30/01/2026
🏃♂️ খেলোয়াড় ও অ্যাথলেটদের জন্য হিজামার গুরুত্ব ও উপকারিতা ✨✨
খেলাধুলা বা অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমের পর শরীরের পেশি সতেজ রাখতে এবং ইনজুরি কাটিয়ে উঠতে হিজামা (Cupping Therapy) একটি আধুনিক ও কার্যকরী পদ্ধতি।
🔹 অ্যাথলেটদের জন্য হিজামা ৩টি বিশেষ উপায়ে কাজ করে:
১. দ্রুত ক্লান্তি দূরীকরণ ও রিকভারি (Recovery): 💥💥
পেশিতে জমে থাকা Lactic Acid অপসারণ করে ব্যথা কমায়।
শরীরের দূষিত রক্ত ও বর্জ্য দ্রুত নিষ্কাশন করতে সাহায্য করে।
মাংসপেশির ভারী ভাব ও অবসাদ দূর করে শরীরকে করে তোলে ঝরঝরে।
সাধারণত প্রশিক্ষণের ২৪-৪৮ ঘণ্টা পর ড্রাই বা ম্যাসাজ হিজামা করা হয়, তবে 'ওয়েট হিজামা' (Wet Cupping) সবচেয়ে বেশি ফলদায়ক।
২. পেশি ও জয়েন্টের ইনজুরি নিরাময়: 🩹🩹
মাংসপেশির টান (Muscular tension) ও লিগামেন্ট বা টেন্ডনের প্রদাহ কমায়।
হাঁটু, কাঁধ এবং কোমর ব্যথায় দারুণ কার্যকর।
মাংসপেশির সূক্ষ্ম ছিঁড়ে যাওয়া বা টিস্যুর ক্ষত দ্রুত সারাতে সাহায্য করে।
৩. পারফরম্যান্স ও নমনীয়তা বৃদ্ধি: 🤸♂️💪
রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে পেশিকে সচল রাখে।
শরীরের ফ্লেক্সিবিলিটি বা নমনীয়তা বাড়ায়।
মাংসপেশির খিঁচুনি (Spasms) কমায় এবং পেশির ভারসাম্য বজায় রাখে।
🏟️ কারা হিজামা করাবেন?
ফুটবলার, ক্রিকেটার, বডি বিল্ডার, অ্যাথলেট, রানার এবং মার্শাল আর্টসহ সব ধরণের ক্রীড়াবিদদের জন্য হিজামা অত্যন্ত উপকারী।
📍 সেবা নিতে আজই যোগাযোগ করুন:
আল হেরা হিজামা সেন্টার
একদল দক্ষ ও অভিজ্ঞ হিজামা স্পেশালিস্টের তত্ত্বাবধানে আমরা সুন্নাহ পদ্ধতিতে হিজামা সেবা দিয়ে থাকি।
🏠 ঠিকানা: বাসা- ১৫, বি ব্লক, মেইন রোড, শাহজালাল উপশহর, সিলেট।
📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন: 01712-032525
আল হেরা হিজামা সেন্টার - আপনার সুস্থতায় আমাদের পথচলা।
