Dr. Shah Imran ডাঃ শাহ ইমরান

28/07/2025

🔶 ড্রপ (Drop) এবং সিরাপ (Syrup)—এই দুটি ফর্মুলেশনের মধ্যে মাত্রার পার্থক্য থাকে, তাই শিশুদের ওষুধ খাওয়ানোর আগে নির্ভুল ডোজ জেনে নেয়া অত্যন্ত জরুরি।

📌 ড্রপ সাধারণত ঘন সঁচিবদ্ধ (concentrated) হয়ে থাকে, অর্থাৎ অল্প পরিমাণেই বেশি শক্তি বা ডোজ থাকে।
📌 সিরাপ তুলনামূলকভাবে পাতলা এবং প্রতি মিলিলিটারে কম ওষুধ থাকে।

✅ উদাহরণস্বরূপ:

Paracetamol Drop: 80 mg/mL

Paracetamol Syrup: 120 mg/5 mL
👉 এখানেই স্পষ্ট, ড্রপ এবং সিরাপের ঘনত্বে অনেক পার্থক্য আছে।

⚠️ ভুল ডোজ শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে — কম দিলে কাজ হবে না, বেশি দিলে বিষক্রিয়া হতে পারে।

---

✅ পরামর্শ:
শিশুকে ওষুধ খাওয়ানোর আগে অবশ্যই ডাক্তারের কাছ থেকে সঠিক ডোজ জেনে নিন।

19/07/2025

একটি গুরুত্বপূর্ণ ভালো সংবাদ।

এখন থেকে প্রতিদিন জাতীয় হৃদরোগ ইন্সটিটিউটে হার্ট অ্যাটাকের সর্বাধুনিক চিকিৎসা প্রাইমারি পিসিআই সকাল ৮টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত বিনামূল্যে হবে। শুধু তা-ই না, সরকারি টাকায় রিং দেওয়া হচ্ছে।

প্রাইমারি পিসিআই হলো হার্ট অ্যাটাকের (Acute STEMI) ১২ ঘন্টার মধ্যে ক্যাথ ল্যাবে নিয়ে গিয়ে ব্লক হয়ে যাওয়া রক্তনালীর ব্লক খুলে দেওয়ার চিকিৎসা। সাধারণত রিং স্থাপনের মাধ্যমে এটি করা হয়।

শুধু হৃদরোগ চিকিৎসায় নয়, সামগ্রিকভাবে বাংলাদেশের স্বাস্থ্যখাতে এটি একটি চোখে পড়ার মতো পরিবর্তন।

অন্য সুপার স্পেশালিটির ব্যাপারে বলতে পারব না, তবে কার্ডিওলজির কথা বলতে পারব। হার্টের প্রায় সকল চিকিৎসা বাংলাদেশে হয়। বেশ মানসম্পন্নই হয়। অন্তত ইন্ডিয়ার সঙ্গে অবশ্যই তুলনীয়।

আমার অনুরোধ থাকবে, হৃদরোগ ইন্সটিটিউটের এই চমৎকার যুগোপযোগী কাজটি আপনারা সবাই প্রচার করবেন। অনেক মানুষজন শুধু না জানার কারণে এই আধুনিক চিকিৎসা থেকে বঞ্চিত হবে। এবং কেউ কেউ মারা যাবে। যারা অসম্পূর্ণ চিকিৎসা পাবে তারা আজীবন ধুঁকবে নানা জটিলতায়। সবাই যেন জানে তাদের জন্য একটি ভরসার জায়গা রয়েছে। হার্ট অ্যাটাকের ১২ ঘন্টার মধ্যে যেন তারা আসতে পারে। ক্ষেত্রবিশেষে প্রাইমারি পিসিআই ২৪ ঘন্টার মধ্যে করা যায়।

সবচেয়ে বড়ো রিলিফ, টাকা পয়সার কোনো চিন্তা করতে হচ্ছে না। সবকিছুই বিনামূল্যে। প্রাইভেটে এই সার্ভিস নিতে ২-৪ লাখ টাকা খুব হরহামেশাই লাগে।

ডা. মারুফ রায়হান খান
৩৯ তম বিসিএসের চিকিৎসক
হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ

18/07/2025

🔵 ডায়াবেটিস ও ওজন নিয়ন্ত্রণ ।

ডায়াবেটিস থাকলে শুধু ওষুধ নয়, ওজন নিয়ন্ত্রণ করাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

