Nutritionist & Dietitian Amena Jannat Nipa

16/10/2025

মেয়েকে স্কুলে দিয়ে আসার সময় বৃষ্টির মধ্যে। এখানে বৃষ্টি খুব কমই হয় আর যা হয় তা ও শরীর,মন কোনটাই ভিজবে না কিন্তু Tempareture fall করবে 💦

15/10/2025

এসব ভালো উদ্যোগ ও কাজ ছড়িয়ে পড়ুক সবখানে 🩷♥️💞

Find out why MDCF-2 is on TIME's list of 2025's best inventions.

13/10/2025

আজ বিশ্ব ব্যর্থতা দিবস !
আমি মনে করি নিজেকে এবং নিজের ভালবাসাদের ভালবাসতে,ভালোরাখতে না পারাই সব থেকে বড় ব্যর্থতা ❤️‍🩹

11/10/2025

সাদায় কালো,কালোয় সাদা 🩶🤍🖤

10/10/2025

কচুর লতি সাথে ইলিশের মাথা আর মজার লইট্যা শুটকি।দেশি স্বাদ মানে বেশি স্বাদ 😋

09/10/2025

পাঙ্গাশ মাছ- দেশে চেম্বার চলাকালীন বলতাম রোগীদের বিশেষ করে child patient দের খেতে। কিন্তু স্বাস্থসম্মত পরিবেশে চাষ না হলে এই মাছে একটা দুর্গন্ধ তৈরি হয় । ভাগ্যক্রমে স্পেন এ ভিয়েতনামের একটা পাঙ্গাস ফিলেট আকারে পাওয়া যায়।খুবই সুস্বাদু ❤️

আজ রাতের খাবার Fish chips আর boiled vegetables😋

09/10/2025

যুগোপযোগী ভালো উদ্যোগ আমাদের দেশের জন্য। পশ্চিমা দেশগুলোতে এমন অ্যাপের মাধ্যমে হেল্পিং হ্যান্ড সাহায্য নেয়া যায়।এখন আমরা ও এ সুবিধা সহজেই পেতে পারি ❤️

08/10/2025

মেয়েকে স্কুলে পৌঁছে দিয়ে আসার সময় বিষন্ন মেঘলা আকাশ দেখে খিচুড়ি ইলিশের আয়োজন।
✔️সবজি খিচুড়ি,ইলিশ ভাজা আর ইলিশের পানিখোলা 😋

04/10/2025

অতিথির আগমনে
✔️কাচ্চি
✔️কাবাব
✔️বোরহানি
✔️রসগোল্লা
😋😋😋😋

03/10/2025

আজ নাকি বিশ্ব হাসি দিবস। দেখবেন যে সুন্দর বয়সটা আমরা পাড় করে এসেছি সেসময় হাসতে গেলে সবাই বিরক্ত হতো আর এখন অন্যদের হাসি খুশি রাখলে সবাই খুশি হয়!এই হলো জীবন!

একটা কথা ভুলবেন না,হাসলে হ্যাপি হরমোন নিঃসৃত হয়।তাই কারো হাসিখুশি জীবনের বাঁধা হতে যাবেন না।

আর আমি সবসময় ই চাই আমি যেনো আমার কন্যাদের খুশি মুখ সবসময় ই দেখি💞