Unique Nursing Home Care Service

Unique Nursing Home Care Service স্বাস্থ্য সেবা প্রতিষ্ঠান

বিদায়ী সংবর্ধনা: মোহাম্মদ হাবিবUnique Nursing Home Care Service -এর পক্ষ থেকে আমাদের সম্মানিত সহকর্মী মোহাম্মদ হাবিবকে ...
21/01/2025

বিদায়ী সংবর্ধনা: মোহাম্মদ হাবিব

Unique Nursing Home Care Service -এর পক্ষ থেকে আমাদের সম্মানিত সহকর্মী মোহাম্মদ হাবিবকে বিদায় জানাতে পেরে আমরা গর্বিত। তিনি একসময় আমাদের টিমের একজন নিবেদিতপ্রাণ সদস্য হিসেবে দায়িত্ব পালন করেছেন এবং Parkview Nursing College-এ Nursing Instructor হিসেবে দক্ষতার সঙ্গে কাজ করেছেন।

আগামী ২ তারিখ তিনি জার্মানিতে একজন পেশাদার নার্স হিসেবে নতুন যাত্রা শুরু করতে যাচ্ছেন। এটি আমাদের জন্য আনন্দের, কারণ তাঁর যোগ্যতা, নিষ্ঠা এবং কর্মদক্ষতা তাঁকে আন্তর্জাতিক পর্যায়ে পৌঁছে দিয়েছে।

তাঁর অবদান এবং স্মৃতিগুলো আমরা সবসময় শ্রদ্ধার সঙ্গে স্মরণ করব। তাঁর প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশের জন্য Unique Nursing Home Care Service-এর পক্ষ থেকে একটি সম্মাননাপত্র এবং ক্রেস্ট প্রদান করা হয়েছে।

আমরা তাঁর উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ এবং পেশাগত জীবনের অগ্রগতির জন্য শুভকামনা জানাই। মোহাম্মদ হাবিব, আপনার এই নতুন যাত্রা সাফল্যমণ্ডিত হোক।

Unique Nursing Home Care Service, Sylhet

13/01/2025
হাসপাতাল থেকে চিকিৎসার পর করণীয়:1. প্রেসক্রিপশন মেনে ওষুধ খান।2. পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।3. পরিষ্কার ও পুষ্টিকর খাবার খান।...
03/11/2024

হাসপাতাল থেকে চিকিৎসার পর করণীয়:

1. প্রেসক্রিপশন মেনে ওষুধ খান।

2. পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।

3. পরিষ্কার ও পুষ্টিকর খাবার খান।

4. প্রচুর পানি পান করুন।

5. ফলো-আপ চেকআপ করতে ভুলবেন না।

6. অস্বাভাবিক কোনো লক্ষণ দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

চিকিৎসা চলাকালীন করণীয়:

1. চিকিৎসকের নির্দেশনা মেনে চলুন।

2. বিশ্রাম ও পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখুন।

3. ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখুন।

সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন! #স্বাস্থ্যসচেতনতা #সুস্থজীবন

আমাদের দেহের সাথে জড়িত কিছু বিস্ময়কর তথ্য হয়তো আমরা অনেকেই জানি না, অথচ এগুলো আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য গুরুত্...
02/11/2024

আমাদের দেহের সাথে জড়িত কিছু বিস্ময়কর তথ্য হয়তো আমরা অনেকেই জানি না, অথচ এগুলো আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। চলুন জেনে নিই এমন কিছু গভীর স্বাস্থ্য জ্ঞান যা আমাদের জীবনধারাকে উন্নত করতে পারে:

1. গ্যাজেট ডিটক্সের গুরুত্ব -

ডিজিটাল স্ক্রিন থেকে নীল আলো নির্গত হয়, যা আমাদের মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখতে বাধ্য করে এবং ঘুমের হরমোন মেলাটোনিনের উৎপাদন বাধাগ্রস্ত করে। ঘুমানোর অন্তত ১ ঘণ্টা আগে সব ধরনের গ্যাজেট বন্ধ করলে মস্তিষ্ক বিশ্রাম পায় এবং ঘুমের মান বৃদ্ধি পায়।