✅ কেন ওজন কমানো জরুরি?
🔹 রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়
🔹 ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমে
🔹 হৃদরোগ, স্ট্রোক ও কিডনি জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস পায়
🔹 প্রতিদিনের কাজকর্মে শক্তি ও ফুর্তি ফিরে আসে

📌 কীভাবে ওজন নিয়ন্ত্রণ করবেন?
🥗 সুষম খাদ্য (প্লেট মেথড অনুসরণ করুন)
🚶‍♂️ প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা
🧘‍♀️ মানসিক চাপ কমানো
💧 পর্যাপ্ত পানি পান
⛔ অতিরিক্ত চিনি, ভাজাভুজি ও ফাস্টফুড এড়িয়ে চলা
📆 নিয়মিত রক্তের সুগার ও ওজন মাপুন

💉 নতুন আশার আলো:
কিছু ইনজেকশন জাতীয় নতুন ওষুধ যা ডায়াবেটিস ও ওজন কমানো উভয়ক্ষেত্রেই কার্যকর।
🔹 গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে
🔹 ক্ষুধা কমায়
🔹 মাসে ৫-১৫ কেজি পর্যন্ত ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে
❗ তবে, এই ওষুধটি বর্তমানে খুব ব্যয়বহুল এবং সকলের নাগালের মধ্যে নেই।

🎯 লক্ষ্য: BMI ২৩-এর নিচে রাখার চেষ্টা করুন (বাংলাদেশি মানদণ্ড অনুযায়ী)

🩺 মনে রাখবেন — ওজন কমানো মানে শুধু ডায়েট নয়, এটা একটা জীবনধারা পরিবর্তন।

প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা শুরু করুন আজই।

ডা. শাহ ইমরান
এম.বি.বি.এস
(স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ মিটফোর্ড হাসপাতাল, ঢাকা)
এম. আর. সি. পি - ( মেডিসিন, ইউকে)- কোর্স , ডি.এম.ইউ , সি.এম.ইউ (আল্ট্রা), ডি.সি.সি.এম.পি (ডায়াবেটিস, ইউকে)
এক্স মেডিকেল অফিসার, ফেনী ডায়াবেটিস হাসপাতাল।
জেনারেল ফিজিশিয়ান & ডায়াবেটোলজিস্ট

চেম্বার ১ :
🫧সিটি হেলথ কেয়ার ডায়াগনস্টিক এন্ড ডক্টর'স্ চেম্বার,
📍মোস্তফা প্লাজা, হাসপাতাল রোড সোনাগাজী, ফেনী।
প্রতিদিন সকাল ৯টা থেকে ১টা:
সিরিয়াল : 01873-330558

চেম্বার ২ :
💉সোনালী ফার্মেসী
📍চুনীগাজী রোড়, মেইন রোড়, সোনাগাজী বাজার, ফেনী
প্রতিদিন বিকাল ৪ টা থেকে ৮ টা । ( শুক্রবার বাদে)
📞সিরিয়ালের : 01829-680714

12/07/2025

12/07/2025

🌿 ডেঙ্গু জ্বর: সচেতন হোন, সুরক্ষিত থাকুন! 🦟

🔴 ডেঙ্গু জ্বর মশাবাহিত একটি ভাইরাসজনিত রোগ যা Aedes aegypti মশার কামড়ে ছড়ায়। বর্ষাকালে এর প্রাদুর্ভাব বেশি দেখা যায়।

🧠 উপসর্গসমূহ:

হঠাৎ উচ্চ জ্বর (১০৪°F পর্যন্ত)

তীব্র মাথাব্যথা ও চোখের পিছনে ব্যথা

শরীরব্যথা ও হাড়ভাঙা ব্যথা

চামড়ায় লালচে ফুসকুড়ি

বমি বা বমিভাব

রক্তক্ষরণ (গাম বা নাক থেকে, পায়খানার সঙ্গে, ইত্যাদি)

⚠️ ঝুঁকিপূর্ণ লক্ষণ (Severe Dengue):

রক্তচাপ হঠাৎ কমে যাওয়া

বমি বা রক্ত বমি

শ্বাসকষ্ট

তীব্র পেটে ব্যথা

✅ করণীয়:

প্রচুর বিশ্রাম ও পানীয় জল গ্রহণ করুন

প্যারাসিটামল ব্যতীত অন্য ব্যথানাশক (NSAIDs) এড়িয়ে চলুন

রক্ত প্লাটিলেটের মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করুন

জ্বর দীর্ঘস্থায়ী হলে বা রক্তক্ষরণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

