়মিত ঘুম, হাঁটাহাঁটি, মাদক থেকে দূরে থাকা, এবং পরিবারের সঙ্গে খোলামেলা যোগাযোগ, এসব ছোট পরিবর্তনই রোগীর মানসিক সুস্থতায় বড় ভূমিকা রাখতে পারে।

🔗 গবেষণার লিংক: https://doi.org/10.1186/s12888-025-07542-4

12/11/2025

আলহামদুলিল্লাহ! নতুন আরেকটি গবেষণা প্রকাশিত হলো Brain and Behavior জার্নালে। এটি Behavioral Neuroscience ফিল্ডে Q2 র‍্যাংকড এবং SCIE ইন্ডেক্সড; ইম্প্যাক্ট ফ্যাক্টর: ২.৭। 💥

🎯 দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত মানুষদের মধ্যে ঘুমের সমস্যা কতটা গুরুতর, তা পরিমাপা করার জন্য বহুল ব্যবহৃত স্কেল, Insomnia Severity Index এর বাংলা ভার্সন আমরা সায়েন্টিফিকালি যাচাই করেছি।

এখানে আমরা গতানুগতিক ভ্যালিডেশন ছাড়াও, মডার্ন এপ্রোচ যেমন র‍্যাশ এনালাইসিস এবং এডভান্স এনালাইসিস যেমন, নেটওয়ার্ক এনালাইসিস ব্যবহার করেছি।

♦️ নেটওয়ার্ক এনালাইসিসে দেখা গেছে, ঘুমাতে যাওয়ার সময় সমস্যা এবং দিনের বেলায় ঘুমের সমস্যার দৃশ্যমানতা ছিল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। আমরা আরো দেখেছি ঠিকমত ঘুম এই সমস্যা গুলোর সমাধান হিসেবে কাজ করতে পারে।

আন্তরিকভাবে ধন্যবাদ দিতে চাই এই গবেষণায় যারা কন্ট্রিবিউট করেছেন। অভিনন্দন সবাইকে। 🎉🎉

07/11/2025

🎉 আলহামদুলিল্লাহ!

নেটওয়ার্ক অ্যানালাইসিস ব্যবহার করে আমাদের প্রথম গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে Nature and Science of Sleep নামক Q1 র‍্যাংকড ও SCIE ইন্ডেক্সড জার্নালে। Firoj Al Mamun অভিনন্দন।

এই বছর মাঝামাঝি সময় থেকেই কিছু জটিল ধরনের মেথডোলজিক্যাল কাজ শুরু করেছিলাম; নেটওয়ার্ক অ্যানালাইসিস, বেয়েসিয়ান মডেল, র‍্যাশ অ্যানালাইসিসসহ আরও অনেক কিছু। ইনশাআল্লাহ সামনে একে একে সবগুলো প্রকাশিত হবে।

💡 নেটওয়ার্ক অ্যানালাইসিস আসলে কী?
ভাবুন, কারও ঘুম ঠিক নেই, মন খারাপ, আর সারাক্ষণ ফোনে থাকে; এগুলো আলাদা আলাদা সমস্যা মনে হলেও, আসলে একে-অপরের সঙ্গে জড়িয়ে থাকে। ঠিক যেমন ঘরের অনেক বাতি একটা মেইন সুইচ দিয়ে চালানো যায়, বা রাস্তায় একটা মোড়ে জ্যাম খুললে পুরো ট্রাফিক চলতে শুরু করে। সহজ কথায় নেটওয়ার্ক অ্যানালাইসিস সেই মেইন সুইচ বা গিঁটটা খুঁজে বের করে!

🔗 পেপারটির লিংক: https://www.dovepress.com/articles.php?article_id=108705

14/10/2025

📢 আলহামদুলিল্লাহ, অত্যন্ত আনন্দিত যে খাদ্য আসক্তি নিয়ে আমাদের গবেষণাপত্র Perspectives in Psychiatric Care জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে!

এই গবেষণায় আমরা বাংলাদেশি বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের মধ্যে খাদ্য আসক্তি এবং তার বিভিন্ন ফ্যাক্টর নিয়ে কাজ করা হয়েছে। আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে, ১৩% শিক্ষার্থী খাদ্য আসক্তিতে আছেন। মেশিন লার্নিং মডেল ব্যবহার করে খাদ্য আসক্তি পূর্বাভাস দিতে আমাদের এই গবেষণা সাহায্য করবো।

টিমের সবাইকে অনেক অনেক ধন্যবাদ, বিশেষকরে, Pronab Das ভাইকে। এটা উনার আমাদের সাথে প্রথম ফার্স্ট অথর হিসাবে কাজ। যদিও এই পেপারটি প্রকাশ হতে সময় লেগেছে, তবে এর আগে উনার ফার্স্ট অথর হিসাবে পেপার প্রকাশ হয়েছে।

16/08/2025

আজ দুপুরে আমাদের গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে। তবে এটি কেবল একটি পেপার নয়, এর ভেতর লুকিয়ে আছে অনেক সম্ভাবনা এবং নতুন গবেষকদের লিগ্যাসি। আমি বিশ্বাস করি, এই কো-অথরদের অনেকেই একদিন নামকরা গবেষক হবেন। তখন এই পোস্টটি স্মৃতিচারণে কাজে দেবে!

