Dr. Md Mazharul Hoque Mamun

06/11/2024

অভিনন্দন ডোনাল্ড ট্রাম্প 👏👏👏 আমেরিকানরা নারীবাদী কথা বলে অন্যদের বোকা বানিয়ে রাখলে ও
নিজেদের ২০০ বছরের ইতিহাসে কোন নারী কে প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত করেনি...তারা বিশ্বকে নেতৃত্ব দিবে না তো কারা দিবে?

23/08/2024

দয়া করে কেউ ত্রাণ দেওয়ার সময় ছবি তুলে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে আপলোড দিবেন না,এরা কেউ ভিখারি না,পরিস্থিতির শিকার...

22/08/2024

ভারতীয়রা জাতি হিসেবে আর কত নির্লজ্জতার পরিচয় দিবে 🤔🤔🤔

14/08/2024

বর্তমানে সারাদেশে ফান্গাল ইনফেকশন বা দাউদের প্রাদুর্ভাব ব্যাপকভাবে বেড়েছে। শরীরে দাউদ হল একটি লাল চাকা জাতীয় ফুসকুড়ি যা ছত্রাকের সংক্রমণ। মাথা থেকে পা পর্যন্ত শরীরের যেকোনো জায়গায় দাউদ হতে পারে। দ্রুত সঠিক চিকিৎসা নিলে এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
প্রাথমিকভাবে Fungidal cream বা Lulinox cream দিনে দুইবার করে লাগাতে পারেন। না কমলে দ্রুত চর্মরোগ চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।
ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নির্দিষ্ট সময় ধরে ঔষধ ব্যবহার চালিয়ে যাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি আপাতদৃষ্টিতে র‍্যাশ সেরে গিয়েছে মনে হলেও ঔষধ ব্যবহার করা বন্ধ করা ঠিক নয়।

08/08/2024

শিক্ষিত, মননশীল, আত্মমর্যাদা সম্পন্ন মানুষের কথা এমনই হওয়া উচিত, আশা করি কাজে কর্মেও এর প্রমাণ রাখবেন.....

04/06/2024

22/05/2024

ইনশাআল্লাহ শুক্রবার থেকে নতুন চেম্বার এ দেখা হবে...

20/05/2024

ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন।
এক নক্ষত্রের পতন, কিংবদন্তির বিদায়। যখন ফিলিস্তিনের ভাই বোনদের মৃত্যুর মিছিল দেখে ও মুসলিম বিশ্বের বেশিরভাগ নেতা কা'পু'রুষের মতো হাতে চুড়ি পড়ে বসেছিলো, সেই সময় আপনি ল'ড়া'ই করে গেছেন বীরের মত। কাপুরুষের এই পৃথিবীতে আপনার এই মৃত্যু ইতিহাসের পাতায় অমর হয়ে থাকব।
আল্লাহ আপনাকে জান্নাতুল ফেরদাউস দান করুক। আমীন! ❤️

30/04/2024

10/04/2024

ইদ মোবারক 🏵️🏵️🏵️...

09/02/2024

Acne (ব্রণ) আমাদের সবার জীবনে একবার হলেও হয়। ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে হলে ,আগে আপনাকে জানতে হবে ব্রণের সম্পর্কে। ব্রণের বিভিন্ন ধরন আছে।একেক ধরনের জন্য একেকরকম চিকিৎসা।

🍂 ব্রণ হওয়ার কারণ : ব্রণ হওয়ার কারণগুলো সম্পর্কে না জানলে দেখবেন আপনার ব্রণ বারবার হচ্ছে।

🏮Hormones : হরমোনের তারতম্যের কারণে ব্রণ হতে পারে। Menstruation এর সময় এন্ড্রোজেনের কারণে নারীদের ত্বকের তৈলগ্রন্থি থেকে বেশি পরিমাণে সিবাম বের হয়। এজন্য এই সময় ত্বকের যত্ন নিতে হবে।

🏮Genetics : আপনার বাবা-মার কারো যদি ত্বক Oily, Acne-prone হয় তাহলে আপনার ব্রণ হবার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকবে।

🏮Diet :High Glycemic Index Food এর সাথে একটা সম্পর্ক আছে, সেক্ষেত্রে Low Glycemic Index Food দিয়ে খাদ্যতালিকা করবেন।

🏮Acne Cosmetica : স্কিনকেয়ার প্রডাক্টস ব্যবহারের কারণেও ব্রণ হতে পারে। সেক্ষেত্রে যেকোন স্কিনকেয়ার প্রডাক্ট কেনার আগে ‘Non-Comedogenic’ লেখাটা আছে কিনা দেখে নিবেন।

🏮Hot and Humid Weather :- অতিরিক্ত গরম ও আর্দ্রতার কারণেও অনেকের ব্রণ দেখা দেয়। যারা নিয়মিত রান্না করেন তারা অতিরিক্ত গরম ও আর্দ্রতার সম্মুখীন হন।সেক্ষেত্রে রান্না করার সময় মাঝে মাঝে বিরতি নিবেন এবং রান্না শেষে মুখ পরিষ্কার করবেন।

🍂 ব্রণের ক্ষেত্রে এই পরামর্শগুলো মেনে চলবেন :-

📌 কসমেটিকস ব্যবহারে সর্তক থাকবেন ।Oily and Greasy products এভয়েড করবেন।

📌 মুখ পরিষ্কার রাখবেন Gentle Cleanser দিয়ে। Facial Scrub,Masks ব্যবহার করবেন না।

📌 আপনার মুখে যেন মাথার চুলের খুব কম সময় স্পর্শে আসে সে বিষয়ে খেয়াল রাখবেন।

📌 রাতে ঘুম যেন পরিমিত হয়।

• 🧺ব্রণ হবার পর যাতে মুখে দাগ না হয় সেজন্য—

📍 আপনার ব্রণ স্পর্শ করবেন না
যদি আপনার ব্রণ অনেক বড় হওয়ার আগে চিকিৎসা করাবেন।
📍 সান প্রটেকশন ব্যবহার করবেন।

📍 ব্যায়াম করবেন নিয়মিত।

🍂 ব্রণ নিয়ে কিছু প্রচলিত ভুল ধারণা--

• ব্রণ কি শুধু মুখে হয়?
🍁 ব্রণ মুখ ছাড়াও বুকে,পিঠে ,বাহুতেও হত পারে।

• ব্রণে শুধুমাত্র টিনএজাররা আক্রান্ত হয়...
🍁এটাও একটা ভুল ধারণা। ২৫ বছরের উপরের মানুষদের মধ্যে ও ব্রণ হতে পারে।

• “ব্রণ হলে চিকিৎসার কোন প্রয়োজন নেই”....
🍁এটাও একটা ভুল ধারণা। ব্রণ অনেকের ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী হয়।ব্রণ হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন।

ডা. মোঃ মাজহারুল হক
চর্ম ও যৌনরোগ চিকিৎসক।