🚫 যা করা যাবে না:

এলোপাথাড়ি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ

ব্যথা কমাতে আইবুপ্রোফেন, ডাইক্লোফেনাক বা অ্যাসপিরিন সেবন ❌

🛡️ প্রতিরোধে করণীয়:

জমে থাকা পানিতে মশা যেন না জন্মায় সেদিকে খেয়াল রাখুন

মশারি ব্যবহার করুন

ফুলহাতা জামা ও লম্বা প্যান্ট পরুন

বাসাবাড়ির চারপাশে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন

📢 সতর্কতা ও সচেতনতাই ডেঙ্গুর বিরুদ্ধে সবচেয়ে বড় অস্ত্র!

ডা. শাহ ইমরান
এম.বি.বি.এস
(স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ মিটফোর্ড হাসপাতাল, ঢাকা)
এম. আর. সি. পি - ( মেডিসিন, ইউকে)- কোর্স , ডি.এম.ইউ , সি.এম.ইউ (আল্ট্রা), ডি.সি.সি.এম.পি (ডায়াবেটিস, ইউকে)
এক্স মেডিকেল অফিসার, ফেনী ডায়াবেটিস হাসপাতাল।
জেনারেল ফিজিশিয়ান & ডায়াবেটোলজিস্ট

চেম্বার ১ :
🫧সিটি হেলথ কেয়ার ডায়াগনস্টিক এন্ড ডক্টর'স্ চেম্বার,
📍মোস্তফা প্লাজা, হাসপাতাল রোড সোনাগাজী, ফেনী।
প্রতিদিন সকাল ৯টা থেকে ১টা:
সিরিয়াল : 01873-330558

চেম্বার ২ :
💉সোনালী ফার্মেসী
📍চুনীগাজী রোড়, মেইন রোড়, সোনাগাজী বাজার, ফেনী
প্রতিদিন বিকাল ৪ টা থেকে ৮ টা । ( শুক্রবার বাদে)
📞সিরিয়ালের : 01829-680714

08/07/2025

⚠️ অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে কি বিপদ হতে পারে?

যেকোনো সময় মারাত্মক জীবনঘাতী আকার ধারণ করতে পারে।

অক্সিজেনের পরিমাণ কম থাকায় সব সময় অজ্ঞান হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

দীর্ঘমেয়াদে মস্তিষ্কে স্মৃতিভ্রষ্টতা তৈরি হতে পারে।

---

✅ অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে আছে কিনা বুঝবেন কিভাবে?

🟢 অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে আছে (যখন ভাল থাকে):

দিনে এবং রাতে কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুক ধড়ফড়, বুক চেপে আসা থাকে না।

স্বাভাবিক জীবনযাপন ব্যাহত হয় না।

ইনহেলার বা রিলিভার খুব কম লাগে।

স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ ব্যবহার প্রয়োজন হয় না।

---

🟡 অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছে (যখন ভাল নেই):

দিনে এবং রাতে কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুক ধড়ফড়, বুক চেপে আসা বেড়েছে।

স্বাভাবিক জীবনযাপন ব্যাহত হচ্ছে।

ইনহেলার ব্যবহারের প্রয়োজন বাড়ছে।

মাঝে মাঝে স্টেরয়েড বা অন্যান্য ওষুধ লাগছে।

---

🔴 অ্যাজমা আক্রমণ হচ্ছে (যখন বেশি অসুস্থ):

উপসর্গ বাড়ার পর দ্রুত অবনতি হচ্ছে।

রিলিভার ওষুধের ব্যবহার ও পরিমাণ বাড়ছে।

---

☠️ অ্যাজমা মারাত্মক আকার ধারণ করছে (বিপদজনক):

উপসর্গ দ্রুত বাড়ছে।

রিলিভার ইনহেলার ২ ঘণ্টার মধ্যে বারবার নিতে হচ্ছে।

08/07/2025

সোরিয়াসিস: ছোঁয়াচে নয়, ভুল ধারণা ছড়াবেন না!

