Dr. Nazmul Islam Noman

Dr. Nazmul Islam Noman গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক, পুষ্টিবিদ এবং লাইফস্টাইল মডিফায়ার। প্রকৃতিকে ভালবাসি। ✅ প্রকৃতিতে ফিরে আসুন। 💚

আপনারা এখনো যারা আমাদের Healthy Lifestyle Lovers গ্রুপে যুক্ত হননি, তারা অতি দ্রুত যুক্ত হয়ে যান। আপনারা অনেক সময় ছোট ...
01/01/2026

আপনারা এখনো যারা আমাদের Healthy Lifestyle Lovers গ্রুপে যুক্ত হননি, তারা অতি দ্রুত যুক্ত হয়ে যান।

আপনারা অনেক সময় ছোট ছোট বিভিন্ন প্রশ্ন করেন, অনুভূতি জানান, সমস্যার কথা বলেন, আপডেট দেন, এগুলো ইনবক্সে না করে এই গ্রুপে বলুন। তাহলে আমরা অতি দ্রুত সমাধান দিবো, ইনশা-আল্লাহ। এতে আপনি সহ আরো অনেকেরই উপকৃত হবে।

পাবলিক এ গ্রুপে শুধু আমি না বরং এখানে ৪-৫ জন গ্র্যাজুয়েট ও ডিপ্লোমা চিকিৎসক (ইউনানী/ আয়ুর্বেদিক/হোমিও) যুক্ত আছেন, বিশেষত যারা প্রাকৃতিক চিকিৎসাকে ভালবাসেন।

এই গ্রুপে যারা নিয়মিত একটিভ থাকবেন, তাদের জন্য বিশেষ সুযোগ সুবিধা থাকবে এবং তাদেরকে নিয়ে আমরা কিছু প্রোগ্রাম হাতে নিয়েছি, সামনে এগুলো জানানো হবে।

সুতরাং চলবে ঔষধ মুক্ত হয়ে প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকতে চাইলে হেলদি লাইফস্টাইল লাভারস গ্রুপের সাথেই থাকুন, ধন্যবাদ।।

✅ Back to the Nature 💚

https://www.facebook.com/share/g/14UtCEMA9Qx/

31/12/2025

গত পোস্টটি এখনো যারা পড়েননি, দ্রুত পড়ে নিন! অনেক সিক্রেট ইস্যু জানতে পারবেন!!

31/12/2025

গত সপ্তাহে Dr. Eric Berg এর একটা অবিশ্বাস্য ভিডিও আমার সামনে আসে! আমি গ্রামে ছিলাম, তাই সময় পাইনি এটা নিয়ে কথা বলার।

সত্য বলতে কি, এই ভিডিও নিয়ে কোনো আলোচনাই দেখলাম না!! তবে অবশ্যই ধন্যবাদ এবং ক্রেডিট দিতে চাই ডক্টর এরিক সাহেবকে! কেননা এ ধরনের দুঃসাহস এখন পর্যন্ত কাউকে করতে দেখি নাই!!

যাহোক, আগে নিচের লেখাটুকু ভালোভাবে পড়বেন, তারপরে ভিডিওটা দেখবেন। তার ভিডিওটি অনেক বড়। আমি মূল অংশ গুলো অনুবাদ করার চেষ্টা করেছি। [মাঝে মধ্যে অল্প কিছু তথ্য যোগ করেছি।]

তিনি বলেন...
বিগ ফা'র্মা এবং বিগ'ফুড কোম্পানি আপনাদের যেগুলো (খাবার এবং ঔষধ) হেলদি হিসেবে দেখায় প্রকৃত অর্থে সেগুলো হেলদি নয়!

এজন্য তারা মিডিয়া ইনফ্লুয়েন্সারদের ভাড়া করে। বিগ ফা'র্মার সাথে হেল্থ ইনফ্লুয়েস্যারদের মধ্যে যে সিক্রেট ডিল হয়, সেটা নিয়ে কথা বলেনা। আসলে এ প্রকৃত সত্যটা জানার পর আমি খুবই দুঃখিত হয়েছিলাম!