CHINTA Research Bangladesh -এর মূল লক্ষ্য শুধু নিজেরাই গবেষণা করা নয়, বরং নতুনদের গবেষণায় যুক্ত করা। তাদেরকে একদম শূন্য থেকে রিসার্চ ট্রেইনিং এবং মেন্টরিং করে গড়ে তোলা হয়। যাতে তারা নিজেরাই ইন্ডিপেন্ডেন্টলি গবেষক হিসাবে কাজ করতে পারে। আমাদের প্রতিটা ট্রেইনিং প্রোগ্রামের ব্যাচ থেকে প্রজেক্ট করা হয়, এবং সবাইকে শিখাতে গিয়ে পাবলিকেশন করা হয়ে থাকে। তেমনি “The PRL August” ব্যাচ থেকে এই পাবলিকেশনটি হয়েছে। এই ব্যাচ থেকে আরও দুটি রিভিউয়ে আছে‌, এবং আশা করি খুব শিগগিরই প্রকাশিত হবে ইনশাআল্লাহ্।

নিজেরাই পাবলিকেশন করার চেয়ে অন্যদের, বিশেষকরে তরুণদের নিয়ে পাবলিকেশন করতে পারার মত আনন্দ এবং স্বার্থকতা, অন্যকিছুতে নাই। তাইতো কোর্স শেষ হলেও আমরা তাদেরকে রিসার্চ ফেলোশিপ দিয়ে আমাদের সাথে কাজ করার সুযোগ করে দেই। তাদের রিসার্চে ফান্ডিং করি, তাদেরকে লজিস্টিক সাপোর্ট দেই, এবং সর্বোপর রিসার্চ এবং ক্যারিয়ার মেন্টরিং তো থাকছে। তাদের অনেকেই বড় হবেন একদিন, এটাই ভালো লাগা!

The PRL August ব্যাচের সবাইকে বলতে চাই, অনেকদিনের অপেক্ষার এই পাবলিকেশন প্রমাণ করে আপনাদের রিসার্চে ধৈর্য এবং ডেডিকেশন, যা সত্যিই প্রশংসার দাবীদার! আমরা চাইলেই Emerging index জার্নালে খুব সহজেই এটা প্রকাশ করে দিতে পারতাম। কিন্তু আপনাদের কষ্টের কাজ লাম-ছাম দিয়ে যেকোনো জার্নালে প্রকাশ করতে চাইনি। International Journal of Social Psychiatry একটি Sage পাবলিশার থেকে প্রকাশিত মেডিসিন এবং সাইকিয়াট্রি, এই দুই ফিল্ডের উচ্চমানের জার্নাল (Q1 র‍্যাংকড) এবং বর্তমান ইমপ্যাক্ট ফ্যাক্টর ২.৭।

এই প্রজেক্টের সঙ্গে যুক্ত সবাইকে আন্তরিক অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা। পেপারটি ফ্রি পড়ার এবং PDF ডাউনলোডের জন্য লিংকঃ https://journals.sagepub.com/eprint/QA5EARD57HFBHKW4UGD4/full

30/07/2025

CHINTA Research Bangladesh শুধু গবেষণা করার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নই, আমরা বিশ্বাস করি সুস্থ বিনোদনের মাধ্যমে ভবিষ্যৎ গড়ার শক্তিতে। খেলাধুলা যেমন তরুণদের মানসিক ও শারীরিক বিকাশে সাহায্য করে, তেমনি আত্মবিশ্বাসী ও নেতৃত্বগুণে সমৃদ্ধ করে তোলে।

আমাদের স্পন্সর করা টিম, Research Scholars FC, জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের পাবলিক হেলথ ডিপার্টমেন্ট আয়োজিত উচ্ছ্বাস মেমোরিয়াল ফুটবল টুর্নামেন্টে সেমি-ফাইনালে পৌঁছেছে। তাদের কঠোর পরিশ্রম, একতা ও প্রতিভা আমাদের গর্বিত করেছে। পুরো টিমকে জানাই আন্তরিক শুভকামনা, তোমাদের সাফল্য আমাদের অনুপ্রেরণা। এগিয়ে চলো, ভবিষ্যৎ তোমাদেরই! 💙💛

24/06/2025

📣 Paper Revision: Live Class

আমরা অনেকেই রিসার্চ পেপার রিভিশন করতে গিয়ে সমস্যায় পড়ি—কেউ রিভিউয়ারদের কমেন্ট বুঝতে পারি না, কেউ জানি না কীভাবে সেগুলোর উত্তর দিতে হয়। আমাদের The PRL August ব্যাচের একটি পেপার রিসেন্টলি পিয়ার-রিভিউ হয়েছে, এবং এখন আমাদেরকে কমেন্টগুলো ঠিকঠাক এড্রেস করে রি-সাবমিট করতে বলা হয়েছে।

