Dr.Md Sharif Uddin

18/12/2025

ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন।

Osman Hadi আজ (18th December 2025) শহিদি মৃত্যুবরণ করেছেন।
ফ্যাসিস্ট সরকারের বিরুদ্ধে তিনি ছিলেন এক নির্ভীক কণ্ঠ, এক সাহসী সৈনিক।
অন্যায়ের সাথে আপস না করে তিনি জীবন উৎসর্গ করেছেন।

আল্লাহ তাকে শহিদের মর্যাদা দান করুন।
শহিদ কখনো মরে না—ইতিহাসে বেঁচে থাকে।

30/11/2025

"10th Complex PCI 2025" সেমিনার শেষে সিউলে কিছুটা ঘোরাঘুরি করে আজ বাংলাদেশে ফিরে এলাম।

ওদের অ্যাডভান্সড ট্রিটমেন্ট সিস্টেম, প্রযুক্তি আর প্রটোকল দেখে মুগ্ধ হয়েছি—কিন্তু একই সাথে মনে হয়েছে, এত ব্যয়বহুল ও অত্যাধুনিক সেবা আমাদের দেশের মানুষের কাছে কখনো পৌঁছাবে কি না…!

সবচেয়ে বড় বাধা—ইকোনমিক রিয়ালিটি। সিউলের দৈনিক খরচ, হেলথকেয়ারের খরচ—অবিশ্বাস্য রকম বেশি।

তবুও আশা রাখি, একদিন আমরাও ধীরে ধীরে এগিয়ে যাবো। শেখার এই পথচলাই আমাদের শক্তি। ✈️🇧🇩🇰🇷

09/10/2025

💔 “বিপদের সময় মানুষকে সাহায্য করার কথা, সুযোগ নেওয়ার নয়”

ঢাকা–সিলেট মহাসড়কে চলছে উন্নয়নের কাজ। কিন্তু উন্নয়নের এই পথে মানুষ এখন ভয়ংকর দুর্ভোগে!
যে পথ ৬ ঘণ্টায় শেষ হতো, সেখানে এখন ১৫–২০ ঘণ্টা লেগে যাচ্ছে।
রাস্তায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকা অসুস্থ রোগী, শিশু, নারী, প্রবীণ— সবাই আজ ভোগান্তির শিকার।

এই পরিস্থিতিতে মানুষ ট্রেন বা বিমানে ভরসা করছে।
কিন্তু দুঃখের বিষয় — বিপদের এই সময়েই বিমানের ভাড়া আরও বাড়িয়ে দেওয়া হয়েছে!
এটা কি মানবিক? এটা কি ন্যায্য?

বিপদের সময় তো সহানুভূতি দেখানোর কথা, সাহায্যের হাত বাড়ানোর কথা।
এমন সময়েও যদি কেউ মুনাফা দেখে, তবে আমরা কেমন সমাজ গড়ছি?

আসুন, অন্তত কথা বলি মানবতার পক্ষে।
লাভ নয়, মানুষই হোক আমাদের প্রথম অগ্রাধিকার ❤️

#ঢাকা_সিলেট_হাইওয়ে #জনদুর্ভোগ #বিমানভাড়া #মানবতা_সর্বপ্রথম
Bangladesh Biman

07/10/2025

বরাবর
উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা (UNO)
বিয়ানীবাজার উপজেলা
সিলেট জেলা

বিষয়: রাস্তায় রাজনৈতিক ও সামাজিক সমাবেশ নিয়ন্ত্রণে প্রশাসনিক উদ্যোগ গ্রহণের আবেদন।

জনাব,
সাদর সম্ভাষণ গ্রহণ করুন।

উপজেলা প্রশাসনের তত্ত্বাবধানে জনস্বার্থে বিভিন্ন প্রশংসনীয় উদ্যোগ — যেমন খাদ্যে ভেজালবিরোধী অভিযান, দ্রব্যমূল্য নিয়ন্ত্রণ, হাসপাতাল ও ডায়াগনস্টিক সেন্টার তদারকি, ফুটপাত ও সড়ক দখলমুক্তকরণ ইত্যাদি — বাস্তবায়িত হচ্ছে। এসব উদ্যোগে জনগণের আস্থা বৃদ্ধি পেয়েছে, যা সত্যিই প্রশংসার দাবিদার।