বিগ ফার্মা এবং বিগফুড সোশ্যাল মিডিয়া ইনফ্লুয়েন্সদের ভাড়া করে কেন? কারণ তাদের ট্রাস্ট এর ঘাটতি রয়েছে। কিন্তু তারা তাদের ট্রাস্ট কেন হারাইছে?! এরপর তিনি একটি ওয়েবসাইট থেকে দেখান যে, ২০০০ সাল পর্যন্ত ভায়োলেন্সের জন্য বিগ ফার্মা এবং বিগ ফুড কোম্পানিগুলোকে ১২৬ বিলিয়ন ডলার জরিমানা দিতে হয়েছে!!

এরমধ্যে ২৬ বিলিয়ন ডলার হচ্ছে রোগীকে সরাসরি ক্ষতি করার কারণে। শুধু জনসন এন্ড জনসন কম্পানি ৮০ টা অকারেন্সের কারণে ২৫ বিলিয়ন ডলার জরিমানা দেয় (সাম্প্রতিক ঘটনাটা বাদে, এটা যোগ করলে আরো বেশি হবে)।

ভ্যা:কসিন কোম্পানি ফা'ইজাকে ১০৭ টা ভায়োলেন্সের কারণে ১১ বিলিয়ন ডলার জরিমানা করা হয়েছে, এ পর্যন্ত। আসলে এগুলো মিডিয়ায় এসেছে। প্রকৃত অর্থে তাদের অকারেন্স এর চেয়েও অনেক বেশি। আরেকটি ফার্মাসিটিক্যালস কোম্পানি মার্ককে ৯০ টা ভায়োলেন্সের জন্য দশ বিলিয়ন ডলারের জরিমানা করা হয়েছে। [আরো অনেকগুলো রেফারেন্স তিনি দেখিয়েছেন, ভিডিওতে দেখে নিবেন।]

প্রকৃত অর্থে বিগ ফার্মা হেলথ সাপোর্ট থেকে টোটালি বিজনেসে ফোকাস করেছে। সত্য বলতে কি, এদেশের ৮০ ভাগেরও বেশি মানুষ মনে করে ফার্মা কোম্পানিগুলো তাদের সেবা করছে! কিন্তু দুঃখজনক হলো, তারা আসলে ব্যবসা করছে! আপনি জাস্ট তাদের পণ্য কিনছেন, সেবা নয়!

আপনি জানেন কি, ৯০% মিডিয়া বিগ ফার্মার অধীনে, একইভাবে ৯০ পার্সেন্ট ডিজিটাল মার্কেটিং বিগ ফার্মার জন্যই হয়ে থাকে।

প্রত্যেক হেলথ ইনফ্লুয়েঞ্জার প্রতি ১০০০ ভিউয়ের জন্য ২০ থেকে ২৫ ডলার পায় । আর আপনারা তাদের অন্ধের মত বিশ্বাস করেন। তাদের ফলো করেন ভালো কথা কিন্তু তারা যেগুলো প্রমোশনালি করে সেগুলোকেও যখন আপনারা অন্ধের মত ফলো করেন, তখন খুবই অবাক লাগে!

যে ইনফ্লুয়েন্সার যত বেশি ট্রাস্টি (বিশ্বাসযোগ্য) এবং জনপ্রিয় তাকে তত বেশি টাকা দেওয়া হয়। এক্ষেত্রে উপরের তথ্য থেকেও ৮ থেকে সর্বোচ্চ ১২ গুণ পর্যন্ত বেশি টাকা দেওয়া হয়। তার মানে প্রতি ১০০০ ভিউয়ের পরিবর্তে সর্বোচ্চ ২৫০ ডলার পর্যন্ত দেওয়া হয়!! কি পরিমাণ টাকা এখানে ঢালা হচ্ছে, আপনার কোনো আইডিয়া আছে?! তাহলে ফার্মা এবং ফুড কোম্পানি গুলো কি পরিমান টাকা কামাচ্ছে বুঝেন এবার!