📌 সোরিয়াসিস একটি দীর্ঘমেয়াদী ত্বকের রোগ। ত্বকে লালচে, খুশকিময়, খসখসে দাগ তৈরি হয়। সমাজে আজও অনেকে এটিকে ছোঁয়াচে বা ‘অপরিচ্ছন্নতার রোগ’ বলে অবজ্ঞা করেন — অথচ এ ধারণা পুরোপুরি ভুল।

🔴 অনেক রোগী আজও:

🧍‍♂️ অবহেলা ও সামাজিক দূরত্বের শিকার

😞 নিজের রোগ লুকিয়ে রাখেন

🚫 ভুল ও ক্ষতিকর স্টেরয়েড জাতীয় ক্রিম দীর্ঘদিন ব্যবহার করেন

💔 হতাশ হয়ে পড়েন, মনে করেন এই রোগের কোনো চিকিৎসা নেই

✅ সত্যিটা জেনে নিন
🔹 এটি ছোঁয়াচে নয়
🔹 অটোইমিউন রোগ, মানে শরীর নিজের ত্বককেই আক্রমণ করে
🔹 সঠিক চিকিৎসা ও জীবনযাপনের নিয়ম মানলে ভালো থাকে
🔹 অনেক রোগীর ত্বক প্রায় স্বাভাবিক হয়ে যায় চিকিৎসায়

⚠️ সতর্ক হোন!
❌ দোকান থেকে দীর্ঘদিন স্টেরয়েড বা অজানা ক্রিম কিনে ব্যবহার করবেন না
❌ সামাজিকভাবে অপমান করবেন না
✅ অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা করুন

💬 সোরিয়াসিস মানে জীবন শেষ নয়। সময়মতো চিকিৎসা নিলে এটা অনেকটাই ভালো হয়ে যায়।

🤝 আসুন, আমরা সহানুভূতিশীল হই
🔁 ভুল ধারণা দূর করি
🩺 চিকিৎসা নিতে উৎসাহ দিই

📢 ত্বক নিয়ে নয় — মন নিয়ে মানুষ বিচার করুন।

#সোরিয়াসিস #ত্বকনয়অপরাধ #ডাক্তারের_পরামর্শ_নিন

--

04/07/2025

🟢 লো গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (GI) খাবার :
📉 রক্তে শর্করার হঠাৎ বৃদ্ধি রোধে সহায়ক খাদ্য তালিকা

✅ শস্য ও দানা জাতীয় খাবারঃ
• ওটস / জবার ভাত
• ব্রাউন রাইস
• আটার রুটি (ময়দা নয়)
• মসুর ডাল, মুগ ডাল

✅ সবজিঃ
• করলা, পটল, ঢেঁড়স
• বাঁধাকপি, মুলা
• শিম, বরবটি
• গাজর (পরিমিত পরিমাণে)

✅ ফলমূল (পরিমিত মাত্রায়):
• আপেল 🍎
• কমলা 🍊
• নাশপাতি 🍐
• জাম, বরই
• পেয়ারা

✅ প্রোটিন উৎসঃ
• ডিম (সিদ্ধ / পোচ)
• মুরগির মাংস (চর্বিবিহীন)
• মাছ (রুই, কাতলা, ইলিশ পরিমিত)
• বাদাম ও চিনাবাদাম (কাঁচা/ভাজা)

✅ দুধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্যঃ
• টোনড/লো-ফ্যাট দুধ
• দই (চিনি ছাড়া)

---

📌 টিপস:
🔹 লো GI খাবার ধীরে ধীরে শর্করা ছাড়ে, তাই রক্তে শর্করার হঠাৎ বৃদ্ধি হয় না।
🔹 প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় ও পরিমাণে খাওয়া এবং হাঁটাচলা করা অত্যন্ত জরুরি।
🔹 চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খাদ্য নির্বাচন করুন।

#ডায়াবেটিস #খাদ্যতালিকা #স্বাস্থ্যপরামর্শ #ডায়াবেটিকডায়েট #ডা_ইমরান

---

04/07/2025

নিচে অ্যাজমা সম্পর্কে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা :
---

🛑 ভুল ধারণা ১: অ্যাজমা ছোঁয়াছে রোগ

✅ সত্য: অ্যাজমা ছোঁয়াছে নয়, এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহজনিত শ্বাসনালির রোগ।
এর কোনও সংক্রামক গুণ নেই এবং এটি একজনের কাছ থেকে আরেকজনে ছড়ায় না। পারিবারিক ইতিহাস ও পরিবেশগত কারণ এতে প্রভাব ফেলে।

---

🛑 ভুল ধারণা ২: অ্যাজমার কোনও স্থায়ী চিকিৎসা নেই এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না