2. অতিরিক্ত চিনির প্রভাব -

শুধুমাত্র মিষ্টি খাবার নয়, অতিরিক্ত চিনি আমাদের ত্বককে দ্রুত বুড়িয়ে দেয়, মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয় এবং ইনসুলিনের ভারসাম্য নষ্ট করে, যা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই দৈনন্দিন চিনি গ্রহণ সীমিত রাখুন।

3. প্রোবায়োটিক এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য -

অন্ত্রকে বলা হয় 'দ্বিতীয় মস্তিষ্ক', কারণ আমাদের মেজাজ, হজম এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেকটাই অন্ত্রের উপর নির্ভরশীল। প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার (যেমন: দই, ফার্মেন্টেড খাবার) অন্ত্রের ভালো ব্যাকটেরিয়া বাড়াতে সাহায্য করে, যা মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য উন্নত করে।

4. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং দীর্ঘায়ু -

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যুক্ত খাবার (যেমন: বেরি, বাদাম, গ্রীন টি) শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতিকর ফ্রি র‍্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে, যা বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

5. অত্যধিক কাজ ও মানসিক চাপের কৌশল -

স্ট্রেস আমাদের শরীরে কর্টিসল নামে একটি হরমোন বাড়ায়, যা দীর্ঘমেয়াদে ইমিউন সিস্টেম দুর্বল করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। নিয়মিত মেডিটেশন, গভীর নিঃশ্বাস ও ধ্যানের অভ্যাস স্ট্রেস কমাতে ও মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে সহায়ক।

এগুলো শুধু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়; এগুলো স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য গভীর বিজ্ঞান-সম্মত উপায়। আজই এই অভ্যাসগুলোতে মনোযোগ দিন এবং জীবনের মানোন্নয়নে এক ধাপ এগিয়ে যান! 🌿💪

#ইউনিকনার্সিংহোমকেয়ার #স্বাস্থ্যসচেতনতা

29/10/2024

ইউনিক নার্সিং হোম কেয়ার সার্ভিস - সিলেটের বিশ্বস্ত নাম, আপনার বাড়িতে পৌঁছে দিচ্ছে মানসম্মত নার্সিং কেয়ার। আমাদের অভিজ্ঞ ও যত্নশীল নার্সিং ও মেডিকেল সাপোর্ট এখন আপনার নিজ গৃহেই, আপনার আরাম ও সুরক্ষার নিশ্চয়তায়।

সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত শরীরচর্চা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম অপরিহার্য। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটাহাঁটি ...
24/10/2024

সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত শরীরচর্চা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম অপরিহার্য। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটাহাঁটি বা হালকা ব্যায়াম করুন। ফলমূল, শাকসবজি, এবং প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খান। পর্যাপ্ত পানি পান করুন, এবং নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পর্যাপ্ত ঘুম এবং মানসিক চাপ কমানোর উপায় অনুসরণ করুন। সুস্থ জীবনের জন্য এগুলো মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সিলেটের চোহাট্রা, উপশহর সহ বিভিন্ন পয়েন্টে আজ  নার্সিং কলেজের স্টুডেন্টরা ট্রাফিক পুলিশের কাজ করতেছে। শুধু হাসপাতাল নয়, ...
08/08/2024

সিলেটের চোহাট্রা, উপশহর সহ বিভিন্ন পয়েন্টে আজ নার্সিং কলেজের স্টুডেন্টরা ট্রাফিক পুলিশের কাজ করতেছে।
শুধু হাসপাতাল নয়, সবখানেই আমাদের বিচরন হোক।এটাই প্রত্যাশা করি।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্যমতে প্রত্যেক ১ জন ডাক্তার এর সাথে ৩ জন নার্স আবশ্যক। কিন্তু সেই হিসাব অনুযায়ী আমাদের দ...
12/05/2024

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্যমতে প্রত্যেক ১ জন ডাক্তার এর সাথে ৩ জন নার্স আবশ্যক। কিন্তু সেই হিসাব অনুযায়ী আমাদের দেশে ২ লক্ষ নার্সের ঘাটতি। এই ঘাটতিতেও যারা দিন রাত নিরলস পরীশ্রম করে যাচ্চে তাদের জানাই বিশ্ব আন্তর্জাতিক নার্স দিবসের শুভেচ্ছা 🎉🎉🎉

Address

Baghbari, Norsingtila, Road No 1
Sylhet
3100

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 14:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unique Nursing Home Care Service posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share