তারপরে তিনি দেখান যে, আমি যদি সোশ্যাল ইনফ্লুয়েন্সার হতাম তাহলে কি পরিমান টাকা ইনকাম করতে পারতাম! কিন্তু আমি করছি না, কারণ আমি আসলে আপনাদের হেল্প করছি।

আরেকটা গোপন তথ্য হলো, বিগ ফার্মা সরাসরি ইনফ্লুয়েন্সারদের ভাড়া করেনা বরং তারা পিআর‌ (Public Relation) ফার্মের মাধ্যমে এ কাজটা করে। এজন্য আমরা সরাসরি তাদের কানেকশন বুঝতে পারিনা।

যাহোক, প্রায় ৪০% ইন্সুরেন্সার এটা স্বীকার করে না বা প্রকাশ করে না যে তারা বিগ ফার্মার প্রোডাক্টকে প্রমোশনের জন্য টাকা নেন।

তিনি ডক্টর মাইকের উদাহরণ তুলে ধরেন, [তার প্রায় ১৫ মিলিয়ন ফলোয়ার ইউটিউবে] সে ভ্যা:কসিন সহ বিগ ফার্মার অনেকগুলো বিষয়ে ক্যাম্পেইন করে দেয় এবং সে বলেছে কোনো পেমেন্ট নেয় না! তবে একটা পোস্টে সে স্বীকার করে ফেলছে, বিগ ফার্মার পক্ষ থেকে সে একটা ফ্লাট পেয়েছে। এছাড়াও একটা ওয়েবসাইট থেকে দেখা যায়, তিনি বিগ ফার্মার পক্ষ থেকে রেকর্ড পরিমাণ অর্থ নিয়েছেন। এজন্য অবশ্য তাকে FTC (Federal Trade Commission) of USA থেকে সতর্ক করা হয়!

এফটিসি দুইটা অ্যাসোসিয়েশন এবং ১১ জন হেলথ ইনফ্লুয়েঞ্চার (মূলত নিউট্রিশনিস্ট) কে স্পার্টেম এবং সুগার প্রমোট করার জন্য সতর্ক করেন। সেখানে বলা হয় ইনফ্লুয়েন্সারা এটা প্রমাণ করতে ব্যর্থ হয়েছেন যে তারা কোনো ধরনের পেমেন্ট নেয়নি।

আরেকজন রেজিস্টার ডায়েটিশিয়ান কেও সতর্ক লেটার পাঠানো হয়েছে। সুতরাং আপনি যাকে অন্ধের মত ফলো করছেন, তিনি কি আসলেও হেল্প করছেন নাকি কোনো ফার্মার এজেন্ট হয়ে কাজ করছেন?!

সুতরাং কাকে পেমেন্ট করা হচ্ছে আর কাকে হচ্ছে না এটা খুব সহজেই বোঝা যায়। বিশেষ করে যারা প্রসেস এবং আলট্রা প্রসেস ফুডের প্রমোশন করছে! আপনারা তাদেরকে ফলো করছেন, এর চেয়ে বোকামির আর কি হতে পারে! প্যাকেটের গায়ে যে নিউটিশন ভ্যালু লেখা থাকে এগুলো টোটালি মিথ্যা এবং এই মরা খাদ্যের মধ্যে কোনো খাদ্যপ্রাণ নেই! তারপরেও আপনারা ইনফ্লুয়েন্সারদের কথায় এগুলো খাচ্ছেন! কিন্তু কেন?!

তিনি আরো দেখান যে, কোকাকোলা একইভাবে হেলথ ইনফ্লুয়েন্সারদের ভাড়া করে, যেখানে ওবেসিটির অন্যতম একটি কারণ হলো এইসব কমল পানীয়! অথচ অ্যাড এ দেখানো হয় এক্সারসাইজ করার পর এনার্জি ব্যালেন্সের জন্য কোকাকোলা পান করুন! কি অদ্ভুত ব্যাপার?!