✅ সত্য: সঠিক ব্যবস্থাপনা ও চিকিৎসায় অ্যাজমা সম্পূর্ণভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
নিয়মিত ইনহেলার, ট্রিগার এড়ানো, এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী জীবনধারা অনুসরণে রোগীর স্বাভাবিক জীবন যাপন সম্ভব।

---

🛑 ভুল ধারণা ৩: ইনহেলার ব্যবহার করলে মানুষ এতে অভ্যস্ত বা ‘আসক্ত’ হয়ে যায়

✅ সত্য: ইনহেলার শুধুমাত্র কার্যকর ও নিরাপদ চিকিৎসা পদ্ধতি।
এটি আসক্তিকর নয়। বরং ঠিকমতো ব্যবহার না করলে অ্যাজমা খারাপের দিকে যায়। নিয়মিত ব্যবহারে রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং জীবনমান উন্নত হয়।

---

🛑 ভুল ধারণা ৪: ইনহেলার নিলে অন্য ওষুধ কাজ করে না

✅ সত্য: ইনহেলারের কার্যকারিতা অন্য ওষুধে প্রভাব ফেলে না।
বরং এটি ফুসফুসে ওষুধ সরাসরি পৌঁছে দিয়ে দ্রুত কাজ করে। অন্যান্য ওষুধের সাথে একসাথে ব্যবহার করা যায়।

---

🛑 ভুল ধারণা ৫: অ্যাজমার কারণে স্বাভাবিক জীবনযাপন সম্ভব নয়

✅ সত্য: সঠিক চিকিৎসা ও জীবনযাপন পদ্ধতি মেনে চললে একজন অ্যাজমা রোগী খেলাধুলা, পড়াশোনা, চাকরি—সবকিছুই করতে পারেন।
অনেক অ্যাথলেট, সেলিব্রেটি ও ডাক্তাররাও অ্যাজমার সঙ্গে জীবন কাটাচ্ছেন, স্বাভাবিকভাবে।

---

Dr Shah Imran-

02/07/2025

ভিটিলিগো সচেতনতা :

ভিটিলিগো (Vitiligo) কোনো ছোঁয়াচে বা প্রাণঘাতী রোগ নয়। এটি এক ধরনের অটোইমিউন স্কিন কন্ডিশন, যেখানে শরীরের নিজের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ত্বকের রঞ্জক (melanin) উৎপাদক কোষকে ধ্বংস করে দেয়। ফলে ত্বকে সাদা বা রঙহীন দাগ দেখা যায়।

🔹 এটি কাউকে ‘অসুন্দর’ করে না।
🔹 এটি কাউকে ‘অস্পৃশ্য’ করে না।
🔹 এটি মানুষটির পরিচয় নয়, কেবল একটি চর্মরোগ।

🌼 চলুন— • অপমান বা কুসংস্কার নয়, দেই সহানুভূতি ও সম্মান।
• জানি, বুঝি, সচেতন হই।
• ছায়ার মাঝেও মানুষ আলো ছড়াতে পারে—যদি আমরা পাশে থাকি।

📌 ভিটিলিগো নিয়ে ভয় নয়—ভালোবাসা ও বোঝাপড়া হোক অস্ত্র।

#ভিটিলিগো #চর্মরোগ #মানবিকতা #সচেতনতা

---

01/07/2025

🦟 ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে এখনই সচেতন হোন! 🦟

বর্তমানে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব আশঙ্কাজনক হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে। সামান্য অবহেলা আমাদের জীবনের জন্য বড় ঝুঁকি হয়ে উঠতে পারে।

✅ জমে থাকা পানি পরিষ্কার করুন।
✅ ফুলের টব, টায়ার, ডাবের খোসা, ফ্রিজের ট্রে, এসির নিচে জমে থাকা পানি ফেলে দিন।
✅ মশারি ব্যবহার করুন।
✅ বাসা-বাড়ির চারপাশ পরিষ্কার রাখুন।
✅ সন্ধ্যা ও ভোরে মশার কামড় থেকে নিজেকে বাঁচান।

⚠️ ডেঙ্গুর লক্ষণ:

হঠাৎ জ্বর

শরীর ব্যথা

চোখের পেছনে ব্যথা

বমি ভাব বা বমি

গায়ে লালচে দানা

👉 উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
👉 নিজে সচেতন হই, পরিবার ও আশেপাশের সবাইকে সচেতন করি।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে সবার সহযোগিতা জরুরি। আজই শুরু করি।

#ডেঙ্গু_প্রতিরোধ #সচেতনতা #স্বাস্থ্য_সুরক্ষা