আজ রাত ১০টায় আমাদের সেই রিভিশনের স্পেশাল ক্লাস হবে, যা সকলের জন্য উন্মুক্ত থাকবে।

🔍 ক্লাসে যা যা থাকছে:
হাতে-কলমে দেখাবো কীভাবে সায়েন্টিফিক পেপার রিভাইজ করতে হয়।
রিভিউয়ারদের মন্তব্য কিভাবে বুঝতে হয়, এবং কীভাবে উত্তর লিখতে হয়।
রিভিশন সংক্রান্ত যেকোনো প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হবে।

👉 আপনি যদি ক্লাসে যোগ দিতে চান, তাহলে এই পোস্টে আপনার ইমেইল কমেন্ট করুন। ক্লাসের লিংক আপনাকে ইমেইলে পাঠানো হবে।
🗓️ তারিখ: ২৪/০৬/২০২৫ (আজ, মঙ্গলবার)
🕙 সময়: রাত ১০টা

16/05/2025

আপনারা কি কখনও ভেবেছেন যে মোবাইল ফোন ছাড়া একটু নিস্তব্ধ থাকাও কি আপনার জন্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে?

সাম্প্রতিক আমাদের করা একটি বিশ্বব্যাপী মেটা-অ্যনালিসিসে ১৮টি দেশ থেকে ৪৩টি গবেষণার ওপর ভিত্তি করে, মোট ৩৬,৬৫৬ জন অংশগ্রহণকারীর তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়েছে, যেখানে মোবাইল ফোনের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরতাকে "নোমোফোবিয়া" হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে।

গবেষণার কিছু আকর্ষণীয় দিক:
- মোট ৯৪% জনের মধ্যে কিছু না কিছু নির্ভরতা বা উদ্বেগ লক্ষণ ধরা পড়েছে।
- প্রায় ২৬% অংশগ্রহণকারীর ক্ষেত্রে মৃদু লক্ষণ, ৫১% ক্ষেত্রে মাঝারি লক্ষণ, এবং ২১% ক্ষেত্রে গুরুতর নির্ভরতা লক্ষ্য করা গেছে।
- বিশেষ করে বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের মধ্যে গুরুতর লক্ষণ বেশি পাওয়া গেছে।

যদিও নোমোফোবিয়া এখনও কোনো স্বীকৃত মানসিক রোগ হিসাবে বিবেচিত নয়, তবুও এর ব্যাপকতা এবং এর সাংস্কৃতিক, আচরণগত ও প্রযুক্তিগত প্রভাবগুলি গুরুত্বপূর্ন গবেষণার দাবি রাখে। এই বিষয়টি আমাদের আজকের ডিজিটাল সমাজে মানসিক স্বাস্থ্যের নতুন দিকগুলো উন্মোচনে সাহায্য করতে পারে।

এই গবেষণায় জড়িত সকলকে জানাই অভিনন্দন 🎉🎉

You can access the article here:
https://authors.elsevier.com/c/1l2pKbZg7ToFW

12/05/2025

🔍 আলহামদুলিল্লাহ্‌!
আমাদের নতুন গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে ক্যামব্রিজ ইউনিভার্সিটি প্রেসের BJPsych Open জার্নালে! 🎉

এই কাজটি University of South Asia -এর একটি প্রজেক্টের অংশ, এবং আমরা গভীর কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি প্রফেসর মুহিত স্যারের সার্বিক দিকনির্দেশনা ও তত্ত্বাবধানের জন্য।

এই গবেষণায় আমরা পাবনা জেলার বেড়া উপজেলার একটি গ্রামীণ জনগোষ্ঠীর মধ্যে ডিপ্রেশন ও এংজাইটির মতো সাধারণ মানসিক রোগের বিস্তার এবং এর পেছনের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলো বিশ্লেষণ করেছি মেশিন লার্নিং মডেল ব্যবহার করে।

📊 গবেষণার কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল:
🔹 প্রতি ৫ জনে ১ জন কোনো না কোনো মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত
🔹 বাড়ির ধরণ, বয়স, শিক্ষাগত যোগ্যতা ও বৈবাহিক অবস্থা—এই বিষয়গুলো মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে

🔗 বিস্তারিত পড়তে চাইলে এখানে ক্লিক করুন: https://doi.org/10.1192/bjo.2025.47

18/04/2025

২,০০০ সাইটেশনের মাইলফলক স্পর্শ করার জন্য আমাদের চিফ সাইন্টিস্ট Firoj Al Mamun -কে অভিনন্দন 🎉🎈🎊

গুগল স্কোলারঃ https://scholar.google.com/citations?user=oCZohQMAAAAJ&hl=en

𝐂𝐇𝐈𝐍𝐓𝐀 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐚𝐫𝐜𝐡 𝐁𝐚𝐧𝐠𝐥𝐚𝐝𝐞𝐬𝐡

07/12/2025

20/11/2025

18/11/2025

12/11/2025

07/11/2025

14/10/2025

16/08/2025

30/07/2025

24/06/2025

16/05/2025

12/05/2025

18/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category