তিনি বলেন, আমার মতে সবচেয়ে করাপটেড অর্গানিজেশন হচ্ছে একাডেমি অফ নিউটিশন এন্ড ডায়েটেটিক্স! তারা লক্ষাধিক ডায়েটেশিয়ান তৈরি করেছে এবং তারাই পলিসি তৈরি করে।

তারা বিগ ফার্মার পক্ষে প্রায় 80 হাজার পেইজের ডকুমেন্ট শেয়ার করে রেখেছে! তারা টোটালি আল্ট্রা প্রসেস ফুড এবং ফার্ম কোম্পানিকে সাপোর্ট করছে।

বিগ ফার্মা এবং বিগ ফুড কোম্পানিগুলো এই অর্গানাইজেশন কে বাৎসরিক কে কত ডলার সহায়তা করে সেখানে সেটার একটা ডেটা তিনি দেখান... সুতরাং এই সংস্থা কেন বিগ ফরমান পক্ষে কাজ করবে না?!

প্রতিনিয়ত সিডস ওয়েলকে গুড হিসেবে প্রচার করা হচ্ছে! আমাদের দেশেও!! মনে করে দেখুন, একসময় এদেশের ডাক্তাররা সয়াবিন তেলকে প্রমোট করেছিল এবং তাদের কথাই আপনারা গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ কিনে খান! এগুলো প্রকৃত অর্থেই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

আমেরিকান হার্ট এবং স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন, ট্রান্সফ্যাটকে খাইতে উৎসাহিত করছে, চিন্তা করেন! কেন করছে তারা? কারণ তারা তাদের ফান্ডিং করছে। আপনি একটু চিন্তা করলেই মূল কানেকশন খুঁজে পাবেন।

ফুড এর বিপক্ষে কথা বলায় অনেককেই অ্যাটাক করা হচ্ছে! তিনি Robert F. Kennedy Jr এর উদাহরণ দিয়ে বলেন, তাকে এজন্য অনেকবার থ্রেট দেওয়া হয়েছে। [আপনি নিউজ ঘাটলে পাবেন, অনেক চিকিৎসক এবং গবেষককে সত্য বলার কারনে গুম করে ফেলা হয়েছে। ] সুতরাং তাদের বিপক্ষে সরাসরি কথা বলা এত সহজ নয়।

শেষের দিকে তিনি বলেন, প্রায় ৯৫% ডক্টর আপনাকে কখনোই লো কার্ব ডায়েটের কথা বলবেনা। তারা বলবে, কিটোজেনিক ডায়েট খুবই ডেঞ্জেরাস! আসলে মিথ্যা তথ্য, ভয় এবং কনফিউশন দিয়ে তারা ব্যবসা করে যাচ্ছে? [এজন্যই হাদিসে বলা হয়েছে, শেষ জামানায় মানুষ মিথ্যাবাদীকে বিশ্বাস করবে এবং সত্যবাদীকে সন্দেহ করবে।]

এমনকি তারা আমাকে সহ আরো অনেককেই যারা প্রকৃত অর্থেই সত্য বলছে এবং অন্যদের হেল্প করছে তাদের বিষয়ে বলবে যে, তারা (আমরা) মিথ্যা তথ্য ছড়াচ্ছে, ভুল বলছে! অবৈজ্ঞানিক কথা বলছে!!

আসলে দুঃখজনক হলো, আমাদের বর্তমান জেনারেশন প্রকৃত অর্থে রিসার্চ করে না! তারা তথ্য নেয় টিভি এ্যড থেকে! মিডিয়া থেকে, ইনফ্লুয়েন্সসারদের থেকে। কিন্তু এটা সঠিক নয়। তাই ডটগুলো কানেকশন করে বোঝার চেষ্টা করুন, কে আপনাদের প্রকৃত সত্য তথ্য সরবরাহ করছে! আর কে আপনাদের গিনি পিগ বানিয়ে ব্যবসা করছে।

ফাইনালি তিনি বলেন, বিগ ফার্মা এমন সাতটি বিষয় গোপন করছে, সেগুলো নিয়ে আমি পরবর্তীতে ভিডিও করব।