তবে একটি বিষয় বর্তমানে বিশেষভাবে দৃষ্টি আকর্ষণের দাবি রাখে — তা হলো রাস্তায় রাজনৈতিক ও সামাজিক সমাবেশের কারণে জনদুর্ভোগ ও যানজট সৃষ্টি।
বিয়ানীবাজার উপজেলার প্রধান সড়ক ও বাজার এলাকায় প্রায়ই রাজনৈতিক বা সামাজিক সংগঠনগুলোর সভা-সমাবেশ অনুষ্ঠিত হচ্ছে, যার ফলে যানবাহন চলাচলে মারাত্মক বিঘ্ন ঘটে। এতে সাধারণ পথচারীরা চরম ভোগান্তির শিকার হচ্ছেন। এমনকি অনেক সময় এটি নিরাপত্তা ও দুর্ঘটনার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে।

অতএব, জনস্বার্থে বিনীত অনুরোধ— উপজেলা প্রশাসনের পক্ষ থেকে যেন দ্রুত এ বিষয়ে কার্যকর পদক্ষেপ গ্রহণ করা হয়।
বিশেষ করে রাস্তায় বা প্রধান সড়কের পাশে কোনো ধরনের সমাবেশ নিষিদ্ধ ঘোষণা এবং নির্দিষ্ট মাঠ বা উন্মুক্ত স্থানে সভা-সমাবেশ আয়োজনের নির্দেশনা বাস্তবায়ন করা অত্যন্ত প্রয়োজন।

এই উদ্যোগ গ্রহণের মাধ্যমে বর্তমান সরকারের প্রশাসনিক দক্ষতা ও জনবান্ধব ভাবমূর্তি আরও উজ্জ্বল হবে বলে আমার বিশ্বাস।

সশ্রদ্ধ,
ডা. মোঃ শরীফ উদ্দিন
সহকারী অধ্যাপক, কার্ডিওলজি বিভাগ
নর্থ ইস্ট মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, সিলেট

তারিখ: ০৭/১০/২০২৫

11/09/2025

Attending MYLIVE (Malaysian Cardiovascular Interventional Symposium) 2025

16/08/2025

👉 “একজন রোগীর মৃত্যু নয়, এ ছিল আমাদের স্বাস্থ্যব্যবস্থার ব্যর্থতার নগ্ন চিত্র।”

গত বুধবার আমি আমার চেম্বারে (Central Medicare Services , Beanibazar) থাকা অবস্থায় এমন একটি ঘটনার মুখোমুখি হলাম যা আমাদের দেশের স্বাস্থ্যব্যবস্থার প্রকৃত চিত্র তুলে ধরে।বিস্তারিত প্রথম কমেন্টে---

27/07/2025

14/05/2025

10/04/2025

Please share this information...

24/03/2025

জাতীয় দলের সাবেক অধিনায়ক Tamim Iqbal এর জন্য Dr. M Zaman Maruf(Cardiologist) এবং Dr Moniruzzaman (ICU consultant) স্যারের নেতৃত্বে সাভারের কেপিজে হাসপাতালে সফল এঞ্জিওগ্রাম ও প্রাইমারি পিসিআই (স্টেন্টিং/রিং) সম্পন্ন হয়েছে।

দেশের চিকিৎসকদের এমন উৎকর্ষতা ও সামর্থ্য আমাদের গর্বিত করে। ধন্যবাদ কেপিজে হাসপাতাল এবং সংশ্লিষ্ট চিকিৎসক-নার্স ও স্টাফদের, যাঁরা দক্ষতার পরিচয় দিয়ে তামিম ইকবালের প্রাথমিক সুস্থতার পথে বড় ভূমিকা রেখেছেন।

শুভকামনা রইল তামিম ইকবালের দ্রুত সুস্থতার।

Courtesy-
ডা: মোঃ আশরাফুল হক বাবন

27/01/2025

চেম্বারে অনেকে জানতে চান কি কি খাবার আমাদের হার্টের জন্য উপকারী। উনাদের জন্য আজকের এই পোস্ট -

হৃদয়বান্ধব ডায়েট: আপনার হৃদয় সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যতালিকা

১. শাকসবজি ও ফলমূলের প্রাধান্য দিন:
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রঙিন শাকসবজি ও ফল রাখুন। যেমন: পালং শাক, ব্রকোলি, গাজর, কমলা, আপেল, কলা।

২. পূর্ণ শস্য খান:
সাদা ভাত ও পাউরুটির পরিবর্তে ব্রাউন রাইস, ওটস, বা পূর্ণ শস্যের রুটি গ্রহণ করুন।