[ভিডিওটি আমার কাছে ডাউনলোড করা আছে। কিন্তু সরাসরি পোস্ট দিয়ে সাহস পেলাম না, পেইজে সমস্যা হতে পারে! তাই নিচে লিঙ্ক দিলাম, দেখে নিয়েন।]

https://www.facebook.com/share/v/1BctfPkDrD/

এখনো বাংলাদেশের প্রায় আশিভাগ পরিবার সয়াবিন তেল অথবা পামওয়েল ব্যবহার করে। হাসপাতালে আমার কাছে গ্যাসের সমস্যা নিয়ে যতগ...
30/12/2025

এখনো বাংলাদেশের প্রায় আশিভাগ পরিবার সয়াবিন তেল অথবা পামওয়েল ব্যবহার করে।

হাসপাতালে আমার কাছে গ্যাসের সমস্যা নিয়ে যতগুলো রোগী আসে জিজ্ঞেস করে দেখেছি, তাদের ৯৯% সয়াবিন তেল ব্যবহার করে!

প্রতিবছর বাংলাদেশে ভোজ্য তেলের চাহিদা প্রায় ৩২ লক্ষ টন। সয়াবিন তেল এবং পামওয়েলের প্রায় পুরোটাই বিদেশ থেকে আমদানি করা হয়। ২০২৩ সালে প্রায় ৭০০ মিলিয়ন ডলারের সয়াবিন তেল আমদানি করা হয়, এ ছাড়াও পামওয়েল তো আছেই। আগামী বছর শুধু আ:মেরিকা থেকেই প্রায় ১০০ কোটি ডলারের সয়াবিন তেল আমদানি করা হবে! উল্লেখ্য, সায়াবিন উৎপাদনে শীর্ষ তিনটি দেশ হল ব্রাজিল, আ:মেরিকা এবং আর্জেন্টিনা।

তাহলে চিন্তা করুন! ইনফ্লামেটরি এবং গ্যাস্ট্রিকের কারখানা এই তেল কিনতেই আমাদের অর্থনীতি শেষ হয়ে যাচ্ছে! অথচ এদেশের হাজার বছরের নিরাপদ পরীক্ষিত সরিষা ও তিল তেলের বাজারটা প্রায় নষ্ট করা ফেলা হয়েছে। মাত্র ২০ বছর আগে এদেশের ২০% মানুষ‌ও সয়াবিন তেল ব্যবহার করত না। কিন্তু কিভাবে এদেশের মানুষ এত ব্যাপকভাবে সয়াবিন তেল ব্যবহারে অভ্যস্ত হলো?!

ইনফ্লামেটরি, যৌনজীবন ধ্বংসকারী, ক্যান্সার সৃষ্টিকারী এবং গ্যাস্ট্রিকের কারখানা এই তেল কোথা থেকে আমদানি করা হয়, এগুলো একটু জানুন! কারা এগুলোকে প্রমোট করে সেটা বুঝুন। এজন্য ডটগুলো কানেকশন করুন, অনেক কিছুই বুঝতে পারবেন।

ফাইনালি, বিগ ফা'র্মা এবং বিগ'ফুড একটার আরেকটার সাথে কানেক্টেড। এটা নিয়ে অচিরেই একটা বো"মা ফা'টানো হবে। অবশ্যই এবং অবশ্যই দেখে নিবেন।

দেখুন, ছয়বেলা খাওয়া যে আধুনিক ডায়াবেটিস চিকিৎসার গাইড লাইনে আছে এবং এটা যে সঠিক নয়, সেটা এখন তাদের কতিপয় চিকিৎসকও ব...
29/12/2025

দেখুন, ছয়বেলা খাওয়া যে আধুনিক ডায়াবেটিস চিকিৎসার গাইড লাইনে আছে এবং এটা যে সঠিক নয়, সেটা এখন তাদের কতিপয় চিকিৎসকও বলছেন।

কারণ এটাই সত্য! আসলে ডায়াবেটিস একটি ইন্ডাস্ট্রিয়াল ডিজিজ, এটা সমাধান আছে। কিন্তু সমাধান দেওয়া হয় না। প্রকৃত অর্থে, লো কার্ব ডায়েটে এবং হেলদি লাইফস্টাইল মেনে চললে (প্রয়োজনে কিছু প্রাকৃতিক ঔষধের মাধ্যমে) টাইপ টু ডায়াবেটিস সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা সম্ভব। এটাই আমাদের প্রাকৃতিক চিকিৎসার প্রকৃত গাইডলাইন।

ফাইনালি, নবীজি সা. কে প্রোপারলি ফলো করলে আমাদের কোনো রোগ ব্যাধিই হতো না।

ইদানিং এনসিপি সহ ইসলামী দলগুলো এক হয়ে যাওয়ার ব্যাপারে ব্যাপক আলোচনা শোনা যাচ্ছে। এটা হলে অবশ্যই ভালো হবে যদিও কাজটি অন...
27/12/2025

ইদানিং এনসিপি সহ ইসলামী দলগুলো এক হয়ে যাওয়ার ব্যাপারে ব্যাপক আলোচনা শোনা যাচ্ছে। এটা হলে অবশ্যই ভালো হবে যদিও কাজটি অনেক দেরিতে হতে যাচ্ছে।

অথচ হা,সিনা সরকার পতনের পরপরই আমি ইসলামী দল গুলোকে এক হয়ে যাওয়ার কথা বলেছিলাম! নতুন বাংলাদেশে সম্ভবত আমিই প্রথম এ কথা বলেছিলাম! আগামী নির্বাচন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গত সরকারের পতনের পর খুবই দ্রুত পরিস্থিতি পরিবর্তন হয়ে যাবে এবং নতুন নতুন চ্যালেঞ্জ আসবে, এ কথা গুলো অনেক আগেই বলেছিলাম। মূল পোস্টটি নিচের টেলিগ্রাম চ্যানেলে আছে। ভিডিওতে বিস্তারিত বলেছি, দেখে নিতে পারেন। এর আগেও অবশ্য এ কথা অনেকবার বলেছি! কিন্তু সেগুলোর কোনো প্রমাণ নেই।

যাহোক, নিচের এটাই আমার টেলিগ্রাম চ্যানেল। যারা ফেসবুকে কম থাকেন, তারা চাইলে সাবস্ক্রাইব করে দিতে পারেন। এছাড়াও ফেসবুক হারিয়ে গেলে আমাকে এখানে খুঁজে পাবেন, ইনশা-আল্লাহ।

বর্তমানে সবগুলো ইসলামী দল ভেঙ্গে একমাত্র ইসলামী দল করতে হবে। এছাড়া মুসলিম তৌহিদী জনতার মুক্তি নেই। বর্তমানে অন....

সত্য বলতে কি, দুই একটা ব্যতিক্রম ছাড়া নারীদের সিজারের পর তাদের ঈমানের নূর নষ্ট হয়ে যায়! কারণ...স্ক্রিনশর্ট এর লেখাটুক...
26/12/2025

সত্য বলতে কি, দুই একটা ব্যতিক্রম ছাড়া নারীদের সিজারের পর তাদের ঈমানের নূর নষ্ট হয়ে যায়! কারণ...

স্ক্রিনশর্ট এর লেখাটুকু পড়লেই পাবেন, তারপর নিচের লেখাটুকু পড়ুন।

খুবই দুঃখজনক হলো, ডাক্তারদের জন্যও‌ যে ঈমান, আমল এবং আল্লাহর ভয় থাকা জরুরী, তারাও যে শরয়ী হুকুমের উর্ধ্বে নয়, হাশরের ময়দানে তাদের‌ও যে জবাবদিহি করতে হবে, অনেক আধুনিক চিকিৎসক‌‌ই সেটা মানতে চান না। আসলে মানবেনই বা কেন, তাদের তো আর ওই পরিমাণ ইসলামিক নলেজ এবং আল্লাহর ভয় নাই। তাদের শেখানো হয়েছে, পশ্চিমা সংস্কৃতি অনুসরণ করা মানেই আধুনিকতা!