৩. স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের উৎস বেছে নিন:
মাছ (বিশেষত সামুদ্রিক মাছ), মুরগির বুকের মাংস, ডাল, মসুর, ছোলা, এবং বাদাম খেতে পারেন।

৪. ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খান:
সার্ডিন, স্যামন, বা চিয়া সিড ও আখরোট ওমেগা-৩-এর ভালো উৎস। এটি হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

৫. কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য গ্রহণ করুন:
দুধ, দই বা পনির খেলে লো ফ্যাট বা স্কিমড প্রোডাক্ট বেছে নিন।

৬. অলিভ অয়েল ও বাদামের তেল ব্যবহার করুন:
রান্নায় সরিষার তেল বা অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন এবং খাবারে কাজু, বাদাম, বা পেস্তাসহ শুকনো ফল যোগ করুন।

৭. কম লবণ ও চিনি খান:
প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং রান্নায় অতিরিক্ত লবণ ও চিনি ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।

৮. প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন:
শরীর হাইড্রেটেড রাখুন এবং কোমল পানীয় ও জুস এড়িয়ে চলুন।

৯. গ্রিন টি পান করুন:
গ্রিন টি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা হৃদপিণ্ডের জন্য ভালো।

১০. প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন:
চিপস, ফাস্ট ফুড, মিষ্টি বা অতিরিক্ত ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।

স্মরণ রাখুন:
আপনার খাদ্যাভ্যাস আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সুষম ও হৃদয়বান্ধব ডায়েট অনুসরণ করুন এবং সুস্থ জীবনযাপন করুন।

14/01/2025

***Hypertension (উচ্চ রক্তচাপ) এবং Heart Attack (হৃদরোগের আক্রমণ)***

Hypertension (উচ্চ রক্তচাপ) এবং Heart Attack (হৃদরোগের আক্রমণ) এর মধ্যে একটি সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। উচ্চ রক্তচাপ হল হৃদরোগের অন্যতম প্রধান ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। এটি কীভাবে কাজ করে এবং প্রতিরোধের উপায় নিচে বিস্তারিত দেয়া হলো:

Hypertension এবং Heart Attack এর সম্পর্ক:

1. ধমনীতে(Artery) চাপ বৃদ্ধি: উচ্চ রক্তচাপের ফলে ধমনীগুলোতে রক্ত প্রবাহের চাপ বেড়ে যায়, যা ধমনীগুলোর দেওয়ালে ক্ষতি করে।

2. আঁটসাঁট ধমনী: ক্ষতিগ্রস্ত ধমনীগুলোতে প্ল্যাক (ফ্যাট, কোলেস্টেরল ইত্যাদি) জমে ধমনীগুলো সরু করে তোলে। এই প্রক্রিয়াকে atherosclerosis বলা হয়। Heart Attack এর প্রধান কারন হলো atherosclerosis.

3. রক্ত সঞ্চালনে বাধা: সরু ধমনীর কারণে হৃদয়ে রক্ত সঞ্চালন কমে যায়, যা হৃদরোগের আক্রমণ ঘটাতে পারে।

4. হার্টের ওভারলোড: উচ্চ রক্তচাপ হার্টকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে বাধ্য করে, যা সময়ের সাথে হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকি বাড়ায়।

Heart Attack প্রতিরোধের উপায়:

1. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন:

নিয়মিত রক্তচাপ পরিমাপ করুন।

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করুন।

2. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস:

লবণ এবং চর্বি কম খেতে হবে।

শাকসবজি, ফলমূল, এবং ফাইবারসমৃদ্ধ খাবার বেশি খান।

ফাস্ট ফুড ও প্রসেসড ফুড এড়িয়ে চলুন।

3. ওজন নিয়ন্ত্রণ:

অতিরিক্ত ওজন হার্টের উপর চাপ বাড়ায়।

নিয়মিত ব্যায়াম করুন (প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা বা হালকা ব্যায়াম)।

4. ধূমপান ও অ্যালকোহল এড়ানো:

ধূমপান ও অ্যালকোহল রক্তনালীর ক্ষতি করে।

5. স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ:

স্ট্রেস উচ্চ রক্তচাপ বাড়াতে পারে। যোগব্যায়াম, মেডিটেশন বা শখের কাজ করুন।

6. পর্যাপ্ত ঘুম:

প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম নিশ্চিত করুন।

7. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা:

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত চেকআপ করুন (ECG,Echocardiogram, Lipid Profile,HbA1c ইত্যাদি)।

Dr Md Sharif Uddin
Assistant Professor of Cardiology.