তাদের অধিকাংশের অবস্থাই এমন যে, লজ্জাশীলতা মেইনটেইন করতে বললেই তারা ব্যাকডেটেড ভাবে! আবার মেডিকেল পার্সন হলে বলে যে, এত হুজুর হলে মেডিকেল সাইন্সে আসছেন কেন?!

মসজিদের সভাপতিদের ক্ষমতা যেমন ইমাম, মুয়াজ্জিন এবং খাদেমদের উপর! ঠিক তেমনি, অধিকাংশ এনাস্থেসিওলজিস্ট এবং সার্জনদের ক্ষমতা নার্স, ওটিবয় এবং হাসপাতালের নিম্ন শ্রেণীর কর্মচারীদের উপর। তবে এর মাঝেও কিছু ব্যতিক্রম এনাস্থেসিওলোজিস্ট ও সার্জন রয়েছেন, যারা এ ব্যাপার গুলো বোঝেন এবং আল্লাহকে ভয় করেন। কিন্তু তাদের সংখ্যা খুবই কম।

তাই গর্ভধারণের শুরু থেকেই নিজেকে প্রস্তুত করুন। অবশ্যই যেন আপনার ফাস্টিং ইনসুলিন রিপোর্ট ৩-৪ এর মধ্যে, সিআরপি ১ এর নীচে এবং ভিটামিন ডি লেভেল ৮০-১০০ এর মধ্যে থাকে। পাশাপাশি হেলদি লাইফস্টাইল মেনে চলুন। এজন্য পরিবারের প্রত্যেকটা সদস্যই গর্ভবতী মাকে সহায়তা করা অতি জরুরী।

এভাবে গর্ভধারণ করলে আপনার নরমাল ডেলিভারি হবে এবং বাচ্চার সহজে রোগ ব্যাধি হবে না। দেখবেন, ছোটখাটো অসুস্থতায় ঘরোয়া চিকিৎসায়‌ই বাচ্চা এবং বাচ্চার মা সুস্থ হয়ে যাবে, হাসপাতালে দৌড়াতে হবে না।

✓Healthy Lifestyle Lovers Group...
https://www.facebook.com/share/g/1aJNSXmGVY/

✓আমার টেলিগ্রাম আইডি...
https://t.me/drnoman

যৌন হরমোনকে বিনোদনের হরমোন বলা হয়! কারণ, বডির সকল ফাংশন ঠিক থাকলেই কেবল  এটা কাজ করে! মানে পকেটে টাকা থাকলে যেমন বিনোদন...
26/12/2025

যৌন হরমোনকে বিনোদনের হরমোন বলা হয়! কারণ, বডির সকল ফাংশন ঠিক থাকলেই কেবল এটা কাজ করে! মানে পকেটে টাকা থাকলে যেমন বিনোদন আসে কিন্তু পেটে ক্ষুধা থাকলে তখন আর বিনোদন আসে না। মহিলা এবং পুরুষের যৌন হরমোনের বিষয়টা ঠিক একই!!

এজন্যই যাদের আইবিএস, দীর্ঘদিনের আমাশয় বা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়াবেটিস সহ ক্রনিক ডিজিজ আছে, তাদের শুরুতে এগুলোর চিকিৎসা করে নিতে হবে! তা না হলে, যৌন চিকিৎসা স্থায়ী হয় না।

25/12/2025

অল্পতেই চূড়ান্ত ব্যায়াম হয়ে যায়, এমন একটি খেলা হলে ব্যাডমিন্টন! আপনার প্রিয় খেলা কোনটি?!

24/12/2025

নিয়মিত ব্যায়াম করুন, কেননা ঠেলাঠেলি করতেও শক্তি লাগে!
😬😷🤔

একজন আধুনিক মহিলা চিকিৎসক দাবি করেছেন যে, এলার্জি বিনাশ ট্যাবলেট খেয়ে রোগীর এ অবস্থা হয়েছে! কথা হল প্রাকৃতিক চিকিৎসায়...
24/12/2025

একজন আধুনিক মহিলা চিকিৎসক দাবি করেছেন যে, এলার্জি বিনাশ ট্যাবলেট খেয়ে রোগীর এ অবস্থা হয়েছে!

কথা হল প্রাকৃতিক চিকিৎসায় এরকম টোটকা বা ম্যাজিক কিছু নেই যে, এক ওষুধে সারা দেশের সবাইকে চিকিৎসা করা যায়! তারা (এলার্জি বিনাশের বিক্রেতারা) এটার মধ্যে ন্যাচারালের বাহিরে কিছু মেশালেও অবাক হবো না! আর যদি কোনো কিছু না মিশিয়েও থাকে তাহলে তারা সম্ভবত অ্যালার্জি, চুলকানি এবং চর্ম রোগে কাজ করে এরকম সকল ভেষজ এক জায়গায় নিয়ে এসেছে!

এতে রোগী ও ভেষজের মিজাজ এবং ওষুধের ডোজ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কোনো কিছুই তারা চিন্তা করেনি!! ফলে ভেষজ গুলোর মধ্যে পারস্পরিক মিথোস্ক্রিয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। এছাড়াও অধিকাংশ এলার্জির ঔষধ গুলো শুষ্ক মেজাজের, ফলে রোগীর মধ্যে শুষ্কতা মারাত্মকভাবে ডেভেলপ করতে পারে! বিশেষ করে এটা যদি দীর্ঘদিন সেবন করা হয়।

সুতরাং রোগীর মেজাজ না বুঝে ঢালাও ভাবে এভাবে চিকিৎসা করা প্রকৃত প্রাকৃতিক চিকিৎসকগন কখনোই সাপোর্ট করে না।
অথচ দুঃখজনক হলো, কতিপয় কথিত ধার্মিক অনেকেই এ কাজটা করছেন! মানুষকে সেবা করছেন ভাবছেন?! কিন্তু প্রাকৃতিক চিকিৎসা সম্পর্কে আপনাদের আসলে তেমন কোনো ধারনাই নেই!

আধুনিক অনেক চিকিৎসক‌কেও দেখলাম, জিরা পানি দিয়ে আইবিএস ভালো করছে! আর লেবু, আদা এবং শুষ্ক মেজাজের কয়েকটি ভেষজ এক জায়গায় করে পেটের চিকিৎসা করছেন এবং কোনো ধরনের প্রতি নির্দেশনা নেই, মানে কাদের দেওয়া যাবে, আর কাদের দেওয়া যাবে না, কতদিন খাবে বা যদি শুষ্ক মেজাজের রোগী হয় তাহলে সে কি করবে এরকম কোনো কথাই নেই।

তারপরেও সাধারণ লোকজন তার ফেইসভ্যালু বিবেচনা করে হুমরী খেয়ে পড়ছে! আরে ভাই! একজন অতি শিক্ষিত হইলেই সে প্রাকৃতিক চিকিৎসা সম্পর্কে দুই চারটা চটি বই পড়ে অনেক কিছু জেনে ফেলবে, বিষয়টা এমন না!

যাহোক, আপনাদের জাস্ট আমি সতর্ক করতে পারি! কিন্তু আপনার নূন্যতম সচেতন না হলে কিছুই করার নাই!!

 #বিশেষ_নোটিশ: আজ (সোমবার) অনলাইনে রোগী দেখা বন্ধ থাকবে। বর্তমানে আমি গ্রামে আছি।
22/12/2025

#বিশেষ_নোটিশ:

আজ (সোমবার) অনলাইনে রোগী দেখা বন্ধ থাকবে। বর্তমানে আমি গ্রামে আছি।

Address

Sirajganj

Opening Hours

Monday 08:30 - 21:00
Tuesday 08:30 - 21:00
Wednesday 08:30 - 21:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 20:30 - 21:00
Sunday 08:30 - 21:00

Telephone

+8801970799467

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Nazmul Islam Noman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Nazmul Islam Noman:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram